ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອໄວຫນຸ່ມຂອງທ່ານຢ້ານຢູ່ທ່ານ

ການໄດ້ຍິນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ swear ຢູ່ທ່ານຫຼືນໍາໃຊ້ພາສາທີ່ລະເມີດໄປສູ່ທ່ານກໍ່ສາມາດຢ້ານກົວ. ທ່ານອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຕອບແນວໃດ.

ແຕ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງໃນລັກສະນະທີ່ຈະປ້ອງກັນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈາກການເຮັດມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແນ່ນອນວ່າ, ທ່ານບໍ່ຢາກໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານເວົ້າກັບນາຍຈ້າງໃນອະນາຄົດ, ຄູ່ສົມລົດແບບໂລແມນຕິກ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີລະດັບທີ່ບໍ່ນັບຖື.

ວິທີການຕອບສະຫນອງໃນການຜະລິດທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຖືກລະເບີດຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານເພາະວ່າທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນລາວຫຼືລາວໃຈຮ້າຍເພາະວ່າທ່ານບອກໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງລາວ, ການກະທໍາຂອງລາວບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄໍາສັບແລະພາສາທີ່ຖືກທໍາລາຍໃນຕົວທ່ານເອງໃນລັກສະນະທີ່ເປັນຜົນຜະລິດ:

1. ຢູ່ສະຫງົບ. ມັນສາມາດຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນລະດັບທີ່ບໍ່ນັບຖື. ແຕ່ການເພີ່ມສຽງຂອງທ່ານຫຼືເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ນັບຖືຈະກັບມາເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລົມຫາຍໃຈເລິກແລະບໍ່ເວົ້າຫຍັງຈົນກວ່າທ່ານຈະສະຫງົບພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບ.
2. ເອົາພັກຜ່ອນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງສູນເສຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ໃຫ້ຢຸດພັກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະສະຫງົບລົງແລະເມື່ອຂ້ອຍກັບຄືນ, ຂ້ອຍຈະແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຜົນສະທ້ອນຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ."
3. ບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບ. ຢ່າໃຫ້ຢູ່ໃນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫລືເພາະວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ. ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າບໍ່ມີຫຼືທ່ານບອກໃຫ້ເຮັດສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ຢາກເຮັດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບັງຄັບມັນໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສອນໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າການໃຊ້ພາສາສາດສະຫນາແລະການສາບານຕໍ່ປະຊາຊົນແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ.

1. ໃຫ້ຜົນສະທ້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ. ຖອນເອົາສິດທິພິເສດຕ່າງໆ , ເຊັ່ນ: ການຢ້ຽມຢາມກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືການເບິ່ງໂທລະທັດ, ສໍາລັບສອງສາມມື້. ຫຼື, ທ່ານອາດຈະມອບໃຫ້ວຽກງານພິເສດເຊັ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດ garage ຫຼືເຄື່ອງຫຍ້າທຽມ.
2. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜົນສໍາເລັດໃນອະນາຄົດ. ເຮັດໃຫ້ມັນຈະແຈ້ງໃນເວລາທີ່ສິດທິພິເສດຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈະຖືກປະຕິເສດ. ຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ, "ທ່ານສາມາດອອກໄປກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງໂດຍເລີ່ມແຕ່ວັນພຸດ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຢ່າງເຄົາລົບນັບຖືລະຫວ່າງຕອນນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ," ຫຼື "ທ່ານສາມາດເບິ່ງໂທລະພາບອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ສໍາເລັດບັນຊີລາຍງານນີ້." ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ເຊັ່ນ: "ທ່ານສາມາດມີສິດທິພິເສດຂອງທ່ານກັບຄືນມາເມື່ອຂ້ອຍສາມາດໄວ້ວາງໃຈທ່ານ" ເພາະວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຍຸດທະສາດເພື່ອເພີ່ມການປະພຶດທີ່ເຄົາລົບໃນໄລຍະຍາວ

ຖ້າຫາກວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃຊ້ຄວາມຂົມຂືນຕໍ່ທ່ານ, ມັນເປັນອາການທີ່ທ່ານມີວຽກບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ໃນພະແນກການເຄົາລົບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດທັນທີດັ່ງນັ້ນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າພຶດຕິກໍາຂອງນາງແມ່ນຜິດພາດ, ມັນກໍ່ຍັງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນອີກໃນອະນາຄົດ.

1. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມງານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງ parenting ຮ່ວມກັນເປັນທີມເພື່ອແກ້ໄຂບໍ່ນັບຖື. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນດີ, ຢ່າເຮັດແນວນີ້ຢູ່ທາງຫນ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ. ແລະບໍ່ເຄີຍເວົ້າຄໍາເວົ້າທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈກ່ຽວກັບຄົນອື່ນຢູ່ທາງຫນ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ. ທ່ານເວົ້າວ່າ "ພໍ່ຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງເກີນໄປ," ຫຼື "ເຈົ້າຮູ້ວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າເຮັດກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງ," ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄົາລົບທີ່ໄວລຸ້ນຂອງເຈົ້າມີຕໍ່ທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
2. ເປັນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການຄຸ້ມຄອງຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານໃນວິທີການສຸຂະພາບ. ໃຫ້ຄົນອື່ນເຄົາລົບນັບຖື. ຖ້າທ່ານຫມາຍເຖິງການບໍລິການພະນັກງານຫຼືທ່ານເຂົ້າໄປໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ນັບຖື, ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈະເລືອກເອົານິໄສຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເປັນຕົວແບບ ທີ່ດີສໍາລັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ .
3. ສອນທັກສະການຈັດການຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂສຸຂະພາບເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃຈຮ້າຍ. ສອນຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມໃຈຮ້າຍ , ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ກິນລົມຫາຍໃຈເລິກ, ຫຼືຂຽນໃນວາລະສານ.

1. ກວດເບິ່ງກິດຈະກໍາສື່ມວນຊົນຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ . ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເຄົາລົບນັບຖືຈາກສື່ມວນຊົນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນການເປີດເຜີຍຂອງທ່ານທີ່ມີການສະແດງຄວາມຮຸນແຮງຫຼືເກມວີດີໂອທີ່ປະຊາຊົນປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນບໍ່ດີ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

Chavez D, Steffey CL ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນໄວລຸ້ນ. Pediatrics in Review 2012 33 (3): 142-143

CommonSenseMedia.org: 5 ວິທີທີ່ຈະເວົ້າກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຫມິ່ນ - ແລະເປັນຫຍັງ.