ພື້ນຖານການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບການປວດໃນເດັກນ້ອຍ
ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ດີສໍາລັບອາການແດດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນພະຍາຍາມໃຊ້ປົກປ້ອງ sunscreen ຫຼື sunblock ເລື້ອຍໆແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການ sunburn ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທຸກໆອາການປວດຮາກຂອງລູກທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເກີດມະເຮັງຜິວຫນັງຕໍ່ມາໃນຊີວິດ.
ທີ່ເວົ້າວ່າ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍກໍ່ຍັງມີອາການປວດສີນສະ. ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນການລະບາຍນວດແດດແລະການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ?
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກກ່ຽວກັບການແດດໃນເດັກນ້ອຍ?
ອາການຂອງການອາບແດດ
ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການ sunburn ໃນພຽງແຕ່ 15 ຫາ 30 ນາທີທີ່ຈະຢູ່ໃນແດດໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນຢ່າງພຽງພໍ, ອາການຂອງການ sunburn ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຈົນກ່ວາປະມານ 2 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີອາການເຈັບ, ຜິວຫນັງສີແດງ, ອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ແລະບາງຄັ້ງອາການໄຂ້.
ຫຼັງຈາກທີ່ສີ່ຫາເຈັດມື້, ຜິວຫນັງ sunburned ຂອງລູກທ່ານມັກຈະປອກເປືອກ.
ການລະຄາຍແສງແດດແມ່ນຫຍັງ?
ການເຜົາໄຫມ້ອາບແດດແມ່ນການເຜົາໄຫມ້ໂດຍພື້ນຖານ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເກີດຂື້ນດ້ວຍເຫລໍກ curling ຫຼືເຕົາອົບຮ້ອນ, ມັນກໍ່ຍ້ອນວ່າມີການແຜ່ກະຈາຍຫຼາຍເກີນໄປກັບການແຜ່ກະຈາຍແສງແດດຂອງແສງແດດ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາດແຜອື່ນໆ, sunburns ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ບາດແຜລະດັບທໍາອິດ , ຊຶ່ງເປັນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ມີລະດັບທໍາອິດທີ່ເຜົາໄຫມ້, ຜິວຫນັງຂອງເດັກຂອງທ່ານຈະມີສີແດງແລະເຈັບປວດ, ແຕ່ຈະບໍ່ມີອາການອັກເສບ. ການຮຸ່ງເຮືອງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືລຸນແຮງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ບາດແຜໃນລະດັບທີ່ສອງ ກັບການສ້າງກະເພາະອາບນ້ໍາຢູ່ໃນຜິວຫນັງ, ແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນການບາດແຜໃນລະດັບທີສາມ.
ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້ວ່າເຕົ້າ UVB ແລະ UVA ສາມາດທໍາລາຍຜິວໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ດວງຕາ UVB ປົກກະຕິແລ້ວການ ເຜົາໄຫມ້ ຜິວຫນັງ, ຮັງສີ UVA ອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນໃນການ ຍືດເຍື້ອ ຂອງຜິວຫນັງ. ຮັງສີຈາກຮັງສີ UVA ແມ່ນຄົງທີ່ແລະ penetrates deepening ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ (dermis.) ທັງ UVA ແລະ UVB ເຮັດໃຫ້ DNA ເສຍຫາຍໃນຜິວຫນັງ; ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງຜິວຫນັງ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຍາວນານທີ່ກ່າວວ່າເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານມີພຽງແຕ່ບາດແຜຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ໄດ້ໄຟໄຫມ້ຢູ່, ຄວາມເສຍຫາຍອາດຈະເກີດຂື້ນ.
Sun Poisoning
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງອາທິດແມ່ນໄລຍະທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການແດດຮ້າຍແຮງ.
ປະເພດຂອງການ sunburn ນີ້ອາດຈະປະກອບມີສີແດງ, ຜິວຫນັງເຈັບປວດທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມແລະ blisters. ເດັກທີ່ມີສານພິດແດດອາດຈະມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາການໄຂ້, ອາການກະທັນຫັນຫຼືປວດຮາກ.
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ Sun ຍັງຖືກໃຊ້ໃນບາງຄັ້ງເພື່ອອະທິບາຍກ່ຽວກັບຜື່ນທີ່ບາງຄົນໄດ້ຮັບເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບແສງແດດ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່, ມີການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ.
ບໍ່ສະເຫມີ, ສະພາບທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນເວລາທີ່ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນແສງແດດອາດຈະເກີດຂື້ນເຊິ່ງມີທັງຮາກແລະຮັງໄຂ່ຢູ່.
ການປິ່ນປົວ
ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ sunburn ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດໃນເວລາທີ່ sunburn ມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກອີກວ່າການປິ່ນປົວສໍາລັບ sunburn ບໍ່ "ປິ່ນປົວ" ການບາດແຜ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມເສຍຫາຍແລະເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ສ້ອມແປງ.
ການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິຫຼືການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບ sunburns ສາມາດປະກອບມີ:
- ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໃຫ້ອາຫານເສີມເພື່ອໃຫ້ລາວບໍ່ຂາດນ້ໍາ
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດເຊັ່ນ: Tylenol (acetaminophen, Advil) (ibuprofen,) ຫຼືຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຢາຮັກສາຄວາມເຈັບປວດຕາມໃບສັ່ງແພດຖ້າຈໍາເປັນທີ່ມີບາດແຜທີ່ຮຸນແຮງ
- ຝັກບົວເຢັນເຢັນ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ມີ aloe vera: ຫຼີກລ້ຽງການ lotions, ແຕ່ວ່າການໂຄສະນາເພື່ອປິ່ນປົວ sunburn ແລະມີຢາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອ "ຂົມ" ການ sunburn (ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ benzocaine), ຍ້ອນວ່າຈໍານວນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
- ອາບນໍ້າເຢັນແລະອາບນໍ້າ
- ຢາ steroids ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຄີມ hydrocortisone (ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນບໍ່ຄິດວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດ)
- ຢາສີຄີມກໍານົດເປັນຢາ Silvadene: ຢາເຄມີຢາຕາມປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນແຕ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍການບາດແຜທີ່ຮຸນແຮງ.
- Oral steroids - Corticosteroids ຖືກໃຊ້ຫນ້ອຍແລະມີອາການປັ້ນອາກາດທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ.
- ຢາຕ້ານອັກເສບທາງປາກແລະຢາຊະນິດຕ່າງໆໃນເວລາທີ່ບ່ອນທີ່ແດດຮ້ອນເລີ່ມປອກເປືອກແລະເປັນຄັນ.
ໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານແມ່ນປະຈຸບັນ
ຖ້າມີກະເພາະອາບນ້ໍາ, ຢ່າແຍກພວກມັນ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ພວກເຂົາຈະຕິດເຊື້ອ. ເມື່ອມີອາການອັກເສບຂອງຕົນເອງໃນໄລຍະສອງສາມມື້ແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ (ເຊັ່ນ: Bacitracin ຫຼື Neosporin) ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະຮັກສາໃຫ້ພວກເຂົາຫຸ້ມດ້ວຍສາຍພັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕິດເຊື້ອ. ໂທຫາທ່ານຫມໍເດັກນ້ອຍຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າມີອາການຕິດເຊື້ອໃດໆເຊັ່ນ: ການເພີ່ມສີແດງ, ໄຫຼສີເຫຼືອງ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼືອາການໄຂ້.
ລາຍລະອຽດແດດ
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແດດປະກອບມີ:
- ເດັກນ້ອຍສ່ວນຫຼາຍລ້ວນແຕ່ຟື້ນຕົວຈາກການລະຄາຍເຄືອງຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະສອງຫາ 7 ມື້ຂຶ້ນໄປ, ໂດຍອີງຕາມວິທີທີ່ມັນບໍ່ດີ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແລະມີສອງສາມມື້ທໍາອິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແດດຮຸນແຮງທີ່ຮຸນແຮງ, ມີອາການປວດຮາກ, ໄຂ້ແລະ / ຫຼືຖ້າ sunburn ກວມເອົາພື້ນທີ່ໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍລາວ.
- ຢາບາງຊະນິດ, ລວມທັງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວສິວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮຸ່ງເຮືອງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາ 50 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງເວລາທີ່ມີຊີວິດຊີວາຢູ່ໃນໄວເດັກໃນໄວເດັກ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກແດດແລະບາດແຜໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເປັນເດັກນ້ອຍແລະຫວັງວ່າມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງໃນຜິວຫນັງຕໍ່ມາ.
- ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານກໍາລັງຟື້ນຕົວຈາກອາການແດດ, ຫຼີກເວັ້ນສິ່ງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກຂອງລາວ, ເຊັ່ນ: ອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືອາບນ້ໍາແລະລະມັດລະວັງທີ່ຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນກັບແດດ. ນອກເຫນືອຈາກການເຈັບປວດ, ບ່ອນທີ່ sunburned ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງຕາເວັນ.
- ເບິ່ງຫມໍຂອງທ່ານຖ້າ sunburn ຂອງລູກເລີ່ມຕົ້ນສະແດງອາການຕິດເຊື້ອ, ມີໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາການໃຄ່ບວມ, ອາການເຈັບ, ຫຼືການລະບາຍນ້ໍາ.
Bottom Line
ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການນອນແດດຂອງເດັກທ່ານ, ແຕ່ຈື່ວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອ "ປິ່ນປົວ" ການລະເວດແດດຕົວເອງ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ມີຢູ່ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ DNA ແລະໂຄງສ້າງໃນຜິວຫນັງທີ່ເກີດຂື້ນດ້ວຍການ sunburn.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ພັດທະນາການ sunburn, ຢ່າຕີຕົວທ່ານເອງເປັນພໍ່ແມ່. ໂຣກແດດແມ່ນທົ່ວໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອກຽມກຽມລ່ວງຫນ້າສໍາລັບມື້ຕໍ່ໄປຂອງລູກທ່ານໃນບ່ອນແດດດ້ວຍຢາ ປ້ອງກັນແສງສະຫວ່າງ ທີ່ປົກປ້ອງຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງທ່ານຈາກທັງສອງຝາຂອງ UVA ແລະ UVB. ມີທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Ho, B. , Reidy, K. , Huerta, I. et al. ປະສິດທິຜົນຂອງໂຄງການປົກປັກຮັກສາ Sun Multicomponent ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ: ທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍແບບສຸ່ມ. JAMA Pediatrics 2016 170 (4): 334-42
> Kliegman, Robert M, Bonita Stanton, St Geme III Joseph W. , Nina Felice. Schor, Richard E Behrman, ແລະ Waldo E Nelson. Nelson Textbook of Pediatrics 20th Edition Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Print.