ກິດຈະກໍາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສໍາລັບເດັກທີ່ມີສຽງ

ກະດູກທີ່ແຕກຫັກບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຢູ່ໃນສະບາຍ. ລອງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແທນ

ຫຼັງຈາກພວກເຂົາເອົາຊະນະຄວາມເຈັບປວດໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການບາດເຈັບ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຽງໂຫວດຢູ່ໃນມົດລູກຂອງພວກເຂົາມັກຈະກັບຄືນມາຢ່າງໄວວາ. ສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບພໍ່ແມ່ຈະກາຍເປັນສອງເທົ່າ: ຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປອດໄພຈາກການບາດເຈັບໃຫມ່, ແລະຍັງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາມື້ຂອງພວກເຂົາຕິດກັບຫນ້າຈໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການຈໍາກັດຊົ່ວຄາວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ຊອກຫາຈາກທ່ານຫມໍຂອງລູກທ່ານວ່າປະເພດກິດຈະກໍາແມ່ນຫຍັງ.

ນາງອາດຈະແນະນໍາວ່າລູກຂອງທ່ານຈະຫຼີກເວັ້ນການແລ່ນແລະລົດຖີບ (ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຈາກການຕົກ) ແລະການຕິດຕໍ່ກິລາເຊັ່ນບານເຕະແລະບ້ວງ - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຈາກຜົນກະທົບຈາກການແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ນອື່ນໆຫຼືພື້ນດິນ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງທີ່ມີນ້ໍາບໍ່ພຽງພໍ (fiberglass ກັບ liner waterproof), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຽງໂຫວດທັງຫມົດຫຼາຍງ່າຍສໍາລັບທຸກຄົນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄປໃນອ່າງອາບນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສະລອຍນ້ໍາ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການດູແລສຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນ plaster ຫຼື fiberglass. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ລູກຂອງທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຊາຍ, ໄມ້, ແລະແກນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຢູ່ພາຍໃຕ້ສຽງ.

ກິດຈະກໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຽງໂຫວດໃນມືຂອງພວກເຂົາ

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີບາດເຈັບກັບມື, ມື, ແຂນ, ຄໍ, ຫຼືບ່າ, ນາງຄວນຈະມີຄວາມສຸກກັບກິດຈະກໍາທີ່ສຸມໃສ່ຮ່າງຮ່າງ. ລອງ:

• ຍ່າງຫຼືຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງ ຮາບລື່ນ: ໄປຢ້ຽມຢາມທາງໃຫມ່, ສວນສາທາລະນະ, ສູນທໍາມະຊາດ, ຫຼືພິພິທະພັນ, ການໃຫມ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຍ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຫຼິ້ນ ເກມຍ່າງ ບາງຢ່າງທີ່ທ່ານໄປ.

• ການເຕັ້ນ : ໃຫ້ດົນໃຈໂດຍການຫຼິ້ນເກມທີ່ຄວບຄຸມດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ - ຈົ່ງລະມັດລະວັງຖ້າມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງເດັກກໍາລັງເຕັ້ນລໍາ. ນັກສະແດງນັ້ນຈະເຮັດຮ້າຍຖ້າມັນລົງໃສ່ຫົວຂອງຄົນອື່ນ!
• ການລອຍນ້ໍາ : ໃນຖານະເປັນ cast ແມ່ນ waterproof, ນີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບເດັກທີ່ມີສຽງໂຫວດທັງຫມົດ. ເຕະບານສາມາດຊ່ວຍສ້າງສໍາລັບແຂນທີ່ອອກຈາກຄະນະກໍາມະການ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປຶກສາແພດກ່ອນລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບກະດານດໍາແລະນ້ໍາ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຈໍາກັດຂອບເຂດສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ.

• ການ ຝຶກຝົນ ຕີນ : ໃນຂະນະທີ່ການປະຕິບັດບານເຕະແລະເກມອາດຈະອອກໄປໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານປິ່ນປົວ, ນາງຍັງສາມາດໃຊ້ຕີນຂອງນາງເພື່ອຝຶກ dribbling, ຖ່າຍແລະຍິງບານ.
• ເຄື່ອງຫຼີ້ນຫຼີ້ນໃນນ້ໍາ ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວບິດ: ບາງ ເຄື່ອງຫຼິ້ນແລະເກມ ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍລຸກຂຶ້ນແລະເຮັດວຽກຢູ່ພາຍໃນແລະອາດຈະເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີແຂນ (ຫຼືຂາເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມ) ໃນ sling ຫຼື cast.

ກິດຈະກໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຽງໃນຂາຂອງພວກເຂົາ

ຖ້າການບາດເຈັບຂອງລູກຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ລາວຍັງສາມາດລອຍແລະຍ່າງໄປໄດ້, ອີງຕາມລັກສະນະຂອງການບາດເຈັບຂອງລາວ, ຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຕົວຂອງລາວແລະປະເພດຂອງສຽງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນຫຍັງແລະເວລາໃດ. ນາງອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້:

• ການລອຍນ້ໍາ , ຖ້າຫາກວ່າສຽງໂຫວດທັງຫມົດແມ່ນ waterproof
• ຍ່າງ , ອາດຈະມີ crutches ຫຼື cane ເປັນ. ການຍ່າງກັບເກີບໃຊ້ເວລາປະຕິບັດບາງ, ແຕ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເທິງຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຊໍານານຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເກມໂດຍການເພີ່ມອຸປະສັກໃນການປະຕິບັດງານ.
• Exergames (ເຊັ່ນ: ເກມກິລາໃນ Wii ຫຼື Kinect), ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການໂດດ. ຕົວຢ່າງ, ມວຍ, ກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຫມາກຫົວໃຈພຽງແຕ່ຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ.
• ການເຮັດສວນ ຫຼື ເຮັດສວນ , ເຊັ່ນ: ການກໍາຈັດຫຍ້າໃນເວລາທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນດິນຫຼືພືດທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີທໍ່
• ກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍເຊັ່ນ: bowling, badminton, golf miniature ຫຼືການວາງການປະຕິບັດ; ເຖິງແມ່ນວ່າການໄປຢ້ຽມຢາມກັບ cage batting ຫຼືລະດັບການຂັບລົດ

• Yoga : ຊອກຫາຫ້ອງຮຽນຫຼືວິດີໂອທີ່ສຸມໃສ່ການ "ການຟື້ນຟູ" ຫຼື "ນັ່ງ" ໂຍຜະລິດ, ຫຼືເຮັດແນວໃດບາງຢ່າງງ່າຍດາຍ stretching ໂດຍຕົນເອງ
• ການຝຶກຝົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ : ເກີບຍິງ, ຫຼີ້ນຈັບຫຼືຖິ້ມບານຢູ່ເປົ້າຫມາຍ (ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກເກົ້າອີ້, ຖ້າຈໍາເປັນ), ບິດບານເຕະຂຶ້ນຫຼືລົງດ້ວຍ racquet
• ໂຄງການສິລະປະ ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມກ້າມເນື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່