ການພັດທະນາຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານແລະນອນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຄູ່ແຝດ
ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພໍ່ແມ່ດູແລໃຫ້ແກ່ພໍ່ແມ່ໃຫມ່ຂອງຄູ່ແຝດແລະຫຼາກຫຼາຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍກໍານົດເວລາຫລືປະຈໍາ. ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍເຄົາລົບບັນດາເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດແລະທ່ານຈະບັນລຸມັນໄດ້ແນວໃດ?
ພໍ່ແມ່ຄູ່ແຝດບໍ່ແມ່ນຄືກັນກັບພໍ່ແມ່ຜູ້ປົກຄອງ
ພໍ່ແມ່ບາງຄົນກໍ່ຢ້ານກົວໂດຍຄິດເຖິງການວາງແຜນກໍານົດເວລາ, ມັກໃຊ້ວິທີທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຫນ້ອຍລົງ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ມີຮູບແບບ "ການໃຫ້ອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການ" ຕໍ່ຕ້ານແນວຄິດຂອງຕາຕະລາງ. ນີ້ອາດຈະເຮັດວຽກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກັບເດັກນ້ອຍອື່ນໆຂອງທ່ານ. ແຕ່ພໍ່ແມ່ເກືອບທັງຫມົດຂອງຫຼາຍໆຄົນຈະຍອມຮັບວ່າມັນ ແຕກຕ່າງກັນເມື່ອມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄົນ . ຕ້ອງມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກໆຄົນໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນ.
ຕາຕະລາງແມ່ນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ
ເບິ່ງແຜນການຂອງທ່ານເປັນການຮ່ວມມືລະຫວ່າງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວຽກຂອງທ່ານທີ່ຈະພັດທະນາກໍານົດເວລາ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານກໍາລັງມຸ່ງຫນ້າທີ່ຈະໃຫ້ ອາຫານ ພວກເຂົາ, ປ່ຽນແປງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼິ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົານອນກັບ ກັນ. ຮ່ວມກັນ, ໃນທັງສອງ - ຫຼືທັງຫມົດ - ເດັກນ້ອຍໃນເວລາດຽວກັນ. ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ເປົ້າຫມາຍນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນ, ຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ຫິວ, ນອນຫລັບ, ຕື່ນເຕັ້ນຫຼືຫຼີ້ນໃນເວລາດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາແມ່ນຄູ່ແຝດ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ), ພວກເຂົາເປັນເດັກແຕ່ລະຄົນແລະພວກເຂົາມີຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກໆຄົນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນກໍານົດເວລາ.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ກໍານົດເວລາອາດຈະພຽງແຕ່ໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍແລະໃຫ້ພວກເຂົານອນໃນເວລາດຽວກັນ. ເມື່ອພວກເຂົາເຕີບໂຕແລະພັດທະນາ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນປະຈໍາຂອງເວລານອນ. waketime / playtime, ເວລາໃຫ້ອາຫານແລະອາບນ້ໍາ. ຫລາຍຄອບຄົວຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກໍານົດເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາຈະເຕີບໂຕໃນເດັກອ່ອນ, ການເກັບກໍາໄລຍະເວລາກໍານົດສໍາລັບອາຫານ, ນອນແລະນອນ.
ການເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມເປັນເອກະພາບ
Monozygotic - ຫຼື ຄູ່ແຝດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຕາຕະລາງໄດ້ງ່າຍຍ້ອນວ່າການແບ່ງປັນທາງພັນທຸກໍາຂອງພວກເຂົາໃຫ້ພວກເຂົາມີການປ່ຽນແປງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວກັນ - ວ່າແມ່ນ, dizygotic ຫຼື fraternal - ຄູ່ແຝດສາມາດເຕີບໂຕໃນເວລາດຽວກັນກັບການຊ່ວຍເຫລືອພຽງເລັກນ້ອຍແລະການກໍານົດຂອງພໍ່ແມ່.
ເພື່ອສ້າງຫຼືຮັກສາຄູ່ແຝດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ກໍານົດເວລາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຖົງເດັກນ້ອຍເພື່ອຫຼີ້ນເດັກນ້ອຍ. ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າການຕື່ນນອນເດັກນ້ອຍທີ່ຈະນອນຫລັບໃນເວລາດຽວກັນກັບການຮ່ວມມືຂອງເຈົ້າ. ພະຍາບານ, ພໍ່ແມ່ແລະຫມູ່ເພື່ອນສາມາດສະແດງຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການນອນເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ, ແລະຄໍາແນະນໍາອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ພໍ່ແມ່ທີ່ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນອນຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕື່ນນອນເດັກນ້ອຍສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດລ້ຽງລູກທັງສອງໃນເວລາດຽວກັນນັ້ນກໍ່ຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາການໃຫ້ອາຫານແຕ່ລະຄົນທຸກໆຊົ່ວໂມງ.
ວິທີການອື່ນເພື່ອພັດທະນາກໍານົດເວລາຄືການສ້າງແຜນປະຕິບັດງານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຊີວິດຢູ່ຕາມໂມງ - ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດບອກເວລາໄດ້, ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ. ແຕ່ການກໍ່ສ້າງແບບປົກກະຕິເຂົ້າໄປໃນກິດຈະກໍາສາມາດສະຫນອງສັນຍານໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຮັກສາຕາຕະລາງຕາມເສັ້ນທາງ. ສູ້ຊົນໃຫ້ເຮັດສິ່ງດຽວກັນກ່ຽວກັບເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້ແລະໃນແບບດຽວກັນ.
ປະຕິບັດຕາມຮູບແບບແລະຂະບວນການດຽວກັນເມື່ອທ່ານກະກຽມເດັກນ້ອຍໃຫ້ອາຫານ, ນອນຫຼືອາບນໍ້າ. ການເຮັດວຽກທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສາມາດໃຫ້ເດັກທາບວ່າມັນແມ່ນເວລານອນເພື່ອພວກເຂົາຈະນອນຫລັບໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະນອນຫລັບໄດ້ດົນກວ່າ.
ຕາຕະລາງແມ່ນເປັນຄໍາແນະນໍາ, ບໍ່ແມ່ນກົດຫມາຍ
ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ປັບປຸງແລະດັດແປງຕາຕະລາງເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ຕາຕະລາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອົງການຈັດຕັ້ງແລະແບບເຄື່ອນໄຫວ, ຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບຈັງຫວະແລະແບບແຜນທໍາມະຊາດຂອງລູກທ່ານ. ມັນພັດທະນາເວລາແລະຮອງຮັບການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການ, ທ້າຍອາທິດແລະພັກຜ່ອນ. ມັນໄດ້ຮັບການພັດທະນາໂດຍການແນະນໍາຈາກແພດເດັກແລະແພດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ມັນແມ່ນອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພໍ່ແມ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດກັບວິທີການລູກຂອງພວກເຂົາສາມາດສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາໄດ້ໂດຍການຮ້ອງໄຫ້ແລະພາສາຂອງຮ່າງກາຍ. ສຸດທ້າຍ, ມັນ flexes ເພື່ອຮັບຮອງເອົາສະຖານະການພິເສດ, ເຊັ່ນ: ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ, teething ຫຼືພາຍໃຕ້ການປັບປຸງທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
ທຸກໆຄອບຄົວທີ່ບໍ່ມີຄອບຄົວພົບວ່າກໍານົດເວລາສໍາລັບພວກເຂົາ. ໃນທີ່ສຸດ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ . ບໍ່ມີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດທີ່ຈະເຮັດມັນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການວາງຄູ່ແຝດໃນຕາຕະລາງ A
- ພະຍາຍາມໃຫ້ອາຫານຄູ່ແຝດແລະຫຼາກຫຼາຍຄູ່ໃນເວລາດຽວກັນ. ຖ້າຄົນຫນຶ່ງຕື່ນນອນກິນ, ຕື່ນນອນອີກ.
- Be flexible ປັບປຸງແລະດັດແປງເປັນສິ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງ.
- ສົນທະນາກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອແນະນໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປຶກສາຫາລືພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນຂອງຫຼາຍໆຄົນເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບພວກເຂົາ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນບຸກຄົນ; ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຕາຕະລາງ. ພຽງເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
- ໃນຂະນະທີ່ປຶ້ມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສະເພາະກັບຄູ່ແຝດ, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ພວກເຮົາປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການນອນຫລັບສຸຂະພາບ, Happy Child by Marc Weissbluth (ປຽບທຽບລາຄາ) ແລະ Book Little Baby Book ໂດຍ Gina Ford (ປຽບທຽບລາຄາ).
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕີຄວາມຫມາຍຂອງເດັກນ້ອຍແລະຮ້ອງໄຫ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາ. ຕາຕະລາງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຫນຶ່ງມື້; ມັນຂື້ນຂື້ນຫຼາຍອາທິດແລະເດືອນ.