ວິທີການເດີນທາງຖະຫນົນກັບເດັກນ້ອຍ

ຄໍາວ່າ "ການເດີນທາງຖະຫນົນ" ອາດຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆ, ແຕ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໃຫ້ເດັກນ້ອຍກ້າວໄປເຖິງສະມະການ? ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ການຂັບລົດຍາວກັບລູກຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຝັນຮ້າຍອັນເຕັມທີ່. ການເດີນທາງທາງຍ່າງກັບເດັກນ້ອຍໃນລົດສາມາດສະຫນຸກແລະມີລາຄາແພງຫນ້ອຍກວ່າການເດີນທາງທາງອາກາດ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ປອດໄພ, ເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ສຸດຂອງທ່ານຢູ່ເທິງຖະຫນົນແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງສະນິດ.

1 -

ການກະກຽມລົດຂອງທ່ານສໍາລັບການເດີນທາງຖະຫນົນ

ທ່ານກໍາລັງຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນລົດ, ສະນັ້ນມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຮູບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼາຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຖະຫນົນຫົນທາງ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນອອກ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນຝົນຕົກເພື່ອຊອກຫາວ່າເຄື່ອງຂອງທ່ານຄວນປ່ຽນແທນ, ຫຼືຈົນກ່ວາທ່ານກໍາລັງຕິດຢູ່ທາງຂ້າງຂອງຖະຫນົນດ້ວຍເຄື່ອງຈັກ overheated ເພື່ອເຕີມນ້ໍາເຢັນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າລົດຂອງທ່ານມີຄວາມສາມາດຈັດການກັບການເດີນທາງທາງຍາວ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຮັບເອົາການເຊົ່າ.

2-

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີການຊ່ວຍເຫຼືອຕາມແຄມທາງ

ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຕາມຖະຫນົນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ ... ຈົນກວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການມັນ! ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າ penny ທຸກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບາງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊື້ແຜນການແບບຢືນຢັນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກປົກຫຸ້ມ. ມັນອາດຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປະກັນໄພລົດໃຫຍ່ຫຼືແຜນການໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ສະໂມສອນຂາຍສົ່ງເຊັ່ນ Costco ແລະ Sam ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດທາງຖະຫນົນໃນສ່ວນຂອງສະມາຊິກ, ເຊັ່ນກັນ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜນການຂອງທ່ານກວມເອົາຄວາມຝັນຮ້າຍທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງໄປຕາມຖະຫນົນ, ເຊັ່ນ: ລົດທົວໄປສະຖານີບໍລິການ, ການແກ້ໄຂສໍາລັບການແບນຫຼືການປົດລັອກຖ້າທ່ານປ່ອຍປຸ່ມທີ່ຢູ່ໃນລົດ. ຖ້າທ່ານລັອກປຸ່ມພາຍໃນລົດກັບລູກຂອງທ່ານພາຍໃນ, ບໍ່ຄວນພະຍາຍາມ ໂທຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຖະຫນົນຫົນທາງ. ໂທ 911. ຖ້າວ່າມັນຮ້ອນຢູ່ນອກຢ່າຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບການທໍາລາຍປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານອອກ.

3-

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນລົດ

ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນເລື່ອງຂ່າວກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກປະໄວ້ຢູ່ໃນລົດຮ້ອນຢ່າງດຽວແລະສົງໄສວ່າ "ພໍ່ແມ່ຄິດແນວໃດ?" ມັນເປັນເລື່ອງອື່ນຫມົດໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບຢູ່ ໃນທີ່ສຸດ , ທ່ານກໍາລັງແລ່ນຫນີແລະທ່ານດຶງເຂົ້າໄປໃນສະຖານີອາຍແກັສບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈ່າຍຄ່າສູບ.

ຈໍານວນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມສາມາດນໍາພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນລົດໂດຍໄວ, ແຕ່ດີກວ່າທີ່ຈະປອດໄພກວ່າການຂໍອະໄພ. ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄົນທີ່ຈະທໍາລາຍແລະເອົາລູກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງພັກຜ່ອນຫ້ອງສຸກເສີນ, ແລະມັນພຽງແຕ່ໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງທ່ານລົດຄວາມຮ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

4-

ຮັບບ່ອນນັ່ງລົດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບ່ອນນັ່ງລົດຂອງລູກຂອງທ່ານປອດໄພຍ້ອນວ່າມັນຈະກວດສອບລົດຂອງທ່ານ. ນັກການຢັ້ງຢືນດ້ານຄວາມປອດໄພເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເດັກສາມາດກວດເບິ່ງວ່າບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮູບຮ່າງດີແລະຖືກຕິດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການກວດການີ້ແມ່ນການສຶກສາຟຣີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບກັບມັນ. ນັກວິຊາການຂອງທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕັ້ງບ່ອນນັ່ງແລະສົ່ງທ່ານຕາມທາງຂອງທ່ານແຕ່ກໍ່ຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຕິດຕັ້ງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງທຸກໆຄັ້ງແລະກໍ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ເກີນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ.

5-

ເອົາລູກຂອງທ່ານນັ່ງບ່ອນນັ່ງລົດຕາມທາງຂວາ

ເມື່ອບ່ອນນັ່ງລົດແມ່ນກວດສອບແລະຕິດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກສາມັນຕາມທາງນັ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ຢູ່ເທິງກະດານເພື່ອເຮັດໃຫ້ບ່ອນນັ່ງລົດຂອງລູກຂອງທ່ານປະມານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດຢູ່ໃນເວລາທີ່ມັນ ຄວນຈະ ຢູ່ ຫລັງ . ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງທາງຫນ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາພວກເຂົາແລະໃຫ້ພວກເຂົາຫຼິ້ນຫຼືອາຫານຫວ່າງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ເປັນ tempting ເປັນມັນອາດຈະ, ບໍ່ເຮັດມັນ .

ຕາມການຢັ້ງຢືນຂອງເດັກນ້ອຍນັກວິຊາການດ້ານຄວາມປອດໄພເດັກນ້ອຍ Heather Corley, "ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍວ່າງຮຽນຮູ້ເຖິງຄວາມປອດໄພສູງເຖິງ 5 ເທົ່າຖ້າພວກເຂົາຍັງຫັນຫນ້າໄປຈົນຮອດອາຍຸ 2. ການປ່ຽນບ່ອນນັ່ງລົດຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນເຫດການທີ່ຂ້ອນຂ້າງລວດໄວ. ຂັ້ນຕອນລົງໃນຄວາມປອດໄພ, ສະນັ້ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ hurry ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃຫຍ່. "

6-

ຮັກສາຊຸດປະຖົມພະຍາບານ Handy Handy

ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ປະຕິກິລິຢາແພ້ອາການແພ້ , ການລະ ຄາຍເຄືອງ , ຮອຍຂີດຂີ້ເຫຍື້ອ, ບາດແຜ, ຂີ້ດ, ຂີ້ມູກ, ຂີ້ມູກ ... ຂ້ອຍຈະໄປຢູ່ບໍ? ອຸບັດຕິເຫດເກີດຂື້ນເທິງຖະຫນົນ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງທີ່ອາດຈະມາເຖິງຂອງທ່ານ, ໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດນ້ອຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປກ່ຽວກັບການເດີນທາງຖະຫນົນຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຖອດຖອນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດແລະທັກສະ CPR ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນຂະນະດຽວກັນ.

ອ່ານຕໍ່

7-

ເກັບຫຼີ້ນປິດ

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບຄວາມສໍາຄັນອັນດັບຫນຶ່ງຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມບັນເທີງ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນຂັບ, ມັນອາດຈະເປັນຄໍາສັ່ງສູງ, ບໍ່ປອດໄພ. ຮັກສາຕາຂອງທ່ານໃນຖະຫນົນຫົນທາງແລະມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນລໍ້ໂດຍການຮັກສາເຄື່ອງຫຼີ້ນ, ປຶ້ມແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງລູກຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ.

ພວກເຂົາສາມາດເຮັດຕົວເອງໄດ້, ພວກເຈົ້າຈະມີຄວາມປອດໄພແລະມີຄວາມສຸກກວ່າ. ມີຫຼາຍໆອົງການຈັດຕັ້ງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມກັບບ່ອນນັ່ງລົດທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຜູ້ຈັດຕັ້ງທົ່ວໄປສາມາດເຮັດວຽກກໍ່ໄດ້, ແຕ່ຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກຕິດຢູ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.

8-

ແຂນຂອງທ່ານເອງທີ່ມີຫຼາຍກວ່າຫຼິ້ນພຽງແຕ່

ເຄື່ອງຫຼີ້ນແລະປື້ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານເວລາແລະຮັກສາເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າໃນບາງຈຸດ, ຫຼິ້ນເຫຼົ່ານັ້ນຈະສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງຂອງພວກເຂົາ. ສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນອງ CD ເພງມ່ວນແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດບາງຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າລົດຂອງທ່ານມີວິດທະຍຸດາວທຽມ, ຢ່າລືມໂຮງງານເດັກທີ່ເພີ່ມຫຼາຍ.

ໃນເວລາທີ່ຫນ້າຈໍຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຄວນຖືກຈໍາກັດຈໍາກັດຕາມປົກກະຕິ, ຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນດີວີດີເພື່ອໃຊ້ເວລາໃນການເດີນທາງຖະຫນົນ. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງຫຼິ້ນດີວີດີ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ແລະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມ, ສະຫນຸກສະຫນານແລະການສຶກສາ, ເຊັ່ນ "DVD ເດັກນ້ອຍນັ້ນ". ຮຽນຮູ້ບາງ ເກມໃຫມ່ ແລະຫລິ້ນຜູ້ທີ່ຢູ່ຕາມທາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ.

9-

ຢ່າລືມ Blankies ແລະ Binkies

ການເດີນທາງຖະຫນົນສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນປັດຈຸບັນຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມກົດດັນ. ທ່ານກໍາລັງຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນທັງຫມົດແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນກັບລົດທີ່ບໍ່ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວ. ຈົ່ງພ້ອມສໍາລັບເວລາທີ່ພະຍາຍາມທີ່ມີລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ຮັກສາ binkies, blankies ແລະສິ່ງຂອງສະດວກສະບາຍອື່ນໆທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນມືແລະໃຫ້ extras ນັບຕັ້ງແຕ່ທາງເລືອກສຸຂາຂອງທ່ານອາດຈະມີຈໍາກັດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນກໍາລັງຖອກທ້ອງຈາກສິ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍໃດໆຫຼືປະຕິບັດສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບເວລາເດີນທາງ, ເຊັ່ນການຝຶກອົບຮົມທັກສະຫຼືຖອກທ້ອງຈາກນົມຫຼືແກ້ວ, ຈົ່ງພິຈາລະນາຈົນກວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນເພື່ອເພີ່ມຄວາມສໍາເລັດຂອງລູກທ່ານ.

10-

ຢ່າຢ້ານກົວກວ່າ້ໍາຕາ

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເລີ້ມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂັບຂີ່ແລະ້ໍາຕາເລີ່ມຕົ້ນ - ແລະຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າ, ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຕົ້ນ - ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດແມ່ນເຮັດໃຫ້ຢຸດເຊົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃກ້ບ່ອນພັກຜ່ອນທີ່ພັກຜ່ອນຫຼືສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພເພື່ອດຶງດູດເອົາ, ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະຫມັ້ນໃຈກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ. ການຂັບຂີ່ແມ່ນຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານແລະຖ້າວ່າທ່ານກາຍເປັນຫ່ວງເກີນໄປທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທໍາຄວາມສະອາດລູກຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະມີຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງວ່າລູກຂອງທ່ານຮ້ອງໄຫ້, ພວກເຂົາປອດໄພໃນບ່ອນນັ່ງຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ຈະມາຈາກການລໍຖ້າສອງສາມນາທີຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດຖອນອອກຈາກຖະຫນົນແລະພັກຜ່ອນໄດ້. ພະຍາຍາມຮ້ອງເພງ, ຫຼີ້ນດົນຕີທີ່ສະດວກສະບາຍໃນວິທະຍຸວິດທະຍຸ, ເອົາໃຈໃສ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ນອກຫຼືສະເຫນີເຄື່ອງດື່ມຫຼືອາຫານຫວ່າງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນ.

ອ່ານຕໍ່

11-

ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂຶ້ນແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍພັກຜ່ອນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງວາງແຜນການເດີນທາງໃນເຈ້ຍມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນລົດແລະຄວາມໄວກັບຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເດີນທາງໄປປະມານຫ້າຊົ່ວໂມງແລ້ວ, ນີ້ກໍ່ກາຍເປັນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສົມຈິງ. ການເດີນທາງທັງຫມົດຈະເບິ່ງຄືວ່າຕ້ອງການຄວາມເສຍຊີວິດປະມານຊົ່ວໂມງເກົ້າ.

ຊ່ວຍປະຢັດການເດີນທາງທາງ ຍາວ ສໍາລັບມື້ທີ່ລູກຂອງທ່ານອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດຍ່າງທາງໄປຫາສອງສາມມື້ໄດ້ຍ້ອນວ່າທ່ານມີເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນລົດ. ເລືອກຕົວເມືອງໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານທີ່ມີທີ່ພັກແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນລະຫວ່າງມື້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທີ່ພັກໃນເມືອງຫນຶ່ງ, ຕື່ນນອນແລະເດີນທາງໄປຮອດເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງແລ້ວວາງແຜນທີ່ຈະຢຸດຢູ່ໃນເມືອງທີ່ມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພິພິທະພັນແລະອາຫານທ່ຽງ. ການພັກຜ່ອນແຕ່ລະທ່ານເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກຂຶ້ນຢູ່ເທິງຖະຫນົນ. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

12-

ບໍ່ຕ້ອງຂັບລົດຫຼາຍຕອນກາງຄືນ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານໄດ້ຍິນວ່າທ່ານຄວນຈະໄປທີ່ປາຍທາງຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າທ່ານຄວນເລື່ອນການຂັບຂີ່ຈົນຮອດເວລານອນຂອງເດັກແລະຂັບລົດໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງນອນຫລັບ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຖ້າການເດີນທາງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນແລະທ່ານຈະປ່ຽນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໄປເຖິງຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າເວລານອນທີ່ປົກກະຕິຫຼືຫຼາຍກວ່າຊົ່ວໂມງທີ່ໃຊ້ເວລາ venti mocha ອາດຈະຈ່າຍ, ບໍ່ bother.

ທ່ານກໍາລັງວາງຊີວິດຂອງທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍໂດຍການຂັບລົດນອນຫລັບ. ການຂັບລົດນອນບໍ່ສະບາຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຂັບຂີ່ໄດ້. ຈົ່ງພິຈາລະນາວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີຄ່າໃນມື້ຕໍ່ມາໂດຍບໍ່ນອນຢ່າງພຽງພໍໃນເວລາທີ່ລູກທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຈະກ້າວໄປ, ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເລີ່ມພັກຜ່ອນທີ່ດີ.

13-

ມີຖັງເຕັມແລະທ້ອງເຕັມ

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນເວລາແລະເວລາອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ຖີບອອກຈາກຖັງ, ມີອາຫານທ່ຽງທີ່ອົບອຸ່ນແລະເດີນທາງອອກໄປໃນເວລາທີ່ລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າເກືອບກຽມພ້ອມສໍາລັບການນອນຫລັບສະເຫມີເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນເວລາຂັບລົດທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຮັບຊົ່ວໂມງທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າຖືກດູດຊືມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສອງຊົ່ວໂມງຫຼາຍຂື້ນເມື່ອຂ້າພະເຈົ້ານອນຫລັບ. ໃນເວລາທີ່ລາວຕື່ນນອນ, ພວກເຮົາກໍາລັງກຽມພ້ອມສໍາລັບການຢຸດເຊົາທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ຖັງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະກິນເຂົ້າໃນຂະຫນົມແລະອາຫານວ່າງ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການເດີນທາງຖະຫນົນ, ແຕ່ວ່າໃນການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານອອກຈາກລົດຫຼືການເດີນທາງກັບບ້ານຂອງພີ່ນ້ອງບໍ່ໄກເກີນໄປ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕື່ນຕົວທີ່ເປັນໄປໄດ້. ອຸປະກອນຂອງທ່ານກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຜ້າອ້ອມສົດໆ, ຫຼືຖ້າມີ ຝີມື , ຈົ່ງແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາໄປຫ້ອງນ້ໍາ.

14-

ກະກຽມສໍາລັບ Potty Emergencies

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າພຽງພໍກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາສານຫນື່ງຂອງສານສະກັດຈາກເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນ, ໃຫ້ເອົາຜ້າອ້ອມຕ່າງໆ, ຜ້າເຊັດແລະເຊັດທີ່ຢູ່ໃກ້ກັນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຫັນເຂົ້າໄປໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງນັກຮຽນ, ພິຈາລະນາໃຊ້ຖົງການຝຶກອົບຮົມທີ່ໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບການເດີນທາງ, ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງທ່ານປົກກະຕິຈະນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີໂຊກດີທີ່ມີບ່ອນນັ່ງລົດຢູ່ເທິງຖະຫນົນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃກ້ກັບຫ້ອງນ້ໍາ. ພິຈາລະນານໍາເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມການຝຶກອົບຮົມເປັນເວລາດົນນານຫຼືການໃຊ້ເວລາສໍາລັບສະຖານະການເຊັ່ນນີ້.

15-

ມີຫລາຍອາຫານຫວ່າງແລະນ້ໍາ

ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສານ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍສໍາລັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສໍາລັບທຸກໆຄົນໃນສະຖານະການສຸກເສີນແລະຊ່ວຍເຫລືອສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການທໍາຄວາມສະອາດນ້ໍາອຸ່ນ. ອາຫານຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປແລະອາຫານສໍາລັບທ່ານກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເພາະມີພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າສາລີຫຼືຫມາກໄມ້ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕາໄຫຼອອກແລະຮັກສາທຸກໆຄົນອອກຈາກກະດູກຫັກ.

ເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດປະກອບມີຫມາກອ່ອນ, ເມັດ, ແລະ crackers. ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປແລະເລືອກເອົານ້ໍາແທນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຮົ່ວໄຫຼຫນຽວແລະ້ໍາຕານຫຼາຍເກີນໄປ. ການປະຕິບັດທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ໃນກະດານຈະຂະຫຍາຍທາງເລືອກອາຫານຫວ່າງຂອງທ່ານໄປຫາລາຍການເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມແລະເນີຍແຂງ.

16-

ຮັກສາ wipes, ຜ້າແລະຜ້າຫົ່ມເຈ້ຍ Handy

ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຫຼາຍປານໃດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມອງຂ້າມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນລົດ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ເຄີຍສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຂ້ອຍຈົນກ່ວາລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ sneezed ແລະມີນ້ໍາເຄິ່ງໄມຂອງ snot dribbling ລົງກັບຈອກລາວແລະຝາຂອງຝາລະບາຍແດດໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອອກມາແລະເນື້ອໃນທັງຫມົດ spilled ອອກໄປບ່ອນນັ່ງຫລັງ. ຍັງມີເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍຂູດຢູ່ໃນ cuticle ຂອງລາວແລະຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຢູ່ໃນບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມຫລັງເພື່ອຊອກຫາໃບຫນ້າທັງຫມົດແລະຄໍລາວທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍເລືອດໃນຂະນະທີ່ລາວເຊົາ. ສິນລະທໍາຂອງເລື່ອງ: ໃຫ້ມີການຂາດແຄນວັດສະດຸທໍາຄວາມສະອາດໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.