ແມ່: ການຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ສໍາຄັນແລະສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານໄດ້ຮັບນີ້!
ການຄຸ້ມຄອງເວລາເປັນຄວາມກັງວົນໃຫຍ່ສໍາລັບແມ່ໃນມື້ນີ້. ລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຂອງເດັກນ້ອຍ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄົວເຮືອນແລະສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແມ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ປະຕິເສດຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊອກຫາເວລາສໍາລັບຕົວເອງແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງ. ຄໍາແນະນໍາການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງທີ່ອົດທົນທຸກບ່ອນທີ່ຈະເອົາບາງສ່ວນຂອງຄວາມກົດດັນອອກຈາກຊີວິດແລະສ້າງເວລາຫຼາຍສໍາລັບເວລາມ່ວນຊື່ນກັບເດັກນ້ອຍ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນທີ່ຢາກແລະລືມ.
Be Organized
ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າການປ້ອງກັນອໍແມ່ນມູນຄ່າຂອງປອນປິ່ນປົວ, ແລະບ່ອນນີ້ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ເຫມາະສົມກວ່ານີ້ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄໍາແນະນໍາໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາສໍາລັບແມ່. ພຽງແຕ່ໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງສາມາດລົບລ້າງຄວາມກົດດັນຈາກການແຕ່ງຕັ້ງທີ່ລືມ, ການຈອງສອງຄັ້ງ, ການສູນເສຍບ້ານເຮືອນ, ແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍຄວາມທຸກທໍລະມານອື່ນໆທີ່ແມ່ຫມ້າຍທຸ່ມ. ມັນເປັນແນວໃດຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບແມ່ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງ, ແລະໃນລະດັບໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້? ຖ້າທ່ານສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ສໍາຄັນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຈໍານວນຫນ້ອຍ, ການເຮັດວຽກເລັກໆນື່ງສາມາດດໍາເນີນໄປໄດ້ດົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ກັບເຮືອນຂອງທ່ານ, ແລະຍຸດທະສາດລະບຽບວິໄນຂອງທ່ານແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄັດລັບການຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ. ແລະສິ່ງນີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານມີແຜນການແລະລະບົບບາງຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກໍານົດເວລາປົກກະຕິເພື່ອກວດສອບແຜນການເຫຼົ່ານີ້ (ເຊັ່ນ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງແຜນການຂອງແຕ່ລະມື້ຕອນກາງຄືນແລະຈື່ຈໍາ ຮັກສາສິ່ງໃນປະຕິທິນ), ມັນຈະງ່າຍກວ່າໃນການຮັກສາລະດັບສະບາຍຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.
ຜູ້ຕາງຫນ້າ!
ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອພວກເຂົາມາຫາພວກເຮົາ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫວານແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ພວກເຮົາຈະເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະນິໄສເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມີລູກຂອງພວກເຂົາແລະຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນການທ້າທາຍທີ່ຈະຄອບຄຸມຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄົວເຮືອນທັງຫມົດຂອງຕົວເອງ (ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຮັດຢ່າງໄວວາແລະຖືກຕ້ອງ), ການເອົາຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງໃຫ້ແກ່ຄູ່ຮ່ວມງານແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນດີໃນໄລຍະຍາວ.
trick ແມ່ນເພື່ອທໍາລາຍວຽກງານໃນວຽກງານງ່າຍດາຍແລະລາງວັນໃຫ້ປະຊາຊົນສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
Multitask, ແຕ່ເທົ່ານັ້ນເມື່ອເຫມາະສົມ
Multitasking ຄັ້ງຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງເປັນຄໍາແນະນໍາໃນການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນການຄຸ້ມຄອງທຸກໆຄັ້ງ. (ຈິນຕະນາການ: ການເຮັດວຽກສອງຄັ້ງຫຼາຍເທົ່າໃນມື້ຫນຶ່ງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຫັນວ່າໂຄງການທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍໆຄັ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະທັນທີ "ການພັກຜ່ອນຢູ່ໃນສິ່ງຫນຶ່ງ" ໄດ້ກາຍເປັນການຄຸ້ມຄອງເວລາໃຫມ່. ແນວໃດກ່ຽວກັບການປະນີປະນອມ? ຮ່ວມວຽກງານ mindless ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຈຸດສຸມໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໂທຫາທຸລະກິດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງໄປປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ (ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ສໍາຄັນ), ຫຼືສອບຖາມເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ທ່ານທົດສອບໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຄົວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖືກຂົ່ມຂືນຫຼາຍກວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເກັບເອົາການເຮັດວຽກຫຼາຍໆເທື່ອ.
ຮຽນຮູ້ເວລາທີ່ຈະເວົ້າບໍ່
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ກັບຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງປະຊາຊົນອາດຈະເປັນຄໍາແນະນໍາໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບແມ່, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ. ແມ່ຍິງໄດ້ພົບກັບການຮ້ອງຂໍທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບການໃຊ້ເວລາແລະຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາ, ວ່າເວົ້າບໍ່ມີມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຜິດຫວັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສະເຫມີເຫັນວ່າເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າ "ແມ່ນ" ຫລາຍເກີນໄປ, ປະຊາຊົນຍັງມີຄວາມຜິດຫວັງເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຮົາແຜ່ຂະຫນາດເກີນໄປ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເບິ່ງຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເອົາທາງລັດ
ຖ້າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜັກທຽມແລ້ວຫຼືນໍ້າຫອມສໍາລັບຄ່ໍາແລ້ວ, ເຮັດມັນ. ຖ້າທ່ານສາມາດມີຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສາມາດຈັດການກັບອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງອອກ, ກໍ່ດີກວ່າເກົ່າ. ປາຍທາງການຄຸ້ມຄອງທີ່ຈໍາເປັນໃນການຈື່ຈໍາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ການເຂົ້າຫາຫ້ອງການ, ການເຮັດວຽກບ້ານ, ການເຮັດເຮືອນທີ່ສະອາດ) ແລະເອົາມັນ.
ມີແບບປະຈໍາ
ແບບປົກກະຕິແມ່ນປາຍທາງການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດພະລັງງານທາງຈິດແລະຄວາມກົດດັນ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງພຽງແຕ່ການນອນແລະນອນຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນເມນູອາຫານຄ່ໍາ, ການຫມຸນວຽນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຮ່ວມເພດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ (ທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ).
ນີ້ອາດຈະສຽງເລັກໆນ້ອຍໆ "ອັດຕະໂນມັດເກີນໄປ," ແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການ reinventing ຂັບລົດໃນແຕ່ລະອາທິດ ("ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ກິນໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ?" "ໃນເວລາທີ່ພື້ນນີ້ໄດ້ຕັດແລ້ວ?" "ເວລາທີ່ເຮົາ ... ?"), ໃຈຂອງທ່ານ ແມ່ນຟຣີທີ່ຈະສຸມໃສ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ຂອງທ່ານ, ແລະໃຊ້ເວລາໃນການວາງແຜນສິ່ງຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ໃນແຕ່ລະອາທິດກໍ່ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ.
Be flexible
ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຄິດທີ່ວ່າທ່ານຢາກເບິ່ງຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງທີ່ແມ່ໄດ້ພົບກັບເດັກນ້ອຍທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ້ໍານົມທີ່ຮົ່ວໄຫຼແລະການຕົກຕະລຶງ. ມີຈັງຫວະສໍາລັບມື້ຂອງທ່ານ, ແຕ່ເວລາທີ່ມີຕຽງນອນແລະແຜນການສໍາຮອງບາງສາມາດເອົາຄວາມກົດດັນອອກມາຈາກການຄາດຫວັງແລະຮັກສາແຜນການທີ່ບໍ່ມີເວລາອອກຈາກມື້ຫມົດມື້ (ຫຼືອາທິດ).
ເບິ່ງແລຕົວເອງ, ເກີນໄປ!
ໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພໍ່ແມ່, ຄວາມສໍາພັນ, ຄອບຄົວແລະບ່ອນເຮັດວຽກ, ມັນງ່າຍສໍາລັບແມ່ທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງໃນບັນຊີລາຍຊື່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການດູແລຕົນເອງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີຂອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ, ມັນເປັນເວລາທີ່ດີໃນການຄຸ້ມຄອງແມ່ທີ່ດີເຊັ່ນກັນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງເມື່ອຍຫຼືບໍ່ມີອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມັກຈະຜະລິດແລະຈັດການຫນ້ອຍ, ແລະການຂາດຄວາມຊັດເຈນນີ້ສາມາດແປເປັນເວລາຫຼາຍຂື້ນຕະຫຼອດມື້ແລະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງເພື່ອໃຫ້ທຸກສິ່ງ ທີ່ຕ້ອງການເຮັດ. ສະນັ້ນ, ໄດ້ຮັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະປະຕິບັດຕາມກົນລະຍຸດການດູແລຕົນເອງສໍາລັບແມ່, ແລະທ່ານຈະດໍາເນີນການທີ່ດີທີ່ສຸດ - ແລະມີຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ.