ເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວາມປອດໄພກິນອາບນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງຖືພາ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າການກິນອາບນ້ໍາໃນເວລາຖືພາແມ່ນບໍ່ແມ່ນບໍ່. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ບົດເລື່ອງຂອງພັນລະຍາທີ່ມີອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ຫ້ອງນ້ໍາແມ່ນປອດໄພຢ່າງສົມບູນໃນການຖືພາຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ:

• ໃຫ້ນ້ໍາອາບນ້ໍາຂອງທ່ານອົບອຸ່ນ, ບໍ່ຮ້ອນ. 98.6 ອົງສາແມ່ນພຽງແຕ່ເລີດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດ.
• ນ້ໍາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກແຍກ.

ຖ້າທ່ານຕອບສະຫນອງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດກິນອາບນ້ໍາທຸກໆມື້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໃຫ້ເກີດລູກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ຖ້າທ່ານອາການອາການຂອງການຖືພາເຊັ່ນ: ການປວດສີນສະ .

ເພື່ອຮັບປະກັນອຸນຫະພູມນ້ໍາ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ເຕົາ thermometer ຂອງເດັກນ້ອຍຂອງ bathtub. ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ມັນລອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອ່ານວ່ານ້ໍາຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ, ດັດແປງມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ນ້ໍາຮ້ອນເມື່ອກິນອາບນ້ໍາ

ເຫດຜົນທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງນ້ໍາຮ້ອນຫຼືນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນນ້ໍາທີ່ສູງກວ່າອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບລູກຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນໃນອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງເລືອດໃນເດັກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ. ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 98.6 ອົງສາ Fahrenheit, ສະນັ້ນການຮັກສາອາບນ້ໍາຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ຫຼືຕໍ່າກວ່າ 100 ອົງສາ.

ແມ່ບາງຄົນກໍ່ໃຊ້ ນ້ໍາເປັນວິທີການບັນເທົາອາການເຈັບປວດສໍາລັບແຮງງານ . ອຸນຫະພູມນີ້ຍັງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາເພື່ອຮັກສາມັນຢູ່ໃນລະດັບ 100 ອົງສາສໍາລັບຄວາມປອດໄພຂອງລູກແລະທ່ານ. ຮູບແບບຂອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ epidural, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ການປວດປວດແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ແມ່ຍິງໃຊ້ອາບນ້ໍາໃນການຖືພາ.

ມັນສາມາດຜ່ອນຄາຍງ່າຍໃນນ້ໍາ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍຍ້ອນວ່ານ້ໍາຫນັກຖືກຍົກຂຶ້ນມາຈາກການລອຍຂອງນ້ໍາ. ມັນອາດຈະເປັນເວລາເສຍເວລາຂອງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈເຢັນແລະແຊ່ນ້ໍາ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາກໍ່ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງໃຫ້ມັນຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Cluett ER, Burns E. ການເອົາໃຈໃສ່ໃນນໍ້າໃນແຮງງານແລະການເກີດລູກ. ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ 2008, Issue 4. Art. ເລກທີ່: CD000111. DOI: 101002 / 14651858CD000111pub3}

_{Geissbuhler, V. , Eberhard, J. , (2000) Waterbirths: ການສຶກສາທີ່ປຽບທຽບ, ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບການເກີດລູກຫຼາຍກວ່າ 2000 ປີ. ການກວດແລະການປິ່ນປົວໃນແຕ່ລະເດືອນ Sept-Oct; 15 (5): 291-300}

_{ການເລືອກທີ່ເກີດຂື້ນທີ່ອ່ອນໂຍນ Harper, Barbara, RN, Ch. 6}