10 ວິທີທີ່ຈະຮັກສາຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດງານ

ການຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດຍາກໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດພາຍໃຕ້ມຸງດຽວກັນ. ແລະມັນອາດຈະເປັນການຍາກຫຼາຍເມື່ອຫນຶ່ງຂອງທ່ານຖືກນໍາໃຊ້. ແຕ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລາວຫຼືນາງຢູ່ໄກບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານຖືກຖື. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຖານະເປັນທ່ານທັງສອງຮັກສາການສື່ສານແລະການປັບ, ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານອາດຈະຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ - ເຖິງແມ່ນວ່າທັງຫມົດທີ່ທ່ານມີແມ່ນຈົດຫມາຍບາງຄັ້ງແລະການໂທ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃກ້ໃນຂະນະທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ຫ່າງກັນ.

1 -

ວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອການສື່ສານ
ພາບ Getty / Ariel Skelley

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຫາຍໃຈຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານແມ່ນເວົ້າກັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ (ການສົນທະນາວິດີໂອ, ໂທລະສັບ, ອີເມວ, ແອັບຯການສົ່ງຂໍ້ມູນແລະອື່ນໆ) ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຜົວຂອງທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມຮັກທີ່ທ່ານມັກແລະຫລີ້ນເຂົາ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການສື່ສານກັບພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ເຊັ່ນກັນ; ໃຫ້ພວກເຂົາສົ່ງອີເມວ, ຂຽນບັດຫຼືຕົວອັກສອນ, ແລະສົ່ງຊຸດທີ່ຮັກແພງ. ໃຫ້ເດັກແຕ່ລະຄົນມີເວລາດຽວກັນກັບພໍ່, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນເພື່ອຖືເປັນຄອບຄົວ.

2-

ໄດ້ຮັບໃນຕາຕະລາງແຂງ
Claire Cordier / Getty Images

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍຄອບຄົວຂອງທ່ານປັບຕົວກັບການປະຕິບັດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທຸກໆຄົນເຂົ້າໃຈໄດ້ ຕາມກໍານົດເວລາ ທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາຕື່ນນອນ, ເຮັດກິດຈະກໍາຕະຫລອດມື້, ກິນອາຫານຄ່ໍາ, ແລະນອນໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ພະຍາຍາມຮັກສາຕາຕະລາງເຫຼົ່ານັ້ນໄວ້. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທັງຫມົດທີ່ອີ່ມຕົວແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຢ່າງນ້ອຍສິ່ງຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາຢູ່ຄືເກົ່າ. ທ່ານສາມາດເຊື່ອມໂຍງກິດຈະກໍາໃຫມ່ເຊັ່ນການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນໃນເວລາຂຽນອີເມລ໌ໃນຕອນກາງຄືນກັບພໍ່ຫຼືສໍາລັບຕົວເອງທີ່ຈະອ່ານບົດເລື່ອງທີ່ສົ່ງໃຫ້ເຂົາ. ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວເຊື່ອມຕໍ່ກັບທຸກໆຄົນກັບບ້ານເຖິງແມ່ນວ່າລາວຢູ່ໄກ.

3-

ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ໃຫ້ຕັດສິນໃຈຢ່າງແຫນ້ນຫນາ
Hero Images / ຮູບພາບ Getty

ພຽງແຕ່ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຮືອນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດການຕັດສິນໃຈຂອງພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັນ. ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຮັກສາຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນວົງ, ແລະໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບວິໄນຫຼືບັນຫາຮ້າຍແຮງອື່ນໆ, ພະຍາຍາມເອົາຂໍ້ສະເຫນີຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ - ແຕ່ຖ້າລາວສາມາດເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ຜູ້ຮັບໃຊ້ທີ່ຖືກລົບກວນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເອງ, ສປປລອື່ນໆແລະພາລະກິດຂອງຕົນ.

4-

ເຮັດໃຫ້ Mementos ບາງຢ່າງທີ່ຍາວນານ
Michael Heffernan / Getty Images

ກ່ອນທີ່ຜູ້ປົກຄອງໃນໃບປະກອບເອກະພາບໃນການປະຕິບັດ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະມີຕໍ່ໄປ. ບາງທີມັນອາດເປັນຫມີ Teddy ດ້ວຍການບັນທຶກສຽງຂອງພໍ່ວ່າດີດີຫຼືຮູບທີ່ສາມາດໄປຂ້າງຕຽງນອນຂອງເດັກ. ເຄື່ອງຫມາຍນ້ອຍໆຂອງຄວາມຮັກເຊັ່ນ: ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດຫາຍໄປພໍ່ຫຼືແມ່. ສົ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຮ່ວມກັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາແລະມີຄວາມມ່ວນ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຮັບໃຊ້, ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດງານ, ທ່ານສາມາດເຕືອນເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເວລາທີ່ດີແລະສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກັບຄືນບ້ານ. ແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປ, ຈົ່ງພິຈາລະນາອອກຈາກບັນທຶກການສຽງຫຼືບັນທຶກສຽງສໍາລັບພັນລະຍາຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາ. ໂຕກຽວຂະຫນາດນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນຈະຫມາຍຄວາມວ່າຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ນາງກໍາລັງຫຼົງຫາຍ.

5-

ຮັກສາສິ່ງທີ່ງຽບສະຫງົບໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ຮັກມີເຮືອນ
Hero Images / ຮູບພາບ Getty

ມັນເປັນ tempting ທີ່ຈະຖິ້ມພັກຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນທັນທີທີ່ພໍ່ແມ່ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າມາເຮືອນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ເດັກນ້ອຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນປັບຕົວໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຊີວິດຄອບຄົວກັບພໍ່ຢູ່ເຮືອນ. ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານກໍາລັງປັບຕົວກັບການກັບບ້ານອີກ, ແລະມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາມີພື້ນທີ່ແລະເວລາຫຼາຍ. ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃຊ້ເວລາກັບພໍ່ດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນທີ່ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

6-

ສົ່ງຄວາມຮັກບາງຢ່າງໃນຊຸດການດູແລ
Jamie Grill / Getty Images

ຊຸດການດູແລແມ່ນວິທີທີ່ປະເສີດທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນພໍ່ທີ່ເຈົ້າມັກແລະຫລີ້ນລາວ. ຂໍໃຫ້ເດັກແຕ່ລະຄົນເຮັດສິ່ງທີ່ພິເສດທີ່ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພໍ່ຈະຮັກ. ບັນດາຊຸດການດູແລສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສົມບູນຂອງຄົນທີ່ຮັກຢູ່ຫ່າງໄກ. ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະເປີດຊຸດທີ່ມີບາງອາຫານ favorite, ແຕ້ມ, ລາຍການທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຈົດຫມາຍແລະຮູບພາບ. ບັນດາຊຸດການດູແລແລະຂໍ້ຄວາມພິເສດອື່ນໆແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງວັນພັກຜ່ອນຫຼືຊ່ວງເວລາພິເສດອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນເວລາທີ່ທ່ານຈະສູນຫາຍກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

7-

ເຊື່ອມຕໍ່ກັບວົງສັງຄົມ
Getty Images / Tom Merton

ຖ້າທ່ານຢູ່ເຮືອນແລະຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຫ່າງໄກ, ມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະມີການສະຫນັບສະຫນູນ. ນີ້ສາມາດເປັນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນບ້ານໃຫມ່, ແມ່ຍິງໃນບ້ານຂອງທ່ານຫຼືໃນວຽກຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ພວກເຂົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຮັກຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ກໍາລັງໃຈເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.

8-

ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ
PeopleImages / Getty Images

ທຸກໆ ຄູ່ຕໍ່ສູ້ , ແມ້ກະທັ້ງຜູ້ທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກທາງດ້ານພູມສາດແລະມີການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າການຕໍ່ສູ້ຫຼືຄວາມບໍ່ເຫັນດີເຫັນວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອົດທົນ, ຮັກແພງ, ແລະກະລຸນາສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ເມື່ອທ່ານ decompress ຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້, ຄິດວ່າບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມຊື່ສັດຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍ. ພະຍາຍາມເຮັດດີຂຶ້ນໃນເວລາຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານສົນທະນາ.

9-

ສະຫລອງກັນແລະກັນ
monkeybusinessimages / Getty Images

ເອົາສອງສາມນາທີຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍຫຼືວຽກຂອງທ່ານເພື່ອເວົ້າລົມກັບຕົວເອງ. ທ່ານຄວນເຄົາລົບແລະສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວແລະເວົ້າເຖິງວິທີທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມອ່ອນແອຂອງລາວ. ກໍານົດເວລາ ວັນຄືນ ທຸກໆຄັ້ງໃນຊ່ວງເວລາ - ເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຈະຫາຍໄປແລະທ່ານສາມາດຢູ່ໃນເວລາເວົ້າລົມກັນແລະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮັກແລະມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ - ແລະສຸຂະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.

10-

ຮັກສາປະເພນີ
Getty Images / KidStock

ສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນພັກແລະເຫດການອື່ນໆຄືກັນກັບທ່ານສະເຫມີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃຫມ່. ສ້າງ ປະເພນີໃຫມ່ , ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໂດຍລວມທັງປະເທດເພື່ອນບ້ານຫຼືຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່ໃນແຜນການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ.