ອາຫານ Yummy ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການນອນຫລັບທີ່ດີ
Sleepovers ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການທາງສັງຄົມສໍາລັບຝູງຊົນທີ່ຂີ່ມ້າ. ບາງ tweens ຖິ້ມຫຼືໄປ ພັກຜ່ອນ sleepover ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທຸກໆອາທິດ. ແຕ່ການຖິ້ມພັກການພັກຜ່ອນທີ່ດີບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ. ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າມີກິດຈະກໍາທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະມີ ອາຫານທີ່ ອຸດົມສົມບູນສໍາລັບການ ເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ . ອາຫານ Sleepover ຄວນຈະເປັນຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນ ການຖ່າຍທອດຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະມີລົດຫວານ .
Sleepover Food and Snack Ideas
- ເຮັດໃຫ້ pizza ຂອງທ່ານເອງ: ເດັກນ້ອຍຮັກ pizza ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນທຸກຄົນຕ້ອງມີສິ່ງດຽວກັນ. ຊື້ dough pizza ພ້ອມແລະຍັງ, ແລະໃຫ້ເດັກນ້ອຍເລືອກ toppings ຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. ໃຫ້ເນີຍແຂງ, pepperoni, bacon bits, ຜັກບົ່ວ, olives ສີດໍາ, ເຫັດເຫັດແລະເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: basil ແລະ oregano.
- ເຮັດໃຫ້ Tacos ຂອງທ່ານເອງ: ຄວາມຄິດດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາ pizza ຂອງທ່ານເອງ, ພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບ taco. ໃຫ້ແກ່ຊີ້ນ taco ທີ່ປຸງແຕ່ງ, ແກະ taco ອ່ອນແລະແຂງ, salsas ເບົາແລະເຜັດ, ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ tacos ສະນັ້ນ yummy: ເນີຍແຂງ shredded, lettuce shredded, ຫມາກເລັ່ນສົດ diced ແລະຜັກບົ່ວ diced.
- Spaghetti Bar: ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫມູແປ້ງ spaghetti, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຫມູ spaghetti ແລະຊຸດຂອງປະເພດອື່ນໆອີກ, ວ່າ penne ຫຼື macaroni. ໃຫ້ນ້ໍາ marinara, sauce alfredo, ແລະມັນເບີ melted. ດ້ານຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, ເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ, ແລະສະຫຼັດສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນອອກອາຫານສໍາລັບແຂກນອນຂອງທ່ານ.
- ແຖບ Popcorn: ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າພາບພັກຜ່ອນນອນ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ອາຫານວ່າງທີ່ມີສີເຫຼືອງຫຼືສອງ. Popcorn ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນໃນການນອນຫລັບ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວເລືອກ popcorn ແບບປະເພນີທີ່ມີເນື້ອດຽວກັນ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂຖບ popcorn ທາງອາກາດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃຫ້ພວກເຂົາເອົາເອົາຂອງຕົນເອງ. ສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງທາດແປ້ງ, ເກືອ, ເກືອ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກໂປມແລະຫມາກໂປມ.
- Sundae Bar: ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ dessert. ການແບ່ງປັນກ້ວຍຫຼື sundaes ການອຸທອນກັບ tween ໃດ. ໃຫ້ແກ້ວນ້ໍາ vanilla, ໂກເລດຫຼືຄີມນ້ໍາຕານແປດກາເຟແລະມີເດັກນ້ອຍທີ່ເຮັດວຽກຂອງຕົນເອງ. ໃຫ້ກ້ວຍທີ່ມີນ້ໍາ, ຊັອກໂກແລດ, ຫມາກມ່ວງຂະຫນາດນ້ອຍ, ຄີມນ້ໍາຕານ, ຫມາກຂີ້ເຜັດ, ຜັກທຽມ, ແລະແນ່ນອນ, cherries ກັບມັນໄປຫມົດ.
- ເຮັດໃຫ້ຄີມກ້ອນຂອງທ່ານເອງຄີມແຊນວິດ: ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສັບສົນຂອງແຖບ sundae, ໃຫ້ຄີມໂກເລດຫຼື vanilla ແລະ cookies ຂະຫນານຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃຫ້ບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານສອງຄຸກກີແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ sandwich ເລືອກສີຄີມກ້ອນຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງສອງ cookies. ມັນເປັນ dessert yummy ທີ່ຍັງຖືໄດ້.
- ເຮັດ Snackmix ຂອງທ່ານເອງ: Snackmix ທໍາມະຊາດແມ່ນການປິ່ນປົວມ່ວນຊື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ່ອນທີ່ຈະ marathon ຮູບເງົາ. ຈົ່ງວາງຖ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອຂະຫນາດນ້ອຍ, mini marshmallows, chip ໂກເລດ, ຖົ່ວດິນ, raisins ຫຼື craisins, ແລະ Goldfish crackers, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເດັກທຸກໆຖ້ວຍຂອງເຂົາເຈົ້າເອງຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງປະດັບຕ່າງໆທີ່ນາງຕ້ອງການໃນອາຫານຫວ່າງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດ batch ໃນ baggie Zip-loc ເພື່ອເອົາເຮືອນກັບພວກເຂົາໃນມື້ຕໍ່ມາ.
- ແຕ່ງຫນ້າ Cupcake ຂອງທ່ານເອງ: ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສັບສົນ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງບອກມ່ວນຄື cupcake ຕົກແຕ່ງ. Bake cupcakes ກ່ອນກ່ອນເວລາ, ແລະໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມາຮອດສໍາລັບການພັກຜ່ອນນອນ, ໃຫ້ພວກເຂົາ decorate cupcake ຂອງພວກເຂົາກິນໃນຕອນກາງຄືນວ່າໃນຕອນກາງຄືນ. ໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, sprinkles, strawberries ແຊ່, marshmallows, hots ສີແດງແລະເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆອື່ນໆ.
- ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄ່ໍາສໍາລັບແຂກນອນ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາກິນອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຄ່ໍາ. ຮັບປະທານເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືເຂົ້າຈີ່, bacon ຫຼື sausage, ນ້ໍາສົ້ມ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍໆສໍາລັບ pancakes ຫຼື waffles ເຊັ່ນ: ້ໍານົມ, topped whipped, ແລະຫມາກເລັ່ນຫຼື strawberries ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ pizza ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.