ຍຸດທະສາດລັບສໍາລັບ Sleep ສົບຜົນສໍາເລັດ
ສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບພໍ່ແມ່ຂອງຄູ່ແຝດຫນຸ່ມແມ່ນຫຍັງ? ນອນ! ພໍ່ແມ່ຂອງຄູ່ແຝດ ຈະເຮັດແນວໃດຫຼືພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະໃຫ້ລູກແຝດຂອງເດັກນ້ອຍນອນຫລັບແລະນອນຫລັບ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ຄູ່ແຝດຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ນອນ, ພໍ່ແມ່ຂອງຄູ່ແຝດບໍ່ໄດ້ຮັບການນອນໃດໆເລີຍ! ຫນຶ່ງໃນເຄັດລັບທີ່ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຄູ່ແຝດຂອງພວກເຂົາແມ່ນ swaddling. Swaddling ແມ່ນການປະຕິບັດຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ເດັກນ້ອຍ snuggly ໃນຜ້າຫົ່ມໄດ້.
ຮູບພາບທີ່ງາມ, snuggly ເດັກ burrito. ອີງຕາມການ Dr Harvey Karp, ຜູ້ຂຽນຂອງ ເດັກນ້ອຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການນອນຫລັບ , swaddling ຄ້າຍຄືກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຈໍາກັດຂອງມົດລູກ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກວ່ອງໄວໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢ້ານຫຼືຢັບຢັ້ງ, ແລະເຮັດໃຫ້ມີການສະທ້ອນໃຫ້ປະລາດໃຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົານອນ.
ມັນຈະເຮັດວຽກສໍາລັບຄູ່ແຝດຂອງທ່ານບໍ? ດີ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງລົ້ມເຫຼວພຽງພໍສໍາລັບບາງຄົນທີ່ປິດຕາ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ສົ່ງເສີມການນອນກັບຄູ່ແຝດແມ່ນມີມູນຄ່າສູງ! ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນບໍ່ມັກຫຼີ້ນ swaddling, ສະນັ້ນຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການພະຍາຍາມມັນ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໃຊ້ມັນກັບຄູ່ແຝດແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ.
ສິ່ງທີ່ອາຍຸແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ Swaddling?
Swaddling ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍເລີ້ມປະມານ, ມັນມີປະສິດທິຜົນຫນ້ອຍແລະກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ສະຖາບັນການແພດເດັກນ້ອຍຂອງສະຫະລັດອະເມລິກາແນະນໍາໃຫ້ຢຸດການປະຕິບັດການ swaddling ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍມີອາຍຸສອງເດືອນ. ແນ່ນອນວ່າ, ຖ້າຄູ່ແຝດຂອງທ່ານເກີດ ກ່ອນໄວກ່ອນ , ທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຫມາະສົມໂດຍອີງ ຕາມອາຍຸທີ່ດັດແປງ.
ຄວາມສ່ຽງແລະຄໍາແນະນໍາ
ຈົ່ງຮູ້ວ່າມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລອຍນ້ໍາແລະເຮັດຢ່າງປອດໄພ. ໃຊ້ swaddling ພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນຫຼືໃນເວລານອນ, ບໍ່ແມ່ນເວລາທັງຫມົດ. ສະເຫມີວາງຄູ່ແຝດຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງຂອງພວກເຂົາເພື່ອນອນແລະຕິດຕາມພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ມ້ວນກວ່າ. ຢ່າຮັກສາຜ້າຫົ່ມຫຼືຜ້າຫົ່ມ (ນອກຈາກຫມອນຫຼືເຄື່ອງຫຼີ້ນ) ໃນຕຽງເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາແລະເອົາຜ້າຫົ່ມຜ້າຫົດຫາກເດັກນ້ອຍກາຍເປັນຄົນບໍ່ສະບາຍ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເກີດຄວາມຮ້ອນຍ້ອນການລອຍນ້ໍາ; ຢຸດຖ້າພວກເຂົາມີເຫື່ອອອກ, ມີຜົມທີ່ປຽກຊ້ອນຫຼືແກ້ມອ່ອນໆ. ຢ່າຫຼັບຢືດແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນຢູ່ອ້ອມແຂນຫລືຂາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືຄວາມບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີ.
ໃຊ້ຜ້າຫຸ້ມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ swaddling. ທ່ານດຣ Karp ແນະນໍາໃຫ້ມີຜ້າຫົ່ມສີ່ຫລ່ຽມ 44 "ຫຼືຜະລິດຕະພັນ Swaddler ທໍາອິດ. ຜ້າຫົ່ມຝ້າຍອ່ອນແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ; ຊອກຫາຜ້າຫົ່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະບາງ, ບໍ່ຫນາຫລືລື່ນ.
ສຸດທ້າຍ, swaddle ຄູ່ແຝດຂອງທ່ານແຕ່ລະຄົນ. ຢ່າຫໍ່ໃສ່ກັນດ້ວຍກັນ!
ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການ swaddling ແນະນໍາໂດຍ AAP ໄດ້:
- ກະຈາຍຜ້າຫົ່ມອອກໃນພື້ນທີ່ແປ, ໃນຮູບເພັດ.
- ລົງລົງເທິງແຈ.
- ວາງເດັກນ້ອຍທໍາອິດທີ່ນອນຢູ່ເທິງຜ້າຫົ່ມ, ດ້ວຍຫົວຂອງລາວຢູ່ຂ້າງເທິງຂື້ນເທິງແຈເທິງສຸດ, ແລະຕີນຊີ້ໄປຫາແຈເບື້ອງລຸ່ມ.
- ຍ້ອມແຂນຊ້າຍແລະດຶງເບື້ອງຊ້າຍຂອງຜ້າຫົ່ມໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ເຕັກໄວ້ໃນລະຫວ່າງແຂນຂວາແລະດ້ານຂວາຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຂຸດແຂນຂວາລົງແລະດຶງແຈຂວາຂອງຜ້າຫົ່ມໃນທົ່ວຮ່າງກາຍແລະພາຍໃຕ້ເບື້ອງຊ້າຍ.
- ວາງຝາເບື້ອງລຸ່ມຂອງຜ້າຫົ່ມແລະໃສ່ໄວ້ພາຍໃຕ້.
ຜ້າຫົ່ມຄວນລຸດລົງພຽງພໍສໍາລັບຂາຂອງເດັກເພື່ອຍ້າຍ, ແຕ່ພໍທີ່ເດັກຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງ swaddle.
ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຮັບຜ້າຫົ່ມອື່ນ, ແລະເຮັດເລື້ມຄືນຂັ້ນຕອນທີ່ມີ Twin # 2. ຈົ່ງຮ້ອງເພງໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະລໍຄອຍໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້!