ຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກວິໄນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປ້ອງກັນ. ຖ້າທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ການປ້ອງກັນບັນຫາການປະພຶດບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນການລົງທຶນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.
1. ພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບລູກຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະປະຕິບັດຕົວ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການເຮັດວຽກຫນັກສໍາລັບນາຍຈ້າງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກແລະເຄົາລົບ, ເດັກຈະມັກຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງເຈົ້າຖ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກແລະເຄົາລົບ.
ໃຫ້ມີ ຄວາມສົນໃຈໃນທາງບວກ . ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້. ຫຼິ້ນເກມ, ມີຄວາມມ່ວນ, ແລະສ້າງຄວາມຊົງຈໍາ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການພົວພັນຂອງທ່ານ, ການກະຕຸ້ນໃຈຂອງລູກທ່ານຈະກາຍເປັນຟັງກົດລະບຽບຂອງທ່ານ.
2. ເຮັດໃຫ້ກົດລະບຽບຈະແຈ້ງ
ເດັກບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຖ້າພວກເຂົາບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ລາຍລັກອັກສອນຂອງກົດລະບຽບຂອງຄົວເຮືອນ ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຂົາຢ່າງເດັ່ນຊັດໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ອະທິບາຍກົດລະບຽບໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການໃຫມ່. ຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າ, "ທ່ານຕ້ອງການສຽງກະຊິບຢູ່ໃນຫ້ອງສະຫມຸດ," ຫຼື "ບໍ່ມີການແລ່ນຫນີເມື່ອພວກເຮົາກໍາລັງຢ້ຽມຢາມເມຍຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ."
3. ອະທິບາຍຜົນກະທົບກ່ອນເວລາ
ເມື່ອທ່ານໄດ້ອະທິບາຍກົດລະບຽບ, ໃຫ້ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າສິ່ງໃດຈະເກີດຂື້ນຖ້າລາວທໍາລາຍກົດລະບຽບ.
ລູກຂອງທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ຈະທ້າທາຍກົດລະບຽບຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດການທົດສອບຖ້າລາວຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານຈະຕອບສະຫນອງ.
ທ່ານເວົ້າວ່າ, "ຖ້າທ່ານຮ້ອງໄຫ້ຫຼືແລ່ນຫນີໃນຮ້ານ, ທ່ານກໍາລັງຈະອອກໄປລົດເພື່ອເວລາອອກໄປ" ຫຼື "ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານຢູ່ຮ້ານອາຫານໃນຮ້ານອາຫານ, ທ່ານຈະອອກຕົ້ນ. "
4. ສະຫນອງໂຄງສ້າງແລະຕາຕະລາງ
ສ້າງແຜນກໍານົດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ສະແດງອອກໃນເວລາທີ່ລາວຄວນເຮັດວຽກບ້ານ, ເມື່ອລາວຕ້ອງການເຮັດວຽກງານຂອງລາວ, ແລະໃນເວລາທີ່ລາວສາມາດໃຊ້ເວລາຫວ່າງໄດ້.
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນໂຄງສ້າງ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະຕອບສະຫນອງຢ່າງເປັນທາງການ.
5. ກະຕຸ້ນການປະຕິບັດທີ່ດີ
ຈັບເດັກຂອງທ່ານດີ. ສະເຫນີສັນລະເສີນໂດຍສະເພາະ. ຈົ່ງສັນລະເສີນຄວາມພະຍາຍາມຂອງລູກທ່ານແລະສະເຫນີການສັນລະເສີນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຫັນພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງຊ້ໍາ.
ເມື່ອເດັກຂອງທ່ານມັກຫຼີ້ນງຽບໆ, ໃຫ້ມັນອອກ. ຫຼືເມື່ອເຂົາເອົາອາຫານຂອງລາວໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າທ່ານຮູ້ຈັກມັນ.
6. ເຮັດວຽກເປັນທີມທີ່ມີຜູ້ດູແລຄົນອື່ນ
ເຖິງແມ່ນວ່າກົດລະບຽບບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຄືກັນໃນການຕັ້ງຄ່າທັງຫມົດ, ມັນຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ຜູ້ເບິ່ງແຍງເດັກແມ່ນສອດຄ່ອງ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ບຸດສາວຂອງທ່ານ, ຫຼືຄູເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດດ້ານວິຊາການແລະພຶດຕິກໍາທີ່ຕ້ອງແກ້ໄຂ.
7. ສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາມັກຈະມີການຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທີ່ຢູ່ ສອນທັກສະໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງລູກ ແລະ ທັກສະໃນການຈັດການກັບອາລົມບໍ່ສະບາຍ ເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມອຸກອັ່ງແລະຄວາມຜິດຫວັງ.
8. ສອນການຄວບຄຸມການພະນັນ
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມ impulses ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງຮຸນແຮງຫຼື defiantly. ສອນເຕັກນິກການຄວບຄຸມລູກຂອງທ່ານກັບເກມຕ່າງໆແລະກົນລະຍຸດວິໄນ.
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍພັດທະນາການຄວບຄຸມ impulse, ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າສັງຄົມປັບປຸງແລະພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິບັດທີ່ດີກວ່າດ້ານການສຶກສາ
ດັ່ງນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດຄວາມເພິ່ງພໍໃຈແລະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີທັກສະທີ່ລາວຕ້ອງການໃນການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກທາງປາກແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງນາງດີກວ່າ.
9 ສ້າງລະບົບລາງວັນ
ກໍານົດພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນ "ການເຮັດວຽກ," ຫຼື "ເຮັດວຽກກັບຕົວທ່ານເອງ." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ້າງລະບົບລາງວັນທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງ.
ເດັກນ້ອຍອ່ອນຕອບສະຫນອງກັບ ຕາຕະລາງສະຕິ໊ກເກີ ແລະເດັກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າຕອບສະຫນອງກັບ ລະບົບເສດຖະກິດຂອງໂຕ້ຖຽງ . ລູກຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະລາວຈະມີທັກສະໃຫມ່.
10. ແຜນກ່ອນຫນ້າ
ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການປ້ອງກັນບັນຫາການປະພຶດໂດຍວາງແຜນລ່ວງຫນ້າ.
ກໍານົດບັນຫາທີ່ມີທ່າແຮງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບອ້າຍຂອງລາວຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເກມຄັ້ງທໍາອິດ, ກໍ່ສ້າງລະບົບທີ່ຊັດເຈນ. ບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ເວລາແລະທຸກຄົນທີ່ໂຕ້ແຍ້ງຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບສູນຫາຍໄປ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຂັ້ນຫນຶ່ງລ່ວງຫນ້າ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Sanders M. "ໂຄງການພໍ່ແມ່ຜູ້ບົ່ງຕົວແບບສາມປະເພດເປັນວິທີການສຸຂະພາບສາທາລະນະເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເປັນພໍ່ແມ່": ແກ້ໄຂໃຫ້ Sanders (2008). Journal of Family Psychology 2008 29 (1): 38-38
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. ການສົ່ງເສີມການເປັນພໍ່ແມ່ດີແລະປ້ອງກັນຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມ. Pediatrics 2016 137 (2)