ການຄວບຄຸມອາການແພ້ແລະອາການແພ້ໃນບ້ານ

ເຖິງວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕາມລະດູ, ຕົວຢ່າງ, ມີ ອາການແພ້ ທີ່ມີ ອາການແພ້ ໃນເວລາທີ່ມີມົນລະພິດ, ຫຍ້າຫຼືມຸງແມ່ນສູງໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງຫລືລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ມີອາການແພ້ຕະຫຼອດປີ.

ການຄວບຄຸມອາການແພ້ແລະອາການແພ້ໃນບ້ານ

ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງທີ່ຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການແພ້ຕາມລະດູ ອອກມາ, ເດັກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕະຫຼອດປີຫຼືອາຍຸຫລາຍປີມັກຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ລວມທັງເຫັດຂີ້ຝຸ່ນ, ແມງໄມ້ພາຍໃນ, ຕົວສັດແລະ cockroaches, ແລະອື່ນໆ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າວ່າລາວມີອາການແພ້ຕະຫຼອດປີຫຼືປະເພດອາການແພ້ອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ໂຣກຫອບຫືດແລະໂລກເອດ, ມັນອາດຈະເປັນການຄິດທີ່ດີຕໍ່ອາການແພ້, :

• ຊອກຫາ
• ເບິ່ງລົງ
• ເບິ່ງບ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບ
• ເບິ່ງທັງຫມົດປະມານ

Allergens, ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສາມາດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້.

Look Up for Allergens

ແມ້ວ່າທ່ານຈະເກັບຂີ້ເຫຍື້ອໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ມັນກໍ່ງ່າຍໆທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເຂດທີ່ມີຢູ່ຫຼາຍຂື້ນ, ລວມທັງປາຍຂອງເພດານພັດລົມເພດານ, ທາງອາກາດແລະດ້ານເທິງຂອງຫ້ອງຫນັງສືທີ່ສູງແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີອື່ນໆ. ບໍ່ໃຊ້ເພດານເພດານອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດເພາະວ່າແມງຂີ້ຝຸ່ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກາຍເປັນທີ່ຖືກກັງວົນແລະທາງອາກາດທີ່ມີພັດລົມເພດານຈະເຮັດໄດ້.

ປົກກະຕິປ່ຽນແທນການກັ່ນຕອງໃນລະບົບປັບອາກາດຫຼືລະບົບຄວາມຮ້ອນທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

ເບິ່ງລົງສໍາລັບອາການແພ້ທັງຫມົດ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງລົງ, ທ່ານອາດຈະເບິ່ງແຫຼ່ງໃຫຍ່ຂອງຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ, ຊັ້ນ carpeted ຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍແນະນໍາວ່າທ່ານເອົາຜ້າພົມແລະແທນພວກມັນດ້ວຍພື້ນເຮືອນແຂງ, ເຊັ່ນ: ໄມ້, ໄວນິນ, ຫຼືກະເບື້ອງ.

ຖ້າບໍ່ເອົາຜ້າພົມອອກໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ດູດອາກາດທຸກໆອາທິດໂດຍໃຊ້ຖົງສູນຍາກາດຫຼືຖົງສູນຍາກາດທີ່ຂຸດຂີ້ຝຸ່ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມດູດຊືມເມື່ອລູກຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ, ເນື່ອງຈາກການດູດຊືມສາມາດສົ່ງຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນໃນອາກາດເປັນເວລາສັ້ນໆ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຂອງເດັກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການສູນຍາກາດພຽງແຕ່ເອົາຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນອອກມາແລະມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດເອົາຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນອອກຈາກຜ້າພົມຂອງທ່ານ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາໃນພື້ນເຮືອນ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະພິຈາລະນາໃຫ້ທ່ານນັ່ງຫຼືນອນຢູ່ໃນຜ້າຢາງພາດສະຕິກຫຼືຜ້າຫົ່ມຖິ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງມັນໃນອາທິດນ້ໍາຮ້ອນ.

ເບິ່ງບ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຫລຸດລົງສໍາລັບອາການແພ້

ສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຕຽງນອນຂອງລູກທ່ານອາດເປັນແຫຼ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນແລະສິ່ງທີ່ມີອາການແພ້ສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາການແພ້ຂີ້ຝຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນທັງສອງເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນຕຽງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເພາະວ່າຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນຈະເຕີບໂຕໃນຫມອນແລະບ່ອນນອນ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດລ້າງຫມອນຫຼື mattress ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ຫຼືຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນພາຍໃນດ້ວຍການໃຊ້ອາການແພ້ຫຼືອາການແພ້ອາບນ້ໍາໃນຕຽງນອນ, ຕຽງນອນແລະພາກຮຽນ spring. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເຮັດດ້ວຍ vinyl ຫຼື fabric semipermeable. ນອກຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜ້າຫົ່ມແລະຜ້ານອນອື່ນໆໃນນ້ໍາຮ້ອນ (ຢ່າງຫນ້ອຍ 130 ອົງສາ Fahrenheit) ຕໍ່ອາທິດ.

ນອກເຫນືອຈາກຕຽງນອນຂອງລູກທ່ານຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ໃນເຟີນິເຈີທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ແລະມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະທົດແທນພວກມັນດ້ວຍໄມ້ໄວນິນ, ຫນັງ, ຫຼືເຟີນີເຈີໄມ້.

ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນັ່ງຫຼືນອນລົງໃນເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ຖົງ.

ແລະເບິ່ງທັງຫມົດອ້ອມຂ້າງສໍາລັບອາການແພ້

ເມື່ອທ່ານເບິ່ງເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຊອກຫາວິທີອື່ນເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການແພ້ໃນຫ້ອງນ້ໍາຫລືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນບ້ານ. ການເອົາບາດກ້າວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດອາການແພ້ອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ທີ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ:

• ເນື່ອງຈາກທັງເຫັດຂີ້ຝຸ່ນແລະແມ່ພິມເຊັ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະພິຈາລະນາໃຊ້ເຄື່ອງດູດຄວາມຊຸ່ມໃນເຮືອນຫຼືໃນຫ້ອງນອນຂອງລູກທ່ານ.
• ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ກັບສັດລ້ຽງຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າມີ ອາການແພ້ທາງເພດ ຫຼື ຫມາ ແລະຊອກຫາເຮືອນໃຫມ່ສໍາລັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການພົວພັນກັບລູກຂອງທ່ານກັບສັດລ້ຽງ. ການຮັກສາຫມາຫຼືແມວອອກຈາກຫ້ອງນອນຂອງລູກແລະລ້າງສັດລ້ຽງຂອງອາທິດບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ອາການ. ທ່ານຍັງຄວນຮັກສາສັດລ້ຽງຂອງທ່ານອອກຈາກເຄື່ອງເຟີນີເຈີແລະເຟີນິເຈີທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ.

• ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຄວບຄຸມຫມູຂີ້ຝຸ່ນໄດ້ໂດຍການປ່ຽນມ່ານບັງລົມທີ່ລ້ໍາລວຍດ້ວຍຜ້າຕາບອດ, ການລ້າງສັດແລະເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຝຸ່ນອອກຈາກເຟີນີເຈີດ້ວຍຜ້າປຽກ.
• ຊອກຫາ cockroaches ແລະ mold ແລະໃຊ້ເວລາໃນການຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາ.

ທ່ານໄດ້ພົບອາການແພ້ຫຼາຍໆຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼືອາການຫອບຫືດຂອງລູກທ່ານບໍ?

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມອາການແພ້ໃນລົ່ມ

ສິ່ງອື່ນທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມອາການແພ້ພາຍໃນປະກອບມີ:

• ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຈະເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຈະຄວບຄຸມອາການແພ້ໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານອອກຈາກຫມອນຂີ້ຝຸ່ນໃນຕຽງແລະຕຽງຂອງລາວ.
• ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ລ້າງສິ່ງຕ່າງໆໃນນ້ໍາຮ້ອນທີ່ມີຄວາມລະອຽດ 130 ອົງສາ Fahrenheit ຫຼືສູງກວ່າເພື່ອທໍາລາຍຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ. ຈົ່ງເກັບໄວ້ໃນໃຈວ່ານີ້ສູງກວ່າອຸນຫະພູມ 120 ອົງສາທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມປອດໄພແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນນ້ໍາຮ້ອນຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການບາດແຜ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການປ້ອງກັນອາການແພ້ອາການຂອງລູກທ່ານໂດຍການພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາການແພ້ຂອງທ່ານກັບອາການແພ້ທີ່ທ່ານຢູ່ໃນບ້ານຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນພິຈາລະນາການທົດສອບອາການແພ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລາວເປັນອາການແພ້ເກີນໄປ.
• ເນື່ອງຈາກເດັກຈໍານວນຫຼາຍມີອາການແພ້ທັງອາການແພ້ພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເຊັ່ນຂີ້ຝຸ່ນແລະສິ່ງທີ່ຢູ່ນອກເຊັ່ນ ragweed, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ.
• ໃນເວລາທີ່ຫຼີກເວັ້ນການເກີດອາການແພ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບອາການແພ້ຢາເຊັ່ນ: Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), Singulair (montelukast), Zyrtec (Cetirizine), Nasonex (mometasone), Flonase (fluticasone), Rhinocort (budesonide), ແລະ / ຫຼື Veramyst (fluticasone), ແລະອື່ນໆ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າການສັກຢາອາການແພ້ທີ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການຫອບຫືດແລະອາການແພ້ທີ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບອາການອາການແພ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມຄວບຄຸມແລະຈໍາກັດບາງສິ່ງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> ຊີວະວິທະຍາຂອງແມງຂີ້ຝຸ່ນແລະການແກ້ໄຂອາການແພ້ທີ່ມີອາການແພ້. Arlian LG-J Allergy Clin Immunol-01-MAR-2001 107 (3 Suppl): S406-13

_{ຊີວະວິທະຍາ, ນິເວດວິທະຍາ, ແລະອັດຕາການເຕີບໂຕຂອງແມງຂີ້ຝຸ່ນ. Arlian LG - Immunol Allergy Clin North Am - 01-AUG-2003; 23 (3): 443-68}

_{ການຄວບຄຸມສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພະຍາດອາການແພ້. ແພດ JA-Am Fam ເຍຍລະມັນ - 1-AUG-2002; 66 (3): 421-6}