ນິໄສທີ່ຈະເສີມສ້າງພັນທະບັດພໍ່ແມ່ເດັກຂອງທ່ານ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນໃດໆ, ຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂັ້ມແຂງກວ່າກັບນິໄສບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນບັນດາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

1 -

ກິນຮ່ວມກັນ
ການກິນອາຫານຄ່ໍາເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເດັກແລະການພັດທະນາໃນຫລາຍວິທີທີ່ຫນ້າແປກໃຈ. Mark Bowden / Getty Images

ຮ່າງກາຍຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການພົວພັນລະຫວ່າງອາຫານປົກກະຕິກັບເດັກນ້ອຍແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການພັດທະນາໃນທາງບວກເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບດີແລະນິສັຍການກິນ; ຄວາມສາມາດທາງຈິດໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະສັງຄົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ; ພຶດຕິກໍາທີ່ປັບປຸງ; ແລະການປະຕິບັດທາງວິຊາການດີຂຶ້ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາເວລາທີ່ຈະມີອາຫານຄ່ໍາກັນກັນທຸກໆຄືນ, ໃຫ້ກໍານົດເວລາກິນອາຫານໃນຄອບຄົວທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າອາທິດທ່ຽງຂອງທ່ານມີບັນຍາກາດຊ້າໆຢູ່ທີ່ຫ້ອງການຫຼືກິດຈະກໍານອກໂຮງຮຽນ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເຊັ່ນ: ອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານຫວ່າງພ້ອມກັນ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນຄອບຄົວມ່ວນ, ເວົ້າກ່ຽວກັບມື້, ແລະຕິດຕໍ່ກັບລູກຂອງທ່ານ.

2-

ເວົ້າກ່ຽວກັບວັນຂອງທ່ານ
Beau Lark / Fuse / Getty Images

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕອນຄ່ໍາ, ເວລານອນ ກໍ່ແມ່ນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມື້. ທ່ານສາມາດຖາມພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕອບຄໍາຖາມຢ່າງລະອຽດເຊັ່ນ "ສິ່ງທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?" ຫຼື "ສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?"

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມື້ ຂອງທ່ານ , ແລະແບ່ງປັນລາຍລະອຽດເຊັ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມພູມໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະບັນລຸມື້ນັ້ນຫຼືບັນຫາໃດທີ່ທ່ານອາດຈະມີແລະວິທີທີ່ທ່ານວາງແຜນແກ້ໄຂມັນ. ໂດຍການແລກປ່ຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານກໍາລັງສະແດງໃຫ້ເຫັນລູກຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບນາງທີ່ຈະສົນທະນາກັບນາງ, ແລະທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ .

3-

ຫຼິ້ນຮ່ວມກັນ
Blend Images / KidStock / Getty Images

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຜູກພັນກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນການມີຄວາມມ່ວນຮ່ວມກັນ. ໄປນອກແລະຂີ່ຈັກຍານຮ່ວມກັນຫຼືເຕະບານບານ. ຫຼືຈັບເກມສະມາຊິກ ຄອບຄົວ ມ່ວນ (ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ ການສຶກສາ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະທ້າທາຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້) ແລະສົ່ງເສີມໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດທາງດ້ານສັງຄົມ ທີ່ດີ ແລະ ມີລັກສະນະດີ , ເຊັ່ນ: ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເປັນຜູ້ຊະນະຫລືຜູ້ສູນເສຍ, ທ່ານມີຄວາມມ່ວນ.

ກິດຈະກໍາບໍ່ສໍາຄັນເທົ່າກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມ່ວນຮ່ວມກັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຫັດຖະກໍາມ່ວນຊື່ນຫຼືແຕ່ງກິນຫຼື bake ການປິ່ນປົວບາງຢ່າງຮ່ວມກັນ, ຫຼືເບິ່ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ "ທົບທວນ" ຮູບເງົາເດັກນ້ອຍທີ່ດີ . ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງມີຄວາມສຸກແລະເຊື່ອມຕໍ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນ, ຄືກັນກັບທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຫຼືເພື່ອນຂອງທ່ານ.

4-

Cuddling!
ການແຕ່ງຕົວແລະການແຕ່ງຕົວເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ພັນທະຂອງພໍ່ແມ່ແລະເດັກ. JGI / Jamie Grill / Getty Images

ການດູດຊືມແລະການຍືດຫຍຸ່ນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ປະເສີດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບລູກຂອງທ່ານແລະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງພໍ່ແມ່ແລະລູກ, ແຕ່ວ່າການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານໃນການເຈັບປ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າທາບວ່າເຈົ້າຮັກນາງຫຼາຍປານໃດໃນເວລາກາງເວັນ, ແລະນາງຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນຊໍ້າອີກ!

5-

ການເຄົາລົບ - ແລະຄາດຫວັງວ່າການດຽວກັນ
Camille Tokerud / Getty Images

ເດັກນ້ອຍບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຂົ່ມຂືນແລະແນ່ນອນສາມາດເຮັດຜິດ. ແຕ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າການປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນການ ລົງໂທດເດັກ . ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວິໄນ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກັບລາວໄດ້ຢ່າງສະຫງົບແລະມີຄວາມຮັກ. ການຮຽກຮ້ອງ ຫຼືການລົງໂທດທາງຮ່າງກາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານ.

ຍັງເຕືອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ເວົ້າວ່າ "ຂໍຂອບໃຈ" ແລະ "ກະລຸນາ" ແລະເຮັດແບບດຽວກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ການກະທໍາທີ່ດີ ບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານໃຊ້ຢູ່ນອກບ້ານເທົ່ານັ້ນ - ການປິ່ນປົວເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະສະຫງ່າງາມຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ບ້ານຂອງທ່ານມີສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

6-

ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເດັກນ້ອຍ
ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນວິທີຫນຶ່ງເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າເຕີບໂຕເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ດີ. Getty Images

ເດັກນ້ອຍຕາມທໍາມະຊາດຮັກທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ ວຽກງານ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຈະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າ. ບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດວຽກທີ່ດີແລະພວກເຈົ້າມີຄວາມຊື່ນຊົມຍິນດີກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະນໍາທ່ານມາໃກ້ຊິດກັນເທົ່າກັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຕີບໂຕເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະມີຄວາມຮັກທີ່ຮັກ ຜູ້ອື່ນ .

7-

ສະແດງໃຫ້ເຫັນລູກຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ
laughing together is a great way to show kids you love them every day Robert Houser / Getty Images

ເຮັດ ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທຸກໆວັນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນລູກຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຮັກລາວ ເຊັ່ນການຂຽນບົດບັນທຶກແລະການເອົາເຂົ້າໃນອາຫານທ່ຽງລາວຫຼືວາງແຜນການເຮັດວຽກມ່ວນຊື່ນໃນວັນສຸດທ້າຍຫຼືໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າ, ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄຸນນະພາບຂອງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນລູກຂອງທ່ານທຸກໆມື້ວ່າລາວຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດກັບທ່ານແລະທ່ານຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງທ່ານກັບລູກແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຍືນຍົງແລະບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ.

ເນື້ອໃນນີ້ແມ່ນສະຫນອງໃນການຮ່ວມມືກັບສະພາແຫ່ງຊາດ 4-H. ປະສົບການ 4-H ຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍທີ່ຫມັ້ນໃຈ, ດູແລແລະມີຄວາມສາມາດ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມໂດຍການຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາ.