ຄວາມກັງວົນໃນ ການທົດສອບ ຄວາມເປັນຫມັນແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສະບາຍ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນຫມັນ. ກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບການຈະເລີນພັນ, ທ່ານອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທົດສອບຈະເປັນເຊັ່ນ, ແລະຫຼັງຈາກການທົດສອບ, ທ່ານອາດຈະ obsessing ກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍເກີດຄວາມເສຍຫາຍທັງຫມົດ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດແບ່ງປັນແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງແລະໃຫ້ທ່ານມີວິທີການປະຕິບັດບາງຢ່າງເພື່ອຮັບມື.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມກັງວົນກ່ອນການທົດສອບການຈະເລີນພັນ
ຖາມຄໍາຖາມຈາກທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມັກຈະເຮັດວຽກກັບເລືອດ, ການກວດອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າ ultrasound, HSG , ຫຼື laparoscopy ການບົ່ງມະຕິ , ອາດຈະເປັນປະສົບການໃຫມ່. ຫຼາຍທີ່ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບການທົດສອບ, ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ.
ຄໍາຖາມທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກໍ່ຄື:
- ເປັນຫຍັງທ່ານແນະນໍາການທົດສອບການຈະເລີນພັນນີ້?
- ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ?
- ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນຫຍັງ?
- ການທົດສອບຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດບໍ?
- ຜົວ / ຜົວ / ເມຍ / ຄູ່ສົມລົດຂອງຂ້ອຍສາມາດມາພ້ອມກັບຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການທົດສອບບໍ?
- ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກການທົດສອບເທົ່າໃດ?
- ການປະກັນໄພຂອງຂ້ອຍຈະກວມເອົາການທົດສອບບໍ? ຖ້າບໍ່, ຄ່າທົດສອບການຈະເລີນພັນຈະສູງເທົ່າໃດ?
ໃນເວລາທີ່ຖາມຄໍາຖາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຖາມກ່ຽວກັບການກະກຽມສໍາລັບການທົດສອບແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະຮູ້ສຶກຕໍ່ມາ. ຕົວຢ່າງ, ບາງທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາໃຫ້ກິນ ibuprofen ກ່ອນທີ່ HSG ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການບີບຄັ້ນ. ຫຼັງຈາກ laparoscopy ການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄົນຂັບລົດເຮືອນຂອງທ່ານແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາສອງມື້ເຮັດວຽກເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ.
ນອກເຫນືອຈາກຄໍາຖາມຂອງທ່ານຫມໍທ່ານກໍ່ສາມາດຖາມຫມູ່ເພື່ອນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າອອນໄລນ໌ຫຼືຈາກ "ຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ" ກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງພວກເຂົາ. ກອງປະຊຸມສະພາແມ່ຍິງແມ່ນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການທົດສອບກ່ອນແລະຜູ້ທີ່ອາດມີຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຄໍາເວົ້າທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃນການທົດສອບຄວາມອຸດົມສົມບູນແມ່ນໂຄງການສຽງຂອງພາບຖ່າຍຈາກ Belleruth Naparstek ເອີ້ນວ່າ Help with Fertility .
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຟັງເພງການພັກຜ່ອນຫຼາຍຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະມີການສີດວັກຊີນ, ລວມທັງລົດໃນວິທີການສອບເສັງ!
ຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງການທົດສອບການຈະເລີນພັນ
ການກວດເລືອດອາດໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ, ແຕ່ຖ້າເຂັມສັກຢາເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫ່ວງ, ເວລາສອງສາມນາທີອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຊົ່ວໂມງ. ການທົດສອບການຈະເລີນພັນ ອື່ນໆສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງກັງວົນ, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແມ່ນນິລັນດອນ.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນໃນການທົດສອບການຈະເລີນພັນ:
ຖ້າອະນຸຍາດໃຫ້, ເອົາມາໃຫ້ຕາມຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກ່ອນທີ່ຈະກວດເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄົນທີ່ມີທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ແປກໃຈຢູ່ໃນນາທີສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕົວເອງສໍາລັບການສອບເສັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫ້ອງສອບເສັງກັບທ່ານ, ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຢູ່ທາງນອກຂອງປະຕູສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ຢ່າລືມຫາຍໃຈ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທໍາມະຊາດທີ່ຈະຖືລົມຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຫາຍໃຈລົມຫາຍໃຈຕື້ນເວລາພວກເຂົາກັງວົນ, ແລະນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຫາຍໃຈຊ້າໆ, ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. (ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານຫມໍບອກທ່ານໃຫ້ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາຖ່າຍສະແກນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ!) ແຕ່ລະຫວ່າງເວລາເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຊ້າໆ.)
ໃຫ້ນັກກວດກາຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຢ້ານກົວ. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທໍາອິດທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການທົດສອບການຈະເລີນພັນທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະໃຫ້ຜູ້ກວດສອບຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງກະຕຸ້ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະອາດຈະສະຫນອງຄໍາສະບາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ອນວ່າຂ້ອຍກັງວົນພຽງແຕ່ເພີ້ມຄວາມກັງວົນຂອງຄົນອື່ນ - ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມໂງ່ຈ້າຂອງທ່ານຊ່ວຍ.
ລະບົບປະສາດກ່ຽວກັບການວິເຄາະເມັດບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອ່ານກ່ຽວກັບຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄວາມກັງວົນໃນການເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການວິເຄາະເມັດ .
ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບການທົດສອບທາງເພດ
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນຂອງການທົດສອບການຈະເລີນພັນທັນທີ. ເວລາອື່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າ, ເຊິ່ງບໍ່ງ່າຍດາຍ. ການຢູ່ລອດ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດເຖິງວ່າຈະມີຊີວິດຢູ່ໂດຍໂທລະສັບ, ແລະເວົ້າຫຼື blog ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າທຸກຄົນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າການລໍ້ລວງຫຼາຍ, ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດສໍາລັບສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານທັງຫມົດທີ່ອາດຈະພົບເຫັນຜິດພາດຈາກການທົດສອບທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດ. ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຄາດຄະເນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ພຽງແຕ່ວາງສາຍໃນແລະລໍຖ້າທີ່ຈະໄດ້ຍິນວ່າຜົນຂອງການທົດສອບຂອງທ່ານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນແນວໃດ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານໄດ້ຖາມຫມໍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຄາດວ່າຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດສອບ. ຖ້າວ່າໄລຍະເວລານັ້ນຜ່ານໄປ, ຢ່າໂກດແຄ້ນກ່ຽວກັບການໂທຫາຫ້ອງການຂອງທ່ານຫມໍແລະຂໍຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຢູ່.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຜົນການທົດສອບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານວ່າພວກມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ, ຕົວເລືອກຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງແລະຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນຫຍັງ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ, ໃຫ້ຖາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງມີການທົດສອບຕື່ມອີກ.
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄວນເກັບໄວ້ໃນໃຈແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີທີ່ເປັນຫມັນທີ່ສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບສາເຫດໄດ້, ເຖິງ 10% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເປັນຫມັນຂອງພວກເຂົາ (ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ ບໍ່ຮູ້ສາເຫດ ).
ການຟັງວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດຫວັງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີການບົ່ງມະຕິຫຼືສາເຫດຢ່າງເປັນທາງການບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ການເປັນຫມັນທີ່ບໍ່ຮູ້ແຈ້ງອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ຢາເສບຕິດ , IUI , ຫຼື IVF . ການປິ່ນປົວສາມາດຖືກຕີນ້ອຍລົງຫຼືຫາຍໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຫມໍບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້.