ການເກັບກໍາຄອບຄົວແລະການເປັນຫມັນ

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຢູ່ລອດ Thanksgiving, ວັນຄຣິດສະມາດ, ການລ້ຽງພິຫານແລະອາຫານມື້ອື່ນໆ

ການເກັບກໍາວັນພັກຄອບຄົວສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານຈິດໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະ ເຊີນກັບຄວາມເປັນຫມັນ . ວັນພັກສາມາດເຕືອນພວກເຮົາວ່າອາຄານຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໄປຕາມວິທີທີ່ເຮົາຄິດ. ການເຫັນອ້າຍນ້ອງແລະພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານກັບລູກຂອງພວກເຂົາສາມາດເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມີ. ນັ້ນກໍ່ບໍ່ງ່າຍ.

ຖ້າທ່ານ ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນ ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບວັນພັກຜ່ອນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຢ່າໄປ

ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງລົບກວນທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄອບຄົວ, ເວົ້າວ່າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຄ່ໍາວັນພັກ, ພໍ່ແມ່ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະປະທ້ວງ - ໃນຄວາມເປັນຈິງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດ ເຮັດໃຫ້ ທ່ານໄປ. ທ່ານຄວນເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ບາງທີທ່ານອາດຈະມີປີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆແລະປະມານເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ບາງທີອາດມີຄວາມຫມາຍວ່າການຂ້າມ Thanksgiving ຫຼື Passover ຢູ່ທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານໃນປີນີ້.

ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານຄ່ໍາຢູ່ເຮືອນ, ຮ່ວມກັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນ (ບໍ່ມີເດັກນ້ອຍ), ຫຼືແມ້ກະທັ້ງມື້ພັກຜ່ອນແລະໃຊ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນເວລາຍ່າງທາງສັ້ນ.

ຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະຕົກໃຈ, ແຕ່ວ່າໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບມັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະສະຫງົບໃນໄລຍະຍາວ.

ທາງເລືອກອື່ນ, ໂຮດຄອບຄົວຕົວທ່ານເອງ

ການໂຮມຊຸມນຸມຄອບຄົວວັນພັກສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານ. ໃນປັດຈຸບັນ, ມັນແມ່ນເຮືອນຂອງທ່ານ, ກໍານົດເວລາຂອງທ່ານແລະກົດລະບຽບຂອງທ່ານ. (ໃນຂອບເຂດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ.)

ການເປັນເຈົ້າພາບຈັດຕັ້ງພັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍມີເວລາ, ຊຶ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຕິດຫນຽວ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປ່ຽນຫົວຂໍ້ໂດຍກ່າວວ່າ, "Hey, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍດ້ວຍ ... ?"

ປະໂຫຍດອີກຕໍ່ຫນຶ່ງຂອງການຫຼິ້ນ hostess? ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານເປັນຄອບຄົວແລ້ວແລະມີສິດທີ່ຈະເປັນເຈົ້າພາບທຸກໆຄົນທີ່ມີລູກ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄອບຄົວ "ທີ່ແທ້ຈິງ". ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ທ່ານເປັນຄອບຄົວ, ດັ່ງທີ່ທ່ານປະຈຸບັນ.

ບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານຕ້ອງຖືເດັກນ້ອຍ

ການຢູ່ໃກ້ເດັກນ້ອຍສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະຖືພາ. ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າແຂນຂອງທ່ານຫວ່າງເປົ່າ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອາດເອົາເດັກນ້ອຍລົງໃສ່ບ່າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເຂົ້າຮ່ວມເລື່ອງອື່ນໆ.

ສໍາລັບບາງຄົນ, ການຖືລູກນ້ອຍເຕືອນພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງ.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່.

ທ່ານສາມາດຫຼີກລ້ຽງເອົາເດັກນ້ອຍໄປຫາແຂນເປົ່າອີກ, ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງທຸລະກິດ, ຫຼືມີຄວາມຊື່ສັດແລະໃຫ້ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານຮູ້ວ່າການຖືເດັກນ້ອຍເຈັບປວດເກີນໄປສໍາລັບທ່ານໃນປັດຈຸບັນ. (ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການແບ່ງປັນຄວາມເຈັບປວດຂອງມັນແມ່ນໃຫ້ຖືເອົາເດັກນ້ອຍ, ມັນຂຶ້ນກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ.)

ອີກທາງເລືອກ, ແຊ່ນ້ໍາຮັກຂອງເດັກນ້ອຍ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນທີ່ມີ ຄວາມເປັນຫມັນບໍ່ມີບັນຫາ ກັບການຖືລູກ. ບາງທີທ່ານຮັກຮັກເດັກນ້ອຍຂອງຄົນອື່ນ. ບາງທີມັນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຢາຂອງທ່ານ "ຄວາມຮັກຂອງເດັກນ້ອຍ".

ຖ້າສຽງນີ້ຄ້າຍກັບແບບຂອງທ່ານ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຄ່ໍາວັນພັກ.

ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະດໍາລົງຊີວິດໂດຍຜ່ານຄົນອື່ນ. ເອົາເວລາທີ່ຈະລົງໄປໃນພື້ນເຮືອນແລະຫລິ້ນກັບ nieces, nephews ແລະ cousins ​​ຂອງທ່ານ. ອາສາສະຫມັກທີ່ຈະຂົມເດັກຫຼືປ່ຽນຜ້າອ້ອມ.

ຮັບເອົາ ບົດບາດຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ຂອງເຈົ້າ .

ທ່ານ ອາດຈະ ຮ້ອງໄຫ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກ, ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາເຮືອນເດັກກັບທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະບໍ່ດູດຊຶມຄວາມຮັກຂອງເດັກນ້ອຍທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ກຽມພ້ອມສໍາລັບ "ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະມີເດັກນ້ອຍ?" ຄໍາຖາມ

ໂດຍສະເພາະຖ້າ ຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຫມັນຂອງທ່ານ ຫຼືພະຍາຍາມສ້າງຄວາມພະຍາຍາມ, ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ມີລູກ (ຫຼືເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄົນອື່ນ) ກໍາລັງຈະມາເຖິງ.

ມັນສາມາດຊ່ວຍ ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມນີ້ ໄດ້.

ພິຈາລະນາໃຫ້ບອກກັບຄອບຄົວຫຼືບໍ່ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຫມັນຂອງທ່ານ

ນີ້ຈະນໍາເອົາຫົວຂໍ້ຫນຽວອື່ນອີກ: ທ່ານຄວນບອກຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຫມັນຂອງທ່ານບໍ? ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງ "ອອກມາ" ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຫມັນຂອງທ່ານ . ສໍາລັບຫນຶ່ງ, ສະມາຊິກຄອບຄົວ (ແລະຫມູ່ເພື່ອນ) ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນ.

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈບອກຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນໃນອາຫານຄ່ໍາວັນພັກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານມີທຸກຄົນຮ່ວມກັນ, ຊຶ່ງອາດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເປັນຫົວຂໍ້ຂອງຕອນກາງຄືນ, ທ່ານຕ້ອງການນໍາມັນຂຶ້ນໃນຕອນສຸດທ້າຍຫຼືເຮັດວຽກຫນັກໃນການຕັ້ງເຂດແດນທີ່ຕັ້ງຢູ່ທາງຫນ້າ.

(ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນ, ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຈັກ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຕອນນີ້.")

ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະຕັດການສົນທະນາບໍ່ສະບາຍ

ການສົນທະນາບໍ່ສະດວກແມ່ນເກືອບເປັນປະເພນີສໍາລັບອາຫານຂອງຄອບຄົວ.

ທ່ານອາດຈະເຫັນຕົວເອງເປັນ ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ເປົ້າຫມາຍ ຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ . ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ມາຈາກ "ອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ" ຄໍາແນະນໍາ ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນ "ລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປ" ເພື່ອໃຫ້ມີເດັກນ້ອຍທົ່ວໄປ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສົນທະນາທີ່ສຸມໃສ່ລັກສະນະລົບກວນຂອງການຖືພາຫຼືການເປັນພໍ່ແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແທ້ໆ. ການຟັງແອວເອື້ອຍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເຈັບປ່ວຍຂອງນາງໃນຕອນເຊົ້າສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ຍອມຮັບໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຈະໃຫ້ສິ່ງໃດທີ່ຈະຖືພາແລະຖິ້ມຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນທ່າມກາງການສົນທະນາທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປ່ຽນຫົວຂໍ້.

ຈະກົງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ເຮັດວຽກ. ເວົ້າວ່າທ່ານກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຕອນນີ້. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຄວາມຍິ້ມແລະບໍ່ມີໂທດຫຍັງ.

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບການປະກາດການຖືພາ

ການຊຸມນຸມຄອບຄົວເປັນບ່ອນສໍາລັບການປະກາດກ່ຽວກັບການຖືພາ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍກົງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປະກາດການຖືພາ) ຫຼືທາງອ້ອມ (ການເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໃນເຄື່ອງນຸ່ງແມ່ແລະທ້ອງຂະຫນາດໃຫຍ່).

ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະ ຮັບມືກັບການປະກາດກ່ຽວກັບການຖືພາ ເມື່ອທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະມີລູກ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໄດ້. ການປະກາດກ່ຽວກັບການຖືພາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະເຫນີຄວາມຊົມເຊີຍແລະການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້.

ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ແຕ່ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້.

ເຊື່ອງໃນຫ້ອງນ້ໍາສໍາລັບສອງສາມນາທີ

ຖ້າທ່ານມີພຽງພໍ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້ຫຼືລົມຫາຍໃຈ, ຈົ່ງພິຈາລະນາເບິ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາໃນບາງເວລາ. ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານມີ, ແລະປະຕູລັອກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ດີເລີດ.

ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການນ້ໍາໃນບ່ອນຈົມນ້ໍາຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ໃຜຟັງທ່ານຮ້ອງໄຫ້. (ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຄອບຄົວຂອງທ່ານມີຄວາມສຽງສູງ, ມັນຈະບໍ່ເປັນບັນຫາ!)

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຖືນ້ໍາຕາຄືນໄດ້. ສະນັ້ນໃຫ້ມັນໄປ.

ມີສຽງຮ້ອງໄຫຼ , ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອອກໄປ.

A Word From Verywell

ທ່ານອາດຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າໃນເວລາທີ່ເອື້ອຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງຖືພາ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານກະລຸນາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເກີດຂອງລາວ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຜິດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິທັງຫມົດ.

ການແກ້ໄຂດ້ວຍ ຄວາມເປັນຫມັນແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ . ທ່ານຈະມີໂຊກດີຖ້າທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ເຂົ້າໃຈແທ້ໆ.

ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າອັນຕະລາຍໃດໆ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບມັນ. ພວກເຂົາອາດຈະ ຕ້ອງການທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ຈັກແນວໃດ.

ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂ້າມວັນພັກຜ່ອນກັບຄອບຄົວໃນປີນີ້, ຂ້າມມັນ. ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກຕົ້ນ, ຫຼືມາຊ້າ, ເຮັດແນວນັ້ນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາແລະຮ້ອງໄຫ້, ຫຼືຫຼີກລ້ຽງການຖືລູກ, ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ບໍ່ດີ.

ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນມະນຸດ, ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຄີຍຜ່ານການເປັນຫມັນເຂົ້າໃຈ.