ປະກາດວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດ

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບອກໃຫ້ທຸກໆຄົນບໍ່ສະເຫມີງ່າຍດັ່ງນັ້ນ

ຖ້າທ່ານໄດ້ພົບ ບັນຫາທີ່ ບໍ່ມີຄວາມ ເປັນຫມັນ ຫຼືມີການ ລ່ວງລະເມີດໃນ ໄວໆນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການປະກາດວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຖືພາສຸດທ້າຍແລ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນຂ່າວ - ເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຸກກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄົນຮັກ - ສ່ວນອື່ນອາດຈະຖືທ່ານກັບຄືນມາ.

ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນປະກະຕິຢ່າງສົມບູນ. ໃນຫຼາຍວິທີທາງ, ທ່ານໄດ້ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນ tenterhooks ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມຜິດຫວັງທີ່ໄດ້ຄ່ອຍໆອອກໄປໃນຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແນ່ນອນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສົງໃສແລະຄວາມຢ້ານກົວວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດທໍາລາຍທັງຫມົດ.

ຢ່າເອົາຊະນະຕົວເອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະເອົາເວລາທີ່ກວດເບິ່ງບ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄິດໄລ່ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງການແບ່ງປັນຂ່າວສານແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການແຕກຂ່າວສານ

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າກັບໄປເບິ່ງເບື້ອງທໍາອິດ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຖືທ່ານກັບຄືນມາ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສໍາຄັນແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຜິດຫວັງອີກຕໍ່ໄປ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໂດຍຜ່ານການ miscarriage ເປັນຄັ້ງດຽວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງພຽງພໍ. ແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນັ້ນກໍ່ແມ່ນການ ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ , ເຫັນປະຕິກິລິຍາຂອງພວກເຂົາແລະເປັນສູນກາງຂອງສິ່ງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າອີກ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຖືພາແລະຕ້ອງທົນທຸກຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ມີຄໍາຕອບກ່ຽວກັບ "ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄາດຫວັງກັບຕີນຂອງພວກເຈົ້າ" ຫຼືໄດ້ເຫັນຄວາມຜິດຫວັງກ່ຽວກັບໃບຫນ້າຂອງຄົນ (ລວມທັງຄູ່ຂອງທ່ານ) ລົບກວນ .

ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜ່ານການນັ້ນອີກບໍ?

ເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພະຍາຍາມ

ຖ້າຫາກປະເຊີນກັບບັນຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາຍາມປ່ຽນຈຸດສຸມພຽງເລັກນ້ອຍແລະພິຈາລະນາບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍແລະສາມາດໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະທໍາລາຍຂ່າວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫນ້າທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນກັບບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນ.

ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງທ່ານແລະຈະນັບຖືການເລືອກຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນຄົນທີ່ຈະບອກທ່ານແນວໃດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືລັກສະນະຂອງມັນທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ("ຢ່າຊື້ງ, ທ່ານຄວນຈະມີຄວາມສຸກ, ປະຊາຊົນຄວນສົມຄວນຮູ້")

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີການ ຖືພາຄັ້ງທໍາອິດ ຈະສືບຕໍ່ສົ່ງລູກທີ່ມີສຸຂະພາບຢ່າງສົມບູນເປັນ ຄັ້ງທີສອງ . ໃນທີ່ສຸດ, ການຫຼຸລູກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກເພາະບາງຄົນອາດເຊື່ອ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງ 25% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາຈະມີການສູນເສຍດັ່ງກ່າວ, ຕາມປົກກະຕິໃນ 12 ອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ.

ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຢາກກັບຄືນມາ

ສໍາລັບແມ່ຍິງຄົນອື່ນ, ຄໍາຕອບອາດຈະບໍ່ຖືກຕັດລົງແລະແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ ລ່ວງລະເມີດເລື້ອຍໆ ຫຼືມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ເຮັດໃຫ້ການຖືພາຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ການຖືພາກໍ່ອາດຈະເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນຂະບວນການທີ່ຍັງບໍ່ແນ່ນອນ.

ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ ໂຣກໄຂ້ Polycystic (PCOS) ແລະ endometriosis , ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດ. ຖ້າຫາກປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງເຫຼົ່ານີ້, ການແລກປ່ຽນຂ່າວອາດເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບມື, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດົມສົມບູນ ຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກ່ອນ.

ການເຮັດດັ່ງນັ້ນອາດຈະສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຄວບຄຸມແລະການເປັນເອກະລາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມກົດດັນພາຍນອກ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈໃນເວລາແລະຜູ້ທີ່ຈະບອກກ່ຽວກັບການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈຄວາມທ້າທາຍທີ່ດີກວ່າແລະສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແທ້ຈິງ.

ວິທີການແບ່ງປັນຂ່າວສານ

ໃນຂະນະທີ່ມີຫລາຍທາງເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກເຮັດແມ່ນໄປມັນຢ່າງດຽວ. ຢ່າປະເມີນມູນຄ່າຂອງການສະຫນັບສະຫນູນ. ປະຊາຊົນຈະຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາແລະຈະຫລີກລ່ຽງໄປຖ້າທ່ານຮັກສາພວກເຂົາຢູ່ໃນໄລຍະທາງຂອງແຂນ.

ແລະ, ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເປັນເວລາທີ່ທຸກຄົນຈະຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ.

ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດແຜນການລ່ວງຫນ້າເພື່ອວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ຈະແບ່ງປັນຂ່າວສານ, ບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນ. ໃນວິທີການນີ້, ທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນການຄວບຄຸມແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຕັດສິນສິ່ງທີ່ຈໍານວນຫຼາຍຈະຖືວ່າເປັນຂ່າວດີ.

ແຜນຍຸດທະສາດຫນຶ່ງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍແມ່ນ blog ການຖືພາ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຊີນຄອບຄົວແລະຄົນຮັກທີ່ເຂົ້າຮ່ວມແລະໃນເວລາດຽວກັນໃຫ້ທ່ານເປັນເວທີເພື່ອອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແລະເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຕັດສິນໃຈເລື່ອນການປະກາດຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອໃຫ້ປະຊາຊົນເຂົ້າມາຂີ່ລົດກະເທືອນຖ້າພວກເຂົາຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດຫຼືວ່າທ່ານກໍາລັງຖືເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາຄົນທີ່ມີການປັບປຸງເມື່ອມີການກ້າມເນື້ອ.

ໂດຍການຮັບຜິດຊອບແລະຮັກສາທຸກຄົນໃນວົງ, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ້ຽງການແຊກແຊງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ: ການຖືພາຂອງທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> American College of Obstetrics and Gynecology " ການສູນເສຍການຖືພາກ່ອນໄວອັນຄວນ ." Practice Bulletin ພຶດສະພາ 2015; 15: 1-10