ກິດຈະກໍາການສອດຄ່ອງກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ

ເດັກທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ (ຊຶ່ງອາດຈະປະກອບມີໂຣກ Down, ໂຣກ Fragile X ແລະຄວາມຊັກຊ້າທາງປັນຍາອື່ນໆຫຼືຄວາມພິການ) ຕ້ອງການກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄືກັນກັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງພັດທະນາຕາມປົກກະຕິ. ກິລາສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເດັກນ້ອຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍອື່ນໆໃນຊຸມຊົນ (ແລະໃນທາງກັບກັນ). ໃນເດັກທີ່ມີໂຣກ Down, ໂດຍສະເພາະ, ການສອດຄ່ອງກັບຫົວໃຈ cardiovascular ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ໄວລຸ້ນທີ່ມີໂຣກ Down ແມ່ນມີສອງຫາສາມເທົ່າທີ່ຈະເປັນໂລກອ້ວນກ່ວາຫມູ່ຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີໂຣກ Down.

ເດັກທີ່ມີໂຣກ Down ສາມາດປະເຊີນກັບຄວາມທ້າທາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ສາຍຕາອ່ອນແລະຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ, ກ້າມເນື້ອຕ່ໍາ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງ. ລະຫວ່າງ 10 ຫາ 20 ເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ມີໂຣກ Down ມີຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງ atlantoaxial ຫຼື AAI, misalignment ຂອງສອງ vertebrae ໃນຄໍ. ເງື່ອນໄຂນີ້ຖືກກວດຫາໂດຍການສະແກນ X-ray. ແພດສາມາດແນະນໍາບາງຂໍ້ຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍໃນຄົນທີ່ມີ AAI ຍ້ອນວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ກິດຈະກໍາການສອດຄ່ອງກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ

ການຍ່າງ, jogging, riding ລົດຖີບ stationary, ຂັບເຄື່ອນມ້າ, ແລະເຕັ້ນຕ່ໍຜົນກະທົບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ. ແຕ່ມີຫລາຍກິລາແລະປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ອີງຕາມຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກແລະຄວາມສາມາດ. ພິເສດໂອລິມປິກ, ໂຄງການກິລາທີ່ອຸທິດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ - ສະເຫນີຫຼາຍກວ່າ 32 ທາງເລືອກສໍາລັບກິລາສ່ວນບຸກຄົນແລະທີມງານ.

ເດັກນ້ອຍສາມາດຫຼິ້ນມ່ວນຊື່ນແລະຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່, ແລະຍັງສາມາດແຂ່ງຂັນກັບເພື່ອນມິດໃນບ້ານເກີດເມືອງນອນແລະທົ່ວໂລກ.

ສໍາລັບການມີສ່ວນຮ່ວມກິລາທີ່ປອດໄພແລະສົບຜົນສໍາເລັດ, ລູກຂອງທ່ານຄວນມີໃບອະນຸຍາດຂອງທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ນາງຈະພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່. ຄູແລະຄູສອນຄວນມີຄວາມອົດທົນແລະສະເຫນີໃຫ້ມີການສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍຢ່າງ (ສະແດງແທນທີ່ຈະບອກ) ແລະການສະຫນັບສະຫນູນເນື່ອງຈາກມັນສາມາດຍາກສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາໃນການຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ທັນທີ.

ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານກັບເພື່ອນແມ່ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ສະນັ້ນການບັນທຶກຄວາມຄືບຫນ້າໃນຕາຕະລາງດັ່ງນັ້ນນາງຈຶ່ງສາມາດເຫັນການປັບປຸງຂອງນາງໄດ້.

ຊອກຫາໂຄງການກິລາຫຼືຟິດເນດສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ

ກວດເບິ່ງແພດຫມໍ, ຄູແລະ therapists ຂອງລູກທ່ານແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານຍັງສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ທີມງານຂອງລູກທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ, ກ່ຽວກັບສະຫນາມກິລາແລະໂຄງການອື່ນໆທີ່ຈະພະຍາຍາມ.

ຄໍາແນະນໍານີ້ກ່ຽວກັບການ ສອດຄ່ອງກັບລູກຂອງທ່ານກັບກິລາທີ່ຖືກຕ້ອງ ໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດຕາມລິ້ງດ້ານລຸ່ມນີ້ຕໍ່ກັບກິດຈະກໍາກິລາແລະລີກທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ.

• ເບດບານ: ມິນລີກລີກ, ລີກແອັດສະປາຍລີກ
• ບ້ວງ: Upward ກິລາ (ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ, ແຕ່ອົງການກິລາ Christian ນີ້ແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບເດັກນ້ອຍຂອງຄວາມສາມາດທັງຫມົດ)
• Cheerleading ແລະເຕັ້ນ: ຜົນກະທົບ Sparkle, Upward
• Flag football: Pop Warner Challenger Division, Upward
• Hockey: American Hockey ພິເສດ
• ການຂີ່ມ້າ: ອາເມລິກາ Hippotherapy ສະມາຄົມ, ສະມາຄົມວິຊາຊີບຂອງການປິ່ນປົວໂລກ Horsemanship ສາກົນ
• ກິລາຫຼາຍ: ໂອລິມປິກພິເສດ, BlazeSports, KEEN (Kids Enjoy Exercise Now)
• Soccer: AYSO VIP Program, Upward, US Soccer Soccer TOPSoccer

ສໍາລັບທາງເລືອກອື່ນແລະຊັບພະຍາກອນ, ໃຫ້ພະຍາຍາມສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມພິການ, ເຊິ່ງມີລາຍຊື່ທີ່ສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້ຫຼາຍຮ້ອຍໂຄງການກິລາແລະ camps (tennis, fishing, SCUBA ແລະຫຼາຍ).

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລະໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ - ບັນຫາສຸຂະພາບຂອງສາທາລະນະສຸກ . Hygeia Public Health . 2013 48 (1): 1-5

_{ການຊອກຫາດຸ່ນດ່ຽງ: ໂລກອ້ວນແລະເດັກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ. AbilityPath.org, ພະຈິກ 2011.}

_{Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L Obesity ແລະ obesity ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂຂັ້ນສອງໃນໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມພິການທາງປັນຍາ / ການພັດທະນາ. ວາລະສານຂອງການຄົ້ນຄວ້າດ້ານຄວາມພິການທາງປັນຍາ. 2010 54 (9)}