ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມ ສູດເດັກ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປົນກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບນ້ໍາດື່ມທີ່ປອດໄພຕາມທິດທາງໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງສູດ. ແຕ່ທ່ານອາດຈະຖາມວ່ານໍ້ານໍ້າຂອງທ່ານມີຄວາມປອດໄພແລະບໍ່ວ່າມັນຄວນຈະຕົ້ມກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍດາຍແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສໃດໆ, ຈົ່ງຕົ້ມນ້ໍາສໍາລັບນ້ໍາເຢັນຫນຶ່ງນາທີແລະເຢັນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນເພື່ອປ້ອນສູດເດັກ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນສໍາລັບສູດເດັກນ້ອຍ
ເມື່ອນໍາໃຊ້ນ້ໍາປະປາສໍາລັບສູດເດັກ, ຈົ່ງໃຊ້ນ້ໍາປາດເຢັນທີ່ໃຊ້ເວລາ 15 ຫາ 20 ວິນາທີແທນທີ່ຈະມີນ້ໍາອຸ່ນຫຼືຮ້ອນ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນວ່າເຮືອນຈໍານວນຫຼາຍມີທໍ່ລະບາຍນ້ໍາທີ່ມີເສັ້ນລວດນໍາຫຼືນໍາແລະນ້ໍາຮ້ອນສາມາດເອົາໃຈໃສ່ນໍາ, ຊຶ່ງເປັນ ປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການນໍາເຂົ້ານໍາ . ການແລ່ນນ້ໍາເພື່ອຮັບປະກັນການໄຫຼສົດແລະໃຊ້ນ້ໍາເຢັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະນໍາມາຈາກນ້ໍາ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນນ້ໍາຮ້ອນແບບອິນເຕີເນັດ, ນ້ໍາຮ້ອນຂອງທ່ານໄດ້ຢູ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະອາດຈະມີລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນ. ອີງຕາມອົງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ທ່ານຄວນ "ຢ່າແຕ່ງກິນຫຼືຜະສົມ ສູດເດັກນ້ອຍ ໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນຈາກທໍ່." ການຕົ້ມນ້ໍາບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງນໍາ. ການກັ່ນຕອງນ້ໍາຫຼາຍ, ລວມທັງການກັ່ນຕອງແລະນ້ໍາກັ່ນຕອງ, ເຮັດເອົານໍາຈາກນ້ໍາດື່ມ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໄຫຼສົດຂອງນ້ໍາເຢັນ.
ນ້ໍາຕົ້ມສໍາລັບສູດເດັກນ້ອຍ
FDA ແນະນໍານ້ໍາປາດເຢັນຮ້ອນສໍາລັບຫນຶ່ງນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມເຢັນກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະປະສົມສູດສູດເດັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຫມາຍເດັກນ້ອຍທີ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນົມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາມັກແນະນໍາວ່າ "ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງເດັກນ້ອຍຫຼື" ພະແນກສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນ "ແທນທີ່ຈະ. ມີຄວາມກັງວົນໃດໆກ່ຽວກັບວ່ານ້ໍາຂອງທ່ານມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈະຕົ້ມມັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມໃນ 30 ນາທີເພື່ອປ້ອນສູດ.
ນ້ໍາຈືດສໍາລັບສູດເດັກນ້ອຍ
ນໍ້າ purified, filtered ຫຼື bottled , ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາ Purified ນ້ໍາຖ່ານກ້ອນ, ແມ່ນບໍ່ເປັນຫມັນ, ສະນັ້ນບໍ່ແມ່ນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມປອດໄພກວ່ານ້ໍາທໍ່ unboiled. ນ້ໍາດື່ມແລະນ້ໍາປະເພດຂີ້ເຫຍື້ອຄວນມີຝຸ່ນແລະສິ່ງປົນເປື້ອນຫນ້ອຍ, ລວມທັງນໍາ, ແຕ່ຍັງສາມາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະຖືກຂ້າດ້ວຍການຕົ້ມ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ນ້ໍາທໍ່ນ້ໍາຈາກການສະຫນອງນ້ໍາສາທາລະນະ, ມີອັນຕະລາຍຫນ້ອຍຍ້ອນວ່າການສະຫນອງນ້ໍາແມ່ນຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການເຕືອນໄພຈະຖືກອອກຖ້າຫາກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ຂັ້ນຕອນຂອງນ້ໍານ້ໍາຮ້ອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍໆພໍ່ແມ່ໃຊ້.
ສູດນົມຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເດັກໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ຖ້າເດັກບໍ່ໄດ້ລ້ຽງລູກ), ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດກ່ອນໄວໃນຫນ່ວຍດູແລແບບຍ່ຽວ.
WHO Guidelines for Preparing Formula
ອົງການສຸຂະພາບໂລກ (WHO) ໄດ້ອອກຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການກະກຽມຄວາມປອດໄພ, ການເກັບຮັກສາແລະການປິ່ນປົວສູດອາຫານທີ່ເປັນທາດແປ້ງຫຼັງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າສູດແປ້ງບໍ່ເປັນຫມັນແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນ້ໍາຕົ້ມໃນເວລາການກະກຽມສູດເດັກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນຫລາຍໆພາກຂອງໂລກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນດາປະເທດກໍາລັງພັດທະນາທີ່ບໍ່ມີການສະຫນອງນ້ໍາທີ່ປອດໄພ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້, ອົງການອະນາໄມໂລກແນະນໍາໃຫ້ທໍາຄວາມສະອາດແລະເຊັດອຸປະກອນການໃຫ້ອາຫານແລະການກະກຽມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສ້າງຂວດນົມສູດສໍາລັບແຕ່ລະອາຫານ. ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ດີໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ. ໃຊ້ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
- ທໍາຄວາມສະອາດແລະປົນເປື້ອນທຸກດ້ານທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ແລະລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ຕົ້ມນ້ໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນນ້ໍາດື່ມ
- ໃຫ້ນ້ໍາເຢັນ (ບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ) ແລະຈືນລົງໃສ່ຂວດທີ່ອະນາໄມແລະອະເຊື້ອ.
- ເພີ່ມຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງສູດແປ້ງກັບນ້ໍາ.
- ລວບລວມຂວດແລະປະສົມສູດແປ້ງຢ່າງລະອຽດ.
- ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມນ້ໍາໄດ້ໄວໂດຍຖືມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາຫມໍ້ນ້ໍາຫຼືໃສ່ນ້ໍາເຢັນຫຼືໃສ່ນ້ໍາເຢັນ.
- ແຫ້ງຂວດດ້ວຍຜ້າສະອາດ.
- ກວດເບິ່ງອຸນຫະພູມຂອງສູດດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ເຜົາປາກຂອງລູກຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານຖ້າສູດແມ່ນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ.
Baby Formula Safety
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກະກຽມສູດຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານປອດໄພ.
- ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານ refrigerated ສູດການກະກຽມ, ໃຫ້ອາຫານມັນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານພາຍໃນສອງຊົ່ວໂມງ (ຖືເວລາ).
- ຖ້າທ່ານເອົາສູດທີ່ກຽມໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
- ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມກິນຈາກຕຸກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວໄດ້ສູດສໍາເລັດໃນໄລຍະຫນຶ່ງຫາສອງຊົ່ວໂມງ (ເວລາວາງແຂນ) ແລະບໍ່ໃສ່ຂວດລົງໃນຕູ້ເຢັນ. ສູດທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຄວນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ໃນເວລາຕໍ່ມາ. ແທນທີ່ຈະ, ພຽງແຕ່ກະກຽມສູດຫນ້ອຍລົງໃນເວລາຕໍ່ໄປເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຢ່າໃຫ້ ອາບນ້ໍາອຸ່ນອາຫານ ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນຂວດນົມຫຼືເອົາຂວດໄວ້ໃນຖັງນ້ໍາອຸ່ນ.
- ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາປະສົມປະສານເຕົ້ານົມຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຢ່າຂັດຂວາງຫຼືສຸມໃສ່ສູດຂອງເດັກເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານບອກທ່ານ.
Fluoride ແລະ Preparing Baby ສູດ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານມັກແນະນໍາວ່າເດັກຄວນໄດ້ຮັບນ້ໍາ fluoridated ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນຊ່ອງຄອດ. ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານສູດແປ້ງຫຼືທາດແຫຼວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ປະສົມກັບນ້ໍາຟູອໍຣິດອາດຈະໄດ້ຮັບສານຟູຣໍຣ໌້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ການໄດ້ຮັບສານຟູອໍຣ໌ເຕີຫລາຍເກີນໄປເມື່ອແຂ້ວຂອງລູກຂອງທ່ານຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຟູດໂຣກ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສີດສີແຂ້ວ. ການສັ່ນສະເທືອນນີ້ສາມາດປາກົດເປັນສີຂາວອ່ອນໆໃນແຂ້ວເດັກຂອງເດັກແລະສໍາຄັນຫລາຍຂື້ນ, ແຂ້ວຖາວອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໂຊກດີ, fluorosis ແມ່ນປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ອ່ອນແອໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນເກີດມາຈາກນ້ໍາ fluoridated ແລະສູດເດັກນ້ອຍແລະສີແມ່ນພຽງແຕ່ສັງເກດເຫັນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການພັດທະນາ fluorosis, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕ່ໍາ fluoride (ຫນ້ອຍກວ່າ 0,7 mg / L) ໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽມຕົວສູດຂອງເດັກ, ລວມທັງບາງປະເພດຂອງນ້ໍາປະປາ, ແລະນ້ໍາທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ, , demineralized, ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ຫຼືການກັ່ນຕອງໂດຍການສ່ອງແສງສະຫວ່າງ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ fluorosis ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສະເພາະລ້ຽງຫຼືສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຫ້ລູກກິນນົມລູກຫຼືໃຊ້ສູດອາຫານທີ່ມີອາຫານພ້ອມ.
A Word From Verywell
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າເກົ່າໄດ້ປ່ຽນນ້ໍາດື່ມຂື້ນແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາມັນກໍເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນໍ້ານ້ໍາສໍາລັບສູດຂອງເດັກ. ສົນທະນາກັບແພດຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຕົ້ມນ້ໍາຂອງທ່ານໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາດີທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເມື່ອໄວໆນີ້ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່ານ້ໍານ້ໍາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ປອດໄພແລະມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບເດັກ ທີ່ຢູ່
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ຂໍ້ມູນພື້ນຖານກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ໃນການດື່ມນ້ໍາ. US Environmental Protection Agency. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Community Water Fluoridation: Infant Formula. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA ໃຊ້ຂັ້ນສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງສູດຂອງເດັກ. US Food & Drug Administration. https://www.fd.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການກະກຽມຄວາມປອດໄພ, ການເກັບຮັກສາ, ແລະການຈັດການສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸແປ້ງ. ອົງການສຸຂະພາບໂລກ. http: // wwwwhoint/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/
> ວິທີການຈັດກຽມສູດຢ່າງປອດໄພດ້ວຍນ້ໍາ. American Academy of Pediatrics https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.