ແມ່ນ້ໍາດື່ມດີກ່ວານ້ໍານ້ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ?

ນ້ໍາດື່ມໄດ້ຮັບທີ່ນິຍົມຫຼາຍມື້ນີ້. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍ, ພໍ່ແມ່ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະພາບດີສໍາລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນ້ໍາບັນຈຸຂວດແລະນ້ໍາແຕະ

ນ້ໍາດື່ມມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆໃນນ້ໍານອກເຫນືອຈາກການສະດວກ?

ບໍ່ແມ່ນແທ້. ມັນບໍ່ປອດໄພກວ່າຫຼືມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ນ້ໍາດື່ມທີ່ທ່ານຊື້ແມ່ນພຽງແຕ່ນ້ໍາຈາກເມືອງໃຫຍ່ທີ່ຜ່ານຂັ້ນຕອນການກັ່ນຕອງກ່ອນທີ່ຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນຂວດພາດສະຕິກທັງຫມົດເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກລົດນ້ໍານ້ໍາຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄົນອື່ນມັກໃຊ້ສໍາລັບດື່ມນ້ໍາດື່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງພິຈາລະນາຮັບເອົານ້ໍາທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງສໍາລັບການປາດນໍ້າຂອງທ່ານ. ບັນດາຕົວເລືອກທີ່ປະກອບມີເຄື່ອງກັ່ນຕອງນ້ໍາຫຼືເຄື່ອງບັນຈຸຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນຫຼືຕົວກອງທີ່ມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງຕູ້ເຢັນ. ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບນ້ໍາສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍມີການກັ່ນຕອງນ້ໍາທີ່ມີຢູ່ໃນ.

ໂຊກດີ, ເຄື່ອງກ້ວາງນ້ໍາ, ຕູ້ເຢັນ, ແລະເຄື່ອງກອງນ້ໍາແບບງ່າຍໆ, ເຊັ່ນ: ຈາກ BRITA ແລະ PUR ບໍ່ໄດ້ກັ່ນຕອງອອກ fluoride. ແຕ່ລະບົບລະບົບສັ່ນສະເທືອນທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານຫຼາຍອາດຈະເວົ້າກັບຫມໍປົວເດັກຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານເສີມຂອງຟໍຣ໌ຣ໌ລຖ້າທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

Fluoride in Water

ອີງຕາມສະຖາບັນການແພດເດັກນ້ອຍຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບສານອາຫານຟີຣ໌ຣ໌ລ໌ທີ່ມີອາຍຸ 6 ເດືອນ. ຖ້ານ້ໍາດື່ມໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ (ນ້ໍາປາດ) ມີຢ່າງຫນ້ອຍ 0.3 ສ່ວນຕໍ່ລ້ານ (ppm) ຂອງ fluoride, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບ fluoride ຈາກນ້ໍາຟູອໍຣິດ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດແທນທີ່ຈະໃຫ້ fluoride ເດັກຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານຟູຣໍຣ໌້ຫຼາຍເກີນໄປຖ້າລາວຍັງດື່ມນ້ໍາ fluoridated ແລະໄດ້ຮັບ fluoride ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນສີຟັນ (fluorosis).

ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາທໍ່ຟູຣູດ, ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ນ້ໍາດື່ມດ້ວຍນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນເພີ່ມເຕີມ, ລວມທັງນ້ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ນ້ໍາດີ

ມີທາງເລືອກອື່ນສໍາລັບນ້ໍາດື່ມແລະນ້ໍານ້ໍາທີ່ດີ.

ຫລາຍຄອບຄົວຍັງໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງພວກເຂົາຈາກຂີ້ຝຸ່ນເອກະຊົນຊຶ່ງສາມາດເປັນແຫລ່ງຂອງໄນເທີ, ທາດປະສົມອິນຊີທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ, ຢາຂ້າແມງໄມ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ນໍາແລະສານອື່ນໆ. ນ້ໍາດີຍັງສາມາດມີ fluoride ຕາມທໍາມະຊາດເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບແນະນໍາ.

ທັງຫມົດຂອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສໍາຄັນທີ່ວ່ານ້ໍາດີຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ສະຖາບັນອາເມລິກາຂອງເດັກນ້ອຍຍັງແນະນໍາວ່ານ້ໍາດີຈະຖືກກັ່ນຕອງຢ່າງຫນ້ອຍເພື່ອເອົາໄປນໍາເອົາຊະນິດ Cryptosporidium ແລະບາງປະເພດ hydrocarbons ທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ນ​້​ໍ​າ​ດື່ມ

ເດັກຕ້ອງການດື່ມນ້ໍາ. ດີ, ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງການດື່ມແລະພວກເຂົາຕ້ອງການ fluoride. ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍານ້ໍາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ນ້ໍາບໍ່ມີພະລັງງານໃດໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ ໂຊດາ , ຊາແລະ ນ້ໍາຫມາກໄມ້ . ແລະມັນບໍ່ມີຄາເຟອີນໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນວ່າໂຊດາຫຼືເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ໄວລຸ້ນບາງຄົນໄດ້ເລີ່ມດື່ມ.

ນອກນັ້ນມັນຍັງມີຄວາມປອດໄພແລະລາຄາຖືກແລະສາມາດເກືອບສະດວກໃນການດື່ມນ້ໍາດື່ມຫາກທ່ານໃຊ້ນ້ໍາດື່ມທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫລືອພິເສດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Academy of Pediatrics ການແຊກແຊງທາງດ້ານສຸຂະພາບປາກທາງປາກສໍາລັບເດັກປິ່ນປົວ. Pediatrics ທັນວາ 2008 122: 6 1387-1394}

_{ເອກະສານຂອງສະຫະລັດອະເມລິກາຂອງນະໂຍບາຍການປິ່ນປົວເດັກ. ດື່ມນ້ໍາຈາກສຸຂະພາບສ່ວນຕົວແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເດັກ. Pediatrics Vol 123 ເລກທີ່ 6 ມິຖຸນາ 1, 2009 pp 1599-1605}