ຂ້ອຍສາມາດເອົາອາການປວດໃນເວລາຖືພາໄດ້ແນວໃດ?

ຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງແລະລູກຂອງທ່ານ

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ເຄີຍມີເວລາທີ່ດີທີ່ຈະມີໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມີຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ແຕ່, ໃນຄວາມຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນເລື່ອງສະຖານະການທີ່ບໍ່ເປັນທີ່ຮຸນແຮງທີ່ວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຈະອ່ອນແອໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບອາການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການ, ທ່ານຈະຕ້ອງພິຈາລະນາບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງທ່ານແຕ່ທ່ານເອງ. ໃນຂະນະທີ່ມີແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ອາດຊ່ວຍ:

ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນການຖືພາກ່ອນໄວອັນຄວນ

ຕາມກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕິດເຊື້ອຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນ 12 ອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວທັງຫມົດ. ໄຕມາດທໍາອິດແມ່ນເວລາທີ່ສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຂອງລູກທ່ານ, ແລະທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເປີດເຜີຍໃຫ້ແກ່ລູກທີ່ໃຊ້ຢາໃດຫນຶ່ງນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການແນະນໍາວ່າຢາທັງຫມົດມີທ່າແຮງອັນຕະລາຍ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້. ແຕ່, ໃນຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້. ສໍາລັບເຫດຜົນດຽວນີ້, ນະໂຍບາຍຢາເສບຕິດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ອາທິດທໍາອິດ.

ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນເຮັດທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວໂດຍການຊ້າລົງ, ພັກຜ່ອນແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍ:

• ຢູ່ໃນຕຽງນອນ, napping, ແລະໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
• ດື່ມນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາ, ນ້ໍາຕານ, ຫຼືນ້ໍາດື່ມ
• ຂົມນ້ໍາເກືອເພື່ອປິ່ນປົວຄໍແລະໄອ
• ການດູດຊິ້ນໃນກ້ອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບຄໍແລະຮັກສານໍ້າ

• ການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກະວົນກະວາຍ
• ກິນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ, ອາຫານສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ
• ກິນວິຕາມິນ perinatal ຂອງທ່ານ

ປະເພດຂອງຢາປິ່ນປົວເຢັນທີ່ຈະພິຈາລະນາ

ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງ 12 ອາທິດທໍາອິດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະເພດແລະຜະລິດຕະພັນຢາປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນທຸກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາການຫຼາຍໆອາການທີ່ສາມາດບັນຈຸທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ມາຈາກອາການເຈັບປວດແລະອາການປວດຮາກ,

ແທນທີ່ຈະ, ເອົາຢາເພື່ອປິ່ນປົວອາການທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ. ມີຈໍານວນຢາຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອ (OTC) ທີ່ຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບການນີ້:

• ອາການໄອກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນ: Chloraseptic ຫຼື Cepacol lozenges
• ຄົນພິການທີ່ມີສານປະສົມປະສານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູ
• ຢາສູບໄອບໍ່ມີເຫຼົ້າທີ່ມີສານ dextromethorphan, ເຊັ່ນ: Tussin DM
• ການປະສົມປະສານ guaifenesin / dextromethorphan ຢາເສບຕິດ
• Tylenol (acetaminophen) ເພື່ອປິ່ນປົວອາການໄຂ້ແລະເຈັບປວດຫນ້ອຍແລະເຈັບປວດ
• Menthol rubs ເຊັ່ນ: Vick ຫຼື Mentholatum ຢາຂີ້ເຜິ້ງ

ໃນເວລາທີ່ຊື້ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ OTC ຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງອ່ານປ້າຍຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນຫຼືບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ.

ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ

ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ປອດໄພ. ໃນຕອນທ້າຍນີ້ມີຈໍານວນຢາປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນໃນເວລາຖືພານອກຈາກຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອອັກເສບ Nonsteroid (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), ແລະ naproxen (Aleve, Naprosyn) ເຊິ່ງບາງຄັ້ງອາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫົວໃຈຂອງເດັກກ່ອນທີ່ຈະປິດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
• ຢາແກ້ໄຂເຢັນທີ່ມີເຫຼົ້າ, ລວມທັງ Benadryl ແລະ Nyquil
• Codeine, ຢາເສບຕິດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າຕາມລະບົບຫາຍໃຈຂອງລູກໃນທ້ອງ

• Bactrim, ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ສາມາດແຊກແຊງການຜະລິດອາຊິດໂຟລິກໃນຂະນະທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດ bilirubin, ທັງສອງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບເດັກ
• Pseudoephedrine- ແລະ phenylphrine-based decongestants, ທັງສອງຊຶ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ constriction ຂອງເສັ້ນເລືອດ uterine ໃນໄຕມາດທໍາອິດ

ຖ້າອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງແລະທ່ານມີອາການເຈັບຫນ້າເອິກ, ມີອາການໄອຫຼືມີອາການໄຂ້ສູງກວ່າ 102 ^o F, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍທັນທີ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Briggs, G. ແລະ Freeman. R. (2014) ຢາໃນການຖືພາແລະການໃຫ້ອາຫານ: ຄູ່ມືແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກແລະກ້າມເນື້ອ (ຮຸ່ນທີ 10). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.

> Honein, M Gilboa, S ແລະ Broussard, C. "ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການໃຊ້ຢາທີ່ປອດໄພໃນການຖືພາ." Expert Rev Clin Pharmacol 2013 6 (5): 453-55