ອາຫານຫວ່າງຂອງພວກເຮົາທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບພັກ

ຂ້າມເຂົ້າຫນົມອົມແລະຮັບປະທານອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ທີ່ພັກຂອງທ່ານ

ເພື່ອຮັກສາເດັກນ້ອຍຈາກການເຂົ້າເຖິງເຂົ້າຫນົມອົມ, trick ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານຫວ່າງທີ່ງາມແລະຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບດີ. ພະຍາຍາມຮັບປະທານອາຫານຫວ່າງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ທີ່ ພັກ Halloween ຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີຖະຫນົນຫົນທາງສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຫລາດພໍທີ່ຈະລໍ້ລວງເດັກນ້ອຍແຕ່ປາກຕ່ໍາ.

ອາຫານຫວ່າງດ້ວຍ Veggies

• ກະດູກຜັກທີ່ບໍ່ມີກະດູກກ່ຽວກັບມັນ: Veggies ມາໃນຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດຈໍານວນຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມີການກໍ່ສ້າງທີ່ສົມບູນແບບ ... ຫຼືກະດູກໃນກະດູກທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະກິນ. (ນໍາໃຊ້ຫນາແຫນ້ນຫນາແຫນ້ນເພື່ອຮັກສາກະດູກໃຫ້ຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເລື່ອນລົງ.) ເບິ່ງຮູບພາບສໍາລັບການດົນໃຈ. Whitney Moss ຂອງ RookieMoms.com ໄດ້ຮັບໃຊ້ຢູ່ທີ່ງານລ້ຽງວັນເກີດຂອງລູກຊາຍຂອງເຈົ້າ. ນັບຕັ້ງແຕ່ລາວເກີດມາໃນວັນທີ 29 ເດືອນຕຸລາ, Whitney ເວົ້າວ່າ, "ເພິ່ນຈະມີທຸກໆຊີວິດນີ້ສໍາລັບຊີວິດ!"

• ເຕົ້າໂຮມແຈໍກຊ້າງ: ເອົາຫມາກຜັກຂະຫນາດນ້ອຍ (ຫຼືບໍ່ຫຼາຍປານໃດ) ໃຫ້ຕົ້ມ, ແລະໃຫ້ບໍລິການພ້ອມກັບຜັກດິບທີ່ເປັນມິດກັບເດັກ. ທາງເລືອກໃນການແຊ່ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີມີວິຕາມິນ salsa, hummus ແລະສູດອາຫານນົມສົ້ມ. ແຕ້ມຫນ້າກ່ຽວກັບຜັກແທນທີ່ຈະຕັດຮູ, ຫຼືຕັດພຽງແຕ່ partway ຜ່ານ. ຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດພິເສດ, ເຮັດໃຫ້ປາກຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາລົງອອກໂດຍຜ່ານມັນສໍາລັບຜົນກະທົບ "ຜັກທຽມ".
• ອາບນ້ໍາສີດໍາແລະສີສົ້ມ: ຊື້ຫຼືກະກຽມຕົ້ມເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຫມາກພ້າວຫວານ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ຫມາກພິກແລະຫມາກໄມ້.
• ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ: ຢ່າລືມປະຢັດແກ່ນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕັດຜັກ. ເອົາເຂົ້າໃນເຕົາອົບຮ້ອນດ້ວຍເກືອເລັກນ້ອຍແລະນ້ໍາມັນເວີ.

ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຫມາກ

• Braaaaiiiins! ຜະລິດແນນຜະລິດແນນທີ່ສໍາຄັນກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປໂດຍການໃຊ້ຫມາກໂມມັກແກະທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືສະຫມອງ. ເລືອກເລັກນ້ອຍ, ເມລໍດເມັດພັນແລະປອກເປືອກອອກຈາກຜິວຫນັງສີຂຽວ. ໃຫ້ຄະແນນຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີມີດທີ່ຄ້າຍຄືກັບສະຫມອງຂອງສະຫມອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, carve ເພື່ອ expose ເລັກນ້ອຍຂອງເນື້ອຫນັງແດງຂອງຫມາກໂມ.

• Boo-nanas: ຈົມຫມາກກ້ວຍປອກເປືອກໃນນ້ໍາສົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມ້ວນໃນຫມາກພ້າວ shredded ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ghosts ສີຂາວ. ຕື່ມການ raisins ເລັກນ້ອຍຫຼື chip ໂກເລດສໍາລັບຕາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ໄມ້ຫັດຖະກໍາໄມ້ສໍາລັບການຈັບໄດ້ (ສະນັ້ນ ghosts ສາມາດ flit ກ່ຽວກັບ hauntingly). ໃຫ້ບໍລິການເປັນຫຼືແມ່ນ້ໍາເຢັນ.
• ແຂ້ວ Witches: Core ແລະໄຕມາດຫມາກໂປມ. ເອົາຄ້ອນອອກມາຈາກດ້ານຜິວຫນັງຂອງແຕ່ລະໄຕມາດເພື່ອສ້າງປາກ. ໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ shaped ແລະຂະຫນາດຕ່າງໆຕ່າງໆສໍາລັບແຂ້ວ.

• ສີສົ້ມ - 'l-lantern: ໃຊ້ຟັນແຂ້ວເພື່ອແຕ້ມລັກສະນະໃນຜິວຫນັງຂອງສີສົ້ມທັງຫມົດ. ໃສ່ແຜ່ນຂອງ pretzel ສໍາລັບລໍາຕົ້ນ. ຫຼືເອົາຜັກຫມາກໄມ້ແລະນໍາໃຊ້ເປັນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອຮັບໃຊ້ນົມສົ້ມ, ຜັດທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຫມາກໂປ້, ແລະອື່ນໆ.

ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີເຂົ້າຈີ່

• muffins ຜັກທຽມ: ລອງສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ; ບໍ່ມີໃຜຈະຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງ.
• Sand-witches: spook up sandwiches ປະຊຸມສະໄຫມໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບ Halloween ມີເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ. ເລືອກເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີທັງຫມົດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ມັນເບີທໍາມະຊາດ (ບໍ່ມີນ້ໍາມັນເບີ), ຜັກທຽມຫມາກໄມ້, ຜັກທຽມ, ແລະອື່ນໆ.
• Hallo-pizzas: ຊື້ເຂົ້າຫນຽວເຂົ້າຫນົມຫວານທັງຫມົດເຂົ້າຫນົມຫວານ, ນໍາໄປໃສ່ກັບຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ mozzarella, ແລະຫມາກແຫ້ງເປືອກສົ້ມສີຂີ້ເຖົ່າແລະ olives ສີດໍາ (ສໍາລັບສີສັນຕາມລະດູການຂອງເຂົາເຈົ້າ). ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຮັດ pizza mini ຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບ crusts ການກະກຽມຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືໃນແປ້ງແປ້ງເຂົ້າທັງຫມົດ, ຫຼື bagels.
• ປະເຊີນຫນ້າກັບມັນ: ເຮັດໃຫ້ມີສີຄີມອາຫານຫນ້ອຍລົງເຂົ້າໃນເຂົ້າຫນົມສີຄີມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີສົ້ມ. ການແຜ່ລາມໃສ່ພາສາອັງກິດເຂົ້າສາລີຫຼືຖົງຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເດັກນ້ອຍ raisins ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສ້າງໃບຫນ້າ jack -'o-lantern.