ທ່ານກໍາລັງອ້ອມຮອບດ້ວຍປະຊາຊົນທຸກມື້. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານລັກ 30 ວິນາທີສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານກໍາລັງຖືເດັກນ້ອຍນອນຫລັບຫຼືພຽງແຕ່ລໍຖ້າການຮ້ອງຂໍຕໍ່ໄປຈາກລູກຂອງທ່ານທີ່ແນ່ນອນຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານນັ່ງລົງ. ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນບໍ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໂດດດ່ຽວໃນເຮືອນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເດັກນ້ອຍບໍ?
ບໍ່ວ່າທ່ານມີເດັກນ້ອຍຫຼາຍປານໃດ, ມັນກໍ່ງ່າຍດາຍແລະເປັນປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນເຮືອນ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ:
ທ່ານແຍກຕົວທ່ານເອງ
ພໍ່ແມ່ທີ່ຢູ່ເຮືອນ ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຕົວຈືດໆ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຕົກຕະບານຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໂດຍພຽງແຕ່ຢູ່ເຮືອນ. ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະຢູ່ໃນຊຸດ pajamas ຂອງທ່ານກ່ວາທີ່ຈະນຸ່ງ, ຖົງຖົງຜ້າອ້ອມແລະອອກຈາກບ້ານໄປ ບ່ອນສວນ .
ຊີວິດການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຢູ່ເຮືອນໂດຍທໍາມະດາເຮັດໃຫ້ທ່ານເລື່ອນໄປສູ່ການໂດດດ່ຽວແລະທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ການໂດດດ່ຽວນັ້ນ, ຊຶ່ງເປັນປັດໃຈທີ່ສະດວກກວ່າການທີ່ທ່ານກໍາລັງເຊື່ອງອອກຈາກພົນລະເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ທ່ານເວົ້າກັບເດັກນ້ອຍທຸກມື້
ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການ ສັງຄົມ ຢ່າງພຽງພໍ. ແຕ່ທ່ານໄດ້ຮັບການສັງຄົມຢ່າງພຽງພໍບໍ? ແນ່ນອນ, ທ່ານເວົ້າກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້ແຕ່ວ່າສົນທະນາທີ່ມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງເຊັ່ນ, "ຜ້າອ້ອມຂອງທ່ານແມ່ນເປື້ອນບໍ?" ແລະ "ຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຕ້ອງການນອນຫລັບ." ແນ່ນອນ, banter ກັບຄືນໄປບ່ອນທ່ານແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ, "ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ," ແລະ "Mommy, mommy, mommy."
ເຊັກອິນກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານໃນອາຫານທ່ຽງລາວ.
ໂທຫາແມ່ຂອງທ່ານ. ເວົ້າລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເທື່ອໃນທຸກໆມື້ເພື່ອຮັກສາຕົວທ່ານເອງ.
ທ່ານຄິດວ່າສື່ສັງຄົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່
ສື່ມວນຊົນສັງຄົມແມ່ນການຫລອກລວງ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາກໍາລັງໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາຍ້ອນວ່າພວກເຮົາມັກຕອບຂອງພວກເຂົາຫຼືພວກເຂົາສົ່ງພວກເຮົາໃຫ້ພວກເຮົາຕອບຄໍາຖາມສອງກະທູ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ສື່ສັງຄົມບໍ່ແມ່ນສັງຄົມແທ້ໆ. ມັນບໍ່ຄືກັນກັບການອອກເດີນທາງແລະການປະເຊີນຫນ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຕ້ອງຖອນການຕິດຕັ້ງຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.
ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນທັງຫມົດ
ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າມີບາງມື້ທີ່ທ່ານກໍາລັງອິດສາທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນອື່ນໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານດຶງອອກຈາກທາງເຂົ້າສູ່ຖະຫນົນແລະເດີນໄປເຮັດວຽກ. ທ່ານໄດ້ຮັບມື້ເຕັມຂອງເດັກນ້ອຍລ່ວງຫນ້າຂອງທ່ານແລະບາງຄັ້ງທ່ານຈະມີຄວາມສຸກໃນການຊື້ຂາຍວ່າສໍາລັບການນັ່ງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຍາວໂດຍໃສ່ຊຸດທຸລະກິດແລະ heels ຕະຫຼອດມື້.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນຢ່າງດຽວກັນ, ຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານມາເຮືອນໃນຕອນທ້າຍຂອງການກຽມພ້ອມທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນເກົ້າອີ້ທີ່ທ່ານມັກແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ໂມງເຂົ້າໄປໃນໄລຍະທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກທັງຫມົດ ມື້. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກາຍເປັນ SAHM ເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງສາມາດຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ດົນເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກ່ອນທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະອຸກອັ່ງ.
ທ່ານບໍ່ເຄີຍອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ມີເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ
ເມື່ອເວລາຜ່ານມາເມື່ອທ່ານອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຮັບບ່ອນນັ່ງລົດ? ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກເຮືອນແລະທ່ານຕ້ອງໄປໂດຍຕົວທ່ານເອງ.
ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນເພື່ອສະຫນຸກສະຫນານບາງເວລາຂ້ອຍອອກຈາກຕົວເມືອງແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າການເດີນທາງໄປ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງທີ່ ມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຖ້າຫາກວ່າລົດເຂັນຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເດັກທີ່ກິນເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າຫນົມອົມ shelves ເປັນທ່ານພະຍາຍາມຊື້ສ່ວນປະກອບສໍາລັບຄ່ໍາຄືນຂອງຄືນ.
ແມ່ຍິງອື່ນໆບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບທ່ານ
ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານເປັນຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຫ້ອຍອອກກັບແມ່ຫມ້າຍອື່ນໆ. ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າກັນແລະມີຄວາມສຸກໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບການກະທໍາກ່ຽວກັບ ຄີມກະໂປງ ຂອງເດັກນ້ອຍຂອງພວກທ່ານ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງແຍງຮູບພາບຕ່າງໆຂອງພວກເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານແບ່ງປັນຄວາມສໍາພັນກັບແມ່ຍິງຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະເປັນຜູ້ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ແລະສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວັນທີ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊອກຫາບຸກຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຊອກຫາກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຂອງແມ່ທີ່ມີໃຈດຽວກັນ. ໄດ້ຮັບເບີໂທລະສັບຂອງແມ່ທີ່ທ່ານໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນ.
ຈັດຕັ້ງວັນທີຫຼິ້ນເພື່ອສົ່ງເສີມໃຫ້ເພື່ອນທຸກຄົນນໍາຄົນໃຫມ່ມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍຮູບວົງມົນມິດໆຂອງທ່ານ. ການເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບທີ່ແຂງແຮງເຫຼົ່ານັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວແລະພວກເຮົາທຸກຄົນມີມື້ທີ່ດີແລະບໍ່ດີ.
At-Home Parenting ແມ່ນການປະຕິບັດ 24/7/365
ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າແມ່ທີ່ເຮັດວຽກບໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່ 24/7/365. ແຕ່ພວກເຂົາຈະອອກຈາກເຮືອນໃນເວລາທີ່ກໍານົດເວລາໃນແຕ່ລະມື້. ທ່ານ, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຢູ່ເຮືອນກັບເດັກນ້ອຍທຸກໆມື້, ທຸກໆມື້. ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທຸກໆຢ່າງ, ແຕ່ທຸກໆການປ່ຽນແປງຂອງຜ້າອ້ອມກໍ່ຄືກັນ. ທ່ານມີຄວາມສຸກໃນການຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບພວກເຂົາບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫລອດມື້ເພາະວ່າທຸກຄົນຢູ່ເຮືອນ.
ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບມື້ຫນຶ່ງ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ໂທຫາຄົນເຈັບປ່ວຍ. ທ່ານສະເຫມີຢູ່ໃນວຽກເຮັດງານທໍາ, ສະນັ້ນການເວົ້າ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຫ້ອງນ້ໍາໄດ້ຢ່າງດຽວ. ມັນໃຊ້ເວລາໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຊ້ເພື່ອການປັບຕົວນັ້ນແລະອາດຈະມີມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບທີ່ທ່ານເຄີຍຈະເຮັດ. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ທ່ານເຮັດກໍ່ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບພອນແລະສາບແຊ່ງ, ໂດຍອີງຕາມມື້. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນ, ເຮັດໃຫ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະຢ່າລືມເພີດເພີນກັບຄືນວັນທີທີ່ມີຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະເປັນແມ່ທີ່ດີກວ່າ, ມີຄວາມສຸກທີ່ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ດີ.