ການສົ່ງເດັກຂອງທ່ານອອກໄປຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີ ຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາດູແລການບາດເຈັບແລະການບາດເຈັບດ້ານການກິລາໃນຫ້ອງປ້ອນໂຮງຫມໍແລະມີຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ສຸກເສີນ.
ການຫຸ້ມຫໍ່ຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນງ່າຍດາຍແລະທ່ານສາມາດປະກອບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນເພື່ອພວກເຂົາກໍາລັງກະກຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານັກຮຽນວິທະຍາໄລຂອງທ່ານຮູ້ເວລາທີ່ພວກເຂົາຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ສູນສຸຂະພາບໃນມະຫາວິທະຍາໄລ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ໃນຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ
ຫນ້າທໍາອິດ, ຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊອງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານທີ່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຕັດ, ຂູດຫຼືບາດແຜຫນ້ອຍ.
ລວມເອົາພື້ນຖານການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ:
- Bandages ກາວ: ປະກອບມີຜ້າ bandage ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂະຫນາດກາງແລະຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບຂະຫນາດທັງຫມົດຂອງການຕັດ.
- Gauze ບໍ່ຕິດ: ເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາບາດແຜທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
- ເທບກາວ: ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອຢາຕ້ານເຊື້ອ: ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນບາດແຜຫຼືບາດແຜຫນ້ອຍ.
ສໍາລັບສາຍນ້ໍາ, ສາຍພັນແລະການບາດເຈັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຈະພິຈາລະນາ:
- ຜ້າຍືດ Elastic: ການຫໍ່ແລະສະຫນອງການບີບອັດສໍາລັບທອດແລະສາຍພັນ.
- ຊອງກ້ອນ: ສໍາລັບເວລາທີ່ການບາດເຈັບຄັ້ງທໍາອິດເກີດຂື້ນ.
- ຊອງຮ້ອນຫຼືຄວາມຮ້ອນ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແລະເລືອດໄຫລໄປສູ່ການບາດເຈັບທີ່ເກົ່າແກ່.
ການປິ່ນປົວ OTC ໃນການຫຸ້ມຫໍ່:
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາສໍາລັບອາການເຈັບຫົວຫຼືຫົວໃຈຮ້ອນ, ມັນດີທີ່ຈະມີບາງຢາປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ໃນມືແລະຫຼີກລ້ຽງການເດີນທາງໄປຮ້ານ.
- Acetaminophen: ທີ່ດີສໍາລັບອາການເຈັບຫົວແລະເຈັບປວດອື່ນໆ. ໃຫ້ຄໍາແນະນໍານັກຮຽນວິທະຍາໄລຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ acetaminophen ຖ້າເຂົາຈະດື່ມເຫຼົ້າ. ການລວມກັນຂອງສອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕັບ. ເຫຼົ້າແລະ acetaminophen ຖືກປະຕິບັດພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າປົກກະຕິຄວນຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ acetaminophen ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ.
- Ibuprofen: ຍັງດີສໍາລັບອາການເຈັບຫົວແລະໂດຍສະເພາະສໍາລັບອາການເຈັບປວດຈາກການອັກເສບຫຼືການໄຄ່ບວມ. ຈົ່ງຮູ້ວ່າ ibuprofen ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນມັນຍັງສໍາຄັນສໍາລັບນັກສຶກສາວິທະຍາໄລຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢານີ້.
- Antacids: ດ້ວຍອາຫານໃຫມ່ທັງຫມົດຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປະສົບການ, ນີ້ແມ່ນງາມທີ່ມີຢູ່ໃນມື.
- Diphenhydramine (Benadryl) : ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກິນແມງໄມ້ທີ່ມີອາການຄັນ, ຫຼືດັງຂີ້ດຈາກຫມາຂອງຫມູ່ເພື່ອນ, diphenhydramine ກໍ່ດີສໍາລັບການແພ້ຫລາຍຊະນິດ.
- ໂຣກໄອຫຼືອາການເຈັບຄໍ Lozenges: ສໍາລັບອາການເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍ, ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການຄັນຄາຍແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນໃນຄໍ. (້ໍາເຜີ້ງຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການສະຫງົບອາການໄອ - ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະສັບສົນໃນຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ!)
ເຄື່ອງມືການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດແລະການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າເພື່ອຊອງ:
- ເຕົ້າສຽບ: ຈາກການຖອດຫມາຍຕິກເພື່ອຖອດອອກ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດ.
- ອຸນຫະພູມ: ນັກຮຽນອາດຈະຮູ້ສຶກຮ້ອນ, ແຕ່ມັນເປັນໄຂ້ບໍ? ລາວຫຼືນາງຈະບໍ່ຮູ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮ້ອນ. ເອົາເຕັກໂນໂລຢີແບບດິຈິຕອນທາງປາກປົກກະຕິແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນ.
- ການລ້າງຕາ: ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນຕາຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: ສານເຄມີ, ຝຸ່ນຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາການໄອ, ຕາຕັບເປັນສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນມື. ນ້ໍາສະອາດສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ແຕ່ວ່າຕາຕື້ນເປັນສິ່ງພິເສດທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າມີ eyewash ແມ່ນຈໍາເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການໂທ 911 ຫຼືເດີນທາງໄປບ່ອນສຸກເສີນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ພວກເຂົາຄວນຈະໄປຢ້ຽມຢາມບໍລິການສຸຂະພາບໃນມະຫາວິທະຍາໄລ.
ຈະເປັນແນວໃດເພື່ອບັນຈຸຊຸດໃນ
ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຫຸ້ມເອົາອຸປະກອນໃນ. ປ່ອງພາດສະຕິກທົນທານທີ່ມີຝາປິດຈະເຮັດ.
ຮ້ານສະຫນອງທີ່ພັກອາໄສມັກຈະເອົາຫ້ອງນ້ໍາ.
ພວກເຂົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍແລະມີຖົງຢາງພາລາທີ່ຈະປະທັບຕາອອກຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃດໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າອຸປະກອນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດສາມາດຖືກທໍາລາຍໂດຍນ້ໍາ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມ.
ກ່ອງທີ່ຊັດເຈນກໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຜເຂົ້າຫາໄດ້ຢ່າງໄວວາສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນ.
ຢ່າລືມສິ່ງທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ
ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະລວມເອົາບັດໃນຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບນັກຮຽນຂອງທ່ານໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມເບີໂທລະສັບທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ.
ຂໍ້ມູນທີ່ຈະປະກອບມີ:
- ເບີໂທລະສັບຂອງທ່ານຫມໍຫມໍສ່ວນບຸກຄົນ: ຖ້າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການອື່ນຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ, ຄົນນັ້ນສາມາດໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເອງ.
- ເບີໂທລະສັບຂອງວິທະຍາເຂດສຸຂະພາບ: ໃນເວລາທີ່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີອາການໄຂ້, ຫຼາຍຄັ້ງມັນບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບ້ານສໍາລັບການດູແລ. ສຸຂະພາບວິທະຍາເຂດມີຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນດ້ານສຸຂະພາບວິທະຍາໄລແລະສາມາດຈັດການກັບພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍ.
- ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປະກັນສຸຂະພາບແລະເບີໂທລະສັບ: ທ່ານໃດສາມາດເບິ່ງເດັກໄວລຸ້ນຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນເວລາທີ່ໂຮງຮຽນ? ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການຮັບອະນຸຍາດສໍາລັບຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນບໍ? ໂທຫາສາຍໂທລະສັບການດູແລລູກຄ້າແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ປະກັນໄພຈະຫຼືບໍ່ຄອບຄຸມ.
ສົ່ງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງໃຫ້ໂຮງຮຽນ
ນັກສຶກສາວິທະຍາໄລຄວນມີສິ່ງອື່ນອີກໃນຊຸດປະຖົມພະຍາບານທໍາອິດຫຼືກັບພວກເຂົາຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ.
- ສໍາເນົາບັດປະກັນໄພຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານໄດ້ໄປຫາຫມໍໃຫມ່ຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໃຫມ່, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ.
- ຂໍ້ມູນດ້ານສຸຂະພາບອັນຕະລາຍ. ຖ້ານັກຮຽນຂອງທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວແບບຊໍາເຮື້ອ (ການຊັກ, ໂລກເບົາຫວານ, ແລະອື່ນໆ), ລາວຄວນມີສາຍແຂນເຕືອນທາງການແພດຫຼືສາຍຄໍ. (ມີແມ້ກະທັ້ງ tattoos ເຕືອນທາງການແພດແລະຂອບໃຈທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກວາງໄວ້ຜິດ!)
ຂໍ້ມູນດ້ານການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນຄວນຖືກລວມໃສ່ໃນບັດໃນຖົງຂອງໄວລຸ້ນແລະໃນຫ້ອງປະຖົມທໍາອິດ.
- ປະເພດເລືອດ
- ອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ ຫຼືສິ່ງອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິກິຣິຍາຮ້າຍແຮງ
- ຂໍ້ມູນຊື່ແລະຂໍ້ມູນຂອງແພດ
- ທຸກເງື່ອນໄຂທາງການແພດ
- ຢາທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາເປັນປະຈໍາ
- ຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ (ຊື່ແລະເບີໂທລະສັບໃດໆທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້)
ການຫຸ້ມຫໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເປັນຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເປັນການເຕືອນໃຫ້ຢູ່ສະເຫມີປອດໄພແລະເປັນບົດຮຽນໃນວິທີການດູແລບັນຫາຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກບ້ານ. ທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຊຸດຫນຶ່ງ!