ສອນທັກສະເພື່ອສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມແລະບັງຄັບໄວລຸ້ນທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອກາຍເປັນຊີວິດຂອງພັກ. ການຢ້ານກົວບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງຄວາມອາຍອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຫມັ້ນໃຈຕໍ່າແລະມັນສາມາດແຊກແຊງຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານຂອງໄວລຸ້ນ, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາ, ຫຼືພົບກັບຄົນໃຫມ່. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມອາຍຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງການ, ກົນລະຍຸດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍນາງອອກຈາກແກະຂອງນາງໄດ້.
ເປັນຫຍັງໄວລຸ້ນບາງຄົນຈຶ່ງຢ້ານ
ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະຂີ້ອາຍກ່ວາໄວລຸ້ນ. ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນໄວລຸ້ນປົກກະຕິແລ້ວໂດຍເພື່ອນຮ່ວມກັນຫຼາຍໆຄັ້ງ.
ແຕ່, ໄວລຸ້ນອາດມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີທັກສະດ້ານການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນບ່ອນທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຮູ້ສຶກ shy ອາດຈະຕ້ອນຮັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຫຼືອາດບັງຄັບຕົນເອງເຂົ້າຮ່ວມການປະຕິບັດ, ໄວລຸ້ນທີ່ອາຍອາດຈະມັກຈະຫຼີກເວັ້ນຄົນຫຼືຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຊຸມນຸມທາງສັງຄົມທີ່ເປັນທາງເລືອກ.
ພັນທຸກໍາສາມາດມີບົດບາດໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າໄວລຸ້ນບາງຄົນມີປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວໃນລະດັບປານກາງຫຼືຮ້າຍແຮງ. ໄວລຸ້ນທີ່ພໍ່ແມ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນເປັນຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍອາດຈະມີປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.
ປະສົບການຊີວິດຍັງສາມາດເປັນປັດໃຈຫນຶ່ງ. ໄວລຸ້ນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການທາງລົບໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່, ເວົ້າເຖິງຫຼືເຂົ້າຫາຜູ້ຄົນ, ອາດຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີລາຍໄດ້ຫນ້ອຍກວ່າ. ໄວລຸ້ນທີ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນກັບ ພໍ່ແມ່ທີ່ປົກປ້ອງເກີນໄປ ກໍ່ອາດຈະມີຄວາມຢ້ານກົວ.
ການສື່ສານແລະການປະພຶດຕົວແບບ Passive
ພຶດຕິກໍາແບບ Passive ມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອາຍ.
ໄວລຸ້ນ passive ບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງຕົວເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຖືກລະເມີດສິດທິ.
ພຶດຕິກໍາຕົວຈິງດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງໃນການນັບຖືຕົນເອງ, ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ, ບັນຫາດ້ານການສຶກສາແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ .
ຕົວຢ່າງ, ໄວລຸ້ນທີ່ອຶດອັດອາດຈະເບິ່ງຢູ່ບ່ອນທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າກັບນາງ.
ນາງອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສັນຍາຕາເພາະວ່ານາງອາຍ.
ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລາວບໍ່ເບິ່ງຄົນ, ລາວຈະບໍ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງອາດຈະກັງວົນວ່າຄົນອື່ນກໍາລັງຕັດສິນໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ນາງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງຫຼືຕິດຕໍ່ຕາ.
ນອກເຫນືອຈາກການຂາດການຕິດຕໍ່ຕາ, ສະຖຽນລະພາບກໍ່ແມ່ນລັກສະນະຂອງພຶດຕິກໍາຕົວຕັ້ງຕົວເອງ. ໄວລຸ້ນທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າອາດຈະມັກປົນຢູ່ໃນຫ້ອງຫລັງຂອງຫ້ອງແລະອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຢູ່ໃນແອອັດຂະຫນາດໃຫຍ່.
ໄວລຸ້ນອາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາຮູ້ຈັກ. ພວກເຂົາອາດຈະພະຍາຍາມກະລຸນາທຸກຄົນໂດຍກ່າວວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ" ເມື່ອຖືກຖາມຄໍາຖາມງ່າຍໆ.
ບັນຫາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ
ໄວລຸ້ນທີ່ສຸດສາມາດປະສົບບັນຫາຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ, ໄວລຸ້ນຜູ້ທີ່ບໍ່ກ້າເວົ້າເຖິງການຖາມຄູກໍ່ອາດຈະເປັນຄໍາຖາມຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ.
ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງການແຕ່ງຕັ້ງ, ນາງອາດຈະເບິ່ງແຍງຢູ່ຫນັງສືຂອງນາງຢ່າງງຽບໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງອາດຈະໄດ້ຮັບຄະແນນທີ່ບໍ່ດີເພາະວ່ານາງອາຍເກີນໄປທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ໄວລຸ້ນ passive ຍັງຈະມີປະສົບການບັນຫາຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າໄວລຸ້ນບໍ່ບອກກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງເຈັບປວດ, ນາງອາດຈະກະຕຸ້ນໃຈແລະອຸກໃຈກັບມັນຕະຫຼອດເວລາ.
ບັນຫານີ້ບໍ່ອາດຈະຖືກແກ້ໄຂໄດ້ຖ້າເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າກະທົບກະເທືອນ.
ໃນໄລຍະເວລາ, ໄວລຸ້ນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ນາງອາດຈະຄິດວ່ານາງບໍ່ມີການຄວບຄຸມເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງນາງແລະນາງອາດຈະຫຼີກເວັ້ນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ນາງພົບ.
ສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ
ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອ ຊ່ວຍໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ . ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຄວາມສົງໄສຕົນເອງຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ:
- ຊ່ວຍໃຫ້ນາງຄົ້ນພົບພອນສະຫວັນຂອງນາງ . ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນາງເຂົ້າຮ່ວມໃນຫຼາຍໆກິລາ, ສະໂມສອນ, ອົງການຈັດຕັ້ງຫຼືໂອກາດອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນາງຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ແລະຄົ້ນພົບພອນສະຫວັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້.
- ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະພົບກັບຄົນໃຫມ່ແລະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາໃຫມ່ . ເຖິງແມ່ນວ່າການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາແລະກິດຈະກໍາຕ່າງໆກໍ່ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ອຶດອັດ, ເວລາຜ່ານໄປ, ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຂົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງທາງບວກ.
- ໃຫ້ການຍ້ອງຍໍແລະເສີມສ້າງທາງບວກຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ . ປົກກະຕິວ່າມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະພົບກັບຄົນໃຫມ່ຫຼືພະຍາຍາມກິດຈະກໍາໃຫມ່ໃນເວລາທີ່ນາງຮູ້ສຶກອາຍ. ແຕ່ວ່ານາງເຮັດມັນຫຼາຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ.
- ສອນທັກສະຄວາມຫມັ້ນໃຈ . ຊ່ວຍໃຫ້ນາງຮຽນຮູ້ວິທີການເວົ້າເຖິງຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ນາງສາມາດຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໄດ້ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງໃນລັກສະນະທີ່ເຫມາະສົມ.
- ໃຫ້ໂອກາດຂອງນາງເພື່ອປະຕິບັດການເວົ້າເຖິງ. ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະໂທຫາທ່ານໃນນາມຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຫຼືສັ່ງໃຫ້ນາງຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານຖ້າເຈົ້າອາຍ. ແຕ່ການເຮັດຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບນາງຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ສອນໃຫ້ນາງສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ຕົນເອງເຮັດໄດ້.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
ຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາການ ຖ້າຄວາມອາຍຂອງລູກຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ບັນຫາດ້ານການສຶກສາຫຼືສັງຄົມເກີດຂື້ນ. ເວົ້າລົມກັບ pediatrician ຂອງລູກທ່ານຫຼືຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຈິດແລະສາມາດກໍານົດວ່າການປິ່ນປົວອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Kwiatkowska, Maria Magdalena, ແລະ Radosaw Rogoza. "ການກວດສອບການວັດແທກການວັດແທກຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມອາຍທີ່ຄົນໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່." ບຸກຄະລິກກະພາບແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນ , vol. 116, Oct 2017, pp 331-335
> Richfield, Steven. "ການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍເອົາຊະນະຄວາມອາຍໃຈ". Journal of Psychology & Clinical Psychiatry , vol. 3, no 5 ຕຸລາ, 2015.