ການກະທໍາແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ເມື່ອຕັດສິນໃຈວ່າແຮງວຽກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນແຮງງານ. ແຕ່, ພຽງແຕ່ມີການຂັດຂວາງບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນກັບ ການເຮັດວຽກ . ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຕົວເອງທີ່ສົງໄສວ່າ: ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການກະທໍາ? ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງ?
ຂັດຂວາງເກີດຂື້ນໃນການຖືພາເມື່ອທ່ານມີລະດັບຂອງ oxytocin ທີ່ໄຫຼໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ນີ້ສາມາດເປັນປະກະຕິຫຼາຍ, ຄືການເຮັດວຽກ, ເມື່ອຮ່າງກາຍແລະຂອງລູກຂອງທ່ານປ່ອຍຕົວ oxytocin ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການກະທົບແຮງງານ. ຫຼືວ່າມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຖ້າວ່າທ່ານຂາດນ້ໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າອົກຊີໂຕໂຕນພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສົນໃຈກ່ອນຫນ້ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍ, ແລະປະຈຸບັນທ່ານກໍາລັງມີການກະຕຸ້ນ. ນີ້ແມ່ນບາງຄັ້ງເວລາທີ່ມີການກະຕຸ້ນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບພວກມັນ:
Vaginal Exams
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ, ຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ ສອບເສັງຊ່ອງຄອດ ເພື່ອເຮັດການ ທົດສອບ ສາຍຕາ ກຸ່ມ B ຫຼືເພື່ອປະເມີນປາກມົດລູກຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງມີການສອບເສັງຊ່ອງຄອດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສັບສົນບາງຢ່າງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າເມັດຖືກລອກຫຼືຖືກລອກອອກ. ການຂັດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ສະດວກຕໍ່ການເຈັບປວດ. ພວກເຂົາມັກຈະປ່ຽນເວລາແລະເວລາ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມາດຕະການສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດສໍາລັບແຮງງານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກມາໄດ້.
ເພດ
ເພດໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງ.
ການຂັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຂ້ອນຂ້າງຮຸນແຮງແລະເຈັບປວດ. ເລື້ອຍໆພວກເຂົາຫລຸດລົງໄວເທົ່າທີ່ພວກເຂົາມາຮອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງພວກມັນຈະອອກໄປສູ່ການຜູກພັນທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີສໍາລັບເວລາກ່ອນທີ່ຈະຫາຍໄປຫມົດ. ນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ມີເວລາທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດເກີນໄປ, ເຊິ່ງກໍ່ຍັງເປັນປົກກະຕິ.
ການເວົ້າຂອງທີ່, orgasms ດຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີການຮ່ວມເພດ. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານກໍາລັງ masturbating ຄົນດຽວຫຼືມີຄູ່ຮ່ວມງານເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກບອກໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການຮ່ວມເພດເນື່ອງຈາກປະຫວັດສາດຫຼືຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກກ່ອນກໍານົດ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຖາມວ່ານັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການ orgasms ໂດຍບໍ່ມີການຮ່ວມເພດເຊັ່ນກັນ.
ອອກກໍາລັງກາຍ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ້ອງແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນັກແຫນ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງຫຼາຍຂຶ້ນ. ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ uterus ຂອງທ່ານເຮັດ. ຖ້າການຜ່າຕັດສືບຕໍ່ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານດື່ມນ້ໍາບາງຢ່າງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບຫຼືປິດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຖ້າວ່ານີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ອນທີ່ຈະເປັນເວລາສາມສິບເຈັດອາທິດ. ນີ້ຍັງສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບສີ່ຕົວຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ການຂາດນ້ໍາ
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຂາດນ້ໍາເນື່ອງຈາກວ່າມັນກໍ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ. Stay hydrated ດີ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການລົງເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນມາຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ດື່ມຢ່າງພຽງພໍ, ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາ, ນັ່ງລົງແລະໂທຫາຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີອາຍຸສາມສິບເຈັດອາທິດ. ນໍ້າຕານແມ່ນເສັ້ນທໍາອິດຂອງການປ້ອງກັນສໍາລັບການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເລີ່ມຕົ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
ການຂາດນ້ໍາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໃນເດືອນຮ້ອນຫຼືຮ້ອນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຕະຫຼອດປີ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສາມາດກາຍເປັນທາດຂາດນ້ໍາຢ່າງໄວວາ.
Nipple Stimulation
ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ເກີດມາຈາກກິດຈະກໍາທາງເພດ, ປັ໊ມເຕົ້ານົມຫຼືການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີໂປໂຕຄອນບາງຢ່າງທີ່ຈະໃຊ້ການ ກະຕຸ້ນຫົວນົມເປັນຮູບແບບຂອງແຮງງານແຮງງານ . ຖ້າຫາກວ່າການກະຕຸ້ນຫົວນົມເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່າຕັດຫຼາຍກວ່າສອງສາມນາທີ, ທ່ານຈະຕ້ອງຢຸດແລະກວດສອບກັບຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສະແດງອອກ
ຖ້າທ່ານມີຫຼາຍກວ່າຫ້າການກະທໍາຜິດໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີສາມສິບເຈັດອາທິດ, ທ່ານຈະຕ້ອງລົມກັບຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານທັນທີ.
ນີ້ອາດຈະເປັນການເກີດລູກກ່ອນກໍານົດແລະທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຫັນ, ບາງເທື່ອອາດຢູ່ໃນຫ້ອງສຸກເສີນ. ຖ້າທ່ານມີການຂັດຂວາງຢູ່ໃນອັດຕານັ້ນແລະທ່ານມີອາຍຸ 30 ຫາ 70 ອາທິດ, ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນກໍາລັງແຮງງານ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງມີການຂັດຂວາງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຍາວແລະໃກ້ຊິດກັນ. ຖ້າການກະທໍາຂອງທ່ານບໍ່ກ້າວຫນ້າໃນລັກສະນະນີ້, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນແຮງງານ. ຖ້າການຫຼັບຂອງທ່ານປ່ຽນຮູບແບບແລະເຮັດໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ, ຍາວແລະໃກ້ຊິດກັນ, ໃຫ້ປະເມີນຄືນ, ບາງເທື່ອທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນແຮງງານ! ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍ. ພວກເຂົາຈະຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M Iran Red Crescent Med J. 2014 Dec 26 17 (1): e16465. doi: 105812 / ircmj16465 eCollection 2015. ສະມາຄົມຂອງການຮ່ວມເພດທາງເພດໃນລະຫວ່າງການຖືພາດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນແຮງງານ.
> Moore TR, Iams JD, Creack RK, Burau KD, Davidson AL Obstet Gynecol 1994 Apr 83 (4): 517-23 ຮູບຮ່າງຂອງ Diurnal ແລະ Gestation ຂອງກິດຈະກໍາຂອງລໍາໄສ້ໃນການຖືພາຂອງມະນຸດປົກກະຕິ. ກິດຈະກໍາ Uterine ໃນກຸ່ມປະຕິບັດງານການຖືພາ.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ ຊີວະວິທະຍາທາງດ້ານຮໍໂມນຂອງການລ້ຽງລູກ, ເປັນກອບສໍາຄັນສໍາລັບການພະຍາບານແມ່ແລະເດັກເກີດໃຫມ່. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs 2016 Jan 27 pii: S0884-2175 (15) 00052-0 doi: 101016 / jjogn201512006