ວິທີການທີ່ດີກວ່າສາມາດຮັບມືຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດຫຼືການຕາຍ
ການສູນເສຍການຖືພາສາມາດເປັນເຫດການອັນຮ້າຍແຮງ. ການເຮັດຮໍໂມນຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດຫຼືການ ເກີດລູກກໍ່ ມີພຽງແຕ່ອາການເຈັບປວດ. ມັນອາດຈະເປັນປະສົບການທີ່ໂດດດ່ຽວແລະເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ປະຊາຊົນບໍ່ສາມາດປຶກສາຫາລືຫຼືພະຍາຍາມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈການແຜ່ພັນຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດ
ແມ່ຍິງມັກຈະປະຫລາດໃຈທີ່ເຫັນວ່າຕົນເອງກິນນົມຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດ. ແມ່ຍິງບາງຄົນເຫັນວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍແລະຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢຸດທັນທີ.
ຄົນອື່ນມີປະຕິກິລິຍາກົງກັນຂ້າມແລະເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາດີກວ່າການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາໂດຍ:
- ຮັບຮູ້ການມີຊີວິດຂອງເດັກ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງການສູນເສຍຂອງນາງແລະເຮັດວຽກຜ່ານ ຂະບວນການເສຍຊີວິດ ແທນທີ່ຈະປິດລົງ
- ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກໂດຍການບໍລິຈາກ້ໍານົມໃຫ້ຄົນອື່ນໃນຄວາມຕ້ອງການ
ແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ບໍ່ຫຼຸລູກຈະບໍ່ໃຫ້ນົມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການເວົ້າ, ໃນຕໍ່ຫນ້າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນການຖືພາຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມັກຈະ lactate. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຜະລິດ້ໍານົມຢ່າງຈິງຈັງ, ມັນກໍຍັງສາມາດມີປະສົບການຮົ່ວໄຫຼ, ທໍ່ທໍ່ , ແລະຝີງ.
ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີການເກີດລູກ, ປະສົບການອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ໂດຍຂັ້ນຕອນນີ້, ອາດຈະມີການສະຫນອງ້ໍານົມທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ແລະການລ້ຽງລູກບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ຫຼາຍໆມື້ຫຼືຫຼາຍໆອາທິດ.
ການຫຼຸດຜ່ອນແລະການຢຸດການສະຫນອງ້ໍານົມ
ມັນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈດີທີ່ວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນຕ້ອງການຢຸດການໃຫ້ນົມໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຍ້ອນວ່າຕົນເອງເປັນຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ອາດຈະໂສກເສົ້າ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນົມ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄື:
- ໃສ່ bra ໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດຫຼືກະຕຸ້ນຫົວນົມຂອງທ່ານເພາະວ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມການໄຫຼຂອງນົມ.
- ໃຊ້ຜ້າອັດລົມເຢັນເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຫລືອາການເຈັບປວດ.
- ໃສ່ຜົ້ງຜີກາດເຢັນພາຍໃນຖົງມືຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ.
- ຫຼີກເວັ້ນອາບນ້ໍາຮ້ອນທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດນົມ.
- ເອົາຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເຊັ່ນ: Tylenol (acetaminophen) ຫຼື Advil (ibuprofen).
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມ ສະກັດກັ້ນການຜະລິດ້ໍານົມ ຍັງສາມາດມີບັນຫາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊັ່ນ: ເຕົ້ານົມ ຫຼືທໍ່ທໍ່. ໃນກໍລະນີທີ່ມີທໍ່ plugged, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການນວດຫົວນົມເພື່ອໃຫ້້ໍານົມປິດກັ້ນຮູຂຸມຂົນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການອັກເສບຫຼືການຕິດເຊື້ອຄວນກວດເບິ່ງໂດຍທ່ານຫມໍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີອາການເຈັບປວດຫຼືການລົງຂາວ.
ການລົບລ້າງການສູດດົມດ້ວຍຢາ
ຢາ Parlodel (bromocriptine) ຢາໄດ້ຖືກກໍານົດຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນໄລຍະຜ່ານມາເພື່ອຢຸດເຊົາການລ້ຽງລູກຫຼັງຈາກການຂາດການຖືພາ. ແພດຫຼາຍຄົນໃນປະຈຸບັນຫລີກລ່ຽງມັນຍ້ອນອັດຕາຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສູງ, ເຊິ່ງລວມທັງອາການປວດຮາກ, ອາການເຈັບຫົວແລະອາການປວດຮາກ. ຖ້າຖືກກໍານົດ, ພວກມັນຈະຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດແລະຫຼີກເວັ້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືເປັນພະຍາດທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ການໃຫ້ນົມນົມແມ່
ແມ່ຍິງບາງຄົນປະສົບການປິ່ນປົວໂດຍການບໍລິຈາກ້ໍານົມຂອງພວກເຂົາ. ການໃຫ້ນົມນົມເປັນກົດຫມາຍ, ແລະມີທະນາຄານ້ໍານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນກໍາໄລ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ໂດຍຜ່ານສະມາຄົມທະນາຄານນົມມະນຸດຂອງອາເມລິກາ. ບາງໂຮງຫມໍຍັງດໍາເນີນການບໍລິຈາກຂອງຕົນເອງແລະໂຄງການ pasteurization ທີ່ໃຊ້ນົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນ ICU neonatal.
ຖ້າທ່ານວາງແຜນການ ສູບຢາ ສໍາລັບການບໍລິຈາກ, ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ (ປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີສໍາລັບແຕ່ລະເຕົ້ານົມ) ແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເວລາສູບຢາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ອີງຕາມການຜະລິດນົມທີ່ທ່ານຜະລິດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຂະຫຍາຍເວລາໃນລະຫວ່າງການບີບອັດແລະຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວຍ້ອນການຜະລິດ້ໍານົມຂອງທ່ານຫຼຸດລົງແລະຢຸດເຊົາ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Cole, M. "Lactation after Perinatal, Neonatal, or Infant Loss." Clinical Lactation 2012: 3 (3): 94-100