ມີເຄື່ອງມືຈໍານວນຫຼາຍທີ່ແມ່ຍິງສາມາດນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຮງງານ ແລະການເກີດລູກເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຊ່ວຍແຮງງານອອກໄປໄດ້. ແມ່ຍິງທຸກຄົນຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບແມ່ທີ່ມີຈຸດແຕກຕ່າງກັນໃນການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າແຕ່ສິ່ງນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃສ່ໃນຖົງເກີດຂອງເຈົ້າແລະນໍາໄປສູ່ການເກີດລູກນັ້ນແມ່ນ rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo ແມ່ນຄໍາສັບພາສາສະເປນ ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງ "ຜ້າຫົ່ມ," ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜ້າພັນຄໍແບບປະເພນີທີ່ສວມໃສ່ຫົວແລະບ່າຂອງແມ່ຍິງເມັກຊິໂກ.
Rebozo ມາດຕະຖານແມ່ນຜ້າທໍ, (ປະກອບດ້ວຍມືຍາວ) ປະມານ 80 ນິ້ວຍາວແລະກວ້າງ 27 ນິ້ວ, ເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ, ຂົນອ່ອນໆຫຼືປະສົມກັບເສັ້ນໄຍສັງເຄາະ. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນວ່າທ່ານມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນ rebozo, ແລະແນ່ນອນ, ແຜ່ນເອກະສານຄູ່ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຂັດຂວາງ, ທີ່ໂຮງຫມໍແນ່ນອນມີຫລາຍ. ແມ່ຍິງຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືແມ່ຍິງທີ່ສູງຫຼາຍອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງ rebozo ທີ່ນ້ອຍກວ່າ.
ການຖືພາ
ທ່ານສາມາດໃຊ້ rebozo ເພື່ອຊ່ວຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາໂດຍການປອກເປືອກແລະການຫຸ້ມຫໍ່ຢ່າງແຫນ້ນຫນາພາຍໃຕ້ທ້ອງແລະຮອບ hips. ແມ່ຍິງມີຄວາມສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສະຖຽນລະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຢ່າງແຂງແຮງນີ້ Rebozo ແລະຮູ້ສຶກວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕ້ານການຜ່ອນຄາຍຮໍໂມນ relaxin ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະດູກແລະເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍໃນການກະກຽມແຮງງານແລະການເກີດລູກ. ການສະຫນັບສະຫນູນນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການປວດເຂົ່າແລະເຈັບຫົວ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຈັດໃສ່ຊອງຮ້ອນຫລືເຢັນໃນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ທ້ອງຂອງທ່ານແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ໃຊ້ rebozo.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປແລະສືບຕໍ່ກັບມື້ຂອງທ່ານ (ຫຼືນອນ / ຄືນ) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖືຊຸດຢູ່ໃນສະຖານທີ່.
ແຮງງານ
Rebozo ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການ ນັ່ງຢູ່ໃນແຮງງານ ແລະຮັກສາພະລັງງານບາງຢ່າງຂອງທ່ານສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ. Rebozo wraps around your back and is counterbalanced in front by the person support
ການສະເຫລີມສະຫລອງຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍລົງແລະເປີດຂຸມ.
ທ່ານສາມາດຖີ້ມ knot ໃນຕອນທ້າຍຂອງ rebozo ແລະຖິ້ມສິ້ນສຸດລົງໃນທາງເທິງຂອງປະຕູ, ປິດປະຕູຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດ hang ອອກຈາກ rebozo ແລະ dangle, ທີ່ຍັງເຫຼືອ upright ດັ່ງນັ້ນ gravity ສາມາດຊ່ວຍໃນຂະນະທີ່ຮັກສາ pelvis ຂອງນາງວ່າງ. ການໃຊ້ອີກປະການຫນຶ່ງສໍາລັບ rebozo ແມ່ນການ "sift" ແມ່ໃນການເຮັດວຽກ. ທ່ານສົມມຸດວ່າຕໍາແຫນ່ງຂອງມືແລະຫົວເຂົ່າແລະ rebozo ແມ່ນຖືກວາງໃສ່ທ້ອງຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນສອງສະຫນັບສະຫນູນແຕ່ລະຄົນ grab ຫນຶ່ງໃນຕອນທ້າຍ, ຖືມັນຢູ່ໃນລະດັບ waist ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ jiggle ທ້ອງໂດຍການປ່ຽນແປງໄປແລະອອກ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ຕ້ອງການການດັດປັບຕໍາແຫນ່ງເລັກຫນ້ອຍ.
ການເກີດລູກ
Rebozo ສາມາດໃຊ້ "tug of war" ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຂອງການຊຸກຍູ້, ທີ່ທ່ານຖືສອງປາຍແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຖື rebozo ຢູ່ກາງ, ແລະສະເຫນີຕໍ່ຕ້ານເມື່ອທ່ານກໍາປັ່ນ rebozo ກັບ ຊ່ວຍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຂື້ນລົງແລະຍ້າຍອອກລູກ. ນີ້ແມ່ນເທກນິກທີ່ດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາ ລັງເຮັດວຽກກັບ epidural , ຍ້ອນວ່າມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມເລິກເຊິ່ງ.
Postpartum
ຫຼັງຈາກທີ່ມີລູກ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະໃສ່ ທ້ອງທ້ອງຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນອື່ນໆເພື່ອຖືທ້ອງຂອງທ່ານຫຼັງ "ຮ່ວມກັນ" ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານລ້າໆກັບຄືນສູ່ສະພາບກ່ອນກໍາລັງຖືພາ.
rebozo ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການນີ້. ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃສ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ rebozo ເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າໃຫມ່ຂອງທ່ານໃນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ, hands-free, ຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງໄດ້ເຮັດຫຼາຍຮ້ອຍປີໃນວັດທະນະທໍາໃນທົ່ວໂລກ.
ມີຫລາຍເວັບໄຊທ໌ແລະວິດີໂອ YouTube ທີ່ສະເຫນີການສະແດງແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ rebozo ໃນເວລາແຮງງານແລະການເກີດລູກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປະຕິບັດບາງຕໍາແຫນ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ່ວງຫນ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະໃຫ້ພວກເຂົາ "ຂັບລົດທົດສອບ". ທ່ານຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍ doula, ນັກສຶກສາການເກີດລູກຫຼືຜູ້ສອນໂຍທາກ່ອນນອນສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆທີ່ພວກເຂົາອາດຈະມີ. rebozo ໃຊ້.
ມີເຄື່ອງມືຈໍານວນຫນຶ່ງໃນການກໍາຈັດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມແຮງງານຂອງທ່ານແລະສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ການໃຊ້ rebozo ໃນການເຮັດວຽກແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການນໍາ.