ລູກຂອງທ່ານໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກໃນຊ່ວງເວລາຫຼາຍໆປີ, ແຕ່ອາການແຮງງານແມ່ນຂໍ້ຄຶດທໍາອິດຂອງທ່ານວ່າການຖືພາຈະສິ້ນສຸດລົງ. trick ທີ່ມີອາການແຮງງານແມ່ນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນສະເຫມີທັງຫມົດແລະພວກເຂົາຍັງເຫັນວ່າແຮງງານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນທຸກໆນາທີ.
1 -
ອາການທໍາອິດຂອງແຮງງານອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຮງງານທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫລາດທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ຕ້ານກັບໂມງປຸກທີ່ປະກາດໃນຕອນທ້າຍ.
ຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກນີ້ອາດຈະມີອາທິດເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຊ່ອງຄອດ . ນີ້ອາດຈະປະກອບມີການສູນເສຍສຽບ mucous ຂອງທ່ານ. ນີ້ກໍ່ອາດຈະມີສີຂີ້ເຖົ່າ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າແຮງງານຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກເວລາໃນສອງສາມອາທິດຕໍ່ໄປ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການມີນ້ໍາຕານ້ໍາຕານຫຼັງຈາກທີ່ມີເພດສໍາພັນຫຼືກວດເພດຊ່ອງຄອດ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຫມົດ.
ການກະທໍາແມ່ນເປັນສັນຍານຂອງແຮງງານທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນອີກ. ບາງຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການ ຜູກພັນ Braxton-Hicks . ພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນແຕ່ບໍ່ໄດ້ໄປທຸກບ່ອນ. ທ່ານຍັງສາມາດມີການຜ່າຕັດທີ່ກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງປາກມົດລູກເລັກນ້ອຍຫຼືການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີກວ່າແຕ່ບໍ່ຍາວຫຼືແຂງແຮງ.
2-
Early Laborແຮງງານໄວແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແຮງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນທີ່ນີ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເປີດແລະຄອດປາກມົດລູກຂອງທ່ານໃນຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ dilation and effacement. ນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍການກະທໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນການເຮັດວຽກໃນຕອນຕົ້ນອາດຈະແຍກອອກໄປຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ມີການຜ່າຕັດຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ໃນລະຫວ່າງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຮງງານນີ້, ທ່ານມັກສະບາຍຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານສາມາດສະຫລັບເວລາທີ່ເຫລືອກັບກິດຈະກໍາ. ທ່ານອາດຈະສືບຕໍ່ເບິ່ງພາກສ່ວນຂອງຫຼືສຽບ mucous ທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະບາງທີອາດມີພຽງແຕ່ການສະແດງເລືອດ.
ການຂັດຂວາງຂອງທ່ານອາດຈະເປັນເວລາ 45 ວິນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່ານີ້ຢູ່ໃນຈຸດນີ້ໃນແຮງງານ. ພວກເຂົາສາມາດໄລຍະເວລາຈາກ 20 ນາທີຫ່າງກັນປະມານ 5 ນາທີ. ຢ່າລືມວ່າໃນເວລາທີ່ການ ໂຄ້ງເວລາ , ເວລາຫ່າງແມ່ນມາຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກະທົບຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກະຕຸ້ນຕໍ່ໄປ. ແມ່ແມ່ສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຜ່ອນຄາຍຫຼືສະດວກສະບາຍໃນຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກນີ້. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີໃນຈຸດສູງສຸດຂອງການຫຼຸດລົງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາຜ່ານມັນໄດ້.
ພິຈາລະນາໃຊ້ເວລານີ້ໃນການເຮັດວຽກຕົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກະກຽມຂັ້ນສຸດທ້າຍສໍາລັບການເກີດລູກຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງບາງຄົນເອົາຖົງຖົງແຮງງານຂອງພວກເຂົາອອກໄປຫຼືຖິ້ມອາຫານຫວ່າງເຂົ້າໃນຖົງສໍາລັບຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະຈັດການດູແລລູກຫຼືລ້ຽງສັດເປັນຈໍາເປັນ. ແມ່ບາງຄົນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຕານຫຼື bake cake ສໍາລັບການສະຫຼອງວັນເດືອນປີເກີດທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.
3-
Active Laborແຮງງານທີ່ໃຊ້ວຽກແມ່ນເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າການຜ່າຕັດຂອງທ່ານມີຄວາມຍາວແລະກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຂົາຍັງມາໃກ້ຊິດກັນອີກ.
ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ໃນລະຫວ່າງການກະທໍາຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ທັກສະການຜ່ອນຜັນຂອງທ່ານ, ທັກສະຄວາມສະດວກຂອງທ່ານແລະທັກສະການຕໍ່ສູ້ຂອງທ່ານ. ບາງ ຕໍາແຫນ່ງແຮງງານ ອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ ນ້ໍາເປັນມາດຕະການສະດວກສະບາຍ . ຄູ່ຜົວເມຍຂອງທ່ານແລະ / ຫຼື doula ຍັງສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້, ເຖິງວ່າຈະຢູ່ໃນເຮືອນກໍ່ຕາມກ່ອນທີ່ຈະໄປ ສູນກາງ ຫຼືໂຮງຫມໍ.
ແພດແລະຫມໍແຂ້ວຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາວ່າບາງຄັ້ງແມ່ຍິງຄວນຄິດກ່ຽວກັບການເຄື່ອນຍ້າຍໄປໂຮງຫມໍຫຼືສູນການເກີດລູກຖ້າທ່ານບໍ່ວາງແຜນການເກີດລູກຢູ່ເຮືອນ. ຜູ້ປະຕິບັດບາງຄົນໃຊ້ກົດລະບຽບ 4-1-1. ນັ້ນແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ 4 ນາທີ, ຍາວ 1 ນາທີແລະສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ແນ່ນອນວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄປຫາໂຮງຫມໍຫຼືບ່ອນເກີດໃຫມ່ໃນໄວໆນີ້, ບາງຄັ້ງກໍ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດບອກໄດ້, ບາງຄັ້ງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີປະສົບການໄວກວ່າແຮງງານຫຼືຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວບາງຢ່າງຫຼືຢາເຊັ່ນ ຢາຕ້ານເຊື້ອ
4-
ການປ່ຽນແປງໃນຂະນະທີ່ປາກມົດລູກຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເປີດແລະບາງ, ລູກຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດລົງລົງໃນກະດູກຂອງທ່ານໃນການເຕັ້ນຂອງການເຮັດວຽກທີ່ສັບສົນນີ້. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວິທີການຂອງທ່ານໄປສູ່ການສິ້ນສຸດການເຮັດວຽກ, ການກະຕຸ້ນຂອງທ່ານຈະໃກ້ຊິດກັບກັນແລະທ່ານມີຫນ້ອຍລົງໃນລະຫວ່າງການກະທໍາ. ການຂັດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີອາຍຸ 60-90 ວິນາທີແລະເກີດຂຶ້ນປະມານສາມນາທີ.
ທ່ານອາດຈະໃຊ້ທັກສະການເຮັດວຽກທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນເວລານີ້ຈາກການຜ່ອນຄາຍ, ນ້ໍາ, ນວດ, ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມເຢັນກັບຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມຕໍ່ກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງແຮງງານ. ແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ຈະເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວຢາປົວພະຍາດຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຮງງານຫຼືໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ຍາກທີ່ສຸດແຕ່ສັ້ນທີ່ສຸດຂອງແຮງງານ, ໂດຍປົກກະຕິເປັນເວລາ 30-90 ນາທີ.
ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຮ້ອນແລະເຢັນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຫາຍໃຈຫຼືຮາກ. ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການສັ່ນສະເທືອນ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍລົງຍ້ອນວ່າປາກມົດລູກຂອງທ່ານໃກ້ຊິດຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ແມ່ຍິງບາງຄົນຍັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນໄລຍະທ້າຍຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະຂອບໃຈ" ໂດຍ Sheila Kitzinger, anthropologist ທີ່ສຶກສາການເກີດລູກ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການກະທືບສາມາດອອກໄປຫຼືຢຸດໄດ້. ມັນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າເປັນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ນ້ອຍກ່ອນການເຮັດວຽກຂອງລູກຂອງທ່ານອອກມາ. ແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ຮູ້ສຶກວ່ານອນຫລັບ!
5-
Pushingນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານອອກ. ປາກມົດລູກຂອງທ່ານຕອນນີ້ເຕັມໄປຫມົດແລະລູກຂອງທ່ານຍັງເຄື່ອນຍ້າຍໄປຈົນກວ່າມັນຈະເກີດ. ທ່ານຍັງຄົງຈະມີການຂັດຂວາງໃນຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກນີ້, ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະແຕກຕ່າງກັນໃນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຍາວ.
ທ່ານສາມາດເລືອກ ຕໍາແຫນ່ງ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສໍາລັບການຊຸກຍູ້ . ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ: squatting, ນັ່ງ, ມືແລະຫົວເຂົ່າຫຼືວາງເລັກນ້ອຍ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຍູ້ແຮງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງທ່ານ doula, ຫມໍແຂ້ວ, ທ່ານຫມໍຫຼືພະຍາບານກໍ່ອາດຈະມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
Pushing ສາມາດຢູ່ທຸກບ່ອນຈາກສອງສາມນາທີເຖິງສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າທ່ານເຄີຍມີລູກ, ຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່ແລະຕໍາແຫນ່ງຂອງລູກທ່ານ
6-
Placentaເມື່ອລູກຂອງທ່ານເກີດມາ, ລາວຈະຖືກສົ່ງໃຫ້ທ່ານຮັກ. ຫຼັງຈາກຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຍັງອີກໃນຫ້ອງ. ຕັບຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເຮັດສັນຍາແລະພາຍໃນສອງສາມນາທີ, ແຮ່ຂອງທ່ານມັກຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເກີດ. ທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຍູ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະມີລູກ!
ຖ້າສາຍຍັງບໍ່ທັນຖືກຕັດແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຈະ ຕັດສາຍ ຫຼືອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນອື່ນ, ລວມທັງຄູ່ຂອງທ່ານ, ເພື່ອເຮັດຄວາມຮັ່ງມີ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ນັ່ງກັບຄືນ, relax ແລະ snuggle ກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກປັດຈຸບັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາບານສ່ວນໃຫຍ່, ໃຫ້ນົມແລະອາບນ້ໍາ. ທີມງານດ້ານການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການ ກວດສອບທາງປາກ .