ການຍັບຍັ້ງຫົວນົມສໍາລັບແຮງງານແຮງງານທໍາມະຊາດ

ການກະຕຸ້ນຫົວນົມກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດແຮງງານ?

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານວ່າການກະຕຸ້ນຫົວນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໄດ້. ມັນມັກຈະເຫັນວ່າເປັນ ເຕັກນິກການທໍາມະຊາດ ຫຼືເປັນວິທີການເພີ່ມຫຼືເລັ່ງແຮງງານ. ສົມມຸດຕິຖານນີ້ເຮັດວຽກໂດຍການປ່ອຍ ອົກຊີໂຕໂຕນທໍາມະຊາດ ຂອງຮ່າງກາຍແລະ ກໍ່ໃຫ້ເກີດ ການຂັດຂວາງ. ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບປາກມົດລູກແລະບໍ່ແມ່ນການຮັບປະກັນການເຮັດວຽກ.

ທ່ານສາມາດເຮັດກະຕຸ້ນຫົວນົມດ້ວຍ:

• ປັ໊ມນົມ
• ມື (ທ່ານຫຼືຄູ່ຂອງທ່ານ)
• ປາກ (ລູກຫຼືຄູ່ຮ່ວມ)
• ນ້ໍາອາບນ້ໍອົບອຸ່ນຢູ່ໃນຫົວນົມ

ບາງຄົນປະຕິບັດເຕືອນກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ສໍາລັບການກະຕຸ້ນແຮງງານຫຼືແຮງດັນເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຢ້ານວ່າການລະງັບຍາວຈາກການປ່ອຍອອກ oxytocin. ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ສຸດ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຂະນະທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄໍາສັນຍາຂອງແຮງງານ, ມັນຫຼຸດລົງຈໍານວນແມ່ຍິງທີ່ຍັງຖືພາພາຍຫຼັງ 72 ຊົ່ວໂມງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາແນະນໍາວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານ.

ແມ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ນີ້ເວົ້າວ່າ ປັ໊ມເຕົ້ານົມ ອາດຈະເປັນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອ່ອນໂຍນຂອງຫົວນົມຫຼືການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມ. ຄົນອື່ນແນະນໍາວ່າຖ້າທ່ານເຮັດກະຕຸ້ນດ້ວຍຕົນເອງວ່າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Kavanagh J, Kelly AJ, Thomas J. ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງມົດລູກແລະການເປີດແຮງງານ. Cochrane Database Syst Rev 2005 Jul 20 (3): CD003392}