ຜົນປະໂຫຍດຂອງ optimism ໄດ້ຮັບການພິສູດຫລາຍຄັ້ງໂດຍການຄົ້ນຄວ້າ. Optimists ມີສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າແລະມີອາຍຸຍືນສູງຂຶ້ນກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫນ້ອຍລົງ, ແລະບັນລຸຜົນຫຼາຍໃນຊີວິດ. ໃນຂະນະທີ່ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຂອງພວກເຮົາແມ່ນເກີດມາ, ທ່ານ ສາມາດສົ່ງ ຜົນກະທົບຕໍ່ແນວໂນ້ມຂອງລູກຂອງທ່ານຕໍ່ແນວຄິດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍຫຼືບໍ່ສະບາຍ: ຄວາມຄິດທີ່ດີສາມາດໄດ້ຮັບການສອນ! ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້ແລະຍົກສູງບົດບາດລູກທີ່ດີໃຈ:
ການລ້ຽງດູຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ຊ່ວຍພວກເຂົາປະສົບຄວາມສໍາເລັດໃນການປະສົບຜົນສໍາເລັດ: ເດັກນ້ອຍຈະພັດທະນາ ຕົນເອງ ແລະມີຄວາມພູມໃຈໂດຍປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມທ້າທາຍບາງຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນໄວຫນຸ່ມ, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຮັດສິ່ງຕ່າງໆສໍາລັບຕົວເອງ (ກັບທ່ານໃນບົດສະຫນັບສະຫນູນແທນທີ່ຈະເຮັດ ສໍາລັບ ພວກເຂົາ), ແລະຮັບຮູ້ຜົນສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດຮັບຜິດຊອບໃນຄອບຄົວເຊັ່ນ: ການຄັດລອກຖົງຕີນ, ການວາງຂອງຫຼິ້ນ, ແລະອື່ນໆ, ແລະຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ໃຫ້ສິນເຊື່ອສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ: ເມື່ອລູກຂອງທ່ານປະເຊີນກັບຜົນສໍາເລັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງວ່າພວກເຂົາໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າມັນ, ແລະລະບຸການກະທໍາເຫຼົ່ານັ້ນເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານໄດ້ດີໃນການທົດສອບຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍ່ສະຫລາດ! ຫຼືທ່ານເປັນພະນັກງານທີ່ແຂງແຮງທີ່ໄດ້ຮັບການກະກຽມດັ່ງນັ້ນ! ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເມື່ອມັນບໍ່ແມ່ນ (ເດັກນ້ອຍສາມາດຮູ້ຄວາມຫມາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ) ແຕ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອຫມັ້ນສໍາລັບຜົນສໍາເລັດຂອງຕົນເອງກໍ່ສ້າງຄວາມປະສິດທິພາບຕົນເອງແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ດີ.
- ຊອກຫາຜົນສໍາເລັດໃນອະນາຄົດ: ເມື່ອຈັດການກັບຄວາມ ສໍາເລັດ , ຈົ່ງແນມເບິ່ງ ສິ່ງທີ່ລັກສະນະໃນເດັກເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາເລັດເປັນໄປໄດ້ແລະກວດເບິ່ງຜົນສໍາເລັດອື່ນໆທີ່ສາມາດມາຈາກລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້. ກັບຄືນໄປບ່ອນຕົວຢ່າງຂອງຄະແນນການສອບເສັງສູງ, ທ່ານອາດຈະກ່າວເຖິງວ່າການເຮັດວຽກທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເຂົ້າສູ່ການທົດສອບທີ່ສໍາເລັດຜົນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍອື່ນ. ທ່ານອາດຈະຄົ້ນຫາບາງສິ່ງທີ່ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາໃນອະນາຄົດອາດຈະເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນັກອາວະກາດຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນວິທະຍາໄລ.
- ທ່ານ Martin Seligman ເຊື່ອວ່າບອກເດັກນ້ອຍວ່າທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດແມ່ນດີກ່ວາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ແທ້ຈິງແລະຍັງຄົງຕໍ່ສູ້ກັບອຸປະສັກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນເຮັດໃຫ້ລູກຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຫຼາຍ! ສະນັ້ນການປະຕິບັດຄວາມສໍາເລັດນັ້ນ, ແຕ່ຮັບຮູ້ເວລາທີ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຜົນເຊັ່ນກັນ. ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເບິ່ງຜ່ານການສັນລະເສີນຫວ່າງເປົ່າ.
- ການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຄໍາຖາມ: ເມື່ອລູກຂອງທ່ານປະເຊີນກັບສະຖານະການລົ້ມເຫລວຫຼືສະຖານະການທາງລົບ, ໃຫ້ກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ຖາມຄໍາຖາມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈໄດ້ດີ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເດັກນ້ອຍອື່ນບໍ່ຕ້ອງການຫລິ້ນກັບເຂົາເຈົ້າ, ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖາມວ່າຫມູ່ເພື່ອນອື່ນໆທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຫລິ້ນກັບ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຂະບວນການ (ແທນທີ່ຈະປະຕິເສດ) ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການໃນທັດສະນະ.
- ຈືຂໍ້ມູນການສົບຜົນສໍາເລັດໃນ ເວລາທີ່ ຄວາມລົ້ມເຫລວ: ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຜິດພາດ, ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສຸມໃສ່ຜົນສໍາເລັດອື່ນໆທີ່ພວກເຂົາເຄີຍມີ, ເບິ່ງວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນໃນອະນາຄົດຫຼືຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຍ້າຍອອກໄປ. ຕົວຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໃນຄະແນນຂອງທ່ານ. ບາງທີທ່ານອາດຈະມີວັນຢຸດ. ທ່ານມັກຈະເຮັດດີກວ່າ, ແລະຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເຮັດສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ໄປ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາອື່ນ, ຫຼືການປະຕິບັດສໍາລັບຜົນສໍາເລັດໃນອະນາຄົດ.
- ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງ: ຫນຶ່ງໃນແນວຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ປົກຄອງອາດຈະມີບັນຫາແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຂົາທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫລວ. ໃນຂະນະທີ່ມັນສ້າງຄວາມພູມໃຈໃນການຊອກຫາສະຖານະການພາຍນອກທີ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ມັນຍັງຈະປະເມີນສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃນອະນາຄົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ດີກວ່າໃນເວລາຕໍ່ໄປ. ພຽງແຕ່ເຂົ້າຫາມັນເປັນການຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງດີກ່ວາກອງປະຊຸມໂຕ້ແຍ້ງຕົນເອງສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາ Yhe Bright Side: ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຫັນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີແລະບໍ່ດີໃນທຸກສະຖານະການແລະເຮັດໃຫ້ເກມທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການຕິດຕັ້ງເງິນໃນສະຖານະການທາງລົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີ້ນຢູ່ນອກເພາະວ່າມັນຝົນຕົກ, ຊອກຫາວິທີທີ່ດີໃນການຫຼິ້ນໃນລົ່ມ, ຫຼືໂຄງການທີ່ຜົນສໍາເລັດອາດຈະມາຈາກການໃຊ້ເວລາພິເສດເພື່ອສຶກສາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂາທີ່ແຕກຫັກສາມາດເຮັດໃຫ້ມ່ວນຊື່ນຂອງການມີຫມູ່ເພື່ອນເຂົ້າສູ່ລະຄອນຜູ້ຊາຍ! ເກມສາມາດໄດ້ຮັບການ silly, ແລະວ່າ okay, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ.
- ຢ່າໃຊ້ປ້າຍຊື່ທີ່ບໍ່ ຖືກຕ້ອງ : ການປະ ຕິບັດທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປ້າຍຊື່ລູກຂອງທ່ານໃສ່ປ້າຍຊື່ທາງລົບ! ເດັກນ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະອາໄສຢູ່ກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າ, ເອົານ້ໍາຫອມຂອງພວກເຮົາອອກມາ, ຫຼືເດັກນ້ອຍທີ່ອຶດອັດຂອງພວກເຮົາ Lucy, ສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນໄລຍະຜ່ານມາຈະກາຍເປັນຕົວຕົນແບບຖາວອນ. ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາການທໍາລາຍຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງຂອງເດັກກ່ວາພໍ່ແມ່ບາງຄົນໄດ້ຮັບຮູ້, ແລະມັນ perpetuates ພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຊອກຫາດັ່ງນັ້ນ objectionable!
- ເຮັດຕົວຢ່າງຂອງຕົວທ່ານເອງ: ເດັກນ້ອຍສັງເກດເບິ່ງພວກເຮົາແລະເບິ່ງວ່າພວກເຮົາເປັນຕົວຢ່າງຄົງທີ່, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາມັກມັນຫຼືບໍ່. ຂ່າວດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດສອນໂດຍການເຮັດ. ປະຕິບັດຕົວຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເມື່ອທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຢ່າຫຼົງຕົວກັບຄວາມຍຸຕິທັມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ໃຫ້ຕົວເອງໃຫ້ສິນເຊື່ອສໍາລັບວຽກທີ່ດີ. ເມື່ອສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ບໍ່ catastrophize; ເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນທັດສະນະ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງສອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກໃຫ້ທ່ານ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມີທັດສະນະຄະຕິຫຼືບໍ່ດີ. ຄໍາຖາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະເມີນຜົນໄດ້.
- ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ! ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມພູມໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະທ່ານສາມາດສ້າງຮູບແບບແນວຄິດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ມີຄວາມມ່ວນກັບມັນ!