ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດທີ່ 9 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ໃນປັດຈຸບັນວ່າ ການໄປຢ້ຽມຢາມທໍາອິດເກີດກ່ອນກໍານົດ ຂອງທ່ານອາດຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ສາຍແອວຂອງທ່ານ, ຄວາມເປັນຈິງໃຫມ່ຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີຈິງຫຼາຍ. ມັນອາດຈະເປັນການປະສົມປະສານຂອງການຕື່ນເຕັ້ນ, ການບັນເທົາທຸກ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ແລະມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ການຖືພາແມ່ນການປັບຊີວິດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງມີປະສົບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເປັນປັດໃຈທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ: ອາທິດທີ່ 9 ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະລາວອາດຈະເລີ່ມໃຫ້ບາງຢ່າງທີ່ມີລັກສະນະໃຫມ່ທີ່ໄດ້ພັດທະນາການຂັບຂີ່.
Trimester ຂອງທ່ານ: ໄຕມາດທໍາອິດ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 31
ທ່ານອາທິດນີ້
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານອາດຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ການຂັບເຄື່ອນແບບ rollercoaster ໃນສອງສາມອາທິດທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງ ອາທິດ 6 ແລະ ອາທິດທີ 10 , ກັບຄືນມາໃນໄຕມາດທີສາມໃນເວລາທີ່ທ່ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກ.
ການປ່ຽນແປງຂອງໂປຣໄຟລ ຄາດວ່າຈະໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມ, ສ່ວນຫນຶ່ງ, ໂດຍການປ່ຽນແປງ estrogen ແລະ progesterone. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງສານເຄມີທີ່ສະຫມອງຄວບຄຸມທີ່ເອີ້ນວ່າ neurotransmitters. ແຕ່ມີຫຼາຍໃນການຫຼິ້ນທີ່ນີ້ກ່ວາຮໍໂມນພຽງແຕ່. ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາລົມຂອງການຖືພາ, ຄວາມອຶດອັດ, ແລະການປ່ຽນແປງຂອງການແລກປ່ຽນອາຫານສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໂປຣໄຟລຂຶ້ນແລະລົງຂອງທ່ານ.
ຮູ້ວ່າ, ໃນເວລາທີ່ໂປຣໄຟລຫຼືຄວາມກັງວົນເກີດບັນຫາໃນການຖືພາ, ສະພາບຂອງ thyroid undiagnosed ອາດຈະເປັນການຕໍານິຕິຕຽນ.
ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໆໃນການຖືພາແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເປັນຜູ້ທ່ີຮັບມືກັບວິຊາຊີບດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແນວໃດ.
ໃນຂະນະດຽວກັນໂປຣໄຟລຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ ຄວາມເຈັບປວດຂອງແມ່ ແມ່ນເລື້ອຍໆຫນຶ່ງຂອງ ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຖືພາ , ໃນປັດຈຸບັນທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນົມ, ຄວາມເຈັບປວດແລະອາການຄັນ.
ເຫດຜົນແມ່ນສອງເທົ່າ: ຫນ້າທໍາອິດ, ຕ່ອມ້ໍານົມຜະລິດກໍາລັງຂະຫຍາຍຕົວ, ກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະລ້ຽງລູກ ຂອງທ່ານ. ສອງ, cocktail ຮໍໂມນຂອງ estrogen, ມະນຸດ chorionic gonadotropin (hCG ), progesterone, ແລະ prolactin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດ ນົມແມ່ , ແມ່ນຢູ່ໃນຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ. ເມື່ອຜິວຫນັງຂື້ນ, ມັນສາມາດເປັນຄັນ.
ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງວ່ອງໄວນີ້ຈະສືບຕໍ່ຕໍ່ເດືອນຫຼືອື່ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນເສັ້ນເລືອດຂຽວທີ່ງຽບກວ່ານົມຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາກໍາລັງຢູ່ໃນຮູບແບບການຂະຫຍາຍຕົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການສົ່ງເລືອດໃຫ້ນົມຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານ.
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ຫາງ embryonic ທີ່ trails ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເຖິງ 1,67 ນິ້ວໄດ້ຫາຍໄປໃນທີ່ສຸດ, ໃຫ້ສໍາລັບການປາກົດຂື້ນຫຼາຍຮູບລັກສະນະຄ້າຍຄືມະນຸດ. ບັນຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ: ກ້ອງຫູຟັງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນປັດຈຸບັນ, ປາຍປາຍຂອງດັງກ່າວສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ແລະຕາຂອງລູກຂອງທ່ານກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. (ໃນຂະນະທີ່ຖືກປິດລົງແລ້ວ, ສາຍຂອງລາວຈະເປີດຂື້ນໃນຮອບ ອາທິດທີ 28 ).
ໃນເວລາດຽວກັນ, ແອນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ເລີ່ມທົດສອບການປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາ, ຂັດແລະກະຕຸ້ນບ່າ, ກະດູກຄໍ, ເຂົ່າ, ຫົວເຂົ່າແລະຕີນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີປັດຈຸບັນກ່ຽວກັບປັດຈຸບັນແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ມືຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງດູດນົມ. ຄວາມສາມາດໃນການດູດຕົວຈິງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມາເຖິງເລັກຫນ້ອຍ.
ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເບິ່ງເຫັນໃນ ultrasound ໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່ານີ້ໃນກິດຈະກໍາໃນເວລາຫຼາຍໆອາທິດ.
ໃນອາທິດທີ່ 9, ຫົວໃຈຂອງເດັກໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສີ່ຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະປ່ຽງແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງ. ຍັງພັດທະນາຢ່າງໄວວາ: ເສັ້ນປະສາດ, ກ້າມຊີ້ນ, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເດັກທີ່ມີລໍາໄສ້ຍາວແລະແຂ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ. ລັກສະນະການຜະລິດພາຍໃນ, ເຊັ່ນ: ເຕົ້ານົມແລະຮວຍໄຂ່, ຈະເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ອາທິດນີ້, ເຖິງວ່າການ ຮ່ວມເພດ ຂອງລູກຂອງທ່ານ ຍັງບໍ່ສາມາດຖືກກໍານົດຜ່ານ ultrasound .
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມກ່ອນກໍານົດຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້, ໃຫ້ເບິ່ງບົດສະຫຼຸບຂອງ ອາທິດທີ 8 ເພື່ອຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງກ່ຽວກັບການກວດ, ໄລຍະເວລາຢ້ຽມຢາມແລະຫຼາຍກວ່າ.
ຖ້າທ່ານຫມົດແລ້ວ, ຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງຫມໍປົວແຂ້ວຫຼືຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານຈົນກວ່າ ອາທິດ 12 . ທີ່ກ່າວວ່າ, ຖ້າທ່ານເຄີຍມີຄໍາຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກສະບາຍທີ່ຈະໂທຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ມີຄໍາຕອບໃນການຖືພາ (ຫຼືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ສໍາລັບເລື່ອງນີ້).
ພິຈາລະນາພິເສດ
ຖ້າຫາກວ່າອາລົມຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີ, ແລະ / ຫຼືທ່ານກໍາລັງປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານຫຼືການນອນຫລັບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈິດ.
Shara Marrero Brofman, PsyD, ນັກຈິດຕະສາດດ້ານການຈະເລີນພັນແລະການສຶກສາໃນ Seleni ສະຖາບັນ, ອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງແມ່ຍິງແລະການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງເວົ້າວ່າ "ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້." "ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບໃດໆ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຈິດ." (ຄໍາແນະນໍານີ້ເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືຄວາມຜິດກະຕິຂອງໂປຣໄຟລອື່ນໆ.)
ຢູ່ຮົ້ວກ່ຽວກັບການສະຫນັບສະຫນູນ? ຮູ້ນີ້: ປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງກໍລະນີຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດໃຫມ່ກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນການຖືພາ, ອີງຕາມປຶ້ມ ການແພດອັງກິດ . ແລະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບ ການຊຶມເສົ້າກ່ອນການນອນ ແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆໃນຕອນຕົ້ນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການຖືພາຂອງທ່ານແຕ່ຄວາມສຸກຂອງລູກຂອງທ່ານໃນ utero ແລະເມື່ອລາວມາຮອດ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ໃນການໄປຢ້ຽມຢາມທໍາອິດທີ່ທ່ານກໍາລັງເກີດກ່ອນກໍານົດ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບການກວດເບີ່ງທໍາອິດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຕອນນີ້ຈົນເຖິງ ອາທິດ 14 . ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງການກວດເລືອດແລະ ultrasound ພິເສດທີ່ອາດຈະສາມາດກວດຫາເຄື່ອງຫມາຍສໍາລັບໂຣກ Down. ສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນທີ່ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບຄວາມຜິດພາດ chromosomal, ການກວດຄັດເລືອກແລະການກວດວິນິດໄສຫຼາຍກວ່າຈະຖືກປຶກສາຫາລືເຊັ່ນ:
ການທົດສອບ DNA ທີ່ ບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອ (ຍັງເອີ້ນວ່າ ການທົດສອບ prenatal noninvasive ), ເຊິ່ງເປັນການກວດເລືອດແບບງ່າຍໆທີ່ເຮັດຫນ້າຈໍຂອງ DNA ຂອງ fetal ໃນເລືອດຂອງທ່ານ
ການເກັບຕົວຢ່າງປະສົມປະສານ Chorionic (CVS) , ບ່ອນທີ່ເຂັມສາມາດຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນທ້ອງເພື່ອກວດກາເບິ່ງຈຸລັງບາງໆໃນ uterus ຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາຂໍ້ບົກພ່ອງ chromosomal
ການກວດຄັດເລືອກໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງທັງຫມົດທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 35 ປີ, ໃນຂະນະທີ່ການກວດວິນິດໄສໃຫ້ແກ່ ແມ່ຍິງອາຍຸ 35 ປີ . ຖ້າການທົດສອບການກວດຄັດເລືອກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງໂອກາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບບັນຫາ chromosomal ຫຼັງຈາກນັ້ນການທົດສອບການວິນິດໄສ, ເຊັ່ນ: amniocentesis ຫຼື CVS, ຄວນແນະນໍາ.
ການດູແລ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ນົມເຕົ້ານົມ, ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດ. Robin Evans, MD, ວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຢູ່ໂຮງຮຽນວິທະຍາສາດ Albert Einstein ໃນເມືອງນິວຢອກກ່າວວ່າ "ອາຫານກ້ອນແລະອາບນ້ໍາເຢັນເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສະຫມອງ. "ຂ້ອຍຍັງແນະນໍາ lotions ດ້ວຍ menthol ແລະ camphor. ທັງສອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຢັນແລະຜ່ອນຄາຍອາການຊືມໃນຂະນະທີ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. "
ຮູ້ວ່າທຸກໆສີຄີມທີ່ທ່ານໃສ່ໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການໄອ, ມັນບໍ່ມີສີຄີມທີ່ຈະສະຫນອງ ການປ້ອງກັນເຄື່ອງຫມາຍການແຜ່ລ້ໍາ ສອງເທົ່າ. Allison Hill, MD, ເປັນ OB-GYN ໃນການປະຕິບັດພາກເອກະຊົນໃນລອນດອນ ໄດ້ ກ່າວວ່າ "ມີວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຍືດຫຍຸ່ນ . ຄີມແມ່ນພຽງແຕ່ດູດຊຶມໂດຍຫນັງຝູງ, ເຊິ່ງເປັນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ. ເຄື່ອງຫມາຍຂື້ນໃນຊັ້ນຊັ້ນທີສອງຂອງຜິວຫນັງ, ເອີ້ນວ່າຜິວຫນັງ. "ເລື້ອຍໆ, ເຄື່ອງຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຫລຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ," ດຣ. Hill ກ່າວ.
ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ແລະທ່ານບໍ່ສະບາຍກັບ "ເສັ້ນດ້າຍແມ່ຂອງ" ໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປຶກສາແພດຕັບອັກເສບຜູ້ທີ່ອາດຈະສາມາດເອົາຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໄປດ້ວຍການປິ່ນປົວເລເຊີຫຼືຜິວຫນັງ.
ຖ້າ ການເຕີບໂຕຂອງທ່ານມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ , ໃຫ້ຊື້ເສື້ອຍືດສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີແຖບເລິກຢູ່ພາຍໃຕ້ຖ້ວຍແລະສາຍເຂັມກວ້າງ, ຮູ້ວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊື້ອີກ, ໃຫຍ່ຫນຶ່ງ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ທີ່ຈະສືບຕໍ່ທີ່ຈະດູດນົມຂອງທ່ານ. ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ເພາະເຫດຜົນດ້ານຄວາມປອດໄພ, ແຕ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມທໍາອິດກ່ອນການນອນກ່ອນອາທິດ - ແລະນາງໄດ້ປະສົບການເປັນປົກກະຕິ, ມີສຸຂະພາບທີ່ຖືພາ - ນາງອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ ການຮ່ວມເພດໃນເວລາຖືພາ ແມ່ນ OK. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄູ່ຂອງທ່ານສາມາດມີເພດສໍາພັນຕະຫຼອດ 40 ອາທິດ - ຖ້ານາງຮູ້ສຶກເຖິງມັນ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານປະສົບກັບການໄຫຼຊ່ອງຄອດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ; preterm labor ຂາດແຄນປາກມົດລູກ (ເບິ່ງຢູ່ປະມານ 24 ອາທິດ , ຖ້າມີຢູ່); placenta previa (ເບິ່ງຢູ່ປະມານ 20 ອາທິດ , ຖ້າມີຢູ່); ຫຼືຄວາມສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງອີກ.
"ຫຼາຍໆພັນຄົນກັງວົນວ່າການຮ່ວມເພດໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈະເຮັດໃຫ້ເດັກເສຍໃຈ. ມັນຈະບໍ່, "ທ່ານ Hill ກ່າວ. "ປາກມົດລູກ, ເຊິ່ງແມ່ນການເປີດປາກຂອງມົດລູກ, ແມ່ນຢູ່ໃນທ້າຍຂອງຊ່ອງຄອດແລະຍາວບໍ່ເກີນສອງນິ້ວ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເປັນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງໃດໃນຊ່ອງຄອດຢ່າງປອດໄພຢູ່ຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍ. "ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ລູກຂອງທ່ານຍັງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງອີກໂດຍ ອາບນ້ໍາ amniotic , ທ້ອງແມ່ແລະ ສຽບ ປາກມົດລູກ.
ໃນຂະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະມີການຮ່ວມເພດ, ຄວາມອຶດອັດ, ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນຂອງແມ່, ອາການປວດຮາກແລະຫຼາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົວຂອງທ່ານຫນ້ອຍລົງກວ່າໃນຈິດໃຈ. "ແລະນັ້ນແມ່ນສົມບູນແບບ," ທ່ານດຣ Brofman ກ່າວ. "ທີ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນການສື່ສານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊອກຫາວິທີອື່ນໆເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແລະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ, ທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. "
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມໃກ້ຊິດ.
ຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນດ້ານສຸຂະພາບຈິດຖ້າຈໍາເປັນ.
ຊື້ເສື້ອຍືດສະຫນັບສະຫນູນໃຫມ່.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດ 8
ມາ: ອາທິດ 10
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Allison Hill, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> American Pregnancy Association. ອາລົມປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. http: // americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy
> Jones I, Shakespeare J. Postnatal depression. BMJ 2014 349 http: // wwwbmjcom / content / 349 / bmjg4500full
> ສູນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແຫ່ງຊາດຂອງແມ່ຍິງ. Healthywomenorg ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກໃນທ້ອງຂອງຜູ້ຖືພາ: 9 ອາທິດຖືພາ. http: // wwwhealthywomen.org/content/article/9-weeks-pregnant-symptoms-and-sign
> Robin Evans, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> Shara Marrero Brofman, PsyD Email ແລະໂທລະສັບການສື່ສານ. ຕຸລາ, ທັນວາ 2017.