ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດທີ່ 24 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການດີທີ່ວ່າການໄປຢ້ຽມຢາມກ່ອນກໍານົດຂອງທ່ານຕໍ່ໄປແມ່ນຢູ່ໃນປະຕິທິນໃນອາທິດນີ້, ແລະມັນແມ່ນ ການກວດເລືອດ ຂອງທ່ານ.
Trimester ຂອງທ່ານ: ໄຕມາດທີສອງ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 16
ທ່ານອາທິດນີ້
ສາຍເສັ້ນສີຂີ້ເຖົ່າແນວໃດກໍ່ຕາມ suddenly ປາກົດຢູ່ສູນກາງຂອງທ້ອງຂອງທ່ານ? ມັນເອີ້ນວ່າ linea nigra , ແລະມັນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະມານ 80% ຂອງແມ່ຍິງພັດທະນານີ້.
ມັນອາດຈະເກີດຂື້ນໂດຍຮໍໂມນທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກຮາກທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ melanocytes, ຫຼືຈຸລັງທີ່ຜະລິດ melanin. Linea nigra ມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມອາທິດຫາສອງສາມເດືອນ ຫຼັງຈາກເກີດ , ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ເຫັນວ່າມັນມີຄວາມຍາວອີກຕໍ່ໄປ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຢູ່ໃນຈຸດນີ້ໃນການຖືພາຂອງທ່ານ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດວຽກດ້ວຍການກັ່ນຕອງປະລິມານເລືອດສູງສຸດທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ແລະປະລິມານການສູງສຸດທີ່ຈະຮັກສາສະຖຽນລະພາບຈົນກ່ວາສິດກ່ອນວັນຄົບກໍານົດຂອງທ່ານ. ຫມາກໄຂ່ຫລັງຂອງທ່ານ - ຊຸດຂອງຫມາກຖົ່ວທີ່ຕັ້ງຢູ່ຂ້າງຮ່າງຂອງທ່ານ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທ້ອງຂອງທ່ານ, ທັງສອງດ້ານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານວາງລົງ, ແລະວ່າມັນກໍ່ແມ່ນໃນເວລາຖືພາ. ນັ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາເລື້ອຍໆເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມພັກຜ່ອນ.
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ລູກຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ12½ນິ້ວໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ 24, ແລະລາວຈະຕີເກັດທີ່ມີປະມານ 1 ຊັງຕີຫາ 1 ປອນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນໂຫມດການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາ, ການປະມານ 6 ອໍຕໍ່ອາທິດ. ບັນຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ: ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານຫຼາຍແມ່ນຝາກໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານ. ໄຂມັນນີ້ເຮັດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາລ້າງ wrinkles - ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ງ່າຂອງປອດຂອງເດັກກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈຸລັງທີ່ຈະຜະລິດຕະຫລອດເວລາ.
ທາດແປກແມ່ນສານເຄມີທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຖົງອາກາດຂະຫນາດນ້ອຍ (ເອີ້ນວ່າ alveoli) ຢູ່ໃນປອດຂອງເດັກໃນເວລາທີ່ເຂົາພ້ອມທີ່ຈະຫາຍໃຈ. (ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ເກີນໄປກໍ່ມັກຈະຫາຍໃຈຍາກເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼືບໍ່ສາມາດຜະລິດໂປຼຕີນທີ່ພຽງພໍ). ຕົວຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີອາກາດຢູ່ໃນປອດຂອງເດັກ, ພຽງແຕ່ອາຈົມ. ແຕ່ວ່າບໍ່ຢຸດເດັກຂອງທ່ານຈາກການຫາຍໃຈປະຕິບັດ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຫູພາຍໃນຂອງທ່ານ - ເຊິ່ງຄວບຄຸມການດຸ່ນດ່ຽງ - ແມ່ນການພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນແລ້ວ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າລູກຂອງທ່ານອາດ somersaulting ຮູ້ຕົວໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຖືກ upside ໃນຂະນະທີ່ floating ປະມານນ້ໍາ amniotic ຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານຍັງມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ, ທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດຈະເວົ້າວ່າມັນໄດ້ບັນລຸເຖິງ ອາຍຸຂອງການມີຊີວິດ .
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ລະຫວ່າງອາທິດ 24 ແລະ 28 ອາທິດ , ແຮ່ທາດຂອງທ່ານແມ່ນຜະລິດຮໍໂມນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ເຮັດໃຫ້ນີ້ເປັນເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະປະຕິບັດ ການທົດສອບການກວດເລືອດ ເພື່ອກວດກາເບິ່ງ ໂລກເບົາຫວານ . ພະຍາດເບົາຫວານປະຈໍາວັນເກີດເປັນເວລາຄ່ອຍໆເກີດຂື້ນຂອງການເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດສ້າງຈໍານວນ insulin ທີ່ພຽງພໍເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ໃນຂະນະທີ່ມີຕົວເລືອກທົດສອບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງ, ການຄັດເລືອກສິ່ງທີ່ທ້າທາຍໃນການນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ.
ສໍາລັບສະບັບນີ້, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການເຂົ້າໄປໃນໄວໆນີ້. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ glucose ຫວານ, ເຫຼົ້າທີ່ຈະດື່ມແລະ, ພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກກັນເພື່ອທົດສອບລະດັບນໍ້າຕານ. "ທ່ານອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ວ່ອງໄວແລະອາການເຈັບຫົວໃນລະຫວ່າງການທົດສອບເນື່ອງຈາກການດື່ມນ້ໍາຕານຢ່າງໄວວາຂອງທ່ານ", Allison Hill, MD ກ່າວວ່າ "OB-GYN" ໃນ Los Angeles. "ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະແກ້ໄຂພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ."
ຖ້າຜົນຂອງທ່ານຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບ insulin ສູງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບຄັ້ງທີສອງທີ່ເອີ້ນວ່າການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງ glucose, ເຊິ່ງພົວພັນກັບການກິນໄວ, ການກິນເລືອດຫຼາຍ, ແລະເລືອດຫຼາຍ.
ພິຈາລະນາພິເສດ
ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ultrasound 3D ຫຼື 4D keepsake ຢູ່ຮ້ານປ໊ອບອັບ? ເຮັດບໍ່ໄດ້. ອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດກ່າວວ່າ ultrasounds ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມການຮ້ອງຂໍຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບແລະໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເຊັ່ນ: ເລຂາທິການ radiologist,
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເທກໂນໂລຍີ ultrasound ແມ່ນຖືກພິຈາລະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແຕ່ຮູ້ວ່າທຸລະກິດອາດຈະໃຊ້ເຄື່ອງທີ່ບໍ່ໄດ້ກວດສອບຄວາມປອດໄພແບບປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສະແກນປະຕິບັດໃນທາງການແພດໂດຍນັກວິຊາຊີບກໍ່ໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີ. ultrasound ທາງການຄ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຮູບພາບຂອງລູກຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ໄດ້ພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ ultrasound ເລື້ອຍໆຫຼືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ການເກີດລູກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ultrasound ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກວິຊາການທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມອາດຈະເປີດເຜີຍຄວາມສັບສົນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຖືກຄໍາແປທີ່ຜິດພາດ.
ສຸດທ້າຍ, "ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເຫັນຮູບພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄົນທີ່ມີການໂຄສະນາ." "ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໃບຫນ້າຂອງເດັກນ້ອຍຖືກກົດດັນຕໍ່ການຖືພາຫຼືສິ່ງອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະສະເພາະ."
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ການໄປຢ້ຽມຢາມກ່ອນກໍາລັງເກີດ ຂອງທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນ 28 ອາທິດ - ໄຕມາດທີສາມຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນໃນຈຸດນັ້ນ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ມາຮອດ ອາທິດ 36 , ທ່ານຈະເຫັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດ.
ການດູແລ
Heartburn ແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນເວລາທີສອງຂອງທ່ານແລະຕະຫຼອດສາມໄຕມາດຂອງທ່ານ. ການເຕີບໂຕຂອງມົດລູກຂອງທ່ານອາດຈະກົດຂຶ້ນເທິງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼຸດລົງໃນພື້ນທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຂໍ້ຕໍ່ແລະຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ພ້ອມສໍາລັບການໃຫ້, ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຍ່ອຍອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຕໍ່ໄປອີກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນອາຫານທ້ອງນ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຫົວ. (Relaxin ຍັງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຮັກສາເນື້ອໃນທ້ອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ.)
ໃນເວລາທີ່ຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດວຽກເພື່ອດູດຊືມແລະປົກປ້ອງອາຊິດກະເພາະອາຫານ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະປອດໄພໃນການໃຊ້ໃນເວລາຖືພາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນການປ້ອງກັນ. ບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
ກິນອາຫານຫ້າຫຼືຫົກອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍຕະຫຼອດມື້, ກົງກັນຂ້າມກັບສາມຂະຫນາດໃຫຍ່.
ຫຼີກເວັ້ນການນອນຫລັບຫຼືຂື້ນໃນໄລຍະຫຼັງຈາກອາຫານສໍາລັບປະມານສາມຊົ່ວໂມງ.
ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຜັດ, ໄຂມັນແລະໄຂມັນ.
ເພີ່ມຫມາກພ້າວ, ຫມາກນັດ, kiwi, ແລະຫມາກໂປມໃຫ້ປະຈໍາຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາມີທາດປະສົມປະສານກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການປວດຫົວ.
ກິນນົມສົ້ມຫຼືດື່ມຈອກນົມທີ່ອົບອຸ່ນກ່ອນນອນ; ມັນອາດຊ່ວຍ neutralize ອາຊິດໄດ້.
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ໃນປັດຈຸບັນນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄິດເຖິງເວລາທີ່ເດັກມາຮອດແລະວິທີທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະດັດແປງ ສອງສາມມື້ທໍາອິດແລະອາທິດ ກັບບ້ານເກີດໃຫມ່.
ທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍແລະການເບິ່ງແຍງແມ່ໃຫມ່ຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້?
ສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນຈະຢູ່ກັບທ່ານ (ຫຼືຢູ່ໃກ້ຄຽງ) ເພື່ອສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອບໍ?
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສະຫລາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງການຈ້າງງານ doula postpartum ທີ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄອບຄົວມີລູກໃຫມ່ຂອງພວກເຂົາ. ປະເພດຂອງ doula ນີ້ແມ່ນມີ "ແມ່ແມ່" ແລະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ, ການຟື້ນຟູທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງຮ່າງກາຍ, ການຮັກສາເດັກອ່ອນແລະການດູແລເບື້ອງຕົ້ນພື້ນຖານ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄອບຄົວມີເວລາທີ່ງ່າຍກວ່າກັບການປ່ຽນແປງໃຫມ່ຂອງລູກໃຫມ່, ພໍ່ແມ່ຖ້າວ່າທີມງານສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່.
ລາຄາຂອງການບໍລິການ doula postpartum ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສາມາດມີລະດັບໃດໆຈາກ $ 15 ເຖິງ $ 50 ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ມີການຫຼຸດຜ່ອນບາງສະເຫນີໃນເວລາທີ່ທ່ານຈອງແລະຈ່າຍລ່ວງຫນ້າ. ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຄຸ້ມຄອງໂດຍການປະກັນໄພ.
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການປະຕິບັດ Kegel ຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ.
ເພີ່ມຫມາກພ້າວ, ຫມາກນັດ, kiwi, ຫມາກໂປມ, ນົມສົ້ມແລະ / ຫຼືນໍ້ານົມໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການປວດຮຸນແຮງ.
ຄົ້ນຄ້ວາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ doula postpartum.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດທີ່ 23
ມາຮອດ: ອາທິດ 25
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Allison Hill, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> Merck Manual Consumer Version ການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍໃນການຖືພາ. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Merck Manual Consumer Version ຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂອງ Fetus ໄດ້. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> ສູນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແຫ່ງຊາດຂອງແມ່ຍິງ. Healthywomenorg ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກໃນທ້ອງທີ່ສອງຂອງການຖືພາ: 24 ອາທິດຖືພາ. http: // wwwhealthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD Email ແລະໂທລະສັບການສື່ສານ. ຕຸລາ, ທັນວາ 2017.