ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດທີ 36 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເທື່ອເຕັມ, ໃຫ້ກຽມພ້ອມ: 13% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາທັງຫມົດ ຈະເຂົ້າໄປໃນວຽກ ກ່ອນ 37 ອາທິດ .
ໄຕມາດ ຂອງທ່ານ: ສາມໄຕມາດ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 4
ທ່ານອາທິດນີ້
ໂດຍໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ 36, uterus ຂອງທ່ານຈະໃຊ້ເວລາເກືອບທັງຫມົດຂອງຫ້ອງພາຍໃນຂອງທ້ອງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
"ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາສໍາລັບລູກຂອງທ່ານແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກສໍາລັບທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ການສິ້ນສຸດຂອງໄຕມາດທີສາມຫຼາຍຂຶ້ນບໍ່ສະດວກ," Allison Hill, MD, ການປະຕິບັດສ່ວນຕົວ OB-GYN ໃນລອນດອນ.
ໃນຖານະທີ່ເສັ້ນດ້າຍແລະຂໍ້ຕໍ່ໃນກະດູກຂອງທ່ານຖືກຫລຸດລົງເພື່ອກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບການທ່ອງທ່ຽວຂອງເດັກ, ຂາຂອງທ່ານສາມາດກາຍເປັນບໍ່ສະບາຍ, ຂື້ນໂອກາດຂອງທ່ານເດີນທາງແລະຕົກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລູກ ຂອງທ່ານ ອາດຈະຫຼຸດລົງໃນຕ່ອມຫມູຂອງທ່ານ , ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນຂອງທ້ອງນ້ອຍລົງໄດ້. (ແມ່ຍິງບາງຄົນອະທິບາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກບີບບານບານລະຫວ່າງຂາຂອງເຂົາ.)
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າຄວາມກົດດັນແລະອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະປະກອບດ້ວຍການໄຫຼຫຼືໄຂ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ປາກມົດລູກຂອງທ່ານແມ່ນຍາວນານແລະມີເມັດທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ຂີ້ມູກ ຂອງທ່ານ - ແຕ່ບໍ່ດົນ. ປັ໊ກນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງເປັນເວລາຫລາຍເດືອນກ່ອນ, ໃນເວລາທີ່ໄຂ່ໃສ່ຝຸ່ນຂອງທ່ານ ຖືກຝັງໄວ້ໃນກໍາແພງຂອງທ້ອງຂອງທ່ານ , ເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອໄວຣັສອອກຈາກເຮືອນຂອງເດັກ.
ແຕ່ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຈະຜ່ານພັບ, ເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າແຮງງານອາດຈະຢູ່ໃກ້.
ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນສານເຄືອບທີ່ຄ້າຍຄືກັບວຸ້ນວາຍທີ່ມີເລືອດສີແດງຫຼືສີເຂັ້ມຂຸ້ນເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼືທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຜ່ານສຽບຢູ່ທຸກບ່ອນ.
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກໍາລັງເພີ່ມປະມານຫນຶ່ງອໍໃນແຕ່ລະມື້, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຂອງຕົນປະມານ 5 ຫາ 6 ຫາ 3 ປອນໃນທ້າຍອາທິດ; ລາວອາດຈະຍືດຍາວຈາກ 17 ຫາ 19 ນິ້ວໃນໄລຍະດຽວກັນ.
ໂອກາດທີ່ດີທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຫົວລົງ, ກຽມພ້ອມສໍາລັບວັນເດືອນປີເກີດຂອງເຂົາ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ລູກຂອງທ່ານຍັງມີວຽກງານທັກສະການຫາຍໃຈແລະກືນກິນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກິນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າ lanugo ແລະ vernix, ຍ້ອນວ່າທັງສອງໄດ້ລົ່ນໄວຈາກຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. (ຈົ່ງຈື່ຈໍາ, lanugo ແມ່ນຜົມທີ່ດີທີ່ປົກຄຸມຜິວຫນັງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ vernix ສະຫນອງການປົກຫຸ້ມຂອງປົກຫຸ້ມຫນາແລະ waxy.) ນ້ໍານົມ lanugo-vernix-amniotic ພ້ອມກັບລູກຂອງທ່ານຈະກືນກິນຈະກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວລໍາໄສ້ທໍາອິດຂອງເດັກທີ່ເອີ້ນວ່າ meconium .
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືພາ 36 ອາທິດ, ທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນຫ້ອງແພດຫຼື ຫມໍຕໍາແຍ ຂອງທ່ານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈົນຮອດວັນສົ່ງ. ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າການເປັນປົກກະຕິໃນເວລາຢ້ຽມຢາມເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຂໍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ ການນັບເຕະລູກ , ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຄື່ອນໄຫວ ຈາກທີ່ນີ້ອອກໄປອາດຈະບໍ່ເລື້ອຍໆຫຼືບໍ່ເປັນທີ່ເຫັນແຈ້ງຊັດເຈນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຄີຍມີ. ທ່ານ ຄວນ ຮູ້ສຶກວ່າເດັກນ້ອຍຍ້າຍອອກທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຍ້ອນວ່າລາວກໍາລັງແລ່ນອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບນັກກິລາປະຈໍາລາວ.
ຜູ້ປະຕິບັດດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການສອບເສັງພາຍໃນເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງ (ເມື່ອປາກມົດລູກເລີ່ມເປີດ) ແລະ / ຫຼືປະສົບການອັກເສບຄອດ (ການຂັດຂອງປາກມົດລູກ).
ບໍ່ແມ່ນນັກປະຕິບັດທັງຫມົດທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້ - ແລະທຸກໆແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຕ້ອງການນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍກັບການສອບເສັງນີ້, ທ່ານຢູ່ພາຍໃນສິດຂອງທ່ານທີ່ຈະປະຕິເສດມັນ, ແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ຈະເຮັດ.
ພິຈາລະນາພິເສດ
ຖ້າທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າລູກຂອງທ່ານກໍາລັງຊອກຫາໃຫຍ່, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງວ່າຫນຶ່ງໃນສາມຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາປີ 2015 ໃນບັນ ທຶກສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະເດັກ ໄດ້ບອກວ່າລູກຂອງພວກເຂົາອາດຈະມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ໃກ້ທ້າຍສາມໄຕມາດທີສາມ, 8 ປອນ, 13 ອໍ - ລະດັບປົກກະຕິສໍາລັບການຕິດສະຫຼາກຂອງເດັກ "ຂະຫນາດໃຫຍ່". ໃນສັ້ນ: ການກໍານົດວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, "ເກີນໄປ" ແມ່ນບໍ່ຊັດເຈນຢູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຖ້າວ່າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີນໍ້າຫນັກເກີນ 8 ປອນ, 13 ອໍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຮັດວຽກຫຼືກໍານົດເວລາຂອງ Cesarean , ອີງຕາມອາເມລິກາ College of Obstetricians and Gynecologists. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, C-section ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກ່ວາການໃຫ້ນົມຖ້າເດັກນ້ອຍຖືກສົງໄສວ່າມີນໍ້າຫນັກປະມານ 9 ແລະ 11 ປອນ, ອີງຕາມຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງນໍ້າຕານຂອງແມ່. ອາຍຸຂອງທ່ານ, ປະຫວັດການສົ່ງຜ່ານທີ່ຜ່ານມາ (ຖ້າມີ), ແລະບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານປະຈໍາເດືອນ ກໍ່ຈະຖືກພິຈາລະນາ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ທ່ານຈະກັບຄືນໄປຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນອາທິດຫນ້າ, ແລະມັນເປັນເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະໄປເຖິງ ອາການ ທັງຫມົດ ທີ່ຊີ້ບອກວ່າທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນແຮງງານ . ເອົາປື້ມບັນທຶກຂອງທ່ານແລະຖາມຄໍາຖາມທີ່ທ່ານມັກ, ເຊັ່ນ:
ຂ້ອຍສາມາດກິນແລະດື່ມໃນເວລາເຮັດວຽກໄດ້ບໍ?
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່ຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ເລັ່ງ ເວລາ ແຮງງານ ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນ?
ທ່ານແນະນໍາໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າໄປຫາສູນກາງອົບພະຍົບຫຼືໂຮງຫມໍແນວໃດ?
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍສະແດງຂຶ້ນໄວເກີນໄປ? ເຈົ້າຈະ ສົ່ງຂ້ອຍໄປເຮືອນ ບໍ?
ການດູແລ
ອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງ ແມ່ນທົ່ວໄປໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໂຣກເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ; ການນຸ່ງເສື້ອສາຍແອວຫຼືບ່ອນຜູກບ່າທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ສາມາດໃຊ້ບາງສ່ວນຂອງຄວາມກົດດັນອອກຈາກພື້ນທ້ອງຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນອາບນ ້ໍາ ອຸ່ນ , ໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນ, ແລະເພີດເພີນກັບ ການນວດນວດກ່ອນການ ເຮັດວຽກທັງຫມົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະບາຍກ້າມຊີ້ນ.
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກໍາລັງກ້າວຫນ້າໄປຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຮັດແບບດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະປົກປິດກັບທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍຕໍາແຍແລະ / ຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ:
ການທົບທວນຄືນວິທີການ ນັບ contractions ; ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາດາວໂຫລດ app ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນ.
ໄລຍະເວລາ ຂອງການເຮັດວຽກ ແຕ່ລະໄລຍະແມ່ນໄລຍະຍາວ.
ອ່ານຄືນ ແຜນການເກີດໃຫມ່ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
Brainstorm ຕ່າງໆປະເພດຕ່າງໆຂອງສິ່ງລົບກວນແລະການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຂັ້ນຕອນຂອງການເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ແລະຮັບຮູ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະເປັນປະໂຫຍດກັບບາງຄົນ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະຫຼືບໍ່ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລສໍາລັບພວກເຂົາໃນປັດຈຸບັນ).
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການປະຕິບັດ Kegel ຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ.
ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການ ນວດນວດແບບ ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ຮວບຮວມຄໍາຖາມແຮງງານແລະການສົ່ງຄໍາຮ້ອງທຸກສໍາລັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດ 35
ມາຮອດ: ອາທິດ 37
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Allison Hill, MD Email communication. ຕຸລາ, ພະຈິກ 2017.
> ກອງປະຊຸມສະຫະລັດອາເມລິກາຂອງຜູ້ອຸປະຖໍາແລະແມ່ທ້ອງແມ່ເຫຼັກ. ການໃຫ້ບໍລິການໃນຕອນຕົ້ນໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ບອກດ້ານການປິ່ນປົວ: ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າບໍ່ . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
> Barth WH Jr Practice Bulletin No. 173: Fetal Macrosomia. Obstet Gynecol 2016 ພະຍະ 128 (5): e195-e209 https://insightsovidcom/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD Candice Belanoff, ScD, MPH ປະສົບການແຮງງານແລະການຈັດສົ່ງຂອງແມ່ທີ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກສົງໃສ. Matern Child Health J 2015 Dec 19 (12): 2578-2586 https://www.ncbi.nlmnih.gov/pmc/articles/PMC4644447
> ສູນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແຫ່ງຊາດຂອງແມ່ຍິງ. Healthywomenorg ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກໃນທ້ອງທີ່ສອງຂອງການຖືພາ: 36 ອາທິດຖືພາ.
http: // wwwhealthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-sign