ອີງຕາມການວິເຄາະປີ 2014 ໂດຍສູນຄວບຄຸມພະຍາດແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ, ອັດຕາການຕິດເຊື້ອພະຍາດເບົາຫວານປະມານ 9,2%. ແມ່ຍິງຖືພາຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີພະຍາດເບົາຫວານກ່ອນ, ແຕ່ວ່າມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າມີການເກີດໂລກເບົາຫວານ. ມັນມັກຈະປາກົດໃນກາງເດືອນຜ່ານມາໃນໄຕມາດທີ່ສອງ, ຫຼັງຈາກເດັກເກີດໃຫມ່, ແຕ່ວ່າມັນຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງວ່ອງໄວ.
ໂລກເບົາຫວານປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກການເກີດລູກ. ເມື່ອທ່ານມີອາການເບົາຫວານ, ທ່ານກໍາລັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນເວລາຖືພາອີກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເມື່ອທ່ານມີອາການເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່, ໂອກາດຂອງທ່ານແມ່ນ 2 ໃນ 3 ທີ່ມັນຈະກັບມາໃນການຖືພາໃນອະນາຄົດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການພັດທະນາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະຈໍາວັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະມານເກືອບ 10 ເທົ່າ. ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດ cardiovascular ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ພະຍາດເບົາຫວານປະຈໍາວັນຄວນເປັນການກະຕຸ້ນເຕືອນໃຫ້ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງໃຫ້ປ່ຽນແປງຊີວິດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກເກີດລູກໄດ້.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂລກເບົາຫວານແມ່ນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນທີ່ຈະມີລູກ, ການປັບປຸງບາງປັດໃຈດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານຍັງສາມາດມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ:
- ໂລກອ້ວນ - ມີ BMI 30 ຫຼືຫຼາຍກວ່າ - ສູນເສຍປະມານ 20% ຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ
- ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2
- ຖ້າທ່ານມີອາຍຸ 35 ປີຂຶ້ນໄປ
- ຖ້າກ່ອນຫນ້ານີ້ທ່ານຈະສົ່ງລູກຂະຫນາດໃຫຍ່ (ລະຫວ່າງ 8 lbs 5 oz ແລະ 9 lbs 14 oz)
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ທ່ານອາເມລິກາ, ແອຟິກາອາເມລິກາ, ຊາວອາເມຣິກັນພື້ນເມືອງ, ພາກໃຕ້ຫຼືອາຊີຕາເວັນອອກ, ຫຼືເຊື້ອສາຍເກາະປາຊີຟິກ.
- ຖ້າທ່ານມີ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງພຽງພໍ
- ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ກິນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ
ສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກເບົາຫວານ
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງບາງແມ່ຍິງພັດທະນາມັນ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ insulin ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານໃນນໍ້າ. ເມື່ອເດັກເກີດຂື້ນ, ມັນຈະສະຫນັບສະຫນູນຮາກ. ຮາກໄດ້ຜະລິດຮໍໂມນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີການພັດທະນາ, ແຕ່ວ່າຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດບິດປະສິດທິພາບຂອງ insulin ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸລັງຈະກາຍເປັນຕໍ່ຕ້ານກັບ insulin ທີ່ແມ່ກໍາລັງເຮັດແລະເລືອດຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
ນ້ໍາຕານເກີນໄປສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງເດັກເຮັດໃຫ້ນໍ້າ insulin ອອກ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍກໍາລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາມັນຕ້ອງການພັດທະນາ, ນໍ້າຕານຈະຖືກເກັບໄວ້ເປັນໄຂມັນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ "macrosomia", aka, "ເດັກນ້ອຍໄຂມັນ". Macrosomia ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບບ່າໃນເວລາເກີດລູກແລະເພີ່ມຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະພັດທະນາໂລກເບົາຫວານຕໍ່ມາໃນຊີວິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດຂື້ນກັບແມ່ທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນເລືອດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ອາດຈະມີນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາເກີດ (ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ insulin ເພີ່ມເຕີມ) ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາລົມຫາຍໃຈໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ທຸກໆຄົນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານຂອງແມ່ຍິງແລະວ່າຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະຕິບັດການຮັກສາ້ໍາຕານຂອງເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມຢ່າງແຫນ້ນຫນາ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?
ການດູແລປິ່ນປົວທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແຕ່ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂລກເບົາຫວານ. ເມື່ອແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການຖືພາ, ການສືບຕໍ່ກັບການນັດຫມາຍຂອງທ່ານຫມໍແມ່ນສໍາຄັນ.
ພະຍາດເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິແມ່ນການທົດສອບລະຫວ່າງ 24 ຫາ 28 ອາທິດຂອງການຖືພາ. ຖ້າທ່ານທົດສອບທາງບວກກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການຄວບຄຸມນໍ້າຕານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມດີຂອງທ່ານເອງແລະລູກຂອງທ່ານ.
ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບສົມດູນແລະມີປະໂຫຍດທີ່ສອດຄ່ອງກັບທາດແປ້ງ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນສາມາດຄວບຄຸມການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຄາໂບໄຮເດດແມ່ນທາດອາຫານທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດ, ເພາະສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທາດແປ້ງທີ່ມາຈາກແລະວິທີການເລືອກປະເພດທີ່ເຫມາະສົມຂອງທາດແປ້ງສໍາລັບການຄວບຄຸມນ້ໍາຕານໃນເລືອດດີ.
ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານນ້ໍາຕານແລະປັບປຸງການຕໍ່ຕ້ານ insulin ດັ່ງນັ້ນການກິນເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດທີ່ດີກໍ່ຈະຊ່ວຍປົກກະຕິໃຫ້້ໍາຕານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ປະຕິບັດກ່ອນ, ພຽງແຕ່ຍ່າງກໍ່ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ໃນເວລາທີ່ອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມລະບົບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຕົນເອງ, insulin ກໍ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດເກືອບເປັນປົກກະຕິ. ທີມງານທາງການແພດຂອງທ່ານຈະໃຫ້ທ່ານເປົ້າຫມາຍ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະສອນທ່ານວິທີການນໍາໃຊ້ glucometer ຂອງທ່ານ. ການຄວບຄຸມທີ່ດີຈະຮັບປະກັນຜົນທີ່ດີແລະມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທຸກຄົນ.
> ອັບເດດ: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> ຊັບພະຍາກອນ:
> American Diabetes Association. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານຫຼັງຈາກການກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ. CMAJ 2008 179: 229
> American Diabetes Association. ໂລກເບົາຫວານ. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=httpsgoogle