ເບິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ
ຍິນດີຕ້ອນຮັບອາທິດທີ 28 ຂອງການຖືພາຂອງທ່ານແລະອາທິດທໍາອິດຂອງໄຕມາດທີສາມແລະສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ 12 ອາທິດຈົນກວ່າທ່ານຈະພົບກັບລູກຂອງທ່ານ. (ເປັນການເຕືອນ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທັງຫມົດຕົກລົງກັນ ໃນເວລາທີ່ແຕ່ລະ trimester ເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດລົງ . ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມຄູ່ມືແນະນໍາໂດຍອາເມລິກາວິທະຍາໄລອຸປະຖໍາແລະ Gynecologists.)
ໄຕມາດ ຂອງທ່ານ: ສາມໄຕມາດ
ອາທິດທີ່ຈະໄປ: 12
ທ່ານອາທິດນີ້
ໃນເວລາ 28 ອາທິດຖືພາ, ທ່ານອາດຈະ ໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງ 17 ຫາ 24 ປອນ .
ນ້ໍາຫນັກພ້ອມກັບຮໍໂມນຂອງທ່ານອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ ເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ . ໃນເວລາດຽວກັນ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເຄີຍມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍຂອງທ່ານ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສະພາບທີ່ມີຊື່ວ່າ sciatica.
Sciatica ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງຈາກການເຈັບປວດຍ້ອນການເຈັບຫຼັງຈາກການເຈັບຫຼັງຈາກການເຈັບປວດຍ້ອນວ່າມັນແຜ່ລົງໃນທ້າຍດ້ານຫລັງ, ຕີນ, ເຂົ່າ, ຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນຕາມທາງ. (ອາການເຈັບແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫນຶ່ງຂ້າງ, ອາການເຈັບປວດສອງດ້ານແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື້ອຍໆ, sciatica ຮ້າຍແຮງອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນເຂດທ້ອງຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ).
ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ຈະມາເຖິງໃນໄຕມາດທີສາມປະກອບມີການ ເຈັບກະດູກ , ອາການທ້ອງຜູກ , ແລະ ນອນໄມ່ຫລັບ .
ລູກຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້
ການເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 2 ປອນແມ່ນການປະສົມອອກມາເນື່ອງຈາກການພັດທະນາຂອງການຮັກສາໄຂມັນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງລາວຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຂັດຂວາງ: ສະຫມອງຂອງເດັກ. ຈົນກ່ວາອາທິດ 28, ສະພາບຂອງສະຫມອງຂອງລູກທ່ານແມ່ນລຽບງ່າຍ.
ປັດຈຸບັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່ອງແລະຮອຍພັບແມ່ນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນໃນຈຸລັງຂອງສະຫມອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລູກຂອງທ່ານມີປະສົບການໃນການນອນຫລັບແລະປະຈຸບັນສາມາດມີຄວາມສຸກໃນການນອນຫລັບ, ພ້ອມດ້ວຍຄວາມຝັນ.
ໃນຫຼາຍອາທິດທີ່ 28 ຂ່າວ: ຫນັງຕາຂອງເດັກສາມາດເປີດແລະປິດ. ສາຍແຮ່, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຕົວນັບຕັ້ງແຕ່ ອາທິດທີ່ 5 , ໄດ້ບັນລຸຄວາມຍາວສູງສຸດຂອງມັນ, ລະຫວ່າງ 22 ຫາ 24 ນິ້ວ.
ໂດຍສຸດທ້າຍຂອງອາທິດ, ລູກຂອງທ່ານຈະປະມານ14¼ນິ້ວຍາວ.
ຢູ່ຫ້ອງການຫມໍຂອງທ່ານ
ການໄປຢ້ຽມຢາມທໍາການທໍາອິດຂອງໄຕມາດທີສາມຂອງທ່ານມັກເກີດຂຶ້ນໃນອາທິດ 28 ຂອງການຖືພາ. ຈາກຕອນນີ້ຈົນເຖິງອາທິດ 36, ທ່ານຈະເຫັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທຸກໆສອງອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະມີການໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງການອາທິດຈົນກ່ວາລູກຂອງທ່ານມາຮອດ. ການນັດຫມາຍນີ້ຈະຄ້າຍຄືກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບ Rh negative ໃນເວລາຢ້ຽມຢາມກ່ອນ.
ໃນຊ່ວງຕົ້ນຂອງການຖືພາທ່ານມີການກວດເລືອດເພື່ອວັດແທກ ປັດໄຈ Rh ຂອງທ່ານ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ພົບໃນຈຸລັງເລືອດແດງຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີມັນ, ແຕ່ວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່, ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານ (Rh negative) ແລະລູກຂອງທ່ານ (Rh positive) ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ໃນເວລາທີ່ Rh ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນໃນຕົວເອງແລະບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ມັນຈະກາຍເປັນຫນຶ່ງຖ້າເລືອດຂອງ Rh-positive ຂອງລູກຂອງທ່ານປະສົມກັບເລືອດ Rh-negative ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງ ການໃຫ້ບໍລິການ .
Rh-incompatibility can result in anemia and jaundice ; ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເມື່ອບໍ່ມີການແຊກແຊງທາງການແພດ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການໃຫ້ທ່ານສັກຢາໂລຫີນ ໂລກພູມຕ້ານທານ ໃນອາທິດ 28, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງພາຍໃນ 73 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການໃຫ້. ການສັກຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ແລະໂຈມຕີເລືອດ Rh-positive ຈາກລູກຂອງທ່ານທີ່ເຂົ້າສູ່ເລືອດຂອງທ່ານ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງຫມໍທີ່ມາຮອດ
ໃນ ການແຕ່ງຕັ້ງກ່ອນການຖືພາ ຂອງທ່ານຕໍ່ໄປ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຮູ້ສຶກປະມານທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ head-, foot- or rear-first. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານວ່າ ລູກ ຂອງທ່ານ ບໍ່ໄດ້ລົງຫົວແລ້ວ , ເຊິ່ງເປັນຕໍາແຫນ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ເຂົາຫລືນາງຍັງມີ 12 ອາທິດເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ.
ການດູແລ
ອາການເຈັບປວດ Sciatica ລົງລົງຫລັງ, ຫລັງ, ຂາ, ແລະບາງຄັ້ງວິທີການທັງຫມົດເພື່ອຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານ, ແລະສາມາດທີ່ສຸດ debilitating. ຖ້າທ່ານສົງໃສ sciatica, ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເພື່ອຢືນຢັນ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ມີຄວາມຫລາກຫລາຍທາງເລືອກທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານເຊັ່ນ:
ການວາງຢູ່ຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກົງກັນຂ້າມ ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ
ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກລະດັບຫນັກ
ການພັກຜ່ອນຈາກການຢືນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນນານ
ກິນເຕົາອົບອຸ່ນ
ຊອກຫາເຂົ້າໃນການຊ່ວຍເຫຼືອ: ໃນທີ່ນີ້, ເຂັມສັກຢາເມັດບາງໆຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຈຸດພິເສດໃນຮ່າງກາຍທີ່ຄິດວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ່ອຍຕົວ endorphins, ສານທໍາມະຊາດທີ່ຜ່ອນຄາຍອາລົມຂອງທ່ານ.
ການຊອກຫາ ການປິ່ນປົວດ້ວຍນວດກ່ອນການປິ່ນປົວ : ເມື່ອການປິ່ນປົວນວດຊ່ວຍເປົ້າຫມາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍ, ຂາແລະຂາ, ມັນສາມາດເພີ່ມປະລິມານຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ.
ການໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ປະຕິບັດທາງໄກ
ໄປຫາການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບການປະເມີນຜົນແລະຮຽນຮູ້ການຝຶກອົບຮົມທີ່ຍາວນານແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
(ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມຜູ້ປະຕິບັດທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມສະດວກໃນການປິ່ນປົວແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຖືພາ.)
ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃກ້ຊ້າແລະໃກ້ຊິດກັບ ອາທິດ 40 , ລູກຂອງທ່ານຈະປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານໄດ້. ຮູ້ວ່າ sciatica ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາເກືອບຫມົດສະເຫມີຫຼັງຈາກເກີດ.
ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ຄວາມເປັນຈິງອາດຈະເປັນການເຕະຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ. ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າ ເດັກນ້ອຍຮູ້ ແທ້ໆ. ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຈໍານວນຫຼາຍ, ການຖືພາສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ມີຕົວຕົນຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຫັນຫຼືຮູ້ສຶກ ເຄື່ອນໄຫວຈາກພາຍນອກ , ແລະເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 28 ອາທິດ.
Verywell Checklist
ສືບຕໍ່ກິນ ວິຕາມິນ prenatal .
ສືບຕໍ່ດື່ມນ້ໍາປະມານ 8 ຫາ 12 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
ສືບຕໍ່ດໍາເນີນການປະຕິບັດ Kegel ຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ.
ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າ sciatica.
ອາທິດທີ່ຜ່ານມາ: ອາທິດ 27
ມາຮອດ: ອາທິດ 29
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Pregnancy Association. ອາທິດການຖືພາ 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> March of Dimes. ສາຍຜິດປະກະຕິຂອງສາຍອຸໂມງ. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Merck Manual Consumer Version Rh Incompatibility. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> ສູນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແຫ່ງຊາດຂອງແມ່ຍິງ. Healthywomenorg ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກໃນທ້ອງທີ່ສອງຂອງການຖືພາ: 28 ອາທິດຖືພາ. http: // wwwhealthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signatures