ການຖືພາເປັນສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄຂ່ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ ovulation . ໄຂ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບອະໄວຍະວະເພດໃນທໍ່ດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ຖ້າໄຂ່ໄດ້ຖືກປຸ໋ຍມັນຈະເດີນທາງໄປສູ່ມົດລູກແລະການຍ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າຈະ ຖືພາ .
ອາການຕ່າງໆ
ທ່ານອາດຈະມີ ອາການຖືພາຫຼືສອງອາ ທິດໃນການຖືພາຂອງທ່ານ.
ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຖາມຄໍາຖາມ: ຂ້ອຍຖືພາ? ໃນຂະນະທີ່ອາການຂອງການຖືພາແຕກຕ່າງກັນຈາກຜູ້ຍິງກັບແມ່ຍິງ, ມີບາງ ອາການຂອງການຖືພາ ທີ່ພົບທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງລວມມີ:
- ເຈັບປ່ວຍຕອນເຊົ້າ
- Heartburn
- ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
- Missed period
The Pregnancy Test
ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ gonadotropin chorionic ມະນຸດ (hCG). ຮໍໂມນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ການທົດສອບການຖືພາບ້ານຈະຊອກຫາເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ. ທ່ານມັກຈະມີຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການທົດສອບການຖືພາໃນທັນທີທີ່ທ່ານພາດ ໄລຍະເວລາທໍາອິດ ຂອງທ່ານ. ບາງການທົດສອບການຖືພາເຮັດວຽກກ່ອນເວລາຂອງທ່ານຊັກຊ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັງຫມົດຂອງພວກມັນບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນ.
ໄລຍະການຖືພາ
ການຖືພາມີເວລາສະເລ່ຍ 266 ວັນນັບຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການຖືພາປະມານ 40 ອາທິດ ຈາກມື້ທໍາອິດຂອງໄລຍະເວລາສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ (LMP), ຫຼືປະມານ 280 ມື້. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນຄົນທີ່ອ້າງເຖິງ trimesters ໃນເວລາຖືພາ. ມີ ສາມ trimesters ໃນການຖືພາ.
ການດູແລກ່ອນອາຍຸ ແລະບັນຫາຕ່າງໆ
ທ່ານຈະຕ້ອງພະຍາຍາມຫາການນັດຫມາຍກັບຫມໍຕໍາແຍຫລືທ່ານຫມໍທັນທີທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີການນັດຫມາຍສໍາລັບຫລາຍໆອາທິດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ການ ຖືພາ , ການປະຫມາດ , ຫຼືຄວາມກັງວົນອື່ນໆ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນນັກປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ວັນຄົບກໍານົດຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ປະຕິທິນພິເສດຂອງການຖືພາທີ່ຮູ້ຈັກເປັນລໍ້ຂື້ນ. ວັນຄົບກໍານົດ ນີ້ແມ່ນການຄາດຄະເນໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານອາດຈະເກີດ. ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຈະເກີດລູກພາຍໃນອາທິດກ່ອນຫຼືຫຼັງຈາກວັນທີນີ້.
ທ່ານມັກຈະພົບຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານສໍາລັບການດູແລເບົາຫວານທຸກໆເດືອນໃນ 28 ອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ. ຈາກອາທິດທີ 28 ເຖິງປະມານ 32, ທ່ານຈະເຫັນໄດ້ທຸກໆສອງອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເຫັນການປະຕິບັດຂອງທ່ານປະຈໍາອາທິດຈົນກວ່າທ່ານຈະເກີດລູກ. ວົງຈອນການດູແລ prenatal ນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຖ້າທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼືຖ້າທ່ານຄາດຫວັງວ່າຈະເປັນຄູ່ແຝດ.
Ultrasound
ການສອບເສັງແບບ Ultrasound ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບການຖືພາຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເບິ່ງແຫຼ່ງເລືອດໄຫຼໃນການຖືພາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດວັນຄົບກໍານົດຂອງທ່ານ, ຫຼືກວດຫາຂໍ້ບົກພ່ອງຕົ້ນຕໍຂອງການເກີດລູກ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ການສອບເສັງແບບ ultrasound ເພື່ອພິຈາລະນາວ່າລູກຂອງພວກເຂົາແມ່ນ ເດັກຍິງຫຼືເດັກຜູ້ຊາຍ , ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຢາກຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງແມ່ຍິງອາຍຸຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດຂອງລູກຂອງທ່ານ.
ຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກັງວົນວ່າທ້ອງຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ໄວຫຼືໄວເທົ່າທີ່ຄວນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນປະເພດຂອງຄວາມກັງວົນວ່າທ້ອງຂອງທ່ານໃຫຍ່ເກີນໄປ.
ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນເຕີບໂຕໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫມໍເອື້ອຍຫຼືຫມໍຂອງທ່ານຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານທາບວ່າພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານບໍ່ເຕີບໂຕຢ່າງດີ. ອີກປະການຫນຶ່ງຄວາມກັງວົນຮ່ວມກັນໃນການຖືພາແມ່ນການ ຍືດຍາວ .
ແມ່ຍິງຖືພາຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຕົ້ນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຮອບເດືອນທີ່ສີ່ຫຼືຫ້າຂອງການຖືພາ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບເວລາທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງທ່ານຍ້າຍອອກໄປ. ຄົນອື່ນຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າ ເດັກນ້ອຍເຄື່ອນຍ້າຍ ຈົນກ່ວາບິດຕໍ່ມາໃນການຖືພາ.
ຊື່ເດັກນ້ອຍແລະຝົນຕົກ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການສືບຕໍ່ໃນການຖືພາຂອງທ່ານແລ້ວທ່ານກໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຕົວທ່ານເອງ. ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເລືອກເອົາ ຊື່ເດັກນ້ອຍ . ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ ເລືອກຊື່ ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
ບາງຄົນເວົ້າວ່າຊື່ທີ່ເປັນເອກະລັກແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະໂຕ້ແຍ້ງສໍາລັບ ຊື່ເດັກທີ່ພະຍາຍາມແລະຄວາມຈິງ . ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນບອກທ່ານວ່າໃຫ້ຊື່ລູກຂອງທ່ານ - ພຽງແຕ່ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ!
ຮູບແບບການມ່ວນຊື່ນອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນອາບລູກ. ບາງຄົນຄິດວ່າອາບນ້ໍາເດັກແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທໍາອິດ, ແຕ່ຍັງມີແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ເຊື່ອວ່າ ອາບນໍ້າທີສອງ (ແລະຫຼາຍ) ແມ່ນດີເກີນໄປ. ຊອກຫາເກມອາບນ້ໍາເດັກນ້ອຍທີ່ມ່ວນແລະຖິ້ມອາບນ້ໍາທີ່ສົມບູນແບບ, ມີພຽງແຕ່ການວາງແຜນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈກັບການປ່ຽນແປງກັບອາບນ້ໍາຂອງເດັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາພອນຂອງພອນຫຼືພອນຂອງແມ່. ນີ້ແມ່ນແມ່ທີ່ເປັນສູນກາງຂອງແມ່ທີ່ມີພະລັງງານໃນທາງບວກລ້ອມຮອບກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປແລະທ່ານເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອລະນຶກເຖິງການຖືພາ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ສຽງໂຫວດທ້ອງ, ຫຼືແຕ້ມທ້ອງຫຼືແມ້ກະທັ້ງເອົາ ຮູບຂອງທ້ອງທີ່ຖືພາ .
ການທົດສອບກ່ອນການເກີດລູກ
ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄົນຍັງເລືອກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບພັນທຸກໍາ. ພວກເຂົາອາດເລືອກທີ່ຈະມີການທົດສອບທາງພັນທຸກໍາຍ້ອນອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຍ້ອນປະຫວັດຄອບຄົວຂອງຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງການເກີດລູກ. ບາງຄັ້ງການທົດສອບທາງພັນທຸກໍາແມ່ນເຮັດຍ້ອນວ່າການທົດສອບກ່ອນຫນ້ານີ້ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງໃນຄວາມເລິກໃນສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ. ຮູບແບບການທົດສອບທາງພັນທຸກໍາສອງຢ່າງທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການຖອດແບບປະສົມ (amniocentesis or chorionic villus sampling) (CVS).
ມີການກວດອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການກວດນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນປົກກະຕິແລະຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບ ຜູ້ປະຕິບັດ ຂອງທ່ານ ໃນການເຂົ້າໂຮງຮຽນກ່ອນ :
- ທົດສອບຄວາມບໍ່ສະບາຍ
- Stress Test
- PUBS
- Nuchal Fold Testing
- Alphafetoprotein (AFP)
ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຖືພາ
ໂຊກດີທີ່ມີການຖືພາຫຼາຍທີ່ສຸດຈະໄປຕາມລໍາພັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງຖືພາບາງຄັ້ງຈະມີອາການແຊກຊ້ອນ. ອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ ອາດມີ:
- Hypertension (PIH) ການຖືພາ
- ໂລກເບົາຫວານ (GD)
ຫ້ອງຮຽນເດັກເກີດແລະ Doulas
ຫ້ອງຮຽນເກີດລູກເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບແຮງງານແລະການເກີດລູກ. ທ່ານຄວນວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການເກີດລູກໃນຕອນທໍາອິດໃນການຖືພາໃນ 34 ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລົງທະບຽນຕົ້ນປີເພາະວ່າ ຫຼາຍໆຫ້ອງຮຽນ ຕື່ມຂໍ້ມູນຢ່າງໄວວາ. ການຮຽນການເກີດລູກກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຮ່າງກາຍແລະຂະບວນການເກີດລູກໄດ້. ມັນຍັງສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ຂອງຜົວຫລືຜົວຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການເຮັດວຽກແລະເກີດລູກ.
ທ່ານອາດຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເພີ່ມເຕີມໃນຫ້ອງຮຽນຂອງລູກທ່ານ. ບາງຫ້ອງຮຽນເກີດລູກ:
- ມາດຕະການສະດວກໃນການເຮັດວຽກ
- ຕໍາແຫນ່ງແຮງວຽກ
- ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກ
- Induction
- Cesarean Section
- Epidural
- IV ການປິ່ນປົວ ໃນການເຮັດວຽກ
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
- Postpartum Recovery
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜູ້ ຊ່ຽວຊານ ທີ່ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ ຄອບຄົວຜ່ານຂະບວນການເກີດລູກ .
doula ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການເກີດການ ຊຶມເຊື້ອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ ແລະອັດຕາການແຊກແຊງອື່ນໆ. Doulas ຊ່ວຍແມ່ຍິງແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆລວມທັງການເກີດລູກບ້ານ, ສູນການເກີດລູກ ແລະໂຮງຫມໍ. ມີແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີການວາງແຜນໄວ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈ້າງຄົນ doula ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ການຊຶມເສົ້າພາຍຫຼັງເກີດແລະການຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກເກີດ
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບປວດຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ອາດຈະມີອາການເຈັບຫຼາຍຖ້າວ່າທ່ານມີ episiotomy, forceps ຫຼື vaccum, ຫຼືສ່ວນທີ່ເປັນຕາບອດ. ມີຢາປິ່ນປົວປິ່ນປົວສະເພາະທີ່ມີໃຫ້ແກ່ທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ. ທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າທ່ານຈະມີອາການຊຶມເສົ້າ postpartum. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຈະມີ ອາການຊຶມເສົ້າ ບາງຫຼັງຈາກການເກີດຂອງເດັກທີ່ເອີ້ນວ່າເດັກນ້ອຍຜິວເນື້ອສີຂາວ, ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ໄປສູ່ການ ຊຶມເສົ້າ postpartum . ທ່ານອາດຈະມີປັດໄຈສ່ຽງທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ postpartum ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະມີປະສົບການ. ການປິ່ນປົວແມ່ນປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ.
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນວິທີພິເສດທີ່ຈະລ້ຽງດູລູກຂອງທ່ານ. ນົມແມ່ ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ທ່ານມີຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນດຽວກັນ. ທ່ານອາດຈະພົບບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ລູກດູແລເດັກຂອງທ່ານ, ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຊີວິດຢູ່ສັ້ນ.
ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານດູດນົມຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງປີ, ເຖິງວ່ານົມຂອງລູກທ່ານດູດນົມທຸກໆຢ່າງກໍ່ຍິ່ງດີສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການ ຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການພະຍາບານ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະໂທຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ປຶກສາທາງດ້ານການລ້ຽງຫຼື La Leche League.