ທ່ານຄວນຢຸດການເຮັດວຽກໃນໄວໆນີ້ບໍ?
ເມື່ອການຖືພາຂອງທ່ານຕົກລົງ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເມື່ອທ່ານຄວນອອກຈາກວຽກແລະເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນເຮັດວຽກຈົນກວ່າວັນຄົບກໍານົດຂອງທ່ານ? ບາງທີທ່ານອາດຈະຢູ່ຈົນຮອດການຈັດສົ່ງ? ມີຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ?
ຂ້າພະເຈົ້າເອງໄດ້ເຮັດມັນທັງສອງທາງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດວຽກງານຫລາຍໆອາທິດກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເກີດລູກ, ຝັນຢາກຍ່າງທາງຍາວ, ອາບນ້ໍາແລະນອນຫລັບໃນທຸກເວລາຂອງມື້ແລະເວລາດົນໃນສວນກ້າໄດ້ຮັບການກຽມພ້ອມ.
ຫັນອອກມັນເປັນໂອກາດຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັງວົນແລະສໍາລັບຂ້ອຍທີ່ຈະກັງວົນກວ່າສິ່ງອື່ນໆ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຈົນກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເກີດລູກສອງຄັ້ງ. ເມື່ອຂ້ອຍກໍາລັງຖືພາກັບຄູ່ແຝດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປເຮັດວຽກໃນວັນສຸກແລະໄດ້ໃຫ້ການເກີດລູກໃນວັນເສົາ, ໃນເວລາທີ່ອາຍຸ 40 ອາທິດຜ່ານມາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປເຮັດວຽກ, ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນແຮງງານແລະແລ່ນເຂົ້າເຮືອນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.
ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ເຫມາະສົມກັບຄໍາຖາມເມື່ອເວລາອອກຈາກວຽກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄໍາຖາມບາງຢ່າງທີ່ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຄໍາຕອບ, ທ່ານອາດຄິດວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ:
- ການຖືພາ ຂອງທ່ານ ແມ່ນ ຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືພາສ່ຽງສູງ ເຊັ່ນ: ລູກແຝດຫຼືອາ ການແຊກຊ້ອນອື່ນໆເຊັ່ນການເກີດລູກກ່ອນເກີດລູກ , ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງຖອນອອກໄວກວ່າ, ແທນທີ່ຈະຕໍ່ມາ. ທ່ານແລະທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານແລະລູກຫຼືລູກຂອງທ່ານ. - ເຈົ້າມີອາຍຸການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍປານໃດ?
ຖ້າທ່ານມີເວລາຫົກອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ການຢຸດວຽກຂອງທ່ານກ່ອນຫຼືໃນ ວັນທີ ທີ່ທ່ານ ກໍານົດ , ທ່ານຈະລົ້ມລົງໃນເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄປສອງອາທິດເກີນໄປ, ທ່ານຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານພຽງແຕ່ສີ່ອາທິດກັບລູກຂອງທ່ານ. ນາງອາດຈະບໍ່ມີອາຍຸພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການດູແລມື້, ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດວຽກ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະກິນອາຫານສອງອາທິດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ.
- ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດກັບເວລາ?
ໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ນັ່ງຢູ່ທ່າມກາງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າລໍຖ້າລູກ. ຖ້າທ່ານຖອນອອກແລະເດັກນ້ອຍບໍ່ຢູ່, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເບື່ອຫນ່າຍກັບນໍ້າຕາແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່າການເຮັດວຽກ. - ເຈົ້າຮູ້ສຶກຈັ່ງໃດ?
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບຄືນນອນບໍ່ພໍໃຈ, ອາການໃຄ່ບວມ ແລະອາການເຈັບປວດເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນເວລາດົນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ. ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາອອກໄປໄດ້, ແຕ່ວ່າແນວໃດກ່ຽວກັບການປັບປຸງພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມສະດວກກວ່າ? ທ່ານສາມາດເຂົ້າມາໃນພາຍຫລັງແລະຢູ່ຕໍ່ມາໃນຕອນແລງ?
- ທ່ານມີຕົວເລືອກອື່ນບໍ?
ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ? ບາງທີທ່ານອາດຈະເຮັດວຽກຈາກບ້ານບາງມື້. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດມື້ບາງສ່ວນຫລືເຮັດວຽກຈາກບ້ານໄດ້, ທ່ານອາດຈະມີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທັງສອງໂລກ. ສົນທະນາກັບນາຍຈ້າງແລະຄວາມກົດດັນທີ່ວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນໄຊຊະນະສໍາລັບທັງສອງຝ່າຍ.
ເບິ່ງບັນຫາທັງຫມົດທີ່ອ້ອມຮອບເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ປຶກສາຫາລືກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເວົ້າລົມກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວມີພື້ນທີ່ກາງທີ່ດີ.