ວິທີການກະກຽມສູດອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ

1 -

ປະເພດຂອງສູດເດັກນ້ອຍທ່ານມີ?
istockphoto

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສູດອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຂາຍໃນຖ້ວຍແລະເປັນແຫຼວ. ທ່ານອາດຈະເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນຖັງຕົ້ນສະບັບຫຼືຖີ້ມມັນໄວ້ໃນບ່ອນເກັບຮັກສາໄວ້ອາກາດອີກເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດ.

ສູດການກະກຽມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຂາດສານອາຫານແລະການເຈັບເປັນໃນເດັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການກຽມພ້ອມເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທີ່ໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜິດຫຼືສົມມຸດວ່າສູດທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນການດີທີ່ຈະອ່ານຄໍາແນະນໍາກັບທຸກໆໃຫມ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປະສົມສູດແລະນ້ໍາໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະສົບການໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ ທີ່ຢູ່

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກຽມຕົວສູດອາຫານທີ່ລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງປອດໄພ:

ຫນຶ່ງທ່ານໄດ້ກໍານົດວ່າທ່ານມີສູດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສິດທີ່ເຫມາະສົມ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະກະກຽມກະເພາະອາຫານເດັກແລະສູດອາຫານທີ່ເດັກນ້ອຍຈະໃຫ້ອາຫານແກ່ລູກ.

2-

Concentrated Formula Supplies
ຮູບພາບ Robin Elise Weiss

ດ້ວຍສູດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ທໍາອິດທ່ານຈະລ້າງອອກໄປທາງເທິງຂອງນໍ້າມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານຈະສາມາດໃຊ້ເປືອກສາມາດຂຸດຂຸມໄດ້ຢູ່ທາງເທິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງຂຸມເພີ່ມເຕີມທົ່ວຈາກຕົ້ນສະບັບສໍາລັບຄວາມງ່າຍຂອງ pouring.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍາແນະນໍາ ສູດ ກ່າວວ່າຈະເພີ່ມນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ເພາະວ່າສູດທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນກໍ່ມີສີດໍາແລະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼາຍ. ຮວບຮວມນ້ໍານົມ, ສູດແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະວັດນ້ໍາ (ນ້ໍາ). ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພຽງແຕ່ໃຊ້ແກ້ວທີ່ສະອາດເພື່ອວັດແທກນ້ໍາມັນ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ມີການວັດແທກນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມກັບມັນ.

ຈົ່ງຈື່ວ່າການວັດແທກບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ການກິນສູດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານກະເພາະລໍາໄສ້. ການໄດ້ນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າສູດແມ່ນຖືກຕັດດ້ວຍນ້ໍາຫຼາຍກວ່າຈໍາເປັນ. ນີ້ອາດຫມາຍຄວາມວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຫຼືສານອາຫານຢ່າງພຽງພໍແລະຖ້ານີ້ຈະສືບຕໍ່, ມັນອາດເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ.

ເລື້ອຍໆການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາສິ່ງຈໍາເປັນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ພໍ່ແມ່ໃຊ້ເພື່ອນໍາໃຊ້ສູດຫນ້ອຍລົງ, ເປັນມາດຕະການປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະຈະທົນທຸກຈາກການຂາດສານອາຫານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງແຜນງານໃນທ້ອງຖິ່ນແລະໃນປະເທດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາສູດເສີມສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີແມ່ນໂຄງການແມ່ຍິງແມ່ຍິງ, ເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ (WIC) ທີ່ຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ.

3-

ການວັດແທກສູດ
ຮູບພາບ Robin Elise Weiss

ໂດຍປົກກະຕິຄໍາແນະນໍາຈະເອີ້ນນ້ໍາປະລິມານເທົ່າທຽມກັນແລະນ້ໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄວນກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບັນຈຸພັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ນ້ໍາອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້ເພື່ອຮັບປະກັນອຸນຫະພູມສະດວກສະບາຍສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫຼືນ້ໍາທີ່ທ່ານໄດ້ຕົ້ມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ເອົາສິ່ງປົນເປື້ອນອອກຈາກນໍ້າ.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຄອບຄົວ, ນີ້ຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍານ້ໍາຕົ້ມໃນເຂດຂອງທ່ານຫຼືຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດທີ່ຕ້ອງມີລະດັບຄວາມສະອາດສູງໃນການເລືອກນ້ໍາ.

4-

Pouring ສູດພ້ອມກັນ
ຮູບພາບ Robin Elise Weiss

ເມື່ອທ່ານມີປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງສູດແລະນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດຕື່ມສອງຢ່າງຮ່ວມກັນໃນຂວດທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈໃຊ້ເພື່ອລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າວ່າທ່ານເພີ່ມນ້ໍາໃນສູດຫຼືສູດເພື່ອນ້ໍາ.

5-

Finishing Concentrated Formula
ຮູບພາບ Robin Elise Weiss

ເມື່ອທ່ານດື່ມນ້ໍາແລະສູດຮ່ວມກັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫົວນົມແລະຫົວນົມແລະໃຫ້ອາຫານລູກຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍສູດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ທ່ານສາມາດປະສົມທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອນໃນໄລຍະຂອງມື້ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປີດທີ່ສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຕໍ່ມາ. ກວດເບິ່ງຄວາມສາມາດທີ່ຈະເບິ່ງວ່າສູດແມ່ນຫຍັງດີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເປີດມັນ, ມັນຈະແຕກຕ່າງກັນ.