ມັນເປັນແນວໃດ, ຂັ້ນຕອນແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນົມນົມຂອງມະນຸດ
ນົມແມ່ແມ່ນແຫຼ່ງແຫຼ່ງຂອງອາຫານທີ່ ເຮັດດ້ວຍນົມແມ່ ສໍາລັບລູກຂອງນາງ. ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງກໍ່ສ້າງມັນເພື່ອຕອບສະຫນອງກັບການຖືພາແລະການດູດນົມຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ. ນົມແມ່ໃຫ້ເດັກທີ່ມີໂພຊະນາການຄົບຖ້ວນ, ພ້ອມທັງການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ພະຍາດແລະພະຍາດຕ່າງໆ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຊ່ວຍແມ່ແລະເດັກໃນຫຼາຍວິທີ , ແລະຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫຼາຍໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ.
ອົງປະກອບຂອງນົມນົມແມ່
ອົງປະກອບຂອງນົມແມ່ ແມ່ນສັບສົນ. ມັນປະກອບມີຫຼາຍກວ່າ 200 ສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງ ໂປຼຕີນ , ໄຂມັນ , ທາດແປ້ງ , ວິຕາມິນ , ແຮ່ທາດ, ສານອາຫານອື່ນໆ, enzymes ແລະ ຮໍໂມນ . ອົງປະກອບນີ້ບໍ່ຄົງ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກແມ່ກັບແມ່. ມັນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ພາຍໃນແມ່ດຽວກັນ. ້ໍານົມແມ່ຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງໃນແຕ່ລະອາຫານ, ຈາກການໃຫ້ອາຫານຫນຶ່ງໄປຫາຜູ້ອື່ນຕະຫລອດມື້, ແລະໃນໄລຍະເວລາເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກທີ່ທ່ານເຕີບໂຕ.
ມັນດົນປານໃດທີ່ມັນໃຊ້ສໍາລັບນົມເພື່ອເຕົ້ານົມ
ການຜະລິດ້ໍານົມແມ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດມາ, ທ່ານຈະມີນໍ້ານົມນ້ອຍໆສໍາລັບມື້ທໍາອິດຫຼືສອງມື້. ໃນມື້ທີສາມຫຼັງຈາກການສົ່ງ, ການຜະລິດ້ໍານົມນົມເພີ່ມຂຶ້ນ. ເມື່ອນໍ້ານົມແມ່ຂອງທ່ານ "ເຂົ້າມາ" ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກວ່ານົມຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ ( ເຖິງຫ້າມື້) ສໍາລັບແມ່ທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນົມແມ່ .
ຂັ້ນຕອນຂອງນົມແມ່
ນົມແມ່ແມ່ນຖືກປຶກສາຫາລືໂດຍທົ່ວໄປໃນສາມຂັ້ນຕອນ: ນົມຄີມ, ນົມແມ່ແບບສະຫຼັດແລະນົມແມ່ທີ່ແກ່ຍາວ.
Colostrum : Colostrum ແມ່ນ້ໍານົມແມ່ທໍາອິດ. ມັນມີຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາແລະໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ມັນມັກຈະເປັນຫນາ, ມີສີເຫຼືອງແລະຫນຽວ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນສີຂາວແລະສີຂາວຫຼືສີສົ້ມ.
Colostrum ແມ່ນງ່າຍສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່. ມັນມີທາດໂປຼຕີນສູງ, ໄຂມັນຕ່ໍາ, ແລະມີ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂດຍສະເພາະ Immunoglobulin A (IgA) , ແລະຈຸລັງເລືອດຂາວ, ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ມັນຍັງເປັນຢາຂີ້ເຜິ້ງທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມພະຍາດ ໂດຍການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຂອງ meconium: ຫນ້າທໍາອິດຫນາ, ສີດໍາ, poop tarry. ຈໍານວນຂອງນ້ໍານົມທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດກໍ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າປະລິມານນ້ອຍໆນັ້ນປະກອບດ້ວຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ລູກນ້ອຍຕ້ອງການໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດ.
້ໍາ ນົມແມ່ແບບໄລຍະໄກ : ້ໍານົມແມ່ແບບປະສົມປະສານແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງນົມສົ້ມແລະນົມໃຫຍ່. ເມື່ອນົມຂອງທ່ານເລີ່ມ "ເຂົ້າ" ຢູ່ປະມານສາມຫາຫ້າມື້ຫຼັງຈາກການໃຫ້ນົມ, ມັນປະສົມກັບນົມຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆປ່ຽນເປັນນົມໃຫຍ່ໃນໄລຍະສອງສາມມື້ຫຼືຫນຶ່ງອາທິດ.
້ໍານົມນົມທີ່ມີ ຄຸນນະພາບສູງ : ້ໍານົມຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງໄປສູ່ນົມແມ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານອາຍຸປະມານສອງອາທິດ. ນົມທີ່ມີອາຍຸແກ່, ນົມແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງ ມົດລູກ ແລະ ຫມາກຮິນ . ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຕິດກັບພະຍາບານ, ນົມທໍາອິດທີ່ຈະໄຫຼອອກຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແມ່ນປັ່ນປ່ວນ. Foremilk ແມ່ນບາງ, ນ້ໍາ, ແລະຕ່ໍາໃນໄຂມັນແລະພະລັງງານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, Hindmilk ຈະປະຕິບັດຕາມ. Hindmilk ແມ່ນຫນາ, ຄີມ, ແລະສູງກວ່າໃນໄຂມັນແລະພະລັງງານ.
ການສ້າງນົມນົມຢ່າງພຽງພໍ
ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມແມ່ໃນການຕອບສະຫນອງກັບການຖືພາແລະການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ແຕ່, ເພື່ອສືບຕໍ່ເຮັດນົມແມ່ຫຼັງຈາກທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດມາ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລ້ຽງລູກນົມຫຼື ບີບນົມຂອງທ່ານ . ຫຼາຍທີ່ທ່ານໃຫ້ນົມລູກຫຼືສູບນ້ໍາ, ທ່ານຈະບອກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດນົມແມ່. ເກືອບຫມົດທຸກຄົນມີ ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດນົມແມ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ . ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງກັງວົນຫຼື ມີບັນຫາກັບການສະຫນອງ້ໍານົມທີ່ຕໍ່າ , ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເວລາແກ້ໄຂ ການດູແລນົມແມ່ ແລະການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມັນປ່ຽນໄປໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງ.
ສີທີ່ນົມນົມສາມາດເປັນ
ສີຂອງນົມແມ່ ສາມາດປ່ຽນແປງຕະຫຼອດມື້, ຫຼືຈາກມື້ຫນຶ່ງໄປຫາອີກ.
ມັນປົກກະຕິແລ້ວສີຂາວ, ສີເຫຼືອງຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ. ແຕ່, ໂດຍອີງຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ, ມັນອາດຈະມີສີຂຽວ, ສີສົ້ມ, ສີນ້ໍາຕານຫຼືສີບົວ. ບາງຄັ້ງ, ເລືອດຈາກ ໂຣກທໍ່ລະອອງ ຫລື ຫົວນົມທີ່ແຕກ ຂື້ນສາມາດປາກົດໃນນົມແມ່ຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະຫນ້າຢ້ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານບໍ່ ປະຕິເສດເຕົ້ານົມ , ມັນປອດໄພທີ່ຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກຖ້ານົມຂອງທ່ານປ່ຽນສີ.
ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງ້ໍານົມນົມ
ນົມແມ່ຖືກອະທິບາຍເປັນຫວານແລະມີສີຄີມ. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມຫວານຈາກ້ໍາຕານ້ໍານົມ lactose, ແລະມັນ creamy ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີໄຂມັນມັນມີ. ອາຫານທີ່ທ່ານກິນໃນແຕ່ລະມື້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍັງຈະປະກອບສ່ວນກັບອາຫານຂອງນົມແມ່ຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Academy of Pediatrics ຄໍາແນະນໍາຂອງແມ່ໃຫມ່ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Bantam Books ເມືອງນີວຢອກ. 2011
> Ballard, O, & Morrow, AL Human Milness Composition: ສານອາຫານແລະປັດໄຈທາງຊີວະພາບ. Pediatric Clinics of North America. 2013 60 (1): 49-74: http: // ideorg / 1016 / jpcl201210000
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M, Landers, S, Noble, L, Szucs, K, & Viehmann, L. Statement Policy. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການໃຊ້ນົມຂອງມະນຸດ. > ພາກສ່ວນ > ກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. 2012. Pediatrics, 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄູ່ມືສໍາລັບອາຊີບການແພດຄັ້ງທີ VII. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. , and Wambach, K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະນຸດສະບັບທີສີ່. Jones ແລະ Bartlett Learning. 2014.