ແນວໃດກໍ່ຕາມທ່ານຄວນເບຍນົມລູກໃຫມ່ຂອງທ່ານ?

ຕາຕະລາງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການໃຫ້ອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ອາການປ່ວຍ, ແລະອື່ນໆ

ຖ້າທ່ານມີລູກແລະຄິດກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານອາດຈະມີຫຼາຍຄໍາຖາມ. ເວລາທີ່ເດັກເກີດໃຫມ່ມີເວລາຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້, ແລະມີເວລາໃຫ້ນົມລູກຢ່າງໃດແດ່ທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດ? ຖ້າລູກຂອງທ່ານກໍາລັງນອນຫລັບແລ້ວ, ທ່ານຄວນຈະຕື່ນນອນເດັກທີ່ກໍາລັງນອນຫລັບຢູ່ບໍ? ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ທ່ານອາດຈະມີກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງທ່ານ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມທ່ານຄວນເບຍນົມເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ?

ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເດັກເກີດໃຫມ່ໄດ້ກິນນົມປະມານ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ນັ້ນແມ່ນປະມານ 8 ຫາ 12 ເທົ່າໃນໄລຍະເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ເດັກເກີດໃຫມ່ມີທ້ອງນ້ອຍແລະ ນົມແມ່ ໄດ້ຖືກຍ່ອຍງ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນໃຫ້ນົມລູກທ່ານເລື້ອຍໆ.

ຮູບແບບການໃຫ້ອາຫານປົກກະຕິຂອງເດັກເກີດໃຫມ່

ເດັກເກີດໃຫມ່ບາງຄົນຕື່ນແລະລ້ຽງລູກທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງຄືໂມງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ນົມລູກຫຼາຍເທື່ອໃນໄລຍະສັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດນອນຫລັບອີກຕໍ່ໄປ. ປະເພດການໃຫ້ອາຫານນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍ ແກງຫຼືກຸ່ມ . ເດັກນ້ອຍອື່ນໆແມ່ນນອນຫລັບ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຫຼາຍໆມື້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງຕື່ນເຕົ້ານົມໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່. ທັງຫມົດຂອງຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍແລະເຕີບໂຕດີ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ.

ທ່ານຄວນວາງລູກຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ?

ວິທີການທີ່ແນະນໍາໃຫ້ອາຫານລູກນົມແມ່ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການ.

ແທນທີ່ຈະຕິດແທດທຸກໆເວລາໃຫ້ກິນຢ່າງເຄັ່ງຄັດທຸກໆມື້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ແລະອາຫານພຽງເລັກນ້ອຍຂອງທ່ານເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ນາງເບິ່ງຄືວ່າຫິວ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ນົມລູກໃຫມ່ຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ນາງສະແດງອາການຄວາມອຶດຫິວ, ມັນຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ ສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມປອດໄພ. ໃນການໃຫ້ອາຫານທີ່ຕ້ອງການຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ເພີ່ມການໃຫ້ນົມ ຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການທີ່ເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ, ຕາຕະລາງການປົກກະຕິຫຼາຍຂຶ້ນກໍ່ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ທ່ານກໍ່ອາດຈະນອນຫລັບໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນ.

ວິທີການບອກຖ້າລູກຂອງທ່ານກໍາລັງຫິວ

ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຄໍາສັບຕ່າງໆເພື່ອບອກໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຫິວ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດບອກທ່ານວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະກິນໃນວິທີອື່ນ. ເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນໃນເວລາທີ່ເຂົາກິນ:

• ເຕືອນ, ເຕືອນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ
• ສວມໃສ່ມືລາວ
• ການເຄື່ອນຍ້າຍສົບຂອງລາວຮ່ວມກັນ
• ຍຶດເອົາລີ້ນລາວ
• ການເຮັດສຽງ
• ດຶງຂາຂອງລາວ
• ການເຄື່ອນຍ້າຍຫົວຂອງລາວຈາກຂ້າງຂ້າງໄປ
• Rooting
• ໃສ່ຫົວຂອງລາວໃສ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖືລາວ
• Squirming around

ລູກຂອງທ່ານອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງຢ່າງຂອງທຸກໆ ອາການ ເຫຼົ່ານີ້ ຂອງຄວາມອຶດຫິວ . ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ອຶດຫິວຢູ່ໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມື້ຈະສືບຕໍ່, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ທ່ານຄວນລໍຖ້າຈົນກ່ວາລູກຂອງທ່ານຮ້ອງໄຫ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ນົມແມ່?

ພະຍາຍາມລ້ຽງລູກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ລາວຈະເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້. ການຮ້ອງໄຫ້ເປັນອາການຊ້າຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ແລະເມື່ອແອນ້ອຍຂອງທ່ານເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວສະຫງົບລົງໄດ້. ເດັກເກີດໃຫມ່ຍັງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເມື່ອລາວຮ້ອງໄຫ້, ແລະລາວສາມາດເປັນຫ່ວງ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ລາວອາດຈະບໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຫຼືລາວອາດຈະນອນຫລັບກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.

ລູກຂອງທ່ານກິນນົມແມ່ຢ່າງໃດໃນແຕ່ລະອາຫານ?

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ນົມລູກໃຫມ່ຂອງທ່ານສໍາລັບຕາບເທົ່າທີ່ນາງຈະຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ.

ສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກຈົນກ່ວາທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆທີ່ລູກທ່ານພໍໃຈ. ໂດຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ກິນນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍໃນແຕ່ລະອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍການຮັກສາລູກໃຫ້ນົມລູກໄດ້ດົນ, ມັນກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດ້ໍານົມຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນໍ້ານົມໃຫ້ແມ່. ເລື້ອຍໆແລະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວທີ່ທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນ.

ໃນຕອນທໍາອິດ, ພະຍາຍາມລ້ຽງລູກເກີດໃຫມ່ໃຫ້ປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີໃນແຕ່ລະເຕົ້ານົມ . ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ລາວຈະສາມາດຖີ້ມນົມໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ປະມານ 8 ນາທີ.

ອາການທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານພໍໃຈເມື່ອກິນອາຫານ

• ລາວຢຸດເຊົາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ດ້ວຍຕົນເອງແລະຖອນຕົວຈາກນົມ.

• ລາວຢຸດເຊົາການດູດນົມ, ແລະເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍລົງ.
• ລາວນອນຫລັບ, ແລະເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍລົງ.
• ລາວຫັນອອກຈາກເຕົ້ານົມ.
• ລາວປະກົດວ່າເນື້ອຫາ.

ທ່ານຄວນຕື່ນນອນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເຖິງນົມແມ່ບໍ?

ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ຖ້າທ່ານມີລູກໃຫມ່ທີ່ນອນຫລັບ, ທ່ານອາດຈະຕື່ນນອນໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນຂອງການເກີດໃຫມ່, ທ່ານຄວນປຸກລູກຂອງທ່ານຖ້າມັນເປັນເວລາ 3 ½ຊົ່ວໂມງນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາຫານສຸດທ້າຍ. ແລະ, ເຮັດສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຕື່ນແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງດູແລ. ເມື່ອໃດທີ່ລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້ດົນກວ່າການໃຫ້ອາຫານເທົ່າທີ່ນາງກໍາ ລັງເຕີບໂຕແລະເຕີບໂຕໄດ້ດີ .

ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຮັກສາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ນອນບໍ່ສະບາຍ

• ໃຊ້ເວລາແຈ້ງເຕືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຈະງຽບ.
• ປ່ຽນຜ້າອ້ອມເດັກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼື ເມື່ອປ່ຽນນົມ .
• ຖູຕີນຕີນເດັກຫຼືກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວດູດຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ.
• ດຶງເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະສະດວກສະບາຍ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການນອນ.
• ເຊັດຫນ້າຂອງເດັກດ້ວຍຜ້າເຊັດຕາທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ (ແຕ່ບໍ່ເຢັນ).
• ເອົາລູກຂອງທ່ານອອກ .

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ນົມແມ່ບໍ່ຢຸດ?

ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລູກກິນນົມທຸກເວລາ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຢາກອາຫານສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການ ເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ . ໃນໄລຍະການເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ລູກຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເລື້ອຍໆ. ການພະຍາບານຫຼາຍມັກກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດນົມແມ່ຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບລູກທີ່ກໍາລັງເຕີບໂຕຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາລູກໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ. ອັດຕາການເຕີບໂຕຂອງການເຕີບໃຫຍ່ມັກຈະເປັນເວລາປະມານ 1 ຫາ 2 ວັນ.

ເມື່ອຕ້ອງໂທຫາທ່ານຫມໍ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ ໄດ້ຮັບນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍ ຫຼືບໍ່ໃຫ້ນົມລູກຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບແພດຫມໍເດັກຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຈະກວດເບິ່ງລູກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວກໍາລັງເພີ່ມຄວາມຫນັກແຫນ້ນ. ທ່ານຫມໍຍັງສາມາດຕອບຄໍາຖາມຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບຕາຕະລາງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Academy of Pediatrics ຄໍາແນະນໍາຂອງແມ່ໃຫມ່ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Bantam Books ເມືອງ​ນີວ​ຢອກ. 2011}

_{Lawrence, Ruth A, MD, Lawrence, Robert M, MD ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄູ່ມືສໍາລັບອາຊີບການແພດຄັ້ງທີ VII. Elsevier Health Sciences. 2015.}

_{Protocol AB Protocol ABM Clinical Protocol # 7: ນະໂຍບາຍການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຕົວແບບ (ການປັບປຸງປີ 2010). ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. 5 (4) 2010}

_{Riordan, J, and Wambach, K. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະນຸດສະບັບທີສີ່. Jones ແລະ Bartlett Learning. 2014.}