Tweens ຮັກພາກສ່ວນທີ່ນອນຫລັບຂອງພວກເຂົາແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບ ການລ້ຽງລູກເຮືອ ໃນຕອນແລງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າຈະກິນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນການນອນຫລັບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກອາຫານສໍາລັບປະຊາຊົນ. ແນວຄວາມຄິດຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແນວຄວາມຄິດທີ່ໄຫຼອອກເພື່ອໃຫ້ຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານຢຸດຕິການປະຊຸມທີ່ມີ ສຸຂະພາບດີແລະມີປະໂຫຍດ .
ບຸຟເຟ່ຫມາກໄມ້ແລະນົມສົ້ມ
Tweens ຮັກທີ່ຈະເຮັດອາຫານຂອງຕົນເອງ, ແລະຫມາກໄມ້ແລະນົມສົ້ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງອາຫານເຊົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຫມາກໄມ້ສົດຫຼາຍເຊັ່ນຫມາກໂປມ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພ້າວແລະຫມາກກ້ວຍ. tweens ສາມາດເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ favorite ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນົມສົ້ມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ yummy. ສິ່ງທີ່ມີຊີວິດເຊັ່ນ: granola, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ແລະ raisins ຈະເຮັດໃຫ້ buffet ອາຫານເຊົ້າດີກວ່າ.
Breakfast Casserole for All
ເປັນ casserole ອາຫານເຊົ້າແມ່ນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານຂອງປະຊາຊົນໃນງົບປະມານ. ຊອກຫາສູດສູດທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຝູງຊົນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວນພິຈາລະນາອາການແພ້ຫຼືອາຫານໃດໆເມື່ອທ່ານເລືອກອາຫານຂອງທ່ານ. ອາຫານເຊົ້າເປັນອາຫານເຊົ້າປະກອບດ້ວຍໄຂ່, ຊີ້ນ, ແລະເນີຍແຂງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຫມາກທີ່ຢູ່ຂ້າງແລະແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາສົ້ມສົດ.
ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ waffles
ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເຄື່ອງປະດັບ waffle ທີ່ດີ, ມັນງ່າຍແລະມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະ whip ເຖິງ batch ຂອງ waffles ສໍາລັບຫຸ້ມຫິວຂອງທ່ານ.
ເຮັດໃຫ້ມັນສະຫນຸກສະຫນານໂດຍການສະເຫນີຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: pecans, chip ໂກເລດ mini, marshmallows mini, ແລະຫມາກໄມ້ສົດ. ຫຼາກຫຼາຍຂອງຢານ້ໍາກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ waffles yummy ແລະມ່ວນຊື່ນສໍາລັບຝູງຊົນ.
ມັນເປັນເວລາທີ່ພິເສດ
ຖ້າທ່ານມີ pizza ທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນການສໍາເລັດມັນ.
Tweens pizza ຮັກ, ເຢັນຫຼືຮ້ອນ, ແລະມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ຈະກິນມັນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ຫຼື, ພິຈາລະນາພິຈາລະນາແຕ່ງກິນ pizza ອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຝູງສັດຫິວຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຊື້ dough pizza, ແລະເທິງມັນກັບ scrambled ໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ແລະ bacon ຫຼື sausage. Bake ຈົນກ່ວາເຮັດ, ແລະໃຫ້ tweens feast ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ pizza ໄດ້ເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ອາຫານເຊົ້າເພື່ອໄປ
ທ່ານແລະບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານອາດບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນຕອນເຊົ້າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ແທ້ຈິງ. ຖ້າຫາກວ່າເປັນກໍລະນີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຄູ່ຂອງທ່ານເປັນຖົງອາຫານເຊົ້າເພື່ອໄປຍ້ອນວ່າພວກເຂົາອອກໃນຕອນເຊົ້າ. ຖົງສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍຖ້ວຍປະເພດຫຍ້າ, ກ່ອງນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຈອກນົມສົ້ມ.
Oatmeal Your Way
ເຂົ້າຫນົມອົມສາມາດເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີກິ່ນຫອມສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ. ເຮັດຫມໍ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອະນຸຍາດໃຫ້ຜັກຂອງທ່ານເພີ່ມຕື່ມສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສ້າງອາຫານເຊົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ. Toppings ສາມາດປະກອບມີ raisins, ສີຄີມ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້, ໄຄມອນ, preserves, nutmeg, ແລະແກ່ນ.
ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມັນ
Tweens ຮັກເພື່ອແຕ່ງກິນແລະອາຫານເຊົ້າເປັນອາຫານທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະກະກຽມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ tweens ຂອງທ່ານແຕກແຍກອອກເປັນກຸ່ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂ່, pancakes ແລະໂຖປັດສະວະຫມາກໄມ້ສົດ. ເບິ່ງແຍງແຕ່ໃຫ້ສ່ວນຫຼາຍເຮັດວຽກກັບລູກເຮືອຫນຸ່ມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າຮ່ວມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າສໍາລັບການແລະໂດຍ tweens. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ tweens ຍັງຮັບຜິດຊອບການເຮັດຄວາມສະອາດ.