karate ບໍ່ສົ່ງເສີມຄວາມຮຸນແຮງ? ໄວລຸ້ນຂອງຂ້ອຍຈະຮຽນຮູ້ທັກສະປ້ອງກັນຕົນເອງບໍ? ແນວໃດໄວລຸ້ນຂອງຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິລະ martial? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມຄໍາຖາມທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນມີເມື່ອພວກເຂົາພິຈາລະນາເຊັນບົດຮຽນຂອງໄວລຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບບົດຮຽນຂອງຄາລາເຕັດ.
Karate, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບແບບອື່ນໆຂອງສິລະ martial, ສາມາດກໍ່ດີສໍາລັບໄວລຸ້ນ. ແຕ່, ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະເຊັນເອົາໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສໍາລັບການຮຽນ.
ຮູບແບບຂອງສິລະ martial
ຫລາຍກວ່າ 6.5 ລ້ານເດັກນ້ອຍໃນສະຫະລັດອາເມລິກາມີສ່ວນຮ່ວມໃນບາງປະເພດຂອງສິລະ martial. ນີ້ແມ່ນສິລະ martial ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ:
- Karate - Karate ແມ່ນສິລະ martial ຢືນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ punches, kicks ແລະມືເປີດເພື່ອຕັນການໂຈມຕີ.
- Taekwondo - Taekwondo ມີເຕະ 80 ເປີເຊັນແລະເຕັກນິກມື 20%. ການຝຶກອົບຮົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ອນໄມ້, ເຈາະແລະການໂຈມຕີດ້ວຍມືເປີດ.
- Judo - Judo ແມ່ນກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ພະລັງງານຂອງ opponent ຕໍ່ຕ້ານພວກເຂົາ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະທ້ວງຕໍ່ຫນ້າດິນແລະການຍື່ນສະເຫນີ.
- Muay Thai Kickboxing - Muay Thai kickboxing involves kicking, sparring, and punching with glove boxing. ມັນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອຸປະກອນປ້ອງກັນ.
- Kung Fu - Kung Fu ແມ່ນເປັນສິລະ martial ຢືນ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບບລັອກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
- ສິລະ martial ປະ ສົມປະສານ - ສິລະ martial ປະສົມປະສານອາດຈະປະກອບມີການປະສົມປະສານຂອງມວຍແລະ wrestling ກັບການຍື່ນສະເຫນີຕ່າງໆແລະການຫຼຸດລົງ.
- Aikido - Aikido ສອນຮູບແບບທີ່ບໍ່ແຂງແຮງຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ locks ຮ່ວມ, restraints, ແລະຖິ້ມ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາ kicks ແລະ punches. ມັນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນກິລາ.
- Jujitsu - Jujitsu ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກຮົບຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອເອົາຊະນະ opponents ຂະຫນາດໃຫຍ່. ມັນເປັນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບ martial ເຊິ່ງລວມທັງ karate, judo ແລະ aikido.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຊັນຊື່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຂັ້ນພື້ນຖານກ່ຽວກັບສິລະ martial. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດຕ່າງໆຂອງຫ້ອງຮຽນແລະເວົ້າລົມກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫນຶ່ງສົນໃຈນາງຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຊອກຫາສິ່ງທີ່ນາງຫວັງຈະໄດ້ຮັບແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມຄາດຫວັງຂອງນາງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າການແຂ່ງຂັນອາດຈະຫຼືບໍ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫ້ອງຮຽນ. ໄວລຸ້ນທີ່ໄດ້ເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງປະຕິບັດງານ Taekwondo ໃນພາພະຍົນຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ເບິ່ງການຕໍ່ສູ້ສິລະປະການຕໍ່ສູ້ສິລະປະອາດຄາດວ່າຈະແຂ່ງຂັນທັນທີ.
ວິທີການສິລະ martial ປະໂຫຍດແກ່ໄວລຸ້ນ
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບທັກສະປ້ອງກັນຕົນເອງພື້ນຖານບາງຢ່າງ, ຫຼືທ່ານຫວັງວ່ານາງຈະ ຮຽນຮູ້ວິໄນຕົນເອງ ໂດຍການຊຸກຍູ້ການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນອີກຄັ້ງແລະອີກຄັ້ງ, ສິລະ martial ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືການສອນທີ່ດີເລີດ.
ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດ ດ້ານສຸຂະພາບ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ ຈິດໃຈ ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຄື:
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ດີຂຶ້ນ
- ຍອດເງິນທີ່ດີກວ່າ
- ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
- ຟັງຊັ່ນການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ເພີ່ມເຕີມດ້ວຍຕົນເອງ
- ເພີ່ມເຕີມຕົນເອງເຄົາລົບ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງທີ່ດີກວ່າ
ສິລະ martial ອາດຈະເປັນທາງການທາງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ບໍ່ສົນໃຈກັບ ກິລາພື້ນເມືອງ , ເຊັ່ນເບຍບານຫຼືບານເຕະ. ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖືກຕັດອອກຈາກທີມງານແລະສິລະ martial ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີປະສົບການກ່ອນຫຼືທັກສະທັກສະໃດໆ.
ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຕົນເອງ, ເຊັ່ນວ່າໄດ້ຮັບສາຍແອວສີດໍາຕໍ່ໄປຫຼືເປັນແມ່ແບບໃຫມ່. ໃນໄລຍະເວລາ, ນາງຈະຮຽນຮູ້ວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງນາງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນາງບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງນາງ.
ການບາດເຈັບທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກສິລະປະການຕໍ່ສູ້
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ສິລະ martial ສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງການບາດເຈັບເລື້ອຍໆທີ່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານອາດຈະມີໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນສິລະ martial:
- Sprains
- ສາຍພັນ
- Contusions
- ການແຕກຫັກ (ຈາກການຫຼຸດລົງ)
- Hyperextension ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ
- Nosebleeds
ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫນ້ອຍ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນການບາດເຈັບຫົວຫຼືຄໍ. ແຕ່ຈໍານວນຫຼາຍໆຄົນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍການລະມັດລະວັງທີ່ເຫມາະສົມ.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ
ກ່ອນລົງທະບຽນໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໃນສິລະ martial, ສົນທະນາກັບ pediatrician . ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບແບບຟອມຂອງສິລະ martial ທີ່ທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາແລະຖາມທ່ານຫມໍວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ:
- ປຶກສາກັບຜູ້ສອນກ່ອນ . ໂທຫາຜູ້ສອນແລະຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ, ປະສົບການແລະປັດຍາກ່ອນທີ່ຈະເຊັນເອົາໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສໍາລັບການຮຽນ. ຊອກຫາຜູ້ສອນທີ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມໃຫ້ມີການແຂ່ງຂັນໃນເວລາທີ່ນັກຮຽນສະແດງຄວາມເຕັມໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງພຽງພໍເຊັ່ນດຽວກັນກັບທັກສະທີ່ພຽງພໍ.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແບບຟອມການຕິດຕໍ່ຕ່ໍາຂອງສິລະ martial . ຊອກຫາຫ້ອງຮຽນການ martial ທີ່ບໍ່ມີສ່ວນພົວພັນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວິໄນຕົນເອງແລະການເຕີບໃຫຍ່, ພິຈາລະນາຍ້າຍໄປສູ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການແຂ່ງຂັນຫຼາຍ, ຖ້າວ່ານາງສົນໃຈ.
- ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານແຂ່ງຂັນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ . ການແຂ່ງຂັນຄວນຈະບໍ່ທໍ້ຖອຍໃຈກັບຫົວແລະຄວນຫັກຈຸດສໍາລັບການເຄື່ອນຍ້າຍທີ່ຜິດກົດຫມາຍແລະອັນຕະລາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານໄດ້ຖືກສັ່ງສອນການປ້ອງກັນການປ້ອງກັນທີ່ເຫມາະສົມກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຂົ້າແຂ່ງຂັນ.
- ປຶກສາກັບນາຍຄູແລະທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢາປາກເປັດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບາດແຜໄດ້. ສົນທະນາກ່ຽວກັບ headgear ອ່ອນເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫົວຜັກບົ່ວອາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ, ການຄົ້ນຄ້ວາອື່ນໆແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ.
ຄວາມສໍາຄັນຄວນຈະຢູ່ໃນສິນລະປະ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງ
ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນລັງເລທີ່ຈະລົງທະບຽນໄວລຸ້ນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການສິລະ martial ເນື່ອງຈາກຄວາມຢ້ານວ່າມັນຈະສົ່ງເສີມຄວາມຮຸນແຮງ. ມັນເປັນການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານປະຕິບັດການ kickhouse ລາວແລະ karate chops ສຸດນ້ອງຊາຍຂອງຕົນ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານກາຍເປັນຜູ້ຂົ່ມເຫັງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າລາວຮູ້ກ່ຽວກັບການຍ້າຍສິລະ martial ພື້ນຖານບາງຢ່າງ. ແລະທ່ານແນ່ນອນບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລາວເລີ່ມການຕໍ່ສູ້ເພາະວ່າລາວຄິດວ່າລາວສາມາດຊະນະ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອສອນຢ່າງເຫມາະສົມ, ສິລະ martial ບໍ່ຄວນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມຄວາມຮຸນແຮງ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນຄວນຈະກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ວິໄນຕົນເອງແລະການປ້ອງກັນຕົນເອງ.
ຈິດຕະນາການ martial ທີ່ແທ້ຈິງຄວນຈະຕ້ອງການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ແຕ່ວ່າ, ບໍ່ແມ່ນວ່ານັກສິລະປີນມວຍບໍ່ເຄີຍຕໍ່ສູ້ - ພວກມັນຕໍ່ສູ້ກັບເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອ.
ການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນວ່າໂດຍທົ່ວໄປ, ໄວລຸ້ນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນສິລະ martial ບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍຮຸກຮານກວ່າໄວລຸ້ນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາທີມງານ. ພວກເຂົາອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງພຶດຕິກໍາພາຍນອກ - ເຊັ່ນການຮຸກຮານ, ການຂົ່ມເຫັງແລະການປະຕິບັດບັນຫາ - ກ່ວາໄວລຸ້ນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາແຕ່ລະຄົນ, ເຊັ່ນ: ລອຍຫລືກອຟ.
ຈໍານວນເວລາໄວລຸ້ນທີ່ໃຊ້ເວລາການຝຶກອົບຮົມໃນສິລະ martial ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າພວກເຂົາຈະກາຍເປັນຮຸກຮານ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດການຝຶກອົບຮົມໄວລຸ້ນສໍາລັບສິລະ martial, ຫຼາຍອາດຈະແມ່ນເຂົາຈະກາຍເປັນຮຸກຮານ.
ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານລົງທະບຽນໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້
ບາງສິລະ martial ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບໄວລຸ້ນກວ່າຄົນອື່ນ. ບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງປະເພດຂອງສິລະ martial ແລະປະລິມານຂອງພຶດຕິກໍາພາຍນອກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໄວລຸ້ນທີ່ໄດ້ຮຽນພາສາຄາລາແຕນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະກາຍເປັນຮຸກຮານເມື່ອທຽບກັບໄວລຸ້ນກິນ judo.
ສະຖາບັນການແພດເດັກນ້ອຍຂອງສະຫະລັດອະເມລິກາບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການເຂົ້າຮ່ວມຂອງຊາວຫນຸ່ມໃນສິລະ martial ປະສົມປະສານ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບແມ່ນສູງຫຼາຍໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຫຼາຍກວ່າກິລາຕິດຕໍ່ອື່ນໆ, ລວມທັງການແຂ່ງຂັນບານເຕະ.
ໄວລຸ້ນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນສິລະ martial ປະສົມປະສານແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການກະທົບກະເທືອນແລະຫົດຫູ່, ເນື່ອງຈາກການຂຸ່ຍຂີ້ເຫຍື້ອແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫນັກຕໍ່ຫົວ. ການເຊາະເຈື່ອນ, ການບາດເຈັບແຂນສູງ, ແລະກະດູກຫັກແມ່ນຍັງພົບທົ່ວໄປ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການສະແດງສື່ຂອງສິລະປະການຕໍ່ສູ້
ສິລະປະການສິລະປະປະສົມປະສານກັບມືອາຊີບໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກໃນສື່. ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນຈິງແລະຮູບເງົາກ່ຽວກັບສິລະປິນປະສົມ martial ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າການສູ້ກັນແມ່ນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະກາຍເປັນອຸດົມສົມບູນ. ການສະແດງດັ່ງກ່າວມັກຈະຍົກຍ້ອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນວ່າການຂັດຂວາງຄົນອື່ນຫຼືການເຕະ opponent ໃນຫົວ.
ເກມວີດີໂອອາດຈະຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມກຽດຊັງໃນດ້ານການຂົ່ມຂູ່ຂອງສິລະ martial. ພວກເຂົາຫຼາຍຄົນເນັ້ນຫນັກໃສ່ການບາດເຈັບແລະຂ້າ opponents.
ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີຄວາມຮຸນແຮງໃນສື່ມວນຊົນສາມາດເພີ່ມປະຕິບັດການຮຸກຮານໃນເດັກ. ການສັງເກດເບິ່ງການກະທໍາທີ່ຮຸນແຮງອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ຊາວຫນຸ່ມ.
ຈໍາກັດການເປີດເຜີຍຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານກັບສື່ທີ່ສະແດງເຖິງສິລະ martial ເປັນຮຸນແຮງ. ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນສື່ທີ່ຮຸນແຮງ - ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງຢ່າງຈະແຈ້ງ - ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງໄວລຸ້ນຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານກ່ອນລົງທະບຽນຢູ່ໃນຫ້ອງການສິລະ martial.
ຊຸກຍູ້ໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າຮ່ວມໃນເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມ
ໂດຍລວມແລ້ວ, ສິລະ martial ສາມາດເປັນກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບໄວລຸ້ນ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການລົງທະບຽນສໍາລັບຫ້ອງຮຽນຂອງຄາລາເຕັດ, ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນສົ່ງເສີມ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຊອກຫາຫ້ອງຮຽນທີ່ດີກັບຜູ້ສອນທີ່ດີເລີດ.
ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານມີປະຫວັດການຮຸກຮານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທ່ານມີສະ ພາບສຸຂະພາບຈິດ , ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດກ່ອນລົງທະບຽນໄວລຸ້ນໃນຫ້ອງຮຽນ. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າສິລະ martial ສາມາດເຮັດໄດ້ດີສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານພຶດຕິກໍາອື່ນໆ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງລູກທ່ານກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບບົດຮຽນຄາລາເຕ້ຫຼືຫ້ອງຮຽນ Taekwondo ແມ່ນວ່າມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸແຕ່ທຸກຄົນ. ສູນສິລະປະສິລະ martial ສາມາດສະຫນອງການຮຽນທີ່ຄອບຄົວທັງຫມົດສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້.
ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນໄວລຸ້ນທັງຫມົດຕ້ອງການເອົາສິລະ martial ກັບພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີໄວລຸ້ນທີ່ອຶດອັດຫຼືຜູ້ທີ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການເຂົ້າຮ່ວມກັນອາດເປັນວິທີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Demorest RA, Koutures C. ການເຂົ້າຮ່ວມຂອງຊາວຫນຸ່ມແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໃນສິລະປະການຕໍ່ສູ້. Pediatrics 2016 138 (6)
> Groves C, Prot S, Anderson C. ຜົນກະທົບຂອງສື່ທີ່ຮຸນແຮງ: ທິດສະດີແລະຫຼັກຖານ. Encyclopedia of Mental Health . ກັນຍາ 2016: 362-369.
> Pocecco E, Ruedl G, Stankovic N, et al. ການບາດເຈັບໃນ judo: ການທົບທວນວັນນະຄະດີລະບົບລວມທັງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນ. British Journal of Sports Medicine 2013 47 (18): 1139-1143
> Zvyagintsev M, Klasen M, Weber R, et al ເນື້ອໃນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮຸນແຮງໃນເກມ > ວີດີໂອ > ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນການເຊື່ອມຕໍ່ການເຊື່ອມຕໍ່ໃນເຄືອຂ່າຍສະຫມອງທີ່ເປີດເຜີຍໂດຍ fMRI-ICA ໃນຜູ້ຊາຍຫນຸ່ມ. Neuroscience 2016 320: 247-258