ຖ້າທ່ານໄດ້ເສຍຊີວິດ, ເກີດລູກ, ຫຼືຖ້າລູກຂອງທ່ານເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກເກີດ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຈະເຮັດຫຍັງກັບສວນກ້າຂອງທ່ານແລະທຸກໆສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຄາດວ່າ?
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ຄາດຝັນຫຼັງຈາກການສູນເສຍການຖືພາ
ຫຼັງຈາກ ການສູນເສຍການຖືພາ , ທ່ານມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນຈໍານວນຫຼາຍສິ່ງທີ່, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍໂອກາດ.
ໃນ ການສູນເສຍການຖືພາທີ່ຊັກຊ້າ , ທ່ານມີ ຄວາມຄາດຫວັງຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ , ເພາະວ່າຂ່າວສານແມ່ນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າໃກ້ວັນຄົບກໍານົດຂອງທ່ານ. ອຸປະກອນຂອງເດັກນ້ອຍແລະອຸປະກອນສວນກ້າແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມທັງຫມົດ.
ມັນແມ່ນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເອງ - ບໍ່ມີສິດຫລືຜິດ
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບສິ່ງຂອງລູກທ່ານແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບສິ່ງຂອງລູກຂອງທ່ານ, ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈໃນສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກຫມູ່ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຢ່າງຊັດເຈນວ່າການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.
ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍເຈົ້າໂດຍການເອົາສິ່ງໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍອອກຈາກເຮືອນຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະກັບບ້ານ. ພວກເຂົາມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫົວໃຈ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າຖ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນສິ່ງທໍາອິດໃນໃຈຂອງທ່ານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບມັນ, ໃຫ້ເວົ້າເຖິງ.
ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານເວົ້າ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານແຕກຕ່າງຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ວຍພວກເຮົາ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກວ່າມັນສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເວົ້າ. ທ່ານມີຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະ stuff ເຫຼົ່ານີ້ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈຫຼືເອົາໃຈໃສ່ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກໍ່ສ້າງຈົນກ່ວາພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ.
ຫຼັງຈາກການສູນເສຍການຖືພາ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການເວົ້າເຖິງແມ່ນສໍາຄັນແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນເອງ. ຖ້າສຽງທີ່ຄ້າຍຄືກັບທ່ານ, ໃຫ້ພວກເຮົາບອກວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ບໍ່ມີວິທີທີ່ຜິດພາດທີ່ຈະເຂົ້າຫາສິ່ງຂອງລູກຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍາຈັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທັນທີຫຼືຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ແກ່ທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະດວກກວ່າການຕັດສິນໃຈນັ້ນ - ພຽງແຕ່ວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານໂສກເສົ້າແລະຮັກສາ. ໄວ້ໃຈ instincts ຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍສວນກ້າຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງກ່ຽວກັບສວນກ້າຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍຄົນອື່ນໃນອະດີດ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງລູກຂອງທ່ານຍ້ອນມີແມ່ຍິງ. ລອງເບິ່ງແນວຄິດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
- ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງອະທິບາຍມັນ - ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກໄດ້ຮັບການເຕືອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ກະກຽມສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງທ່ານເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບມັນຕະຫລອດໄປ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ສາມາດຮັກສາມັນໄວ້ໃຫ້ທ່ານໄດ້ຊົ່ວຄາວ, ອອກຈາກເວັບໄຊທ໌, ແຕ່ປອດໄພ.
ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນ - ອາດຈະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອອກຈາກຫ້ອງເກັບຮັກສາໄວ້ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານປະໄວ້. ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາລູກຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ. ມັນແນ່ນອນວ່າວິທີຫນຶ່ງໃນການຮັບມືກັບການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈຊ້າໆ. ການປ່ຽນສວນກ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ບ່ອນສັກສິດຢ່າງຖາວອນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ ຮັບການແກ້ໄຂໄດ້ ດີ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງຖືກອໍາມະພາດໂດຍຄວາມຄິດຂອງການກໍາຈັດສິ່ງໃດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນອາດຈະແມ່ນທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີລູກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຮັກສາສິ່ງຂອງລູກຂອງທ່ານເພື່ອກຽມຕົວໃຫ້ເດັກນ້ອຍອີກຄົນຫນຶ່ງລົງຖະຫນົນ.
- ເກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ແມ່ຍິງບາງຄົນມັກຈະມີເວລາຕັດສິນໃຈຕໍ່ມາ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບບັນຈຸສິ່ງຂອງລູກຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຕົວເອງຫາຍໃຈ. ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.
- ສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຄວາມໃຈບຸນຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ - ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງຂອງເດັກນ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກພວກເຂົາໃນປັດຈຸບັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ທັນທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້, ຫຼືທ່ານກໍາລັງຕັດສິນໃຈໃນພາຍຫຼັງ, ມັນກໍ່ຈະມີຄົນທີ່ຈະມີຄວາມຍິນດີດ້ວຍການບໍລິຈາກໃຈຂອງທ່ານ.
- ຂາຍມັນ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ເປີດລາຍການ, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງລ້າງ, ເຄື່ອງຂອງເດັກຈະສາມາດຂາຍໄດ້ອີກ.
ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງອາບນ້ໍາ?
ແມ່ຍິງບາງຄົນສົງໄສວ່າພວກເຂົາຕ້ອງກັບຄືນຂອງຂວັນແກ່ຜູ້ທີ່ໃຫ້ພວກເຂົາເສຍເວລາ. ຄໍາຕອບໄວໆແມ່ນບໍ່. ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະສົ່ງຄືນລາຍການຕ່າງໆເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນ. ການສູນເສຍຂອງເດັກແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະພິຈາລະນາມັນບໍ່ສະຫຼາດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນຂອງພວກເຂົາ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢ່າງຫນັກກ່ຽວກັບການສົ່ງຄືນຂອງຂວັນໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ, ທ່ານຄວນຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າ. ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຂອງຂວັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາເປັນຂອງຂວັນທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຫຼືເປັນຂອງຂວັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະດວກໃນການຮັກສາພວກເຂົາ, ອະທິບາຍວ່າ.
ທ່ານຍັງອາດຈະສົງໄສວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບຂອງຂວັນທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຂຽນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້. ແຕ່ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂໍຂອບໃຈອາດເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກສະບາຍກັບການຮັກສາຂອງຂວັນສໍາລັບເດັກທີ່ທ່ານໄດ້ສູນເສຍ. ທ່ານອາດຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບຂອງປະທານ, ໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຮັກສາຂອງຂວັນໃນຄວາມຫວັງຂອງການຖືພາອີກ. ໃນວິທີການນີ້, ທ່ານກໍາລັງສະແດງຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບຂອງປະທານແຫ່ງໃນທາງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງຜູ້ດູແລ. ຫຼື, ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຂຽນຄວາມຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ແຈງຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ທ່ານສາມາດຜ່ານຂອງຂວັນໃຫ້ກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມດັ່ງກ່າວນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍທີ່ທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງ. ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງສົງໄສວ່າຜູ້ໃຫ້ມຸ້ງຫວັງຈະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນຄືນມາ.
ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການສູນເສຍການຖືພາ
ແນ່ນອນວ່າຕ້ອງສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຂອງທ່ານແລະຂອງຂວັນສໍາລັບອາບນ້ໍາອາດຈະຕໍ່າລົງໃນບັນຊີຂອງທ່ານສິ່ງທີ່ມາຕໍ່ໄປ. ການ ຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍຈາກການເກີດລູກຕາຍ ຫຼືການເກີດລູກໃຫມ່ແລະ ຂັ້ນຕອນຂອງການຟື້ນຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼັງຈາກການສູນເສຍການຖືພາ ມັກຈະອອກຈາກຫ້ອງພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບຫົວຂໍ້ອື່ນທີ່ຈະຕ້ອງກັງວົນ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບຂອງຂວັນເດັກນ້ອຍຫຼືອາບນ້ໍາຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສໍາຄັນ, ແລະອາດຈະຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນໃຈຖ້າຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນເອົາມັນຂຶ້ນ. ທ່ານອາດຈະກະຕຸ້ນຫົວຂອງທ່ານທີ່ສົງໄສວ່າຊີວິດສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງປະກະຕິໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ປະເຊີນກັບການສູນເສຍທີ່ຮ້າຍແຮງ. That is okay ໃນປັດຈຸບັນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການດູແລຕົນເອງ. ການປະເຊີນຫນ້າກັບຂອງຂວັນສໍາລັບສວນກ້າແລະອາບນ້ໍາຂອງທ່ານສາມາດມາເຖິງຕໍ່ມາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກໍ່ຫຼາຍຕໍ່ມາຖ້າຈໍາເປັນ.
ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຮັກສາແລະບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມີ ອົງການສະຫນັບສະຫນູນ ຈໍານວນຫຼາຍ ສໍາລັບການສູນເສຍການຖືພາ ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊິ່ງສະຫນອງທັງຊັບພະຍາກອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂແລະຫູຫນວກທີ່ມີປະສົບການທີ່ທ່ານມີ.
Bottom Line
ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສວນກ້າແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງເຊື່ອຖື instincts ຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເຮັດຖ້າວ່າທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຫີວທີ່ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການຂາດການຖືພາ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ ສິ່ງທີ່ ບໍ່ ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການສູນເສຍການຖືພາ , ແລະອ່ອນເພຍກັບຕົວທ່ານເອງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Boyle, F, Mutch, A, Barber, E, Carroll, C, and J Dean ການສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ປົກຄອງຕາມການສູນເສຍການຖືພາ: ການສຶກສາໂດຍລວມຂອງຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນໂທລະສັບມືຖື. BMC ການຖືພາແລະການເກີດລູກ . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D. , Younglut, J, and D. Brooten. ຈິດວິນຍານຂອງພໍ່ແມ່, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະສຸຂະພາບຈິດໃນເວລາ 1 ແລະ 3 ເດືອນຫຼັງຈາກການຕາຍຂອງເດັກນ້ອຍ / ເດັກນ້ອຍໃນຫນ່ວຍງານດູແລຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ. Journal of Pediatric Nursing 2016 31 (1): 73-80