ການຟື້ນຕົວທາງຈິດໃຈຫຼັງຈາກການເກີດໃຫມ່

ວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບການສູນເສຍຂອງເດັກນ້ອຍ

ການສູນເສຍເດັກນ້ອຍໃນການ ເກີດລູກ ຍັງເຈັບປວດຫຼາຍ. ອາລົມຂອງທ່ານສາມາດດໍາເນີນໄປຈາກການບາດແຜກັບໃຈຮ້າຍແລະກັບຄືນມາອີກ. ແລະມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກຜ່ານຂະບວນການໂສກເສົ້າ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດ

ທ່ານໄດ້ຜູກພັນກັບລູກຂອງທ່ານສໍາລັບເດືອນບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຫັນລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃບຫນ້າ.

ການຖືພາ ແມ່ນເວລາທີ່ມີຄວາມຫວັງແລະທ່າແຮງຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າໄດ້ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເສື້ອຜ້າແລະອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ມາພ້ອມກັບການເປັນພໍ່ແມ່ໃຫມ່. ທ່ານໄດ້ສົງໄສວ່າລູກຂອງທ່ານຈະມີລັກສະນະຄືແນວໃດ, ສິ່ງທີ່ລາວຈະຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັນ, ແລະລັກສະນະຂອງບຸກຄົນທີ່ລາວຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການສູນເສຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນແນວໃດ? ການເສຍຊີວິດຂອງລູກເກີດຫຼືບໍ່ເກີດມາແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະທ່ານອາດຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຈະໂສກເສົ້າຕໍ່ຫນ້າພວກເຂົາຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານມີສິດທີ່ຈະທຸກທໍລະມານການສູນເສຍຂອງທ່ານ ທີ່ຢູ່ ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນເອກະລັກ, ສະນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄົນອື່ນຂອງຄົນອື່ນເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

Dealing With Guilt

ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກ ຜິດ . ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງແດ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ໄປໂຮງຫມໍໃນໄວໆນີ້ຫຼືມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ລ່ວງລະເມີດໃນຕອນຕົ້ນ , ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄົນອື່ນ.

ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະຄິດເຖິງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃດ.

ການໄດ້ຮັບຄໍາຕອບອາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງທ່ານທັງຫມົດເພື່ອຄົ້ນພົບສາເຫດຂອງການເກີດລູກ. ຄໍາຕອບຈະບໍ່ນໍາລູກຂອງທ່ານກັບຄືນມາ, ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບອະນາຄົດແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ທ່ານມີຄໍາຖາມ

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລູກຂ້ອຍ? ເປັນຫຍັງ? ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເກີດຂື້ນ? ມັນຈະເກີດຂຶ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງບໍ? ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າບໍ່ມີ ເຫດຜົນ ທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຂອງລູກທ່ານ, ມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເກີດຫຍັງແທ້. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ມັນອາດຈະອຸກອັ່ງທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບປະຫວັດການປິ່ນປົວສ່ວນຕົວແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າ, ແຕ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນອາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຮັບການປິດບາງຢ່າງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປເຮືອນຈາກໂຮງຫມໍ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສັ່ງໃຫ້ທ່ານກວດສຸຂະພາບຕື່ມອີກເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບໃດຕໍ່ການຖືພາຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການການກວດຮ່າງກາຍແລ້ວ. ບາງສາດສະຫນາຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ການກວດຮ່າງກາຍແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈນັ້ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີທາງເລືອກ, ການກວດຮ່າງກາຍອາດຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລູກຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ນໍາທາງສາດສະຫນາອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການກວດລ່ວງຫນ້າຈໍາກັດ.

ຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ຈະຜ່ານການສູນເສຍດຽວກັນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເວລາທີ່ປະສົບການຂອງທ່ານເອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງມັກຈະສະແດງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງພວກເຂົາໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຮູ້ວິທີສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ການມີຄວາມອົດທົນ, ການຟັງແລະການເຄົາລົບຮູບແບບທີ່ໂສກເສົ້າຂອງກັນແລະກັນແມ່ນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຊອກຫາວິທີທາງຂອງທ່ານຜ່ານການສູນເສຍນີ້ຮ່ວມກັນ.

ຊື່ເດັກນ້ອຍ

ການໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີ ຊື່ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຍົກຍ້ອງໃຫ້ເຂົາເປັນຄົນ. ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກ່ຽວກັບການສູນເສຍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຊື່ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ປົກຄອງບາງຄົນມັກໃຊ້ຊື່ທີ່ພວກເຂົາໄດ້ພິຈາລະນາແລ້ວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄົນອື່ນເລືອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພິເສດເພື່ອສະແດງຄວາມເສຍຫາຍເຊັ່ນ: ເທວະດາ, ຟ້າຫຼືດາວ. ເລືອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ເວົ້າອອກມາແລະເຫັນຢູ່ເທິງຫີນ (ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຝັງ).

Going Home

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບ ສວນກ້າໄດ້ ? ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະໄປເຮືອນຈາກໂຮງຫມໍ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ກຽມໄວ້ຢູ່ເຮືອນ. ໄວ້ວາງໃຈໃນສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານແລະເວົ້າຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປທີ່ຈະເອົາສິ່ງທັງຫມົດຂອງເດັກອອກ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້. ແຕ່, ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ, ເວົ້າເຖິງ. ບາງຄັ້ງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍການຖອນສິ່ງຂອງເດັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີ, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ.

ການສະແດງຕົວທ່ານເອງ

ຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະເປັນອັນຕະລາຍທັງຫມົດ. ໃນທໍາອິດ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ໃນຂະນະທີ່ການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດມັນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມສະດວກໃນກິດຈະກໍາທີ່ໂດດດ່ຽວໄດ້. ພິຈາລະນາວາລະສານ, scrapbooking, ການສ້າງສວນ memorial, ຫຼືການດໍາເນີນກິດຈະກໍາການສ້າງອື່ນໆທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທ່ານ.

ການວາງແຜນການຝັງສົບ

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບກົດຫມາຍທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເລືອກເຮືອນປະສົມປະສານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງມີການຝັງສົບສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນແນ່ນອນວ່າມັນເປັນທາງເລືອກ. ຝູງ ຊົນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການເວົ້າຄວາມດີກັບຄົນທີ່ຮັກເມື່ອພວກມັນແຜ່ຂະຫຍາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ແລະທ່ານອາດພົບວ່າການປະຕິບັດງານສໍາລັບລູກຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານເຮັດເຊັ່ນກັນເມື່ອທ່ານມີລູກຕາຍ. ບ້ານເຮືອນຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ມີການປະຕິບັດງານທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫລືຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະສາມາດສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກຕ່າງໆສໍາລັບສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນສຸດທ້າຍຂອງລູກທ່ານ. ທ່ານອາດຈະສະບາຍໃຈໂດຍການເລືອກເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.

ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າ

ເຖິງແມ່ນວ່າການຖືພາທີ່ເກີດຂື້ນໃນເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ສາມາດມີ "blues ເດັກນ້ອຍ". ໃນເວລາທີ່ທ່ານເພີ່ມການສູນເສຍລູກຂອງທ່ານກັບວ່າ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າອາລົມຂອງທ່ານອາດຈະຮຸນແຮງ. ຄວາມໂສກເສົ້າແລະນໍ້າຕາແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະບໍ່ມີຂອບເຂດເວລາສໍາລັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ແຕ່ທ່ານຄວນຮູ້ເຖິງອາການເຕືອນຂອງການ ຊຶມເສົ້າ postpartum ແລະການປ່ຽນແປງສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ.

ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ຍັງພົບຄວາມສະບາຍຢູ່ໃນ ກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນ . ມີຊັບພະຍາກອນທີ່ດີເລີດທັງໃນປະເທດອອນລາຍແລະໃນບຸກຄົນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຜ່ານເວລານີ້. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຫຼືພະຍາບານຂອງທ່ານສໍາລັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອົງການຈັດຕັ້ງໃນທ້ອງຖິ່ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງຄິນິກຫຼືຄວາມກັງວົນ, ຢ່າຢ້ານກົວທີ່ຈະ ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ . ຈືຂໍ້ມູນການ: ຖ້າທ່ານເຄີຍມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການທໍາຮ້າຍຕົນເອງຫຼືຄົນອື່ນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທັນທີ. ໂທຫາທ່ານຫມໍ, ໄປຫາ ER, ຫຼືໂທຫາ 9-1-1 ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພ.

ການແກ້ໄຂໄລຍະຍາວ

ຄວາມໂສກເສົ້າເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ, ແລະຄວາມໂສກເສົ້າບາງຄົນຈະບໍ່ເຮັດໄດ້. ບໍ່ມີເວລາຄົບຖ້ວນ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກວ່າຕິດກັບບັນດາເວລາຂອງທ່ານຫຼືຂອງຄົນອື່ນ. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານຈະມີວັນດີແລະບໍ່ດີ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດຂີ້ຕົວະທ່ານໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ດີ. ວັນພັກ , ວັນຄົບຮອບ, ແລະ ເບິ່ງແມ່ຍິງຖືພາອື່ນໆ ແມ່ນມີບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງ. ພຽງແຕ່ກະລຸນາກັບຕົວທ່ານເອງແລະຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ. ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບຜູ້ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈແລະຮູ້ວ່າມື້ທີ່ດີກວ່າແມ່ນຢູ່ໃນແຈ.

ການເບິ່ງແລຕົນເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໂລກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກສັບສົນແລະຄວາມໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ວຽກງານປະກະຕິເຊັ່ນການກິນອາຫານແລະການນອນຫລັບຍາກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ຮັກສາຕົວທ່ານເອງ ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງໃນປັດຈຸບັນ. ທ່ານກໍາລັງຟື້ນຕົວຈາກການປ່ຽນແປງທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍແລະທາງຮ່າງກາຍຂອງການຖືພາແລະທ່ານກໍາລັງໂສກເສົ້າຢູ່ເທິງສຸດນັ້ນ. ການກິນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍແລະການພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

Future pregnancies

ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການມີເດັກນ້ອຍຫຼາຍ ຫຼືບໍ່ . ທາງເລືອກນັ້ນແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແລະມັນທັງຫມົດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຈະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະຮູ້ເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານລືມເດັກເກີດໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ວ່າຊີວິດຍັງສືບຕໍ່ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍຊີວິດທີ່ມີຄຸນຄ່າເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ ໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເກີດການເກີດລູກທໍາອິດແມ່ນສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນການຖືພາໃນອະນາຄົດ. ຮັກສາການເບິ່ງແຍງດູແລຕົວເອງແລະຮັບຮູ້ວ່າການຖືພາອີກສາມາດມາພ້ອມກັບບາງຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າແຂງແຮງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ການສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້.

ສະມາຊິກຄອບຄົວສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່?

ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງການຊ່ວຍເຈົ້າ. ມັນອາດຈະດຶງດູດນັກທ່ອງທ່ຽວໃນທຸກໆຄັ້ງ, ແລະມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດໄດ້ອີກຄັ້ງ, ແຕ່ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຄ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະສົນທະນາ, ໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດວຽກຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານກໍາລັງຫມົດແຮງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນປັດຈຸບັນ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮັກໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ. ໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຮ່ວມໃນຂອບເຂດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານຂະບວນການໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ການຟື້ນຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈຈາກການເກີດລູກຍັງສາມາດຊ້າແລະຍາກ, ແຕ່ການໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ - ທັງເປັນມືອາຊີບແລະສ່ວນບຸກຄົນ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Alberta Medical Association "Protocol Stillborn"

> First Candle "Surviving Stillbirth" 8 Jul 2011

> International Stillbirth Alliance http://www.stillbirthalliance.org/index.php

> Varney, H, Kriebs, J, et al ພັນລະຍາຂອງ Varney, ສະບັບທີສີ່. 2003

> ໂຄງການສະຫນັບສະຫນູນ Wisconsin Stillbirth. "ໃນເວລາທີ່ນ້ອຍທີ່ຄາດວ່າຈະເກີດຂຶ້ນ"