ບັນດາກິດຈະກໍາເດັກນ້ອຍໃນວັນທີ 12 ຂອງ St. Patrick's Day

Shamrocks, Rainbow ແລະສີຂຽວໃນໂຄງການແບບງ່າຍດາຍ

ວັນທີ St. Patrick ແມ່ນວັນພັກທີ່ສະຫນຸກສະຫນານ, ບໍ່ວ່າອາຍຸຂອງທ່ານ. ສໍາລັບ ເດັກນ້ອຍ , ປະສົບການຫນຶ່ງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ມີສີຂຽວ, shamrocks, ແລະ rainbow ສີສັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈວັນພັກຜ່ອນຂອງຕົວເອງ, ແຕ່ດ້ວຍກິດຈະກໍາທີ່ມ່ວນຫຼາຍ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຸກທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນໃນເດືອນມີນາ. ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້ໄດ້.

ຂໍໃຫ້ຄົ້ນຫາໂຄງການທີ່ງ່າຍດາຍບາງຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເດັກອ່ອນໃນເວລາທີ່ St. Patrick's Day ມາປະມານ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ສິນລະ ປະ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງແຍງຜູ້ໃຫຍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດ.

1 -

ແຕ້ມ Shamrock ດ້ວຍຮູບແບບ

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຂາດທັກສະການຂັບລົດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຜະລິດຮູບແຕ້ມ - ທີ່ຈະເປີດເຜີຍ - ເບິ່ງຄືວ່າມີສິ່ງບາງຢ່າງນອກເຫນືອຈາກຊໍ່ກະຈົກ, ການໃຊ້ stencil ສາມາດມ່ວນ. ມັນໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຈາກທັກສະທີ່ພວກເຂົາມີຢູ່ແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສໍາເລັດຂອງ "ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້".

ຈືຂໍ້ມູນການ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ວ່າໃນອາຍຸສູງສຸດສິນລະປະນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທັກສະທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນ. ມັນຍັງເປັນເວລາຂອງການທົດລອງກັບສິ່ງໃຫມ່ແລະຫນ້າສົນໃຈແລະເຕັກນິກ.

ເພື່ອສ້າງຮູບແຕ້ມ, ພຽງແຕ່ແຕ້ມຮູບ shamrock ໃສ່ກະດານ rigid (ແຜ່ນກະດາດແຂງເຮັດວຽກຢ່າງສົມບູນ). ຕັດມັນອອກດ້ວຍມີດ Exacto ຫຼືເຄື່ອງມືທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າສີຂີ້ເຖົ່າແລະກະດາດແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການໃສ່ສີໃນ shamrock. ມັນເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ scribbles ເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດມີຄວາມພູມໃຈ.

2-

ເຮັດໃຫ້ cake Rainbow

Rainbow ແມ່ນປະກົດການທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດທີ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວໃນເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາຍັງເປັນສັນຍາລັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບວັນທີ St. Patrick. ໃຊ້ນີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະຄົ້ນຫາສິ່ງມະຫັດຂອງສີ.

ມີພາກຮຽນ spring approaching, ພະຍາຍາມຊອກຫາເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໄປສໍາລັບການຍ່າງຫຼືຂັບຫຼັງຈາກຝົນຕົກເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງ rainbow ກັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ prism ເພື່ອສ້າງເຮືອນ rainbow ໃນຝາຫຼືພື້ນເຮືອນ.

ຫຼັງຈາກປະສົບການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ cake rainbow ນີ້ reinforce ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບ rainbows ແລະສີ. ມັນກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ທັກສະໃຫມ່ເຊັ່ນການວັດແລະການຊຸກຍູ້. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນເປັນ rainbow ທີ່ທ່ານໄດ້ກິນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດສໍາເລັດແລ້ວ.

ເພື່ອສ້າງ cake, ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ສູດ cake ຂອງທ່ານ favorite ໃນ pan ໄດ້ຕະຫຼອດ (ວຽກງານສີ່ຫຼ່ຽມເຊັ່ນດຽວກັນ). ອາກາດຫນາວໃນອາກາດຫນາວສີຂາວທີ່ງ່າຍດາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ decorate ມັນມີເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ມາໃນ rainbow ຂອງສີເປັນ. Skittles ແລະ M & M ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີການກ້າວຫນ້າທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ cake ຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ສີອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ cake ຕົວຈິງ rainbow ໄດ້. ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະ layer ມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດຫນາວລະຫວ່າງແຕ່ລະຄົນເພື່ອໃຫ້ມີ stack ຢູ່ຮ່ວມກັນ.

3-

ເຮັດໃຫ້ Rainbow ດ້ວຍນິ້ວມື

ການນໍາໃຊ້ສີນິ້ວມື exposes ລູກຂອງທ່ານກັບໂລກ sensory ເປັນເອກະລັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ sight, ການສໍາພັດ slippery, ແລະສຽງ squishy. ເພີ່ມສານສະກັດຈາກ mint ຫຼື vanilla ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຕື່ນເຕັ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ຮູບນິ້ວມືຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ ການຄວບຄຸມການຂັບລົດທີ່ດີ . ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ມືຂອງລາວເຄື່ອນໄຫວທາງສະຫມອງຂອງລາວກົງຫຼືຄາດຫວັງ, ລາວໃກ້ເຂົ້າຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ແປງປາດ, ກະດາດ, ຫຼືດິນສໍ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຮຸ້ນ, ແຕ້ມປາຍນິ້ວມືທັງສອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄໍາສັ່ງຂອງ rainbow (ສີແດງ, ສີສົ້ມ, ສີເຫຼືອງ, ສີຂຽວ, ສີຟ້າ, ສີມ່ວງ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາຄໍາເວົ້າຂອງ ROYGBIV ). ໃຊ້ເວລາສັກສິດທີ່ຈະດູຫມິ່ນ rainbow ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ຕົນເອງມີສີສັນ.

ຄໍາແນະນໍາ: ວາງຕາຕະລາງກັບຫນັງສືພິມຫຼືເຮັດກິດຈະກໍານີ້ໃນເກົ້າອີ້ສູງເພື່ອຄວາມສະອາດງ່າຍ.

4-

ເຮັດໃຫ້ Shamrocks ມີເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຊ້ stencils ຫຼືສີ sponge, cutter ຄຸກກີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາໄດ້ຮັບຮູ້ໃນເວລາທີ່ເຂົາບໍ່ຮູ້ວິທີການແຕ້ມວັດຖຸ. ກິດຈະກໍານີ້ຍັງເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີສໍາລັບເດັກທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາຂອງສິນລະປະ. ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນວ່າລາວບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສັບສົນຫຼືບໍ່ມັກວິທີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ນິ້ວມືຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສີຂີ້ເຜິ້ງ.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໄວຫນຸ່ມ, ໃຫ້ໃສ່ສີແລະເຄື່ອງຕັດພາຍໃນກະດານຫນັງສືພິມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາຈາກການເຮັດໃຫ້ໃຫຍ່ເກີນໄປຂອງລັງກິນອາຫານເປັນ scoots cutters ປະມານໃນຂະນະທີ່ການໂຫຼດດ້ວຍສີ. ເດັກນ້ອຍທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ມີການປະຕິບັດຫຼາຍປານໃດສາມາດໃຊ້ແຜ່ນເຈ້ຍໄດ້. ທັງສອງສະອາດງ່າຍຂຶ້ນ.

ທຸກໆອາຍຸຄວນໃສ່ເສື້ອຍືດຫຼືເສື້ອທີເຊີດເກົ່າເພື່ອປົກປ້ອງເສື້ອຜ້າ.

5-

ໃຊ້ເວລາຍ່າງແລະຊອກສິ່ງທີ່ມີສີຂຽວ

ວັນ St. Patrick ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບສີຂຽວແລະມັນເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ຍັງຢູ່ໃກ້ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງພາກຮຽນ spring ໃນຫຼາຍໆພາກພື້ນ, ການຍ່າງຜ່ານອ້ອມຮອບຕົວເມືອງຫຼືສວນສາທາລະນະກໍ່ຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ຈະສົນທະນາ.

ລຸດລົງເທິງພື້ນດິນແລະເບິ່ງພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມຂອງຫຍ້າສີດໍາທີ່ຕາຍແລ້ວຈາກລະດູຫນາວເພື່ອຊອກຫາຫນໍ່ໃຫມ່ທີ່ປາກົດ. ເບິ່ງຕົ້ນໄມ້ຕົ້ນໄມ້ແລະຊອກຫາຕາສີຂຽວທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຄົ້ນຫາຂຽວຂຽວ.

ຂໍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານງ່າຍດາຍແລະບໍ່ມີຄໍາຖາມຄື "ນີ້ແມ່ນສີຂຽວບໍ?" ໃນເວລາທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງສີອື່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດຂອງສີໄດ້. ຮູ້ວ່າສີຂຽວ ບໍ່ ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຮຽນຮູ້.

6-

ມີອາຫານຫວ່າງຂຽວ

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຍ່າງໄປຍ່າງແລະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີສີຂຽວ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເສີມແນວຄິດເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ຖ້າທ່ານເຮັດອາຫານຫວ່າງອາຫານທີ່ມີສີຂຽວເຊັ່ນ gelatin, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ.

ຖາມຄໍາຖາມເຊັ່ນ: "ສີແມ່ນຫຍັງ Jell-O?" ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສີຂຽວທັງຫມົດທີ່ມີອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ: ຣາວກັບແກະ, broccoli ຫນື້ງ, ຫມາກຖົ່ວຂຽວຫຼືຜັກທຽມຫອມ .

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະຈື່ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຫ້ສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງສໍາລັບລູກທ່ານທີ່ຈະກິນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນວັນທີ St. Patrick's. ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມື້ທີ່ລູກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງສີ, ຮູບຮ່າງ, ຂະຫນາດຫຼືປະລິມານຂອງອາຫານ?

7-

Drink Green Milk Shakes

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານສາມາດໃສ່ scoops ຄູ່ຜົວເມຍຂອງສີຄີມກ້ອນໃນ blender ທີ່ມີສີອາຫານແລະໄດ້ຮັບການສັ່ນແກມສີຂຽວ. ທ່ານຍັງສາມາດແລ່ນຜ່ານ McDonald's drive-thru ແລະໄດ້ຮັບການສັ່ນສະເທືອນສີຂຽວໃນ pinch ໄດ້. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບເຄື່ອງປັ່ນໄຟອອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມສີນ້ໍາຕານ.

ແທນທີ່ຈະເອົາຄີມນ້ໍາຕົ້ມ vanilla ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼື ນົມສົ້ມ ແຊ່ເຢັນໄວ້ໃນຈອກສັ້ນ, ກວ້າງ. ເພີ່ມນ້ໍານົມຂື້ນແລະໃຫ້ມັນອ່ອນລົງປະມານຫນຶ່ງນາທີ. ໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຕົ້ມຂະຫນົມປັງເລັກແລະເພີ່ມອາຫານສີຂຽວໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ. ໃຫ້ນາງໃຊ້ເປືອກສີນ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມສັ່ນຂອງເຈົ້າເອງ.

ນາງຈະເພີດເພີນກັບການເບິ່ງສີໄປຈາກສີຂາວກັບສີຂຽວແລະຈະຮັກຮູ້ວ່ານາງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການຮົ່ວໄຫຼ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການຮຽນຮູ້ວິທີການປຸກແລະປົນກັນ.

8-

ຫຼິ້ນກັບ Green Playdough

ກິດຈະກໍາທີ່ເສີມສ້າງບົດຮຽນສີຂຽວຂອງທ່ານສາມາດມາຈາກການຫຼີ້ນຫຼີ້ນສີຂຽວ. Playdough ແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ສົ່ງເສີມການສ້າງສັນທີ່ບໍລິສຸດແລະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍປານໃດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດຄວບຄຸມເຄື່ອງຈັກທີ່ດີໄດ້.

ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫຼິ້ນຂອງທ່ານເອງກັບ Kool-Aid ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ລູກຮູ້ສຶກມີກິ່ນຫອມ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການຫຼຸດລົງສອງສີຂອງອາຫານ. ມີນີ້, ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານປະສົບການການປະສົມຂອງສີໃນຂະນະທີ່ລາວຫຼີ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາ: ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ shamrock ດຽວກັນທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ສໍາລັບກິດຈະກໍາສີເພື່ອເຮັດໃຫ້ shamrock ຮູບຮ່າງອອກຈາກ playdough.

9-

ຢ່າລືມລືມໃສ່ສີຂຽວ

ມັນເປັນເກມເກົ່າທີ່ຄົນທີ່ບໍ່ໃສ່ສີຂຽວໃນວັນທີທີ່ St Patrick ຂອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່. ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈແນວຄິດນີ້ແລະມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງເສີມການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຄູອາຈານຈໍານວນຫຼາຍມັກ tickle ຫຼິ້ນແທນທີ່ຈະ.

ບໍ່ວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາໃດກໍ່ຕາມໃນເວລາທີ່ St Patrick's Day, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນປະເພນີມ່ວນຊື່ນແລະເສີມສ້າງແນວຄິດຂອງສີຂຽວ. ມັນຍັງເປັນໂອກາດທີ່ຈະສ້າງຄວາມເປັນເອກະລາດ.

ອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງສີຂຽວຂອງເຈົ້າເອງ. ນາງຈະມີຄວາມມ່ວນໃນການຊອກຫາໂດຍຜ່ານການ drawers ແລະ closets ເພື່ອຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຫຼາຍຂື້ນໂດຍການຊ່ອນລາຍການພິເສດໃນລິ້ນຊັກເຊັ່ນຖົງເກີບໃຫມ່ໆທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າໃຫມ່ຫຼືຫລີກ.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍອ່ອນ, ຈັດວາງສອງຫຼືສາມເສື້ອສີຂຽວຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເລືອກເອົາພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃສ່ມື້ນັ້ນ.

10-

ຟັງເພງໄອແລນ

ຖ້າຫາກວ່າຈຸດທີ່ດີກວ່າຂອງວັນພັກຜ່ອນໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຕື່ມດົນຕີໄອແລນພຽງເລັກນ້ອຍໃນມື້. ຊື້ຊີດີຂອງນັກກິລາໄອແລນຫຼືເພີ້ມພື້ນທີ່ດົນຕີທີ່ທ່ານມັກຟັງແລະຊອກຫາລາຍະການເພງ Irish-themed.

ພຽງແຕ່ມັກຫຼີ້ນພາສາໄອແລນແມ່ນຈະໄດ້ຮັບການເລື່ອນ, ການເຕັ້ນ, ແລະເຕັ້ນລໍາຂອງລູກຂອງທ່ານ. ຄວາມໄວສູງສຸດແມ່ນພຽງແຕ່ begs ສໍາລັບມັນ! ທ່ານຍັງສາມາດແນະນໍາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຫຼຽນໄອແລນໂດຍການຈັບຄູ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ spin ຢູ່ໃນວົງ.

11-

ກິນອາຫານ Lucky Charms ເຂົ້າສາລີ

ດີ, ດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງວິຊາການເປັນກິດຈະກໍາໄອແລນ. ແລະພວກເຮົາຕາມປົກກະຕິບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າສາລີຫວານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າເປັນປະຈໍາ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າວ່າມັນມີປ້າຍ "ເຈັ້ຍເມັດທັງຫມົດ" ຢູ່ໃນປ່ອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ແຕ່, ມັນເປັນວັນພັກຜ່ອນແລະຫານປະເພດເມັດທີ່ດີເລີດສໍາລັບໂອກາດນີ້ແມ່ນ Lucky Charms.

ເພື່ອຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວນີ້ເປັນຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ຄັ້ງຫນຶ່ງຕໍ່ປີ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມມ່ວນຊື່ນສໍາລັບການຊອກຫາທັງຫມົດ clovers ສີຂຽວແລະ wondering ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໂລກເປັນ leprechaun ແມ່ນ.

12-

ແຕ່ງກິນຄ່ໍາໄອແລນທີ່ແທ້ຈິງ

ດັ່ງນັ້ນ, Charms ໂຊກບໍ່ແມ່ນແທ້ຈິງ. ແຕ່ຄ່ໍານີ້ແມ່ນໄອແລນ. ຊີ້ນງົວແລະກະລໍ່າປີສາມາດເຮັດໄດ້ໃນປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າ, ໃຫ້ທ່ານຜັກແລະຜັກຊີ້ນອ່ອນ. ມັນເປັນລາຄາເດັກທີ່ສົມບູນແບບແລະງ່າຍໃນງົບປະມານເຊັ່ນກັນ.

ອາຫານໄອແລນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປະຕິບັດຕາມແນວຄິດທີ່ວ່ານີ້. ພວກເຂົາກໍາລັງປະຫຍັດ, ງ່າຍດາຍ, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ດີ. ຈາກເຂົ້າຈີ່ soda ກັບ stew ໄອສະໄຕຄລາສສິກ, ມີສູດທີ່ແທ້ຈິງໄອແລນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະພະຍາຍາມ.