ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຍາວຂອງ ແຮງງານ ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນປົກກະຕິແມ່ນ 12-18 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ແມ່ນລວມທັງ ແຮງສັ່ນສະເທືອນ , ມີແຮງງານທີ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ການເຮັດວຽກບາງຄົນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວເນື່ອງຈາກບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເດັກນ້ອຍເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີກວ່າ, ເປີດຕົວຂອງແມ່. ແຮງງານອື່ນແມ່ນຕໍ່ເນື່ອງເນື່ອງຈາກບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານຫຼືກາຍເປັນພໍ່ແມ່, ຫຼືວ່າຜົວຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາ.
ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບວຽກງານທີ່ຍາວນານ, ມັນກໍ່ຄ້າຍຄືວ່າມັນມີອາການເຈັບຫຼາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍມີເຈັດພະນັກງານຂອງຕົນເອງ, ຂ້ອຍມີເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງ: 36 ຊົ່ວໂມງ, 45 ຊົ່ວໂມງ, 8 ຊົ່ວໂມງ, 11 ຊົ່ວໂມງ, 4 ຊົ່ວໂມງ (ສອງຄູ່), 2-3 ຊົ່ວໂມງແລະ 45 ຊົ່ວໂມງ. ການເຮັດວຽກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນຕົວຈິງທັງສອງຄົນທີ່ເຮັດວຽກ 45 ຊົ່ວໂມງ. ເຫດຜົນ? ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຄຸ້ມຄອງແຮງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂ້າພະເຈົ້າ. ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນມັນຍັງເກີດຂຶ້ນອີກຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາຂອງຂ້າພະເຈົ້າຄື doula . ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ "ຍາວ" ຖືກກໍານົດໂດຍຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານຖືກບອກວ່າທ່ານກໍາລັງມີແຮງງານຍາວແລະການແຊກແຊງບາງຢ່າງກໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຖາມແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ອນຕັດສິນໃຈດໍາເນີນການ, ບາງຄັ້ງ "ຍາວ" ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຮັບມືກັບທ່ານແລະທີມງານຂອງທ່ານ ທີ່ຢູ່ ເຖິງແມ່ນວ່າ ການແຊກແຊງ ຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສັບສົນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບພວກມັນແລະອາດຈະບໍ່ສາມາດເລັ່ງຂະບວນການໄດ້.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການໄດ້ຮັບຜ່ານຫນຶ່ງຂອງແຮງງານທີ່ມີຄວາມຍາວເຫຼົ່ານີ້.
ຢ່າສຸມໃສ່ໂມງ.
ມັນສະດວກສະບາຍເມື່ອທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນແຮງງານເພື່ອເບິ່ງໂມງ. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ດົນປານໃດ? ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ? ເມື່ອຂ້ອຍຈະຖືລູກຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ, ແຕ່ຄໍາຖາມທີ່ສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສຸມໃສ່ການເຮັດວຽກຂອງແຮງງານເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະສິ້ນສຸດລົງ.
ຖ້າທ່ານສາມາດເອົາໂມງຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫັນໄປຫຼືປົກປິດພວກມັນ.
ພັກຢູ່ເຮືອນເທົ່າທີ່ເປັນໄປ.
ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ, ເບິ່ງໂທລະທັດ, ຫຼິ້ນຢູ່ຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານແລະນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງລູກຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະດວກສະບາຍທັງຫມົດຂອງເຮືອນ. ທ່ານຍັງມີຫ້ອງນ້ໍາແລະອ່າງອາບນ້ໍາຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດກິນແລະດື່ມເພື່ອສະດວກສະບາຍ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານເອງແລະມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຮງງານຂອງທ່ານຢຸດຈາກການ ໄປໂຮງຫມໍໄດ້ໄວເກີນໄປ . ແຜນການແຮງງານຕົ້ນປີກໍ່ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ນີ້ໄດ້.
ໄປກັບການໄຫຼ.
ໃນຖານະເປັນ Crazy ເປັນມັນອາດຈະສຽງ - ປະຕິບັດຕາມການນໍາພາແຮງງານຂອງທ່ານ. ໃນແຮງງານຫຼາຍ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນສ່ວນທີ່ມີຄວາມຊ້າແລະສະຫງົບສຸກ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະນອນຫລັບ. ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະມັກຈະເບິ່ງວ່າມັນຊ້າລົງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການພັກຜ່ອນເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ.
ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ສະດວກສະບາຍແລະເລື້ອຍໆ.
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີລູກສາມຄົນແລະຂ້າພະເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະມີແຮງງານຍາວຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຢາກໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຂ້າພະເຈົ້າ "ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການມັນແທ້ໆ.". ກະຕຸ້ນແລະເຈັບປວດ.
ຂ້າພະເຈົ້າໃນທີ່ສຸດໃຫ້ປະຊາຊົນຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າຜ່ອນຄາຍແລະ rub ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າອອກ. ໂອ້, ແຮງງານແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ. ສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາເມື່ອຂ້ອຍຄິດວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສາມມື້ຂອງແຮງງານ, ມັນກໍ່ສຸດແລ້ວ. ການຮັກສາຄວາມສະຫງົບທຸກວິທີຜ່ານການໃຊ້ພະລັງງານຫນ້ອຍລົງແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງແຮງງານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມ ຍ້າຍອອກໄປເລື້ອຍໆ , ເວລານີ້ຫຼາຍເທື່ອອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ແຮງງານໃຊ້ເວລາດົນ. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານແລະຜິວຫນັງຈາກການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫນຶ່ງຍາວເກີນໄປ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເມື່ອທ່ານທໍາອິດຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນແຮງງານ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການບໍ່ສົນໃຈມັນ. ເຕືອນຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນກໍາມືໄດ້.
ທ່ານຮູ້ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບ: ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນແຮງງານເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລ້າງເສື້ອຜ້າຂອງເດັກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນແຮງງານໄດ້ເທື່ອ, ມັນບໍ່ແມ່ນວັນທີ່ຂ້ອຍເລືອກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນກໍາລັງແຮງເທື່ອ, ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ favorite ບໍ່ໄດ້ຖືກຫຸ້ມຫໍ່. ແຕ່ຈື່ຈໍາໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລັ່ງເລ. ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກຽມພ້ອມແລະເພີດເພີນກັບການຖືພາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເທົ່າໃດຊົ່ວໂມງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານກໍາລັງມີລູກແລະລູກເບິ່ງຄືວ່າຈະ ໃຊ້ເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ , ຈົ່ງຈໍາໄວ້, ມີເຫດຜົນແລະມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະຈັດການແຮງງານໃນລັກສະນະທີ່ສ້າງຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.