ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄວເກີນໄປ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ປັວນົມເພື່ອສ້າງແລະຮັກສາການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ. ຈົນກ່ວາລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ລູກກິນນົມໄດ້ດີ, ພະນັກງານຂອງ NICU ສາມາດໃຫ້ອາຫານລາວ້ໍານົມ ຂີ້ຕົມໃນທໍ່ດູດ ຫຼືຂວດ. ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການສ້າງການສະຫນອງ້ໍານົມທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຂະນະທີ່ສູບນ້ໍາແລະເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໂຕ.
ການສ້າງການສະຫນອງນົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ສູບ
ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍກ່ອນໄວເດັກຂອງທ່ານບໍ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍກໍ່ຕາມ, ທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບນ້ໍານົມບ່ວງພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ເທົ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງການໃຫ້ນົມທີ່ດີໃນມື້ທໍາອິດ. ລູກຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະໃຊ້ນົມທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈະໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ.
- ປັ໊ມມັກແລະດີ : ນົມແມ່ແມ່ນຜະລິດຕາມການສະຫນອງແລະຄວາມຕ້ອງການ. ສະນັ້ນ, ການບີບນ້ໍານົມແບບຫຼາຍກວ່າຫຼືຫລາຍກວ່ານັ້ນກໍ່ຈະສ້າງການສະຫນອງນໍ້ານົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແມ່ຄວນສູບນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ, ເວລາ 20 ນາທີ, ເພື່ອສ້າງການສະຫນອງນໍ້ານົມ.
- ເລືອກ ເຄື່ອງສູບນ້ໍາທີ່ ເຫມາະສົມ : ເຄື່ອງປັ໊ມນ້ໍານົມຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຂາຍໃນຮ້ານແມ່ນຖືກອອກແບບເພື່ອໃຊ້ເທົ່ານັ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບແມ່ຂອງເຕັມເວລາ, ເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ຂວດເປັນບາງຄັ້ງ. ເຖິງວ່າທ່ານກໍາລັງສູບເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງສູບນ້ໍາແບບອັດຕະໂນມັດຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອສ້າງການສະຫນອງນົມຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຂອງລູກທ່ານ; ການປະກັນໄພຄວນກວມເອົາຄ່າເຊົ່າ.
- ເລືອກຊ່ອງໄສ້ນົມຂວາ: ບວມ, ຫຼືໄສ້ເຕົ້ານົມ, ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປັ໊ມທີ່ຖືກວາງຢູ່ໃນເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການປບທທັມ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຕົ້ານົມມາໃນຂະຫນາດທັງຫມົດ, ໄສ້ທຽນບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ - ທັງຫມົດ. ຖ້າຫາກວ່າຫົວນົມຂອງທ່ານ rub ຕໍ່ກັບ tunnel ຂອງ flange ຫຼືຖ້າ isola ຂອງທ່ານຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນ tunnel ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ pump, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ flange ຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າການໃຫ້ນົມຂອງພວກເຂົາສູງຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາປ່ຽນໄສ້ກອງທີ່ເຫມາະສົມ.
ເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານບໍ່ສູບນ້ໍານົມຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຈະເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ທໍາອິດໃຫ້ກວດເບິ່ງພື້ນຖານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງກ່ຽວກັບການສ້າງການສະຫນອງ້ໍານົມ - ທ່ານກໍາລັງສູບນ້ໍາເລື້ອຍໆ, ພຽງພໍສໍາລັບການໃຊ້ເວລາພຽງພໍແລະໃຊ້ປັວແມ່ແລະເຕົ້ານົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູດນໍ້ານົມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອ່ານ: ຂ້າພະເຈົ້າຄວນສູບນ້ໍາຫຼາຍປານໃດ?
- ເພີ່ມເວລາການສູບຢາ: ເມື່ອການສະຫນອງ້ໍານົມຂອງທ່ານຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາການປັ໊ມຂອງທ່ານທຸກໆ 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງແທນທຸກໆ 2 ຫາ 3. ເພື່ອເພີ່ມການສະຫນອງຂອງທ່ານ, ກະລຸນາປັບຄວາມຖີ່ຄືນໃຫ້ທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ.
- ການໃຊ້ນ້ໍາ ນົມແບບປະສົມປະສານ : ການນວດເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການບີບນ້ໍາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໃຫ້ນົມແມ່. ນົມເຕົ້ານົມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສູບນ້ໍາແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງສູບນ້ໍາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.
- ພັກຜ່ອນ! ຖ້າທ່ານມີຄວາມກົດດັນ, ທ່ານຈະດູດນໍ້ານົມໄດ້ຫນ້ອຍລົງ. ທ່ານອາດຈະຊອກຫາການບໍລິໂພກນົມຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຖ້າລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໂຕ້ແຍ້ງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບວຽກຫຼືເຮືອນ. ການມີລູກໃນ NICU ແມ່ນຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ແຕ່ການຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດ ຊ່ວຍທ່ານຮັບມື ກັບຄວາມຄຽດທີ່ເກີດຈາກເດັກທີ່ເຈັບປ່ວຍ.
- ພະຍາຍາມດູແລ Kangaroo: ຮໍໂມນທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອທ່ານຖືລູກຂອງທ່ານໃກ້ຊິດສາມາດເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານໄດ້. ຖ້າລູກຂອງທ່ານນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ພະຍາຍາມດູແລກັງກ້າ. ພຽງແຕ່ຖືຜິວຫນັງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໄປຫາຜິວຫນັງສາມາດເພີ່ມຮໍໂມນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ.
- ເຄື່ອງສູບນ້ໍາໃນ NICU: ຖ້າລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍເກີນໄປສໍາລັບການດູແລ kangaroo, ໂອ້ລົມກັບພະນັກງານ NICU ກ່ຽວກັບການສູບຢາຢູ່ບ່ອນນອນ. NICUs ສ່ວນຫຼາຍຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີຫນ້າຈໍແລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສູບນ້ໍາຕໍ່ກັບລູກຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນແມ່ຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນເພື່ອເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ.
- ພິຈາລະນາຢາສະຫມຸນໄພຫຼືຢາປິ່ນປົວ : ຖ້າການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານຍັງອ່ອນລົງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານພະຍາຍາມທຸກຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພຫຼືຢາເພື່ອເພີ່ມການໃຫ້ນົມຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Hurst, N. "ແມ່ຍິງ 3 M ຂອງ > ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ > ເດັກກ່ອນໄວອັນຄວນ." J Perinat Neurat Nurs July-Sep 2007 21; 234-239
> Lactation Education Resources " > ມືສຸດ > ການສູບນ້ໍາ." http://www.leronline.com/updates/Hands_onPumping.pdf
> Meier, P. "ການເລືອກເອົາບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມ." http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/13/choosing-a-correctly-fitted-breastshield
> Mohrbacher, > N > ແລະ Stock, J. ປື້ມຄໍາຕອບການໃຫ້ນົມແມ່, ສະບັບປັບປຸງທີ 3. > ມັງກອນ, > 2003 La Leche League International, Schaumburg, IL.