ທັນທີທີ່ທ່ານອາດຈະຄິດ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ການແນະນໍາອາຫານໃຫມ່ໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນວຽກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ບໍ່ມີແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນ cuter ກວ່າທີ່ເຫັນຫມີປຸ່ມກົດຂື້ນຢູ່ໃນລົດຊາດຫຼືສິ່ງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນາງບໍ່ເຄີຍກິນກ່ອນ - ໂດຍສະເພາະຖ້ານາງມັກມັນຄັ້ງທໍາອິດ. ແລະມັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອາຫານພຽງເລັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນອາຫານທີ່ທ່ານແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງຄອບຄົວກິນ.
ຖ້າ cheese ມັກຢູ່ໃນເມນູທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ບໍລິການອາຫານປະເພດທາດໂປຼຕີນແລະທາດແຄນຊຽມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປ່ຽນອາຍຸຫນຶ່ງປີ. ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຊີດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້ອາຫານປະມານ 8 ຫາ 10 ເດືອນ. ຜູ້ທີ່ມີພໍ່ແມ່ຫຼືອ້າຍນ້ອງທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ເມື່ອທ່ານຫມໍຂອງລູກຂອງທ່ານໃຫ້ອາຫານນົມຂອງທ່ານເບຍສີຂຽວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດຂອງເນີຍທີ່ລູກຂອງທ່ານມັກຈະໃຊ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ບວກກັບຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຊີດໃນອາຫານຂອງນາງ.
ເລີດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ
ອາຫານສຸຂະພາບອາຫານສຸຂະພາບສຸຂະພາບວິທະຍາເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບຝຶກຫັດສຸຂະພາບອາຫານສຸຂະພາບອາຫານສຸຂະພາບເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບສຸຂະພາບວິທະຍາແຂ້ວມີສຸຂະພາບສຸຂະພາບແຂ້ວສະໂມສອນສຸຂະພາບ ໃຫ້ນົມເນີຍຂອງທ່ານທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມທັງຫມົດ; ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ນາງໄດ້ຮັບສະບັບເຕັມໄຂມັນຂອງອາຫານນົມທັງຫມົດທີ່ນາງກິນ.
ຖ້ານາງຂົມຢູ່ໃນໂຄງປະກອບ, ຈົ່ງເຮັດຄວາມສະອາດມັນລົງ.
ວິທີການອື່ນໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີລົດຊາດສໍາລັບເນີຍແຂໍງ:
- ຂີ້ຝຸ່ນມັນຂຶ້ນກັບຫມາກກ້ວຍຫຼື ຫມາກໂປ .
- ປົນມັນດ້ວຍຫມາກໄມ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍລະອຽດ.
- ມັນເຜັດມັນໃສ່ກັບເຂົ້າຈີ່, ຜັກທຽມ, ຫຼືຜົງຜັກບົ່ວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນນໍາສະເຫນີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. T
- ປົນມັນດ້ວຍ lentils mashed ຫຼືຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຫ້ Cheese ກັບລູກຂອງທ່ານ
ເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດຈັດການຊີດທີ່ມີລົດຊາດຂົມເຊັ່ນ: Colby ແລະອາເມລິກາ. ຖ້າ gourmand budding ຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະມີຄວາມສຸກກັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຊີດ, ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ອື່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນ: Parmesan ຫຼື Romano. ບາງວິທີທີ່ແຊບທີ່ຈະເຮັດ (ທີ່ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສຸກເຊັ່ນກັນ):
- Melted ຫຼາຍກວ່າ vegetarian ທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເຂົ້າຈີ່ຫຼື toast.
- ໃນ quesadilla ການຕັດເປັນພາກສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ.
- ປະສົມເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ scrambled.
- ຂອບໃຈຫລາຍກວ່າ pasta.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຮັດແນວໃດຊີ້ນໍາຢ່າງຊັດເຈນຂອງຊີດທີ່ອ່ອນໆ. Brie, feta, Camembert, Roquefort, ເນີຍແຂງສີຟ້າແລະອື່ນໆແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ປອດໄພສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນວັດທະນະທໍາຫຼື pasteurized ແລະພວກມັນຖືກຜະລິດຈາກນົມດິບແລະອາດຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW "ຜົນກະທົບຂອງການແຊກແຊງດ້ານໂພຊະນາການໃນເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດອະຫິວາໃນເດັກແລະເດັກ: ບົດບາດຂອງການຈໍາກັດອາຫານຂອງແມ່, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເວລາຂອງການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມແລະສູດອາຫານໄຮໂດຼລິກ." Pediatrics 2008 Jan 121 (1): 183-91