ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເຮັດໃນລະດູຫນາວສາມາດທ້າທາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ. ເດືອນລະດູຫນາວສາມາດຍາວ, ຊ້ໍາ, ແລະຫນ້າເບື່ອ.
ສະພາບອາກາດເຢັນແລະມື້ສັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ນິໄສທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ກິນເກີນ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນອິນເຕີເນັດ , ຫຼືນອນຫຼາຍເກີນໄປ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບັນເທີງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນທຸກໆລະດູຫນາວ, ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ "ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ຫນ້າເບື່ອ." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຂັດຂວາງການຖືກຂີ້ຕົວະຫຼືທ່ານຈັບເງິນໃຊ້ເວລາຫລາຍເກີນໄປໃນເຄື່ອງເອເລັກໂຕຣນິກຂອງນາງ, ແນະນໍາໃຫ້ນາງເລືອກເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດຈາກບັນຊີຂອງນາງ.
ແລະ, ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນບາງກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມ່ວນຊື່ນສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ.
ກິດຈະກໍາລະດູຫນາວມ່ວນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ນອກ
ໄວລຸ້ນໂດຍສະເລ່ຍຈ່າຍລະຫວ່າງ 7 ຫາ 9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 60 ນາທີ.
ອາກາດສົດ, ແສງແດດແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງລູກທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງສົ່ງເສີມໃຫ້ລາວອອກໄປແລະອອກເດີນທາງ.
ໃນຂະນະທີ່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຊອກຫາທີ່ດີເມື່ອລາວໄປຢູ່ນອກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວນຸ່ງເຄື່ອງເຫມາະສົມກັບສະພາບອາກາດ. ສະພາບອາກາດຫນາວແລະຄວາມຮ້ອນສູງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ເດັກໃນລະດູຫນາວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມກິລາລະດູຫນາວ, ເຊັ່ນ snowboarding, skiing ຫຼື hockey, ຮຽກຮ້ອງໃສ່ຫມວກກັນກະທົບແລະເຄື່ອງມືຄວາມປອດໄພອື່ນໆ.
ນີ້ແມ່ນບາງກິດຈະກໍາລະດູຫນາວມ່ວນໆທີ່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ:
- Go skating ice.
- ໄປຍ່າງເຮືອ.
- ໄປ skiing ໃນເຂດເນີນພູລົງ.
- ສ້າງ snowman ເປັນ.
- ສ້າງຫິມະ fort.
- ມີການຕໍ່ສູ້ snowball.
- ໄປຍ່າງຕາມລະດູຫນາວ.
- ໄປຫາປາກ້ອນ.
- Go snow tubing.
- ຫຼິ້ນ hockey ຫນອງ.
- snow for shovel for someone in need
- ເຂົ້າໄປພັກຜ່ອນໃນລະດູຫນາວເປັນຄອບຄົວແລະຮຽນຮູ້ທັກສະການຢູ່ລອດ.
- ຖືໄຟໄຫມ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານເຊີນເພື່ອນ.
- ໄປ snowshoeing.
- ໄປ star staring.
- ໄປກ່ຽວກັບການລ່າສັດ scavenger ຮູບພາບລະດູຫນາວ.
- ຈັດແຂ່ງຂັນປະຕິມາການ snow sculpture.
ກິດຈະກໍາລະດູຫນາວມ່ວນທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນ
ໃນເວລາທີ່ມັນຢູ່ຂ້າງລຸ່ມສູນ, ເງື່ອນໄຂທີ່ຊ້ໍາຊ້ໍາ, ຫຼືອາກາດຄ້າຍຄືລົມ, ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມຄິດບາງກິດຈະກໍາພາຍໃນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດກ່ຽວກັບການທ່ອງອິນເຕີເນັດ, ການເບິ່ງໂທລະທັດຫຼືການຫຼີ້ນເກມວິດີໂອໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເວລາຂອງໄວລຸ້ນ.
ໃຊ້ເດືອນລະດູຫນາວເປັນວິທີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານຄົ້ນພົບພອນສະຫວັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແລະຜົນປະໂຫຍດໃຫມ່. ຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະການຈິນຕະນາການພຽງເລັກນ້ອຍສາມາດໄປສູ່ວິທີທາງທີ່ຍາວນານເພື່ອຮັກສາໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາຕ່າງໆພາຍໃນທີ່ມ່ວນຊື່ນສໍາລັບໄວລຸ້ນ:
- ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຫັດສິນຄ້າໃຫມ່ທຸກໆອາທິດ.
- ເອົາເວລາເກັບວິດີໂອອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ເພື່ອເຮັດຮ່ວມກັນເປັນຄອບຄົວ.
- ແຕ່ງກິນອາຫານເປັນຄອບຄົວທີ່ມີສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນຮັບຜິດຊອບໃນຫຼັກສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ອ່ານຫນຶ່ງປື້ມທຸກໆອາທິດ.
- ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນປື້ມ (ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນຫນຶ່ງ).
- ໄປທີ່ສວນນ້ໍາໃນລົ່ມ.
- ຢ້ຽມຢາມພິພິທະພັນ.
- ຮຽນຮູ້ທັກສະບັດ (ຫຼື magic trick).
- ເຂົ້າຮ່ວມຊັ້ນຮຽນໂຍຜະລິດ.
- ວາງແຜນຄອບຄົວພັກຜ່ອນ.
- ທໍາຄວາມສະອາດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະສິນຄ້າໃນຄົວເຮືອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການແລະການບໍລິຈາກໃຫ້ກັບຄວາມໃຈບຸນຫຼືຂາຍໃຫ້ພວກເຂົາ.
- ໄປລອຍໃນສະລອຍນ້ໍາໃນລົ່ມ.
- ເອົາຊັ້ນສິລະປະ.
- ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ
- ເບິ່ງຫຼິ້ນ.
- ຢ້ຽມຢາມພິພິທະພັນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອທ່ານຕື່ນເຕັ້ນໃນລະດູຫນາວ
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຈັດການຄວາມລໍາບາກໃນລະດູຫນາວແມ່ນເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເບິ່ງຫມູ່ເພື່ອນນອກໂຮງຮຽນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມສາມາດທາງດ້ານສັງຄົມ. ສະນັ້ນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຊື້ອເຊີນຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍກວ່າຫຼືວາງແຜນການຮ່ວມກັບກຸ່ມ.
ມັນສາມາດເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດທັກສະທາງສັງຄົມສະເພາະເຊັ່ນການໂທຫາໂທລະສັບ (ກົງກັນຂ້າມກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ). ສອນບົດຮຽນຊີວິດກ່ຽວກັບມິດຕະພາບເຊັ່ນກັນ, ຄືຄວາມສໍາຄັນຂອງການຕອບສະຫນອງທາງສັງຄົມແລະການເປັນເຈົ້າພາບທີ່ດີ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານສາມາດຮັກສາມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລະດູຫນາວ:
- ຖືເກມຄະນະຫຼືເກມແນກເກມ.
- ໃຫ້ວັຍລຸ້ນຂອງທ່ານວາງແຜນແລະ ເປັນເຈົ້າພາບຈັດງານລ້ຽງວັນ Valentine ຂອງ .
- ການເປັນເຈົ້າພາບພາພະຍົນມາລາທອນ.
- ຖືພັກຜ່ອນຄາຍຄຽດ.
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເກັບກູ້ລະເບີດກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
ກິດຈະກໍາທີ່ສອນທັກສະຊີວິດ
ລະດູຫນາວສາມາດເປັນເວລາທີ່ດີສໍາລັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັກສະຊີວິດ. ທ້າທາຍໄວລຸ້ນຂອງທ່ານທີ່ຈະພະຍາຍາມກິດຈະກໍາທີ່ຈະກະກຽມໃຫ້ກັບຊີວິດຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ.
ນີ້ແມ່ນບາງກິດຈະກໍາລະດູຫນາວມ່ວນທີ່ສາມາດເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້ທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ:
- ເລີ່ມທຸລະກິດຂະຫນາດນ້ອຍ .
- Babysit
- ອາສາສະຫມັກເພື່ອອ່ານເດັກນ້ອຍໃນຫ້ອງສະຫມຸດ.
- ສ້າງເວັບໄຊທ໌.
- ອາສາສະຫມັກຢູ່ສະຖານທີ່ກິນອາຫານຊຸມຊົນຂອງທ່ານ, ຄົວເຮືອນຄົວຫຼືຄຣິສຕະຈັກ.
- ປະຕິບັດທັກສະງົບປະມານ.
- ເອົາຫ້ອງຮຽນອອນໄລນ໌.
- ຢ້ຽມຢາມວິທະຍາໄລ.
- ເງົາເຮັດວຽກເປັນມືອາຊີບ.
- ວາງແຜນການລົບ ກວນດິຈິຕອນ .
- ເລີ່ມຕົ້ນຕື່ມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທຶນການສຶກສາ.
- ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍໃນຄອບຄົວ, ຄືສິ່ງທ້າທາຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
Get Moving and Stay Active
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຢ່າປະຖິ້ມ. ພະຍາຍາມພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານອາດຈະເລືອກເອົາກິດຈະກໍາການເລືອກກິດຈະກໍາຕ່າງໆໃນແຕ່ລະອາທິດເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວເຂົ້າໃຈ.
ໃນເວລາທີ່ທຸກຄົນເຮັດການເຄື່ອນຍ້າຍ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະອາລົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດລະດູຫນາວ. ແລະທ່ານຈະສອນນິໄສສຸຂະພາບຂອງໄວລຸ້ນຂອງທ່ານທີ່ອາດຈະຕິດກັບນາງຕະຫຼອດຊີວິດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Screen Time vs Lean Time ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ.
> ຄູ່ມືການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ.