ການສະຫຼຸບຄົງທີ່ຂອງ "Moooom! ຂ້າພະເຈົ້າເບື່ອ! "ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ມ້ວນຕາຂອງພວກເຂົາແລະຂື້ນກັບຄວາມຜິດຫວັງ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເຮັດສໍາເລັດການເຮັດຄ່ໍາຫຼືໄດ້ຮັບໂຄງການບ້ານຂະຫນາດນ້ອຍເຮັດແລ້ວ, ແລະລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີກິດຈະກໍາເພື່ອບັນເທີງຕ່າງໆ.
ທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ດີຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດຄວາມລໍາບາກໃນຕົວເອງ? ບໍ່ມີ - ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມ.
ການຮຽນຮູ້ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມລໍາບາກແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຄອບຄອງເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍ່ສ້າງແມ່ນເປັນ ທັກສະຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນການເປັນຫລັກ.
ມັນສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າເຖິງວ່າຄວາມລໍາບາກແມ່ນບໍ່ສະບາຍ, ມັນຈະບໍ່ຂ້າພວກເຂົາ. ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເບື່ອແມ່ນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜູ້ໃຫຍ່ຮູ້ສຶກເບື່ອບາງຄັ້ງເກີນໄປ. ນັ່ງຢູ່ໃນເກມ soccer ແລະການປະຊຸມເຕັ້ນລໍາແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປສະຫນຸກສະຫນານ. ແຕ່ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ຄວາມລໍາບາກໃນລັກສະນະທີ່ຍອມຮັບທາງດ້ານສັງຄົມເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ໂດຍບໍ່ມີການຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຂົມຂື່ນ, ເດັກນ້ອຍຈະມີເວລາທີ່ຍາກທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, ພຶດຕິກໍາທາງເພດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ບັນຫາດ້ານວິຊາການ, ແລະການທໍາຮ້າຍ. ສຽງນັ້ນມີຄວາມຫມາຍຫລາຍເກີນໄປຄືຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມອ່ອນຫວານ?
OK, ຫຼັງຈາກນັ້ນພິຈາລະນາເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະມີເວລາທີ່ບໍ່ມີໂຄງສ້າງບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຮຽນຮູ້ ບັນຫາແກ້ໄຂ ແລະພັດທະນາທັກສະດ້ານແຮງຈູງໃຈ.
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ບໍ່ມີການກໍ່ສ້າງແມ່ນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄົ້ນຫາຕົວຕົນຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ຄໍາແນະນໍາຫຼືທິດທາງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຮູ້ວ່າພວກເຂົາມັກຂຸດເຂົ້າໃນສວນຫຼືຫຼີ້ນ dress-up.
ແຕ່, ມີເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະມີປະດິດສ້າງພຽງພໍທີ່ຈະສະແດງຄວາມບັນເທີງສໍາລັບຕົວເອງ. ເປັນ tempting ເປັນມັນອາດຈະເປັນ, ຄໍາຕອບກັບຄວາມລໍາບາກແມ່ນບໍ່ ມີເວລາຫຼາຍໂທລະພາບຫຼື iPad .
ໃນເວລານີ້ແມ່ນກໍລະນີ, ມີ tricks ບໍ່ຫຼາຍປານໃດເຖິງ sleeve ຂອງທ່ານເພື່ອ banish ຄວາມລໍາບາກ ໂດຍບໍ່ມີການທີ່ ທ່ານຕ້ອງລົງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດເພື່ອບັນເທີງເດັກນ້ອຍ.
ຊ່ວຍລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄວາມສະຫງົບສຸກ
ສອນລູກຂອງທ່ານວ່າມັນບໍ່ສະບາຍອາລົມທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະບາງຄັ້ງ, ລາວອາດຈະຕ້ອງທົນຄວາມຮູ້ສຶກແບບນັ້ນເພາະວ່າມັນບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາ. ໃນເວລາທີ່ລາວຊື້ເຄື່ອງກັບເຈົ້າຫຼືເວລາທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ, ການຖືກເບື່ອແມ່ນ OK.
ອະທິບາຍວ່າມີວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍ. ນັບບໍ່ຖ້ວນຂື້ນໃນຫົວຂອງລາວຫຼືສ້າງເພງໃຫມ່ - ເປັນດົນຕີທີ່ຮ້ອງເພງຢູ່ໃນຫົວຂອງລາວ - ມີຄວາມເຫມາະສົມທາງດ້ານສັງຄົມ.
ແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຂັດຂວາງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເວົ້າກັບກົນໄກຂອງທ່ານຫຼືເລື່ອນລົງໃນຊັ້ນຫ້ອງສະຫມຸດໃນຂະນະທີ່ເຂົາກໍາລັງລໍຖ້າທ່ານຊອກຫາປຶ້ມບໍ່ດີ. ສ້າງກົດລະບຽບທີ່ຊັດເຈນ ແລະປະຕິບັດຕາມໂດຍມີ ຜົນສະທ້ອນ ໃນເວລາທີ່ລາວທໍາລາຍກົດລະບຽບເຫຼົ່ານັ້ນ.
ໃຫ້ເຄື່ອງມືເດັກຂອງທ່ານສໍາລັບການບັນເທີງຕົນເອງ
ຢ່າເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍທຸກໆຄັ້ງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຮັບຜິດຊອບໃນການປິ່ນປົວຄວາມປວດລ້າວຂອງລາວ.
ແຕ່, ໃຫ້ສະເຫນີແນວຄວາມຄິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາຫລືນາງບັນເທີງຕົວເອງຫລືຕົນເອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າອາຫານຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານ, ຫຼືລາວກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃນມື້ຝົນ, ສອນໃຫ້ເຂົາຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມລໍາບາກຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນມືຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ຊອກຫາຄວາມບັນເທີງ. ແຕ່ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນຈະກາຍເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຂຶ້ນກັບທ່ານເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອລົບລອນຄວາມອຸກອັ່ງຂອງລາວ.
ສະນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ "ຂ້ອຍເບື່ອຫນ່າຍ!" ເຂົ້າໄປໃນໂອກາດຮຽນຮູ້. ໃຫ້ເຄື່ອງມືແລະຄວາມຄິດທີ່ລາວຈະຊ່ວຍລາວຫລືນາງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະບັນເທີງຕ່າງໆໃນອະນາຄົດ.
ສ້າງ "ຂ້າພະເຈົ້າເບື່ອ" Jar
ນີ້ແມ່ນສອງ parter: ໃນຄັ້ງທໍາອິດເດັກຂອງທ່ານປະກາດວ່າ "ຂ້ອຍເບື່ອ!" ມີນາງສ້າງ jar ໄດ້. ນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງດໍາເນີນໂຄງການຫັດຖະກໍາພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອ decorate jar ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມາເຖິງມີແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນມັນ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປລາວຫຼືນາງເບື່ອ, ເຂົາສາມາດເລືອກແນວຄິດອອກຈາກກະປ໋ອງ.
ບາງຄໍາເຫັນອາດປະກອບມີ:
- ຂຽນຈົດຫມາຍໄປຫາ grandma, grandpa ຫຼື cousin
- ສ້າງ fort ກັບຜ້າຫົ່ມແລະ pillows
- ມີພັກເຕັ້ນລໍາ
- ຊອກຫາແມ່ເຫຼັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທຸກໆຄົນທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ຖືກສະກົດຈິດ
- ທົບທວນຫມາ
- ຂຽນລົງຫ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບແຕ່ລະບຸກຄົນໃນຄອບຄົວ
- ເຮັດເຄື່ອງບິນກະດາດທີ່ບິນຜ່ານຫລັງຄາ
- ຫຼິ້ນຈັບພາບທຸງຊາດ
- ສ້າງ Castle ມີຫ້ອງ
- ຂຽນເລື່ອງ
- ສ້າງສວນສັດສໍາລັບສັດ stuffed ຂອງທ່ານ
- ສ້າງຮູບພາບປະກອບຮູບພາບວາລະສານ
- ສ້າງຈົດຫມາຍຂ່າວຄອບຄົວເພື່ອສົ່ງກັບພີ່ນ້ອງ
- ເຮັດໃຫ້ເປັນນົກກະປ໋ອງ
- ຈັດແຈງເສື້ອຜ້າຂອງພວກເຂົາໂດຍສີ
- ມີຊໍ່ລ້ຽງສັດທີ່ລ້ຽງເຂົ້າຈີ່
ແບ່ງອອກອຸປະກອນຫັດຖະກໍາ
ໂຄງການຫັດຖະກໍາກໍ່ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາລູກຂອງທ່ານອອກຈາກບັນຫາຖ້າທ່ານ ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ . ຮັກສາຕູ້ເອກະສານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງຈັກໃນການກຽມພ້ອມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດດຶງມັນອອກມາໃນເວລາທີ່ຫນ້າເບື່ອ. ໃນຕູ້ເອກະສານນີ້, ຈົ່ງຮັກສາສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເຫຼົ່ານີ້:
- Markers / crayons
- ການກໍ່ສ້າງກະດາດ / ບັດປະດິດ
- Scissors
- ກາວ
- ແສດແລະຫມຶກ
- ລູກບານ, ປຸ່ມ, ແລະເຄື່ອງປະດັບອື່ນໆ
- ວາລະສານເກົ່າ
ສັງເກດເຫັນສອງລາຍການຫາຍໄປຈາກບັນຊີລາຍຊື່ນີ້: glitter ແລະສີ! ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ສ້າງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະສາມາດໄດ້ຮັບການບັນທືກສໍາລັບວັນ crafting ພິເສດກັບທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານປະກາດທີ່ຈະງົວ, ດຶງອອກຈາກຕູ້ເອກະສານແລະສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຕາຕະລາງເຮືອນຄົວ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແກ້ໄຂໃຫ້ສີ, ຕັດຫຼືເອົາໄປໃສ່ຫົວໃຈຂອງລາວ. ຖ້າລາວຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຫນ້ອຍ, ໃຫ້ລາວມອບຫມາຍໃຫ້, ເຊັ່ນ: "ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບັດ," ຫຼື "ສ້າງເມັດອອກຈາກປຸ່ມ".
ກໍານົດອອກໃນການລ່າສັດ Scavenger
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີການເກັບກໍາຂໍ້ມູນລ່າສັດລ້າວລ່ວງຫນ້າ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ, ສ້າງແຜ່ນການລ່າສັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບທັງເຮືອນ (ສໍາລັບມື້ຝົນ) ແລະກາງແຈ້ງ. ໃນເວລາທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ທ່ານຈະມີກິດຈະກໍາທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານສໍາລັບ 30 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ!
ຖ້າທ່ານມີກ້ອງຖ່າຍຮູບດິຈິຕອນເກົ່າ - ຫຼືລູກຂອງທ່ານມີອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບແລະການລ່າສັດຮູບພາບທີ່ຫນ້າສົນໃຈກໍ່ສາມາດມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງລາຍການສໍາລັບລູກທ່ານເພື່ອຊອກຫາ, ເຊັ່ນ: ຜີເສື້ອ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສີແດງ, ແລະຫີນທີ່ຄ້າຍຄືກັບຫົວໃຈ.
ອ່ານປຶ້ມ
ກໍານົດເວລາເດີນທາງໄປຫາຫໍສະມຸດທຸກອາທິດ, ແລະລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າພວກເຂົາມີ "ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ." ແນະນໍາຄວາມຮັກຂອງການຮຽນຮູ້ໃນຕອນຕົ້ນ, ແລະລາວອາດຈະຫັນໄປຫາປື້ມເມື່ອລາວຮູ້ສຶກເບື່ອ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນຄໍາເຫຼົ່ານີ້ອອກມາຈາກປາກຂອງລາວ, ໃຫ້ບອກລາວວ່າມັນແມ່ນເວລາອ່ານແລະ (s) ລາວມີທາງເລືອກຂອງປຶ້ມໃດໆຢູ່ໃນເຮືອນ.
ໃຫ້ພຣະອົງຊ່ວຍລາວອອກ
ຖ້າທ່ານມີ ວຽກເຮັດງານທໍາ , ໃຫ້ປະກອບສ່ວນນ້ອຍຂອງທ່ານໃນກິດຈະກໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະສິ້ນສຸດການເຮັດວຽກງານທີ່ໃຊ້ເວລາສອງເທົ່າ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສອນ kiddo ຂອງທ່ານເຮັດວິທີການລ້າງຊັກ, ລ້າງປ່ອງຢ້ຽມແລະຫຼີ້ນພື້ນເຮືອນ.
ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ເຊັ່ນການກິນອາຫານຄ່ໍາໃນເຕົາຮ້ອນ, ໃຫ້ລາວຫລືນາງເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ, ເຊັ່ນ: ການຫຼີ້ນຊັ້ນເຮືອນຄົວ.
ກະກຽມການປະຕິບັດງານ
ຖ້າທ່ານມີເດັກທີ່ມັກຮັກຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງ, ຂໍໃຫ້ລາວກຽມຕົວໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດງານ. ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເພງ, ຊຸດຂອງ joke, ຫຼືແບບປົກກະຕິ.
ຈັດຕາຕະລາງສະແດງໃຫ້ເຫັນພອນສະຫວັນສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານມີເວລາທີ່ຈະສໍາເລັດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກແລະ (s) ເຂົາຈະມີເວລາທີ່ຈະສົມບູນແບບຂອງລາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ທັງຫມົດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພອນສະຫວັນຂອງລູກທ່ານ, ຢ່າລືມບັນທຶກມັນ!
ບາງຄັ້ງ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເບື່ອ, ແຕ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສາມາດຈັດການມັນໄດ້, ຢຸດສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດສໍາລັບເວລາ 5 ຫາ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່, ບໍ່ວ່າຈະຫລິ້ນເກມສັ້ນຫຼືພຽງແຕ່ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບວັນລາວ. ຄວາມສົນໃຈໃນທາງບວກ ເລັກຫນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກຕົວເອງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Caldwell LL, Darling N ສະພາບການພັກຜ່ອນ, ການຄວບຄຸມຂອງພໍ່ແມ່ແລະການຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນຂອງຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ຄາດຄະເນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໄວລຸ້ນແລະການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດ: ທັດສະນະທາງດ້ານນິເວດວິທະຍາ. Journal of Leisure Research1999 31 (1): 57-77
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T, & Wegner, L. (2014). Was Bob Seger Right? ການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມລໍາບາກໃນການພັກຜ່ອນແລະ [ຄວາມສ່ຽງ] ເພດ. ວິທະຍາສາດການທ່ອງທ່ຽວ , 36 (1), 52-67.